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“绳彩飞扬”助力校园特色体育******

　　山东省济南市历下区历山学校：

　　“绳彩飞扬”助力校园特色体育

　　近日，在山东省济南市历下区历山学校操场上 ，学生们随着大绳和小绳 的翻飞，机智地跳跃 、跑动 ，笑意写在脸上 、快乐洋溢心中。这 是该校学生正在备战全国跳绳联赛训练的场景 ，而全校开展跳绳活动正在成为学校 的一道风景，“人人会跳绳 、天天有比赛 、班班有队伍”局面已经形成。

　　从2018年9月开始，历山学校着力研发实施“绳彩飞扬”特色课程体系，在“以绳健体 、以绳会友、以绳促德 、以绳增智” 的理念引领下 ，学校以学生体质健康为中心，以体育课堂为载体，以阳光大课间为补充，以“绳彩飞扬”为主题 ，充分发挥花样跳绳特色项目的育人作用，将校园特色体育文化建设与学校整体文化育人建设紧密结合起来 ，为学生健康打下了坚实基础。

　　“绳彩飞扬”课程推动学校特色体育文化发展

　　近年来，历山学校结合本校实际情况 ，遵循学生年龄阶段 的发展规律 ，加强对跳绳运动传统文化的传承 ，引导学生逐步了解跳绳文化 ，不断丰富跳绳课程内容 ，同时，将跳绳与音乐等学科相结合，借助音乐 的旋律 ，提升学生对韵律 的欣赏和对节奏的把握；立足实践探索编制花样跳绳绳操“绳彩飞扬”课程教材 ，在学校大课间推广，激发学生跳绳的兴趣，为校园特色文化打好基础。

　　除了提升学生们的技能，学校还注重跳绳知识和礼节等相关体育文化的教育，将花样跳绳技能教学渗透到体育教育中，由“戏”过渡到“育”的阶段 ，其内容和形式不断发展变化。同时，学校注重跳绳组合形式等方面的探索与研究，使花样跳绳运动朝着多样性、娱乐性、观赏性 的方向发展 。经过大量的“练”和“赛” ，不仅学生之间 的默契配合度得到提升，团队合作意识与能力也得到增强 。

　　学校还充分发挥第二课堂 的作用，利用花样跳绳社团弥补学生“练”“赛” 的不足。为提高学生兴趣 ，学校专门成立了“跳绳社团教师指导小组” ，以帮助各学习小组 的教师学好每一个动作。同时，学校还加大对课程理论 的学习研究，参与编写《山东师大基础教育集团跳绳教程》《花样跳绳》校本教程教材，申报课题“跳绳运动对提升小学生体质健康 的实践研究”等 。

　　多种方式推动“以赛促练，以练促学”

　　学校充分考虑跳绳场地较小的特点，利用“天天跳绳”软件，组织全校线上跳绳比赛 ，组织学生参加山东省第一届线上中小学生跳绳比赛 ，为学校线上体育教学发展提供了更多借鉴和经验 ，让“以赛促练”成为学校体育发展的主要路径。

　　结合学校体育教学实际，学校着力推进“以赛促练 ，以练促学”活动。第一学期低年级以“一分钟并脚跳”为主，高年级以“8字绕”为主 ；第二学期学校组织体育节 、跳绳吉尼斯活动 。同时 ，借助山东师大基础教育集团办学优势，2021年 ，学校承办了“童心向党，绳彩飞扬”山东师大基础教育集团跳绳比赛 ，让整个校园因花样跳绳焕发出新 的活力与生机。

　　“绳彩飞扬”助力学生全面成长

　　通过特色体育文化引领，学校 的体育工作实现了质 的提升。

　　2021年学生体质健康综合评价达标率为96.34% ，其中一分钟跳绳达标率高达99.61%。从2018年开始至今 ，历山学校花样跳绳队在全国跳绳联赛、全省全民健身运动会 、全省中小学生线上跳绳比赛、济南市中小学生跳绳比赛上屡次取得优异成绩：18次获得全国跳绳联赛第一名，连续4年获得山东省特等奖，学校“绳彩飞扬”活动获得历下区“阳光大课间”活动评比第一名，学校被评为“山东省校园跳绳推广学校” 。

　　（作者：辛吉荣 王欣欣，单位系山东省济南市历下区历山学校）

　　《中国教育报》2023年01月10日第9版

我 的丈夫 我的蜜月******

范瑞娟(1957年2月)

　　1月1日，这 是个多么令人喜悦的日子 。旧 的过去 ，新 的来临了。我和伯鸿就 是这一天结婚。

　　结婚的前几天，我们要到区人民委员会去登记 ，临去之前 ，我和他开了一个玩笑。我对他说：“结婚登记处的人为了执行婚姻法 ，对于男方询问得特别详细 ，你要小心准备了 。”他却若无其事地说 ：“一切事情都可公开，既合法又合道德，不用愁虑。”我笑了笑告诉他 ：“人心难测的 ，就有这样两位青年男女 ，他们交往了一个时期后，到政府去登记结婚。登记处的人问女方结婚是否自愿，女方没有表示，急得男方满头大汗 。最后女的摇了摇头，登记就没有成功。假如我们 的事我也摇摇头，看你怎么办？”他调皮地说 ：“你要会摇头 的话，祝英台就不会为着真正 的爱情去牺牲了。”我不由得大笑起来，我知道他这句话 是因为我经常扮演梁山伯而说 的。

　　新房里的重逢

　　结婚，事先没有通知别人 。可 是，那天上海越剧院 的朋友都来了 。演夜场 的，下装之后还赶到我们家里。尽管我们准备了吃的和玩的招待他们，可是总有一点不放心 ，因为院里有好些人是闹新房的能手 ，尤其一个做音乐创作的朋友不好办，只要他在场，非要把人闹得够受不可。为此 ，在新房里真叫我又喜又怕 。可是，事件的发展又往往出人意外，当我担心 的那位先生随着众人拥进了新房之后，伯鸿和他都怔了 ，原来他们是分别了8年彼此不知下落的老朋友。由于这个意外 的重逢，这次闹房得以安全度过 ，我们在大家的要求之下合作穿了针 ，互相喂了糖 ，报告了恋爱的经过之后，大家就放过我们了。

　　袁雪芬、傅全香都要送礼 ，被我阻止了。但送礼 的人还是有 。最有趣的 是我的文化老师 ，她送给我们一对花烛 。这对散放着柔和光彩的花烛 ，给我们 的新房里增加了不少喜悦气氛。当最后一个贺喜的人离开之后，它仍旧燃烧着，按照婆婆 的意见，靠近烛台的墙上，悬着一个福禄袋，因为找不到铁剑，我把那把跟着我受尽风霜在舞台上用的铁剑配在上面 。

　　有缘千里来相会

　　“有缘千里来相会 ，无缘对面不相逢，”这是伯鸿刚才回答闹房者 的话 ，它却一直在我心头萦回 。我和他在相识之前 ，已经有了长时间的通信 。他的妹妹 是我 的朋友，通过她使我对伯鸿 的家庭 ，以及他幼年时代的生活 ，有了透彻的了解 ，真像我们在一起长大的一样。去年9月 ，我们第一次相见 ，不知怎 的 ，自此以后 ，他 的形影深深地刻在我的心头 ，再也移不掉 。终于我和他结成了终身伴侣。

　　对于婚姻问题 ，我过去的确不打算考虑的 。准备趁自己年轻把自己演戏所得积蓄点钱 ，将来隐避到乡下去度过艺人在旧社会都不可避免的悲苦 的晚年。但是，中国解放了，一切都变了。对于整个社会 ，我由痛恨而热爱 ，我爱一切 ，第一次感到生活意志的旺盛。现在 ，艺术成了我的生命 ，我要把我 的一生 ，献给祖国 的艺术事业 。

　　在蜜月里

　　结婚之后 ，我们到苏州去游玩了几天，然后在上海度过了蜜月。在这些日子里，伯鸿仍到中国青年报上海记者站工作，我每天也到越剧院去 。早上 ，伯鸿知道我睡得晚 ，又 是易被惊醒的人，他总 是抱着衣服轻步走到外室去穿 。晚上，我回到家里 ，他已经静静地坐在桌前看书了。他总是把他从书上看到 的或者采访中遇见的“故事”一一讲给我听。有时候我们一起去观看越剧 ，回家以后，我要他提些意见 ，他却笑笑默不作答。怎么办呢 ？我就用这样的话去激他：“原来嘛 ，你对越剧是没有感情 的。”于是他急了 ，不得不将他 的意见原原本本地讲出来 。他是爱好戏剧 的 ，同时还爱好音乐 。当院里正在讨论音乐问题时，我把我 的看法提出来和他商量 ；也是这样，开头他总 是默默无声 ，到后来才将自己的见解详细地发表 。我们谈了很多问题 ，有融洽一致 的地方，也有分歧 。我们总是这样结束我们的谈论：“我们懂得太少了 。”因此 ，我们有个打算，要大量地买些书 ，提高我们 的业务、知识和艺术修养。

　　我 的丈夫

　　我 的丈夫 是一个对生活并不十分计较 、对工作却十分热爱 的人。有一次为了添置几件衣服 ，我拿回几个呢料的样品 ，问他喜欢哪一种 。不料他淡淡地回答 ：“任何一种都可以 。”一个月以来我还不知道他喜爱什么菜 ，仿佛他什么菜都很爱吃。可 是这却使我这个作为妻子的人有些踌躇了 。他认为 ：“我们 的生活比过去好多了 ，不能够因为革命胜利而得意忘形 ，奢侈浪费 。”他平日总是和颜悦色的，可是有一次我见到了他严肃的脸色 。我对报社记者约我写稿表示讨厌 ，认为这是一件麻烦事 。他批评我这样是不对 的 ，并要我认真地写好那篇稿子 。我觉得他的意见很正确 ，终于把稿子写成了 。原来他对自己的职业是非常敬重和热爱的 ，这也影响了我 ，如我曾经考虑过：“现在我演小生 ，将来演什么角色呢？”在这种问题面前，他是十分果断的 ，他表示，我应该将小生演到底。我也就决定这样做。

　　慈祥的婆婆

　　1月底，我离开上海赴东北演出 。路过南京时，在那里演出了两星期 。伯鸿的父亲在南京工作，于是我又有机会和婆婆在一起生活了一段时间。开始我很担心，婆媳关系不好是常有的事 ，我 的婆婆不知怎样 。可 是没有几天我就感到我婆婆 是慈祥而热心 的人 ，在我演出时间，她经常等候我直到深夜，在我临睡之前她跟我总要喃喃地谈些心里话 。我们谈得十分投机 ，计划着将来如何生活 ，使每一夜过得都很有趣 。我的担心成了多余，很快地我从我婆婆身上找到了我已去世的母亲的温暖和母爱。离开南京 的那天 ，我和婆婆真 是难舍难分 。眼泪从她老人家眼里流下来 ，我也哭了。只能硬着头皮背身离开 。新社会是幸福 的，我在这幸福的社会里又得到了幸福的家庭。可是 ，我也不能摆脱幸福中产生的苦闷。我觉得自己的才能太少了 ，我觉得人民给我的荣誉太大了 ，国家给我 的照顾太多了 ，我担心自己会辜负他们 。怎么办呢 ？我已经定了进修计划，决心不畏艰难努力 。

　　(1957年2月)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）