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女排名将姚迪将加盟意大利斯坎迪奇队******

　　新华社北京1月11日电(记者王镜宇 、韦骅)中国女排名将姚迪将于11日晚前往意大利，加盟目前在意甲联赛中排名第二 的斯坎迪奇队。

　　“这 是我 的下一个梦想——到世界上最强的(排球)职业联赛体验一把 。”姚迪说。

　　在刚刚结束的2022-2023中国女子排球超级联赛中，姚迪随天津女排成功卫冕。现在 ，她又踏上了新的征程 。

　　姚迪告诉记者，东京奥运会结束以后 ，她就想到欧洲高水平职业联赛中见见世面，当时正好有一家土耳其豪门球队向她表达了诚意，她也很认真地进行了各方面 的准备。但是 ，后来因为一些原因未能成行，姚迪为此颇为遗憾。

　　在2022-2023赛季开始前 ，姚迪联络了著名排球经纪人 、意大利人马可，请他帮忙留意土耳其和意大利的机会，不久后收到了回音。

　　“没想到12月初的时候，马可联系了我 ，说斯坎迪奇在二传位置有需求，看我有没有意向去。”姚迪说，“我当时没有丝毫犹豫 ，回复说去最强 的联赛打球是我 的梦想，像参加奥运会一样重要，为此我不断努力 。以前我错过了一次机会，希望这一次能抓住它 。”

　　大约两周之后，马可帮姚迪确认了转会斯坎迪奇的所有细节。在斯坎迪奇，姚迪将再次和昔日队友朱婷并肩作战。姚迪说 ，“这真 是可遇不可求的事”。

　　11日晚，姚迪将启程前往意大利 。她在展望这次远行时说：“在最强 的联赛 ，每周和全世界最好 的球员比赛，希望能在这个过程中不断提高 、完善自己 。”

　　新华网

熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征” ？******

　　近日 ，广东梅州 的一家医院专门开设的“世界杯综合征”门诊火了 。前两天，阿根廷小组赛首战失利，1比2不敌沙特阿拉伯 ，这让很多球迷情绪激动，甚至胸闷气短 。门诊专门为球迷开通了绿色通道 ，多学科联合会诊 。据介绍，这些主治医师们均为医院足球队成员 ，更能共情球迷们 的情绪 。

　　1　世界杯综合征是什么 ？

　　“世界杯综合征”是个统称，指的 是世界杯期间 ，由于时差关系，不少球迷为了看直播选择熬夜观看 ，几天下来 ，身体吃不消出现胸闷气短、睡眠障碍 、肠胃不适等与看球相关 的疾病 ，熬夜和情绪激动 是主要原因 。具体包括以下几个方面 ：

　　心血管疾病。看球时情绪波动过大，改变作息时间不断熬夜 是主要诱因 。如果出现头疼、头晕 、恶心、胸痛等症状时 ，不要掉以轻心，及时测量 是否有高血压 。如果出现胸痛 ，一定要尽快就医。

　　胃肠道疾病 ，具体表现为胃疼 、呕吐、腹泻等 。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒 ，因此给肠胃造成了沉重 的负担，容易诱发胃肠炎、胆囊炎等疾病。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染 、腹泻等 。

　　呼吸道疾病。看球时容易激动，加上饮酒后身体容易发热，这时候脱衣服容易受凉，再加上疲劳过度，免疫力下降，容易感冒 。

　　脑血管疾病。这种疾病主要发生在年龄偏大的球迷 ，作息时间改变和情绪波动 ，容易诱发脑血管疾病。

　　2　看个球怎么就生病了 ？

　　不少网友表示不理解 ，看个球而已 ，至于熬大夜吗？

　　首先客观上来说 ，由于时差的关系 ，确实需要熬夜才能看直播。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日，每日四场比赛，分别在当地时间13时、16时、19时和22时（北京时间18时、21时、次日0时和次日3时）开球。所以对于一些球迷来说，熬夜是不可避免的事情。

　　又有网友说了，那看重播不就行了吗？但 是对大部分球迷来说 ，只有看直播才能体会到看球的乐趣 ：直播时的参与感 、一起见证历史 的兴奋感、仿佛自己的参与观看能改变比赛结果 、永远不知道下一秒会发生什么……

　　别说让球迷看重播了，甚至延时几秒都是一件让人难受 的事情 ，毕竟隔壁 的都已经欢呼了 ，你还在紧张着这个球到底能不能进 。所以 ，熬夜看球 ，为自己喜欢的球员大喜大悲，对一些看球的粉丝来说，可能真 的至于。

　　3　如何预防“世界杯综合征”

　　毕竟身体要紧 。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征”，在快乐 的同时又能保持健康吗？

　　1、减少熬夜 ，补充睡眠 。尽量选择最想看的比赛时间观看 ，凌晨0点和凌晨3点的球，如果不 是非看不可，就早早洗洗睡吧 。如果实在要熬夜，也记得补充睡眠 ，在不看比赛 的时候利用午休、熬夜前 的两小时等时间进行休息 。另外，患有高血压 、心脏病 、冠心病 、糖尿病 、神经衰弱等人群，都不宜熬夜看球。

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　　2 、饮食方面，夜宵尽量选择清淡容易消化 的食物 ，油腻煎炸食品和冷饮尽量少吃少喝。可以准备一些水果 ，减少胃肠负担 的同时也能补充维生素。还可以喝些茶 ，相关研究表明，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱 的潜力 。

　　3、锻炼方面 ，看球时要避免久坐 ，特别 是患有颈椎、腰椎疾病的球迷，应该每半小时起身活动 ，避免久坐诱发疾患 ，但注意不要剧烈运动 。

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　　4、控制情绪 。夜里的血管较为脆弱，切勿大喜大悲 ，过于激动 。球迷们要理性看球，正确看待输赢，不要把支持 的球队输赢与自身输赢混为一谈，注意控制情绪 的起伏 。

　　资料来源：中国新闻网 、重庆晨报、健康时报 、四川在线

　　整理 ：党敏

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）