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5省市人口为何逆势正增长******

　　近日 ，多省市公布了人口数据 ，截至目前 ，已有青海 、江西、甘肃 、广西 、重庆5个省市宣布人口正增长 。专家分析认为 ，这些省市的人口增长中既包含自然增长 ，也有人口迁入 的影响，接下来 ，曾经在出生人口数量上占据第一位置 的广东和人口增量曾位居第一的浙江也可能实现人口的正增长 。

　　自然增长与机械增长

　　2022年，中国人口出现近61年来的首次人口负增长 。国家统计局1月17日公布 的数据显示，2022年年末全国人口(包括31个省 、自治区 、直辖市和现役军人 的人口 ，不包括居住在31个省 、自治区 、直辖市 的港澳台居民和外籍人员)141175万人，比上年末减少85万人。

　　人口负增长 的整体趋势下，仍有多个省份逆势实现了正增长。1月29日 ，青海省统计局发布消息称，2022年末，青海省常住人口595万人，比上年末增加1万人 。至此 ，已有青海、江西 、甘肃、广西、重庆5个省份宣布人口正增长 。

　　其中 ，2022年末江西全省常住人口4527.98万人，比上年末增加10.58万人；2022年末甘肃全省常住人口2492万人 ，比上年末增加2万人 ；2022年末广西常住人口5047万人 ，比上年末增加10万人；2022年末重庆常住人口3213.3万人，比上年末增加0.9万人 。

　　但这一增长或许并非完全 是“自然增长”，其中还涉及人口的迁入与迁出。人口学专家何亚福告诉北京商报记者，一个国家或一个地区的人口是正增长还 是负增长，需要了解两个概念 ，一个是人口自然增长 ，一个 是机械增长。“某一年 的出生率减去死亡率 ，就是自然增长率 。如果出生率大于死亡率，那么自然增长率就 是正数 。如果没有人口的迁出或迁入，自然增长率 是正数意味着人口正增长 。”

　　“所谓机械增长，则 是指人口迁移 ，包括迁入和迁出。由于存在人口迁移 ，一个国家或地区 的自然增长率是正数并不意味着人口一定正增长 ， 是负数也并不意味着人口一定负增长。一个典型例子是，德国人口 的自然增长率多年来 是负数，但由于德国近年来接收了大量外国移民 ，所以近年来的总人口保持正增长 。”何亚福表示。

　　何亚福介绍 ，2022年，青海人口自然增长率为3.37%。，广西为1.43% 。 ，江西为0.25%。，都为正数，意味着这三省出生率都大于死亡率，而甘肃 、重庆 的人口自然增长率分别为-0.04%。和-2.11% 。 ，代表着两省 的常住人口增加主要 是因为净流入人口大于自然减少人口。

　　正增长背后的经济“磁吸力”

　　“一般规律来说，人口 是往发达地区 、就业机会多的地区流动。”中原银行首席经济学家王军向北京商报记者介绍 ，“常住人口 的增加主要靠外来人口而非户籍人口，所以全国来看是总量萎缩，个别省份有结构性的增长，原因主要就是经济发展 的水平、潜力以及背后强大的公共服务能力。”

　　那么 ，上述省市拥有怎样的经济“磁吸力” 。以人口自然增长率仅为0.25% 。的江西为例 ，2021年江西省GDP为29619.7亿元，比上年增长8.8%，高于全国0.7个百分点 ，增速居全国第四位 。而2022年 ，江西省 的GDP则达到32074.7亿元，同比增长4.7% ，以高出全国平均水平1.7个百分点 的增速与福建并列第一。人口增长同步进行 ，2021年末 ，江西 的常住人口减少1.46万人，而2022年江西除人口自然增长率为正数外，在人口机械增长方面也新增流入人口9.45万人 。

　　同理再看重庆。2022年，重庆新增流入人口7.7万人 ，与之同步的 是重庆经济地位 的“飞升” 。数据显示 ，2022年 ，重庆GDP为29129.03亿元 ，比上年同期增长2.6% ，首次超过GDP为28839亿元的广州 ，进入全国四强。

　　甘肃 的“磁吸力”同样有迹可循 。2021年末 ，甘肃省新增流出人口14.53万人 ，而2022年 ，甘肃则逆势新增流入人口约2.1万人 。在此期间 ，甘肃省持续优化经济结构 ，工业经济发展质量不断提升 。2022年1-12月，甘肃省工业固定资产投资增长57%、制造业投资增长46.9%，其中，制造业技改投资、装备制造业投资和高技术制造业投资分别同比增长54.4% 、68.9%和14.7%。总体上 ，2022年 ，甘肃省地区生产总值11201.6亿元 ，按不变价格计算 ，比上年增长4.5% ，增速高于全国1.5个百分点 ，居全国第三位，位次比上年大幅前移17位。

　　广东浙江或也保持正增长

　　人口实现增长的或许不止前述5省市 。

　　从2021年来看 ，数据显示 ，广东2021年末全省常住人口12684万人，比上年末增加60万人。全年出生人口118.31万人 ，出生率9.35% 。 ；死亡人口61.12万人 ，死亡率4.83%。；自然增长人口57.19万人 ，自然增长率4.52% 。。当年，广东在出生人口上占据了第一 的位置 。

　　那么广东 是否仍会实现人口增长 ？何亚福认为，答案或许 是肯定的 。“到目前为止，广东省尚未公布2022年常住人口数据。但按照往年 的数据来分析，广东省2022年常住人口可能也是正增长 。”

　　何亚福认为 ，自从改革开放以来，广东省一直是人口净流入 的省份 ，中西部省份有大量的年轻流动人口去广东打工。对比“七人普”和“六人普”数据，可以看出 ，从2010年到2020年这十年间，广东省常住人口就增加了2169万人 ，增量居全国各省份的第一位 。

　　而在增量方面，2021年占据第一的不 是广东 ，而 是浙江。数据显示，浙江2021年末全省常住人口为6540万人，且超过了广东60万人 的增量，增加了72万人。

　　在何亚福看来 ，浙江与广东类似 。“浙江2021年出生人口为44.9万人，死亡人口为38.4万人 ，自然增加人口仅为6.5万人，但常住人口却增加了72万人。可见 ，浙江人口 的增长主要还是受益于人口流入，且可能继续存在人口流入 。”何亚福表示 ，“所以，预计浙江和广东2022年常住人口都是正增长 。”

　　“广东、浙江两省保持住经济 、公共服务等方面 的优势，就仍旧具备人口增长的基础和潜力 。”王军认为 ，“其实，人口是一个慢变量 ，短期之内 的现象不 是一个很好的观察点 ，需要较长时间、连续观察可能才会有一些比较明确的规律 。但总体上 ，主要 的经济大省应该都具备内生增长动力和吸引外来人口 的优势。”　　

　　北京商报记者 方彬楠 冉黎黎

今日腊八 ！万事“粥”全等年来******

今天是农历十二月初八

 是我国 的传统节日——腊八节

腊八节后年味儿渐浓

在我国北方

有 “小孩小孩你别馋

过了腊八就是年” 的童谣

过腊八就意味着拉开了过年的序幕

　　腊八节的由来

　　腊者，猎也 ，言田猎取禽兽以祭祀其先祖也 。

——《礼记 • 月令》

　　冬至后三戌，腊祭百神。

——《说文》

　　北京师范大学社会学院教授 、中国民间文艺家协会中国节日文化研究中心主任萧放介绍 ，腊八节 的前身是古代 的腊日 ，腊日是上古重要 的年终祭祀日。

　　在我国古代 ，“腊”最初 是一种祭礼。据《礼记·郊特牲》记载 ，腊祭 是“岁十二月 ，合聚万物而索飨之也。”夏代称腊日为“嘉平”，商代为“清祀” ，周代为“大蜡”；因在十二月举行，故称该月为腊月 ，举行“冬祭”的这一天便称为“腊日”。

　　腊日起初并没有固定时期 ，直到魏晋南北朝时 ，才固定在腊月初八这一天。自此，这一日便被人们称作“腊八” 。

　　腊八节吃什么

　　喝腊八粥 。在腊八节这一天，很多地方有喝腊八粥的传统 。腊八粥又称“七宝五味粥”“佛粥”“大家饭”等，由大米、小米 、玉米、薏米 、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）等食材熬制而成。

　　据说 ，我国喝腊八粥的习俗，已经流传有一千多年。

　　据记载，腊八粥最早开始于宋代 ，每逢“腊八”这一天 ，不论是朝廷 、官府、寺院，还是黎民百姓家 ，都要做腊八粥。

　　到了清朝，喝腊八粥 的风俗更 是盛行。“腊八”这一天，皇家食用并施散腊八粥，大街小巷人涌如潮 ，即便是数九寒冬日，也 是热闹非凡 。

　　如今 ，每到腊八节 ，常有寺院施粥，如杭州灵隐寺每年都给养老院馈送腊八粥，让传统节日充满了爱的温情 。

　　泡腊八蒜。腊八蒜通常是指用醋腌制 的蒜，成品颜色翠绿，口味偏酸、微辣 。因多在农历十二月初八（腊月初八）进行腌制，故称“腊八蒜”。

　　在我国北方，泡腊八蒜也是“腊八节”的习俗之一 。去除老皮后，将紫皮蒜浸入米醋，封严坛口到除夕再启封 ，蒜就会变得如同翡翠碧玉般通透 。湛清翠绿 、蒜辣醋香的腊八蒜，可以做凉菜可以配饺子，北方人 的春节少不了它 。

图源 ：摄图网

　　吃腊八豆腐。在腊八前后 ，安徽黔县家家户户都要晒制豆腐。豆腐抹上盐水后在中间挖一小洞 ，在太阳下晒干，民间将这种自然晒制 的豆腐称作“腊八豆腐” 。

　　“腊八豆腐”平时用草绳悬挂在通风处晾着 ，吃时摘取 ，一般可晾放三个月不变质 、变味。它既可以单独吃 ，也可与肉类同炒、同炖 。古时的徽商外出一走一年 ，这豆腐就 是游子与家乡的信物。

图源：人民日报

　　腊八时节，注意防寒保暖

　　由于腊八一般正值“三九天”，所以民间有“腊七腊八，冻掉下巴”的说法，形容这个时间天气极冷 ，所以外出需注意适当添加衣物，防寒保暖。

　　中医认为 ，“头是诸阳之会”，体内阳气很容易从头部散失 。所以 ，天气严寒之时 ，要注意头部保暖 ，以免引发感冒 、头痛等疾病 。

　　俗语说 ，“寒从脚下起” ，冬季要注意保持鞋袜温暖干燥 ，并经常洗晒。睡前可用热水泡脚 ，并按摩脚底穴位 ，促进血液循环 。此外，还要尽可能减少皮肤暴露 ，手 、耳朵等容易生冻疮的部位，要注意经常按摩 ，出门戴上手套等。　

　　熬制养生腊八粥“指南”

　　清代食疗名著《随息居饮食谱》曾将粥誉为“世间第一补人之物”。传统腊八粥延续至今 ，不但契合中医食疗中的“五色入五脏”的养生说法 ，还符合现代营养学中食物多样化标准。

　　熬好一锅滋补养人的腊八粥，营养专家提出了4点建议 。

　　杂粮和白米比例1:3 。这样能够保持较为平稳 的餐后血糖，且豆类和部分全谷物没有黏性，合理搭配口感更好 。

　　加水量是粮食的6倍以上 。用电压力锅做粥，粮食与水的比例大概 是1:10~1:6。用普通汤锅做粥，则需要添加更多水。

　　先泡后煮，防止变糊。杂豆种类的不同，浸泡所需时长也不同。一般来讲，豆子浸泡8~12小时，多数全谷物2~4小时为宜 。认真清洗过的杂粮，浸泡的水最好不要丢掉 ，否则损失了不少维生素和钾等营养成分 。

　　别煮得太黏稠。腊八粥中的糯米和大黄米之所以能产生黏稠的口感， 是因为其中一种不容易消化的淀粉比例较高。脾胃虚弱 的老人、孩子 ，或 是胃动力不足的年轻人，喝腊八粥不宜太黏稠 。

　　综合整理自 ：科普中国 、中国食品科学技术学会、人民日报、生命时报

　　整理：刘雪洁 蔡琳

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）