米糠 、麦麸重回餐桌 你吃不吃?******
米糠 、麦麸重回餐桌 你吃不吃?
专家 :饮食健康 的一种选择,但不能当饭吃
春节假期刚过,当不少人还沉浸在大鱼大肉的氛围中时,近日,一则“卫健委传来好消息 ,米糠、麦麸有望重回百姓餐桌”的文章引起网友议论 ,该文称,米糠中有大量 的膳食纤维和营养物质,比精米、白面营养更丰富 ,并且还引用了国家卫健委针对人大代表提出 的《关于促进米糠回归人类食用提升国民营养的建议》的相关答复。
米糠对于当代人来说可能比较陌生,这种东西能吃吗 ?营养吗?对于米糠回归食用的建议 ,成都市第七人民医院营养科主治医师梁清月表示 ,目前 ,“吃糠咽菜”再也不 是生活所迫 ,而不失为饮食健康的一种选择 。
无害化米糠
将被列入“食药两用名单”
前述网传文章称 ,米糠、麦麸中含有大量的膳食纤维和营养物质 ,不仅比精米、白面营养更丰富 ,同时还能避免很多因饮食过于精细而引发的“富贵病”,此外 ,米糠还有很大的药用价值 。
记者查询得知 ,此事起源于1月19日国家卫健委对于人大代表提出 的《关于促进米糠回归人类食用提升国民营养的建议》的一则答复 ,该答复表示 :目前,米糠主要用于生产饲料,作为粮食原料主要用于生产米糠油 。近年来,国家卫健委积极推动食物营养健康产业发展 。发展米糠产业,挖掘米糠营养价值,有利于促进粮食减损增效和国民营养健康 。
针对“支持米糠安全食用产业发展”等建议 ,国家卫健委在答复中回应:支持米糠安全食用产业发展,引导相关企业综合利用碎米 、米糠、稻壳、麦麸等副产物 ,开发米粉、米线 、米糠油等食品或食品配料;建立米糠无害化评价体系 ,完善相关食用安全标准;将无害化米糠(即食米糠或食用米糠)列入“食药两用名单”和《药典》……
“吃糠咽菜”不可能
单独作为主食供人食用
米糠就 是稻子或谷子上脱下来的皮。成都市第七人民医院营养科主治医师梁清月表示 ,米糠富含粗蛋白质、粗脂肪、维生素E等营养物质 ,但按照当前 的食品安全法规,米糠不属于普通食品原料,是不可以添加到食品中给人吃 的。
不仅如此,米糠也不可能单独作为主食供人食用,因为它难以下咽、难以消化。“米糠要成为食品原料,只能走深加工和少量添加 的路线 ,在一定程度上补充当代人因为吃大量精米白面而缺失的营养 。”
日常吃 的精米、白面,都属于精制碳水,主体成分 是淀粉 ,仅含有少量蛋白质 。梁清月表示 ,国内外的研究结果和资料表明 ,米糠中富含各种营养素和生理活性物质,如蛋白质、脂肪酸、维生素 、膳食纤维等 ,这些营养成分恰恰是人体所必需 的,正是当代人饮食结构中相对缺乏的 ,这就 是吃粗粮的意义所在 。老百姓常说“吃米带点糠,老小都安康”,就体现了米糠的药用价值 。《黄帝内经·素问》中有“五谷为养”的论述,五谷指 的就 是带有糠的谷物 。
针对部分网友对米糠上桌持怀疑态度,梁清月认为,随着人们生活水平不断提高,“吃糠咽菜”再也不是生活所迫 ,而是饮食健康 的一种选择。很多人印象中 ,米糠就 是用来喂牲畜 的饲料 ,而用现代碾制技术生产出来 的食用级米糠 ,富含各种营养素和生理活性物质 ,约占米糠总重量 的80%、营养 的90%以上 ,具有促进血液循环、预防心血管疾病 、帮助降低血脂等功效 。
成都商报-红星新闻记者 叶燕 闫晓峰
2022西湖论剑|谭建荣院士:为数据安全筑起更多防火墙、安全墙******
前沿技术在数据安全可控方面发挥着哪些作用 ?在2022西湖论剑·网络安全大会期间,中国工程院院士谭建荣就新兴数字产业 、工业互联网、智能制造、区块链技术等热点话题接受了媒体记者提问 ,阐述了他对未来网络安全的思考。
记者 :“十四五”规划指出要培育壮大网络安全等新兴数字产业,在新业态背景下,我们应该如何把握这个机遇,加速推动网络安全产业成长壮大和持续发展 ?
谭建荣 :网络安全产业随着网络安全技术 的发展而发展 ,网络技术开放了,网络技术推广应用了 ,网络安全产业就随之形成,并且壮大。网络技术 的先进性 是关键 ,只有具备先进的网络安全技术 ,网络安全产业才可能具有自主知识产权 ,才可能做到自主创新、自主可控。有了先进 的网络安全产业 ,我们就形成了网络安全队伍 ,有了高水平人才,我们才能做大网络安全产业,做到可靠性 、可用性、可信性 、可控性,才能把网络安全技术应用好 、推广好 ,才能做大做强网络安全产业 。
记者:近年来数据泄露等网络安全事件不时发生,您认为各相关方应该怎样携手应对,才能确保网络安全 、信息安全和数据安全 ?
谭建荣 :网络安全本身就是“矛”和“盾” 的关系 。网络安全既有攻又有防,没有一劳永逸 的网络安全 。网络安全只有起点没有终点 ,我们要不断 的追求网络安全技术的先进性 ,才能够有效进行网络安全的“攻和防” 。网络安全既要攻得下,又要防得牢 ,所以这 是一对矛盾 ,就是这对矛盾促进了网络安全技术不断提升、不断发展。只有掌握最先进 的技术 ,才能防得牢 。我们首先要有正确 的网络安全观 ,在这个正确的网络安全观指导下,不断提升我们 的技术 ,使我们 的防护能力不断增强 。
记者:您之前提到在工业互联网中数据是至关重要的元素,请您谈一谈数据对于工业互联网发展 的重要性体现在哪些方面 ?
谭建荣 :我们通过网络产生了工业互联网,把互联网技术用到工业领域,而在工业领域中很大一方面 是制造业 。在制造过程当中 ,从产品设计 、加工、装配 、销售 、使用 、维护全生命周期来看,每一个环节都产生了大量数据 ,我们既 是大量数据的产生者,又是大量数据 的利用者。工业数据 ,技术数据、管理数据、服务数据 、商业数据 ,对每个企业来说都至关重要 ,企业 的核心竞争力体现在产品上 、标准上、自主知识产权上 ,而最核心、最底层 的就体现在工业数据上 。企业 是行业 的领头羊,也是行业 的大数据中心 ,必须要掌握行业数据、发展趋势 、商业模式的数据等 。
工业互联网最核心问题是产生了大量工业数据 ,而工业产品加工生产的过程 ,既 是数据利用的过程,也是利用数据产生 的源头 ,在这方面同时要利用好 、维护好 、保护好这些数据 。工业数据、数据安全 、工业互联 是一个三角形关系,每一个环节都必不可少。
记者 :在智能制造转型升级过程中 ,需要不断推动智能化大数据创新 。如何保障数据安全 ,推进智能制造又好又快发展?
谭建荣 :智能制造过程 ,就是把人工智能技术跟产品实际制造技术融合起来,用人工智能技术解决产品设计、加工 、装配 、使用、维护等过程当中出现 的技术问题 ,用人工智能提升产品创新能力,改善产品质量 。在这个过程中,每一个环节都产生了大量数据,而人工智能一个重要方法就 是深度学习 ,通过人工神经网络训练 ,用数据训练 。人工智能 、智能制造归根到底是数据挖掘、数据利用 、数据演练的过程 ,在这个过程当中数据安全是非常重要 的,这些数据在哪些行业中 ,在多大范围使用 ,给多少人使用,这些都涉及到数据安全 。
第二个方面,在贸易过程当中 ,客户服务产生了大量商业数据、技术数据,也包括管理上的数据,这三部分数据安全使用的范围、使用 的权限、使用的密码都有一整套管理方法。我们要把智能制造推向深入 ,必须要通过数据挖掘、数据训练,而在这个过程当中我们要把数据安全做 的更好,筑起更多的防火墙、安全墙 ,这样企业才可以放心地用数据 ,客户也可以放心地用这些数据。
记者 :区块链技术在数据安全保障中发挥了哪些具体作用?
谭建荣:区块链是基于零信任 ,把数据公开 、透明、去中心化,然后再加密和进行权限管理。区块链技术在数据安全保护方面非常重要 ,区块链技术应用 的最成功、最必要的 是金融管理行业、投资融资行业 ,区块链 是公开、透明、去中心化 、权限分散等一整套管理制度 。我个人理解,区块链技术是互相制约 的一个机制 ,互相制约 、互相约束,才能够做到数据安全。(姚坤森)
(文图:赵筱尘 巫邓炎)