自然资源部:中国单位GDP建设用地使用面积5年下降21.51%******
中新社北京1月12日电 (记者庞无忌)记者12日从中国自然资源部获悉,2023年全国自然资源工作会议日前以视频形式召开 。会议指出,五年来,中国单位GDP建设用地使用面积(地耗)下降21.51%。
会议指出 ,中共十九大以来 的五年 ,自然资源部推进“多审合一 、多证合一、多测合一 、多验合一”改革 ,一般登记和抵押登记办理时间压缩至5个工作日以内。化解不动产“登记难”历史遗留问题共计1100多万套,惠及2600多万民众。增减挂钩政策累计为贫困地区筹集资金4400多亿元(人民币,下同)。第三次全国国土调查全面完成 。生态保护修复取得开创性进展,划定全国生态保护红线 ,陆域生态保护红线占陆域国土面积 的近三分之一 。
针对2022年自然资源工作,会议透露,在服务稳经济大盘方面 ,2022年自然资源部出台一系列超常规 、阶段性自然资源要素保障政策,持续提高用地用海审批效率 。其中 ,2022年报国务院农用地转用和土地征收项目1058个、面积319.06万亩 ,同比分别增加196%、49%,涉及投资6.16万亿元 。
此外 ,会议称,2022年 ,编制完成首部全国国土空间规划纲要;落实最严格 的耕地保护制度 ,2021年全国耕地总量多年来首次实现净增加 ;落实最严格 的节约用地制度 ,2022年处置批而未供土地和闲置土地461万亩;加强矿产资源绿色勘查开发 ,加大新能源发展急需 的锂、钴 、镍矿及油气等战略性矿产出让力度等。(完)
低温来袭,怎样健康过冬 ?******
“一九二九不出手 ,三九四九冰上走 。”冬至过后开始“数九” ,这也意味着一年中最寒冷 的时节到来了。低温天气对健康有哪些危害?哪些人群需要更多关注和保护?如何健康度过寒冬?近日 ,有关专家对这些问题进行了详细解答。
四类疾病莫大意
“气温骤降或低温天气可引发心脑血管相关疾病 、呼吸系统相关疾病 、消化系统疾病 、骨关节相关疾病等。”河南省新乡医学院第三附属医院全科医学科主任医师韩清丽介绍 ,低温可导致患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病的患者病情加重 ,需引起特别关注 。
“人体在低温刺激下,容易出现血管收缩、血压升高 、心率加快等 ,严重时可能导致心肌缺血 、血液黏稠度增高 ,诱发血栓形成,加重心脑血管疾病患者病情,甚至发生卒中 、心肌梗死等严重后果。”韩清丽提醒 ,冬季 ,慢性病患者需规律服药 ,忌随意停药。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况,即使发作时间很短,也要格外重视,必要时立即就诊 。如突发一侧肢体麻木或无力 、一侧口角歪斜或说话不清等症状 ,需高度警惕脑卒中,应立即到医院进行检查治疗,以免延误治疗 ;当出现心前区疼痛等心梗症状时 ,要立即拨打120送医 ,在医护人员未到来之前,可口含硝酸甘油片或嗅亚硝酸异戊酯 ,若家里备有氧气袋,应立即吸氧,切忌患者自己驾车或骑自行车到医院。
呼吸系统 是人体与外环境接触最频繁 的系统之一 ,极易受外界环境影响。新乡医学院第三附属医院全科医学科副主任医师刘兴霞介绍 ,冷空气可使鼻咽部的局部黏膜变得干燥,以致发生细小破裂 ,病毒、细菌容易趁虚而入 ,导致此时呼吸道疾病高发 。
“如果出现了咳嗽、感冒等症状,尽量不要带病上班,多休息 、多喝水有利于身体快速恢复 。出门时要戴口罩,避免将病菌传播给他人 。”刘兴霞建议,此时应特别注意头部、背部和脚的保暖 ,可适当增加室内空气湿度 ,室温最好保持在20摄氏度左右,注意室内外温差不要过大 。
冬季还是胃肠道相关疾病 的高发期。“低温刺激会引起毛细血管收缩 ,影响胃酸分泌和胃部血液循环 ,从而引发急性胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。”韩清丽说 ,冬季许多人喜欢食用辛辣食物 ,慢性胃病患者容易旧病复发 ,建议本身有胃病 的人冬季饮食选择清淡、易于消化的食物,忌食生冷 、辛辣、香燥 、煎炸食物 ,少食多餐,戒除烟酒,适当参加体育锻炼,根据气温 的变化及时增减衣服,防止腹部受凉,减少胃病发病机会 。
“此外 ,冬天气温降低时,人体血管收缩 ,肌肉和韧带柔韧性较差,对关节 的保护力度减弱,容易造成关节损伤及骨折。”韩清丽说 ,寒冷刺激还易诱发腰痛、肌肉痉挛等,有研究显示,冬季桡骨骨折的发生风险要比其他季节高出2.5倍 ,建议寒冷天气尽量减少出行,尤其是老年人,出行时最好有人陪伴或有辅助器具,室外尽量避开结冰 的路面。
失温危险需警惕
当寒潮或低温天气来袭,应重点关注和保护哪些人群?
专家介绍,老年人、孕产妇 、婴幼儿,心脑血管疾病 、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动 的人群 ,容易受到寒冷天气影响 ,需要特殊关注。
“老年人多伴随基础疾病,机体抵抗力较弱,低温或寒潮来临时,容易加重原有疾病或是诱发新的病症。”韩清丽介绍 ,由于老年人体力渐衰和活动能力减弱,代谢功能降低,产热相对减少 ,体温调节功能差,导致在低温环境或接触寒冷后很容易发生寒颤 ,出现身体失温 ,因此寒冬要特别警惕老年人发生身体失温。
什么是失温 ?韩清丽介绍 ,失温也称低温症、低体温症,是指人体热量流失大于热量补给 ,从而造成人体核心区(主要是指大脑和心 、肺等维持生命 的主要器官)温度降低(低于35摄氏度) ,并产生一系列寒颤、心肺功能衰竭等症状。如果不及时采取相关保暖措施,失温最终可能造成死亡。失温多见于老年人、孕产妇 、婴幼儿和患有心脑血管疾病(如高血压 、脑中风、冠心病等) 、呼吸系统疾病等慢病患者以及饮酒后 的人、长时间在户外工作或活动的人群等 。
“失温与否取决于两个因素:身体产热保暖的能力与散热 的速度。”刘兴霞介绍 ,保暖的能力关键看人们所穿的衣物尤其贴身衣物 是否潮湿 。通常失温在极寒冷天气下发生 ,但如果淋雨或在潮湿环境下衣物被冷水浸透,失温也可能在4—5摄氏度 的天气情况下发生。预防失温主要从湿 、冷、风三方面入手——要注意保暖,做好相应的防风防护措施 ,注意休息,及时补充热量、更换湿衣服,避免长时间处于低温环境中。
刘兴霞介绍 ,身体失温发生时,成人可能出现寒战 、虚脱、记忆丧失、言语不清 、有睡意等 ,婴幼儿则会出现皮肤鲜红、发冷等 。如果发现这些信号中 的任何一个 ,应及时测体温 ,如果体温低于35摄氏度,要立即就医。当不能马上获得医疗救治时 ,可以采取以下方法升高体温:进入温暖房间或住所 ,及时脱掉潮湿 的衣服,采取相应措施温暖身体核心区域(胸部 、颈部、头部和腹股沟) ,服用热饮料(不要给意识不清 的人服用 ,也不能服用含酒精 的饮料) ,帮助提高体温 。情况缓解后,需尽快就医 。
低温烫伤别小觑
寒冬时节,不少人通过暖宝宝 、热水袋等取暖时发生低温烫伤。低温为何也会导致烫伤?
“日常生活中大家所理解的烫伤,多见于因高温液体、蒸汽 、明火等高温损伤引起,属于高温烫伤 。随着生活条件的改善 ,看似温和的低温烫伤越来越常见。”韩清丽介绍,当皮肤接触44摄氏度的热源持续6小时会造成烫伤,这种烫伤就叫“低温烫伤” ,即身体长时间接触低热物体所引起 的慢性烫伤。能够导致低温烫伤的温度一般在44—51摄氏度 ,多由于使用不当造成,如同一部位接触时间过长、同时使用两种及两种以上取暖设备等 。如果低温热源持续作用 ,机体组织长时间受热源 的烘烤 ,会引起真皮深层及皮下各层组织烫伤 ,严重的甚至会造成深部组织坏死。
“一般来说 ,低温烫伤表面看起来烫伤面积不大 ,但创面往往比较深,严重者甚至会造成深部组织坏死 ,有的可深达骨质。如果处理不当,严重 的会发生溃烂,长时间都无法愈合 。这种损伤程度远比一杯开水直接浇在皮肤表皮要严重得多 。”刘兴霞提醒 ,一旦发生低温烫伤,可先用凉毛巾冷敷或凉水冲一下烫伤处 ,达到降温的目的,然后及时就医,千万不要用酱油或牙膏涂抹烫伤处 ,以免引起烫伤处感染 。
专家介绍,低温烫伤多发于婴幼儿、老年人 ,尤其是合并有糖尿病、脑卒中后遗症患者以及长期卧床者。使用取暖设备时要严格按照说明书操作 ,例如使用热水袋时,不要直接接触皮肤,可在其外面裹上一层毛巾之类的物品;如果用电暖宝暖被窝 ,入睡前最好取出,注意避免水流到电源插口内 ,以防电路短路,也不要边充电边取暖 ,以防触电;使用电热毯时 ,睡前一两小时打开电热毯 ,睡觉时关闭电源,不要整晚开着电热毯睡觉,同时避免温度设置过高,注意电热毯的使用期限 ,建议5年更换一次 ;使用暖宝宝时,严禁直接贴在皮肤上 ,以免烫伤,每隔1小时检查一次 ,如发现红斑或其他不适 ,要立即停止使用 。
冬季养生正当时
“传统医学认为自然界有‘春生 、夏长 、秋收 、冬藏’ 的规律,人也应该顺应四季冷暖变化 的规律和特点来养生 。”韩清丽建议 ,结合自身实际情况,可以从以下几个方面进行养生保健——
环境温度适宜 :除暖气外 ,在家里可使用空调、电暖风等设备取暖,将室温维持在18—25摄氏度左右 。建议每天开窗通风3次 ,每次不少于15分钟,以维持室内空气的新鲜 。
重点部位保暖:冬天要根据情况适当增加衣物,穿衣不能太紧 、太多 ,以免呼吸不畅、行动不便 ,宽松保暖即可 。需要注意的 是,头部、手部 、脚部是需要重点保暖 的部位,出门戴好帽子 、围巾 、手套 、口罩等 。寒从脚起,保暖先暖脚,回家可多泡脚,每天步行半小时以上。
科学合理膳食:膳食总体营养均衡 ,多食新鲜蔬果 。适当吃一些产热量高和营养丰富的食物,如瘦肉、鸡 、鱼、乳类及豆制品,少吃油腻食物,戒烟限酒 。
坚持适当运动 :冬天可在室内进行一些简单运动 ,如散步、慢跑 、八段锦等 。不建议晨练 ,锻炼时间尽量选在日落以后 ,此时气温适宜,适合锻炼。有高血压、冠心病等基础疾病人群要注意运动时间,如心脑血管患者 的危险时间多在早上6—10点,高血压患者的晨晕现象也出现在清晨6点左右,这些人可于傍晚适当运动 。
稳定愉悦情绪:生活中充满喜怒哀乐,但极度愤怒或紧张等都可能诱发心肌梗死和脑卒中 ,要尽量保持乐观愉快的心情,切忌忧郁、悲伤、恐惧和受惊等 。(王美华)
(文图 :赵筱尘 巫邓炎)