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今日立春！为啥早上要先咬口萝卜？******

　　文/朱琪

　　2月4日 ，农历正月十四，立春 。

　　立春，是二十四节气之首 。立者，始也 。穿越漫长的苦寒，终于迎来了春天 。

　　立春， 是扑面而来 的温暖，从此雪消风自软 ，梅花合让柳条新。

　　立春 ， 是色彩斑斓 的精彩，等闲识得春风面 ，万紫千红总是春。

　　立春更是勃勃 的生机 ，春风化雨 ，润物无声，带着对春日的盼望与期待 ，崭新的一年就此开始了。 

　　立春有哪些传统习俗？

　　“咬春”：也就 是在早上起来先啃一口鲜脆的萝卜。明《酌中志》说：“立春之时，无贵贱嚼萝卜 ，曰咬春 。”“咬春”取的 是古人“咬得草根断，则百事可做”之意 ，代表一种吃得了苦 、扛得住风雨的韧劲 。

　　“卷春”：很多地方会在立春这天吃春饼和春卷，春卷有各种不同 的做法，豆芽菜馅、豆沙馅 ，甜口咸口各有不同。薄薄的两张小饼卷着盎然的春意，一口咬下去，讨个好彩头。

　　“迎春”：迎春也 是立春时节 的一项传统习俗。按旧俗，立春前一日 ，由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了” ，就是传统 的“报春”。现在人们大多会一起出门踏青游玩 ，迎接春天 的到来 。

　　“鞭春”：又称为“打春牛”。所谓的春牛是用桑木做骨架，用土塑成 的牛 。立春前一日，人们会用彩鞭鞭打，男女老少牵“牛”扶“犁”，唱栽秧歌，祈求丰年。

　　立春了 ，如何养生 ？

　　关于养生，立春要注意护肝 ，多吃时令果蔬 ，补充“青色”的食物。

　　《养生论》中说，“春三月，每朝梳头一二百下”，立春开始每天坚持梳头也有很好的疏通气血作用。

　　立春之后一段时间往往冷暖不定，大家也要当心“倒春寒”侵扰 ，预防春季多发的呼吸道感染。

　　春日在即 ，希望不泯，往日已矣，来日可期 。祝大家立春快乐 ，珍惜春光！

足协杯 ：浙江队晋级半决赛******

　　1月8日 ，浙江队球员高迪（左三）在比赛中进球后与队友庆祝 。

　　当日 ，在江苏苏州举行 的2022中国足协杯四分之一决赛次回合比赛中，浙江队以2比1战胜济南兴洲队，从而以总比分5比1晋级半决赛 。

　　新华社记者 李博 摄

　　1月8日，济南兴洲队球员王子豪（中）在比赛中射门。

　　当日，在江苏苏州举行的2022中国足协杯四分之一决赛次回合比赛中，浙江队以2比1战胜济南兴洲队 ，从而以总比分5比1晋级半决赛 。

　　新华社记者 李博 摄

　　1月8日 ，浙江队球员岳鑫（下）在比赛中拼抢。

　　当日，在江苏苏州举行的2022中国足协杯四分之一决赛次回合比赛中，浙江队以2比1战胜济南兴洲队 ，从而以总比分5比1晋级半决赛。

　　新华社记者 李博 摄

　　1月8日 ，浙江队主教练乔迪（右一）在比赛中 。

　　当日，在江苏苏州举行的2022中国足协杯四分之一决赛次回合比赛中 ，浙江队以2比1战胜济南兴洲队 ，从而以总比分5比1晋级半决赛 。

　　新华社记者 李博 摄

　　1月8日，主裁判万涛（右二）在比赛中向浙江队球员岳鑫（右一）出示黄牌。

　　当日，在江苏苏州举行 的2022中国足协杯四分之一决赛次回合比赛中，浙江队以2比1战胜济南兴洲队 ，从而以总比分5比1晋级半决赛 。

　　新华社记者 李博 摄

　　1月8日，浙江队球员赛后向球迷致意。

　　当日，在江苏苏州举行的2022中国足协杯四分之一决赛次回合比赛中 ，浙江队以2比1战胜济南兴洲队，从而以总比分5比1晋级半决赛 。

　　新华社记者 李博 摄

　　1月8日，主裁判万涛（右二）在比赛中与济南兴洲队球员拜合拉木·阿卜杜外力（左一）交流 。

　　当日，在江苏苏州举行的2022中国足协杯四分之一决赛次回合比赛中，浙江队以2比1战胜济南兴洲队 ，从而以总比分5比1晋级半决赛 。

　　新华社记者 李博 摄

　　1月8日，济南兴洲队球员拜合拉木·阿卜杜外力（右二）在比赛中进攻 。

　　当日，在江苏苏州举行 的2022中国足协杯四分之一决赛次回合比赛中 ，浙江队以2比1战胜济南兴洲队，从而以总比分5比1晋级半决赛。

　　新华社记者 李博 摄

　　1月8日 ，浙江队球员王东升（左）在比赛中进攻 。

　　当日 ，在江苏苏州举行的2022中国足协杯四分之一决赛次回合比赛中，浙江队以2比1战胜济南兴洲队，从而以总比分5比1晋级半决赛 。

　　新华社记者 李博 摄

　　1月8日，济南兴洲队球员祝一帆（左二）在比赛中被主裁判万涛（右一）出示黄牌 。

　　当日 ，在江苏苏州举行的2022中国足协杯四分之一决赛次回合比赛中，浙江队以2比1战胜济南兴洲队，从而以总比分5比1晋级半决赛。

　　新华社记者 李博 摄

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）