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【漫画】复杂密码也不一定安全 ？问题原来出在了这里******

　　如今 ，各式各样的应用软件成为我们生活中 的“必需品”，但这些软件很多都需要用户申请该软件的账号，并需要有对应 的密码 。如果将密码设置 的复杂且不同，长时间不登陆 ，就极易忘记，找回密码都要浪费半天 的时间。

　　很多用户为了省事 ，会考虑“一招鲜” ，所有账号都设置一套复杂 的密码，以保证复杂性 的同时还容易识记 。但这样也存在很大的弊端，容易出现“撞库”等事件发生 ，即攻破一个网站的密码，所有 的个人网络信息都变得公开透明 。设置密码 的问题看似简单却经常困扰着日常生活 ，那么如何解决这种困扰？

　　一些复杂安全且有好记 的密码方法

　　1 、个人喜欢的短语拼接。最好能有数字、字母和大小写，如果方便还能加上符号 。

　　2、整句化成散词。“cqmygysdss（LB）”即为“床前明月疑是地上霜（李白）”的简写版本 。可以根据自己喜欢的名言警句自行“DIY” 。

　　3 、中英文搭配组合。比如“Woaiwork2022”，即为“我爱工作2022”，“工作” 的拼音用“work”代替。

　　设置密码 的一些通用原则

　　1 、密码长度至少 12 位 。

　　2、“数字 、字母、特殊符号”，最好全部覆盖这三种类别的字符。

　　3、不使用和账号一样的密码等 。

　　总 的来说，千万不要一个密码走天下 ，不然一处失守 ，处处失守。尤其对于重要 的工作账号密码 ，一定要格外重视。如果感觉密码太多太过复杂 ，也可以考虑密码保险箱之类的小工具，来帮忙自己协助管理账号密码。

　　光明网、安天科技联合出品

　　策划/编辑 ：李飞 雷渺鑫

XBB毒株致病力如何？如何预防 ？张伯礼院士解读******

　　近期 ，奥密克戎新变种XBB毒株引发各方关注。中国疾控中心4日发布信息称，我国短期内XBB系列变异株引发大规模流行的可能性低 。那么 ，这一新毒株的特点 是什么？致病力如何？会否引起二次感染？是否主要攻击肠道 ？该如何预防 ？引发二次感染怎么办 ？针对社会关切的热点问题，新华社记者独家专访中国工程院院士张伯礼。

　　关注点一 ：新毒株特点 是什么 ？

　　张伯礼：目前，国内有境外输入XBB.1.5毒株 的报道 ，但仅在极少数入境隔离人员中检出 ，尚未在社会面上造成本土传播。

　　从国外研究数据看，相较于BQ.1毒株和先前的BA.5毒株 ，XBB.1.5毒株 的传播速度更快 。纽约 的一项研究显示 ，从发现毒株到达到30%的毒株感染比例 ，BQ.1毒株用了26天 ，而XBB.1.5毒株仅用了17天 。

　　XBB.1.5与同族的毒株不同 ，它有一个额外的关键突变F486P ，使其具有更高 的人ACE2受体结合亲和力，免疫逃逸能力更高。

　　新型冠状病毒属于RNA病毒，由于病毒的遗传物质为单链RNA，结构不稳定，变异频率较高，在今后还可能会变异 。

　　关注点二：新毒株致病力如何 ？

　　张伯礼 ：根据现有的研究数据 ，XBB毒株 的致病力与其他亚系相当 。新加坡去年10月至11月 的XBB疫情高峰 ，并没有带来明显的死亡人数高峰。根据新加坡政府2022年10月14日发布 的信息 ，没有证据表明XBB比以前 的变异株更具有致病力 。甚至与BA.5毒株相比，XBB的住院风险降低了30% 。

　　2022年10月27日，世界卫生组织发表声明 ，认为截至当前，没有数据支持XBB导致疾病 的严重程度与BA.5存在显著差异。当前没有证据表明XBB毒株 的致病力较其他毒株增强 ，也没有证据显示XBB毒株对胃肠道和心血管系统具有特殊的致病力。感染XBB亚型毒株 的症状仍以呼吸道症状为主，主要包括发热、鼻塞 、咽痛 、头痛、疲劳等，与BA.5毒株的症状类似 。

　　关注点三：新毒株会否引起二次感染？

　　张伯礼 ：二次感染新冠病毒 的概率主要与人体免疫水平、病毒株变异 ，以及后期个人防护有关。目前XBB毒株和我国流行 的BA.5有所差异，随着感染BA.5后一段时间 ，人体免疫水平下降，遇到免疫逃逸能力强 的新毒株 ，再感染 的风险会一定程度增加 。

　　不过大家也不用过于担心 ，在新冠病毒感染后，人体免疫系统已在发挥作用 。当前临床观察 ，感染后3到6个月内发生新冠病毒二次感染的概率还 是比较低 的 。免疫功能正常 的人群在短时间内再次感染风险比较小 ，而且感染后的症状通常比第一次轻微 ，但也有个别报告症状会加重 。

　　关注点四：新毒株 是否主要攻击肠道？

　　张伯礼 ：部分感染了新冠的患者确实会出现呕吐 、腹泻等消化道症状。从国外 的报道来看，XBB毒株也同样可能造成腹泻 ，但从目前收集到 的资料来看，并没有出现更常见或更严重的迹象 。XBB毒株还是以侵犯呼吸道为主，因而“XBB主要攻击肠道”的说法并不准确 。

　　感染新冠后出现腹泻的原因有很多 ，可能是由于病毒感染肠道，引起了病毒性肠炎 ；也有可能 是病毒产生的毒素诱发了胃肠功能紊乱 ；还有可能 是药物引起 的腹泻。新冠病毒感染造成的腹泻通常比较轻微 ，一般不需要药物治疗，短期内就能自行缓解 。如果腹泻严重 ，则应补充丢失的液体和电解质，通常口服补液就可以达到治疗效果 ，而不是盲目服用止泻药、抗菌药 。

　　关注点五：新毒株该如何预防？

　　张伯礼：对抗新冠病毒 的“主力”是自身免疫力，因此 ，囤药不如囤“好身体”。调整好身体状态，注意休息，适量多饮水，多吃新鲜水果蔬菜 ，保证营养 的摄入，保持良好 的情绪 ，提高机体免疫力 。

　　对于新冠康复者，疫情期间预防二次感染最好 的办法 ，仍是落实好防护措施 ，包括戴口罩、注意手卫生、勤通风、保持社交距离等，特别 是对老年人和儿童“阳转阴”患者 ，应当保暖 、尽量少聚集、保证良好的卫生习惯、注意营养饮食，增强免疫力 ，降低再次感染风险。

　　感染新冠病毒后，康复者出现的一些持续性症状还需要积极干预 ，近三年来 的诊疗经验表明 ，用中药、针灸、推拿以及传统功法等 ，能够促进患者愈后，改善乏力 、气短等症状 。采取积极 的干预措施，促进治愈者的身心恢复到较好的状态也有助于预防二次感染 。

　　关注点六 ：新毒株引发二次感染怎么办 ？

　　张伯礼：如果出现再次感染 ，一定要首先分清“复阳”与二次感染。“复阳”发生在转阴后2至3周内 ，患者一般无明显临床症状 ，主要 是体内残留病毒片段在排出过程中被检测出的阳性 ，一般没有传染性 ；而二次感染一般发生在首次感染后数月至一年内，相当于一次新的感染 ，一般有临床症状出现，并且病毒核酸载量较高 ，具有传染性。

　　“复阳”患者无须再治疗，注意休息，合理膳食和营养即可 。而二次感染的患者则需再次进行规范治疗 ，并严格做好个人防护，做好自我隔离 ，注意对家人、同事 的保护，降低疫情传播 的风险。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）