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北京200公里外 的网红瑜伽村，和村里 的“土酷大神”******
中新网北京6月21日电(记者 邢蕊)6月21日 ， 是国际瑜伽日 。这种起源于印度 的古老运动，在国内颇受都市白领的追捧。人们总 是不由自主地将它和时尚 、潮流这些摩登词汇联系在一起。
然而 ，在距离北京只有200多公里的一座小村里，却隐藏着一群高龄“瑜伽大神”。
院里掰玉米的大娘可以轻松将腿举过头顶 ，田间挖野菜的大妈能忙中偷闲来个倒立 。就连村口晒太阳的大爷 ，一言不合也能给你劈个叉。
这个神奇 的村庄坐落在张家口市张北县以北 ，它有一个让人过目难忘的名字——玉狗梁 。
玉狗梁村 ，距离北京200多公里 。在这里，村民们除了吃饭、睡觉 、劳动 ，练瑜伽如今也 是日常生活 的一部分 。没有窗明几净 的教室和门类繁杂的装备 ，田间地头 是他们的秀场，白手套蓝头巾 是他们的标配 。瑜伽这项舶来品，在这里打破了城市与农村 的“次元壁”，让很多人都认识了玉狗梁 。
破 圈
在中新网记者给79岁 的武启莲打电话时，老人家正在忙着烧火做饭。
玉狗梁地处冀蒙交界 的坝上草原，气候寒冷干燥 ，土豆和莜面 是这里 的主要物产。如果没有农活 ，村里人一般每天只吃两顿饭。
武启莲练习瑜伽已经有5年的时间 ，她不仅是村里的“瑜伽高手”，也是短视频平台上 的红人。
武启莲短视频账号截图。2019年，武启莲的孙子偶然将奶奶练习瑜伽 的视频上传到网络。视频中 ，农村 的土炕上铺着一块薄薄的瑜伽垫，穿着红袜子的武启莲缓缓下蹲 ，将双手撑在瑜伽垫上，双腿又绕过双臂 ，看起来有些瘦弱的胳膊随即将整个身体撑起 。
高难度瑜伽动作和银发 的农村老人，形成强烈 的反差感。这种画面不断刺激着看客 的眼球 ，这条视频最终收获7.6万点赞。而随着武启莲视频账号 的活跃 ，玉狗梁也意外走红 。
借着这股“东风” ，村里越来越多 的人都注册了短视频账号 。一些人也开始通过拍视频获利 。
武启莲 的账号目前有超过16万粉丝，她上线 的一款“初 、中级有效健身瑜伽课程”售价19元 ，已经有超过700人付款 。
质 疑
玉狗梁 的另一位“网红” ，是驻村第一书记卢文震。其实在他来到村里之前 ，玉狗梁和瑜伽几乎没有任何联系 。
2016年初 ，卢文震与另外两位同事入驻当时还 是国家级贫困村 的玉狗梁 ，开展精准扶贫工作 。
零下二十七八度 的天气，路上还残留着未化的积雪 。一路颠簸后，他们一行人先来到乡里 。当时玉狗梁 的村支书骑着一辆电动三轮，头戴一顶有些旧 的毡帽，身穿一件几乎包了浆的军大衣，拿着一部直板老人手机，将他们带到了玉狗梁村 。
工作组刚到时，玉狗梁村 的村支书 。受访者供图 。直到现在，卢文震都对这一幕记忆犹新。在他过往的生活中，几乎很少见到这样贫穷破败 的山村 ：“年轻人都外出打工了 ，留下的都 是体弱多病、上了年纪 的老人 。村里连个小卖部都没有，到处都是残垣断壁 。”
如今 ，在国家扶贫政策 的帮助下 ，玉狗梁经过村民们的努力 ，早已不再是那副残破模样。不过对于彼时 的卢文震来说，要面对 的确实是个棘手 的局面 。
安顿好之后，如何帮助村民脱贫 ，成为令工作组头疼的问题 。一次偶然 的机会 ，卢文震发现村里老人都爱在炕上盘腿 ，而这个动作和瑜伽中 的“双盘”十分相似。一个大胆的想法在他脑海中出现：“教大家伙练瑜伽，把身体养好了 ，才能干活挣钱。”
第一书记教大家练瑜伽的事情，很快在村里传开了 。“甚 是个瑜伽 ？”是老乡们提出的第一个问题，经过卢文震 的解释，大家很快明白 ：瑜伽就 是锻炼身体 。
卢文震供图。赵占南 摄质疑声接踵而至 。
“你们是来扶贫的 ，练瑜伽能脱贫？”“城里人喜欢运动 ，我们每天干农活都很累了 ，吃饱了撑的没事干才锻炼身体。”甚至有人向乡里举报：玉狗梁村在搞“邪教”。
武启莲刚开始也觉得这就 是在胡闹 ：“我们都不赞成卢书记 ，一把年纪了还练瑜伽 ，也不怕人笑话。”
为了吸引村民加入 ，卢文震自费买了一批白手套和瑜伽垫，谁来练瑜伽就可以免费领一个垫子。为了免费的礼物，再加上妇女主任的劝导，一些人开始跟着卢文震一起锻炼身体。
改 变
说是号召练瑜伽 ，但卢文震自己也是个门外汉。他从网上看了大量 的视频教程后发现 ，很多动作都不适合村里的老人 ：“首先要确保安全，不追求高难度体式 。瑜伽只 是名义，把大家组织起来锻炼身体才 是目 的。”
他从最简单 的动作开始教起，任何动作都要先自己练熟 ，确保安全后再教给村民们 。两三个月以后，很多人尝到了练瑜伽的甜头。
因为常年劳作 ，武启莲和老伴儿落下了腿疼胳膊疼的毛病。在武启莲老伴加入瑜伽队几个月后，这些毛病竟然好转了。在老伴 的推荐下，武启莲也开始跟着练瑜伽 ：“后来看卢书记教得挺好 ，老汉身体也好了，我才去 的。”
早上和傍晚各练一次瑜伽，现在已经成为武启莲的生活习惯。而因为瑜伽 ，她的老年生活也发生了翻天覆地 的变化。
卢文震供图 。赵占南 摄2016年底，国家体育总局社会体育指导中心注意到了这群练瑜伽的老人。2017年 ，中国瑜伽官网称赞玉狗梁为“中国瑜伽第一村”。随之而来的，还有媒体的关注。
有电视台邀请村民们录节目 ，很多老人也因此走出村庄，开了眼界 、见了世面 。武启莲兴奋地告诉记者：“以前活了这么大都没去过城里 。现在因为练了瑜伽去了十几个地方，高铁 、火车 、飞机都坐了个遍 ，连我儿子都没坐过飞机嘞。”
还有一件最让她骄傲的事——一手拉扯大 的孙子也因为她练习瑜伽，娶上了媳妇：“他们在我直播间认识的。”
玉狗梁的变化，吸引了在外打工的村民回来建设家乡。新一届村委会 的平均年龄不到50岁 ，他们都 是玉狗梁的希望 。
新任妇女主任孙俊仙自从去年回到玉狗梁后，每天都带领着老人们练习瑜伽：“早就知道玉狗梁火了 ，我也要回来出出力。”
2021年 ，国家体育总局社会体育指导中心正式为玉狗梁颁发“中国健身瑜伽示范村”荣誉奖牌。玉狗梁的未来，似乎一片明朗 。
困 局
铺天盖地的报道为玉狗梁带来了实实在在的好处。2018年，也 是玉狗梁丰收的一年 。
那一年 ，村里引进了藜麦种植 ，建起了光伏电站 ，村民收入不断增加 。卢文震介绍 ，光 是靠种植藜麦 ，年人均增收可以达到1100多元 。种植多的村民，年收入能达到近万元。
卢文震供图。赵占南 摄随着近几年的短视频热潮，互联网也成为一些村民增收 的渠道之一。不过 ，发展的过程也遇到了困难 。
村民的账号同质化比较严重，彼此存在竞争关系 ，自然难免摩擦，一度导致村里练瑜伽的人开始减少 。
一辈子在田里劳作 的老人们，也没有任何营销 的概念 ，有些人甚至无法用普通话和直播间里 的“家人们”沟通 。加之近几年疫情 的影响，卢文震想在村里搞旅游业的想法也暂时搁浅。
卢文震供图 。赵占南 摄外界看似风光无限 的玉狗梁，如今又一次站在了发展的十字路口。卢文震自己也不确定 ，流量什么时候会从玉狗梁褪去 。当务之急 ，他想 的 是：“要尽快把玉狗梁的品牌做起来。”
其实早在2017年底 ，第一轮扶贫任务已经结束 ，卢文震的任期也即将结束 。但那个时候玉狗梁的发展刚刚有了点起色 ，他不想走，村民们也想让他留下。这一干，又是3年 。
在玉狗梁的一千多个日日夜夜 ，卢文震和村里的老人产生了深厚 的感情。村里有人家杀猪、盖房 ，大家都会叫卢文震去吃饭 ，吃完还要再塞给他一块肉。有时候练瑜伽看不见他 的身影，村民们还会到处找他 ，给他送点土豆、莜面、萝卜丝 。
卢文震供图 。赵占南 摄久而久之，卢文震和村里的老人们形成了依赖，“我不敢离开他们，离开以后，他们就很牵挂。”
第二个任职期满后 ，1966年出生 的卢文震也快到了退休的年龄 。“玉狗梁还没完全发展起来 ，我也不甘心 。”同家人商量后 ，他开始了在玉狗梁的第三个任期 。这一次，他要在这儿结束工作生涯。
卢文震微信头像 。卢文震 的微信头像， 是一株只有两片叶子、但却有着很长根茎的榆树苗 。他说 ：“玉狗梁未来 的路，也要像榆树苗一样，稳扎稳打地走 。”
现在 ，卢文震想借着玉狗梁的品牌 ，开发一些文创产品。他把目光投向了漫山遍野的蒲公英。他希望蒲公英 的种子，可以带着玉狗梁瑜伽老人的精神 ，落在哪里，就在哪里生根发芽 。(完)
东西问丨解码中国式现代化****** 中新社北京12月18日电 题：解码中国式现代化 《中国新闻周刊》记者 孙晓波 佟西中  中共二十大报告将“以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴”作为下一阶段中心任务，并明确指出 ：中国式现代化是中国共产党领导的社会主义现代化 ，既有各国现代化 的共同特征 ，更有基于自己国情的中国特色。受访学者认为，中共以此表明将走出不同于西方 的发展道路 ，为其他发展中国家拓展了现代化新路径，为人类实现现代化提供了新选择 。 什么 是中国式现代化 根据目前学界较流行 的观点 ，现代化是从传统农业社会向现代工业社会转型 的发展变迁过程。以现代化创造出远远超越传统社会 的生产力 、生产方式、生活方式 ， 是中国式现代化与世界各国现代化 的共性所在 。 具体到中国式现代化，在中央党校(国家行政学院)教授竹立家看来，这 是中国实际情况与现代化普遍规律相结合 的产物 ，是中国共产党找到的一条实现现代化 的道路。中国式现代化既 是路径同时也是目标 。 报告提出，中国式现代化 是人口规模巨大的现代化 ，是全体人民共同富裕 的现代化 ，是物质文明和精神文明相协调 的现代化，是人与自然和谐共生 的现代化 ，是走和平发展道路的现代化 。这被学界概括为“中国式现代化具有 的五个重要特征”。 人口规模巨大的现代化 是中国式现代化的首要特征。中国 是世界上第一人口大国，也 是最大的发展中国家 。据2022年相关人口资料，中国人口(约14.13亿)约占世界总人口18%，大致相当于10个俄罗斯(1.45亿)，3个欧盟(4.468亿)，4个美国(3.32亿) 。 目前为止 ，世界上还未有如此巨大人口体量 的国家进入现代化 。迄今为止 ，世界上实现现代化 的国家和地区不超过30个 ，总人口不超过10亿人。全国政协常委 、提案委员会委员张连起说，一个拥有14亿多人口的大国要整体迈进现代化，其规模超过现有发达国家 的总和，将彻底改写现代化 的世界版图 。  2022年10月1日，民众在上海外滩滨江步道上一边跑步 、一边挥舞国旗，欢度国庆假期。殷立勤 摄全体人民共同富裕 的现代化 ，是中国式现代化 的另一重要特征。富裕是各国现代化追求的目标，但中国式现代化追求 的 是全体人民 的共同富裕。 清华大学国情研究院副院长鄢一龙向记者表示 ，中国式现代化也是社会主义 的现代化 ，共同富裕必然 是内在特征，这 是中国社会主义性质决定的。他说 ，相比资本主义是以资本为中心，两极分化明显，中国式现代化以人民为中心 ，追求共同富裕 。 分析认为 ，全体人民共同富裕的特征，凸显了中国式现代化 的社会主义性质，这是中国式现代化与西方现代化的根本区别。  在西藏自治区山南市乃东区多颇章乡嘎东团结新村易地搬迁安置点 ，技术人员为从海拔4300多米搬迁下来 的群众检查夜间照明设施。宋卫星 摄中国式现代化还是走和平发展道路 的现代化。竹立家表示 ，对比西方一些国家依靠侵略 、殖民、掠夺 、剥削积累的原始资本实现现代化，中国选择的 是走和平发展道路的现代化，强调同世界各国互利共赢 。 世界历史表明，一些老牌资本主义国家 的现代化 ，走 的 是暴力掠夺殖民地的道路 ，是以其他国家落后为代价 的现代化。而新中国成立70多年来 ，中国从没有主动挑起过任何一场战争和冲突。  北京长安街沿线2022国庆主题诸花坛中的“命运共同体”花坛 ，以地球 、和平鸽 、飘带为主景 ，寓意深化全球发展合作，共创共享和平繁荣美好未来 。赵文宇 摄此外 ，中国式现代化还 是物质文明和精神文明相协调 的现代化 ，是人与自然和谐共生的现代化。在竹立家看来，这些既 是中国式现代化的基本特征 ，同时也 是中国式现代化要实现 的图景。 值得注意的 是，报告还首次提出了中国式现代化9个方面 的本质要求 ：坚持中国共产党领导 ，坚持中国特色社会主义 ，实现高质量发展，发展全过程人民民主，丰富人民精神世界，实现全体人民共同富裕，促进人与自然和谐共生，推动构建人类命运共同体，创造人类文明新形态。涵盖了经济、政治 、文化、社会和生态文明等方面 。 中央党校(国家行政学院)马克思主义学院马克思主义中国化研究所所长王虎学表示，中国式现代化强调“两个坚持”，坚持中国共产党领导 、坚持中国特色社会主义，“这是一个基本特质的规定”。他说，从价值导向看 ，也是人民至上、人民为中心的现代化。 张连起认为，中国式现代化统筹推进经济建设、政治建设 、文化建设、社会建设、生态文明建设 ，推动新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化同步发展 ，推动物质文明、政治文明 、精神文明、社会文明、生态文明协调发展，形成了系统协调的现代文明新形态。 他说 ，中国式现代化摒弃了西方现代化所遵循 的生产力发展单纯服从于资本 的逻辑 ，摒弃了西方以资本为中心的现代化 、两极分化 的现代化、物质主义膨胀 的现代化 、对外扩张掠夺 的现代化老路，既实现了对西方现代化理论的超越，又丰富和发展了马克思主义发展理论。 在全国政协文化文史和学习委员会副主任叶小文看来，二十大报告相关内容深刻阐述了中国式现代化 的鲜明特质 ，揭示了中国式现代化与西方现代化 的根本区别。 叶小文指出 ，长久以来，因占据现代化发展早期红利 ，西方资本主义国家控制了现代化话语权，将现代化等同于西方化，甚至认为现代化只能在西方文化土壤中发生。他说 ，“中国共产党探索的中国式现代化道路 ，实现了对西方现代化理论逻辑 的超越，重写了世界现代化理论。”  一以贯之的现代化追求 回顾历史 ，从1840年鸦片战争以来 ，寻路现代化就是中国人民 的不懈追求 。学界普遍认为，中国真正意义上 的现代化 ，起始于1949年新中国成立 。从新中国成立后提出建设“四个现代化” ，到改革开放后提出中国式 的现代化 ，到现在提出以中国式现代化全面推进民族复兴 ，中国社科院马克思主义研究院马克思主义中国化研究部副主任贺新元向记者表示 ，中国式现代化的内涵已经越来越丰富，涵盖政治、经济、社会 、文化、生态等方方面面。 中共二十大报告正式提出 ，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。在贺新元看来 ，这一论断 是路径和目标的合二为一 ，将民族复兴和现代化融为了一体。 新中国建立以来 ，特别是改革开放之后 ，作为后发者的中国在现代化道路上一路追赶，已经成为世界第二大经济体、第一大工业国、第一大货物贸易国、第一大外汇储备国 ，国家综合实力和国际影响力不断跃升 ，完成了从“站起来”到“富起来”，再到“强起来”的飞跃 。 2021年7月1日，即中共建党百年之际 ，中共正式宣告实现了第一个百年奋斗目标 ，全面建成小康社会 。从二十大开始，中心任务变成全面建成社会主义现代化强国、实现第二个百年奋斗目标，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。  2021年7月，即将毕业的学生在北京天安门城楼前以建党百年庆祝大会景观为背景拍照留念 。陈晓根 摄王虎学向记者表示 ，中国式现代化 是全面推进中华民族伟大复兴 的路径，且 是唯一正确的必由之路 ，“这 是在不断 的探索 、实践 、斗争 、革命、建设过程中一步步走出来 的 ， 是经过实践检验，且走得通的” 。 竹立家表示 ，从现代化 的理论上看 ，中国式现代化贡献了中国智慧 、中国方案 。理论 是需要实践支撑 ，并由实践检验 。中国已经用发展事实证明了中国式现代化是行之有效的 。 在鄢一龙看来，中华民族伟大复兴与全面建成社会主义现代化强国，二者实际上是一体 的 ，但内涵角度各有侧重 ，中国式现代化是实现路径 。 中央党校(国家行政学院)马克思主义学院院长张占斌表示，中华民族伟大复兴是历史使命 ，全面建成社会主义现代化强国是目标，中国式现代化是实现路径。“民族复兴与现代化强国某种意义上可以画等号，现代化强国建成之日就是民族复兴之时。”他说。 那么，如何完成中心任务 ，实现百年奋斗目标 ，达成历史使命 ？二十大报告也给出了明确答案。 人类实现现代化 的新选择 纵观人类发展史和现代化历程，人类社会通向现代化 的道路具有多样性。分析认为，中国式现代化道路不是西方资本主义模式 ，也不是苏联社会主义模式，而是符合中国国情、具有中国特色的现代化道路。  游客在浙江省湖州市安吉县余村游玩 。蒋启明 摄中国式现代化与西方现代化在发展路径上区别明显 。习近平曾在十八届中央政治局第九次集体学习时表示，“西方发达国家是一个‘串联式’ 的发展过程 ，工业化 、城镇化 、农业现代化 、信息化顺序发展，发展到目前水平用了二百多年时间 。我们要后来居上 ，把‘失去 的二百年’找回来 ，决定了我国发展必然是一个‘并联式’的过程，工业化 、信息化 、城镇化 、农业现代化 是叠加发展的。” 中国人民大学马克思主义学院副院长、习近平新时代中国特色社会主义思想研究院副院长陶文昭表示 ，世界上不存在一成不变 的现代化模式 ，现代化理论也是如此 。中国式现代化的理论打破了对西方现代化理论的迷信，开辟了独立自主 的发展道路。 二十大报告指出，实现中华民族伟大复兴进入了不可逆转的历史进程，中国式现代化为人类实现现代化提供了新 的选择。 现代化本身定义就是开放的 ，没有标准化的现代化模式 。在王虎学看来，现代化代表的是人类社会发展 的一个方向 ，但怎么实现现代化，道路千条万条。他说，在现代化之路上，过去西方走在前面 ，所以话语被西方垄断，一度有人以为现代化就是西方化 。但中国走出了一条不同于西方的现代化新路 。 香港城市大学法学院教授 、中国法与比较法研究中心主任王江雨说 ：“北京以高层次提出‘中国式现代化’ ，表明中国要光明正大、毫不含蓄地选择自己 的路径 。” 鄢一龙表示，中国式现代化属于中国 ，同样属于世界，它开辟了非西方国家独立自主探索现代化 的新路 ，为其他发展中国家拓展了现代化新路径，为人类实现现代化提供了新选择 。(完)  民众在重庆广阳岛一处露营地搭起帐篷 ，享受夏日傍晚 的惬意 。何蓬磊 摄
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