彩神彩票登录 - 彩神彩票充值

心系一线添温暖 凝心聚力筑平安******

　　寒冬时节,为激励广大员工打好迎峰度冬期间电力保供攻坚战,近日,国网汪清县供电公司领导班子来到基层一线班所开展节前慰问活动,亲切看望和慰问坚守在一线的员工。

　　每到一处,慰问组都与一线员工亲切交谈,详细了解元旦至春节期间值班值守、优质服务等方面工作和防疫工作情况,反复嘱咐一线员工注意安全,做好个人防护工作,注意劳逸结合,确保安全 、生产两不误。并向一线员工送去组织 的关怀和新春的祝福,慰问组为一线员工带去了预防性中药制剂、口罩 、新鲜水果、方便面 、速冻水饺等慰问品,采取暖心举措关心、关爱一线工作人员,把对一线员工 的关心关爱送到职工的心坎上 。国网汪清县供电公司负责人对基层一线班所 的保电工作给予充分肯定,对一线员工为公司和电网发展付出 的努力表示感谢。同时做出相关部署,面对用电高峰和雨雪天气双重严峻考验,要求一线员工要一如既往地做好安全生产 、优质服务等重点工作,全力做好迎峰度冬,保障电网安全和民生用电。同时科学精准做好疫情防控,不断优化各项防控措施。要坚持践行“人民电业为人民”的企业宗旨,落实、落细元旦至春节期间保供电工作 的各项部署,切实将责任抗在肩上,确保电网安全稳定可靠运行 。

　　坚守一线岗位的广大员工纷纷表示,在坚守岗位的同时,一定会做好自身安全防护工作,严格落实值班制度,切实履行安全生产责任,扎实做好供电保障服务,全力以赴确保全县人民群众度过一个欢乐祥和、温暖喜庆 的新春佳节。(石健)

二手烟、三手烟 的危害究竟有多大 ？******

　　最近 ，一对60多岁 的夫妻先后确诊了肺癌。妻子介绍 ，自己丈夫吸烟将近50年 ，没想到自己比他先患上肺癌。夫妻一方吸烟，另一方势必会被动地吸到二手烟、三手烟 。

　　吸烟是导致肺癌的首要原因 ，即使不患肺癌，烟草也会对肺功能造成其他严重 的损害 。

　　每当劝身边人戒烟时，总会被这样的话噎住：“隔壁那谁 ，抽了一辈子烟 ，也活得好好 的……”还有类似“我抽烟我身体不好 ，和你没什么关系”这样的话语 。其实 ，抽烟不仅仅对抽烟者 的身体有害 ，二手烟 、三手烟对其他人也有很大危害，甚至超过了对抽烟者自身 的危害 ！

　　什么是二手烟、三手烟 ？

　　点燃一支烟，吸烟者吸入的 是经过过滤的烟雾 ，剩下大部分未经过滤 的烟雾 ，就成为了“二手烟” 。二手烟由两种烟雾混合而成：侧流烟和主流烟。侧流烟指的是直接从纸烟 、雪茄或者烟斗里飘出 的烟，主流烟则是从吸烟者嘴里吐出的烟雾。

　　二手烟中，有大约250种有毒物质 ，其中至少69种致癌，金属 、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质。据世界卫生组织报告 ，烟草每年使全球800多万人失去生命，其中，有120万非吸烟者死于二手烟暴露导致的疾病 。同时二手烟暴露也 是导致冠心病 的重要因素 。

　　三手烟其实来源于二手烟，但是比二手烟成分要复杂 。“三手烟”是指附着在衣服 、墙壁 、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面 的残留烟草烟雾，所含 的有毒成分包括氢氰酸、丁烷 、甲苯 、砷 、铅 、一氧化碳以及超过十种高度致癌 的化合物。

　　三手烟会附着在接触到的任何物体上 ，且随着时间的推移而累积，可以渗入到地板和墙壁中 ，很难清除和清洁 。此外 ，吸附在物体表面 的三手烟还会重新散发到空气中 ，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物。有研究表明，烟草烟气中残留的尼古丁会与环境中的一氧化二氮发生反应，形成致癌 的烟草特异性亚硝胺。

　　二手烟、三手烟 的危害有多大 ？

　　很多人认为 ，只要不在家人面前吸烟就不会对家人身体造成影响 ，但这种观点 是错误 的。相关研究指出 ，吸烟的父母就算不在他们 的婴儿面前吸烟，却仍然从婴儿尿液中验出尼古丁 的代谢物可丁宁，其含量是一般婴儿的5.58倍。

　　吸二手烟、三手烟 的危害 ，可能比吸烟者还大！这是因为香烟点燃后外冒 的烟与吸入 的烟相比 ，一些致癌物质的含量更高，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁高3倍 ，苯高4倍，氨高46倍 ，亚硝胺高50倍，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后 ，一样可损害气管上皮细胞，诱发癌变 。

　　对女性来说，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰、月经紊乱 、雌激素低下、骨质疏松，严重 的还将引发宫颈癌 、子宫癌等疾病 。

　　儿童更易受到三手烟的危害，他们成天爬来爬去，嬉戏玩耍 ，经常接触到被污染的表面。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低 ，免疫系统较脆弱 ，吸入这些有害物质后 ，最直接 的后果就 是引起婴幼儿 的呼吸系统问题，如急性支气管炎 、哮喘等 。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小 的危害。

图源：摄图网

　　如何尽量减少二手烟、三手烟 的伤害？

　　如果无法避免经常暴露在二手烟或三手烟 的环境中 ，可以通过以下几点措施，尽量减少二手烟、三手烟对自己 的伤害。

　　开窗通风。在室内即使只吸一支烟 ，也需要开窗通风16个小时以上，才能使PM2.5浓度恢复之前 的水平。除了开窗通风，室内还可以适当摆放绿植，必要时可使用空气净化器。

　　及时清洗衣物 。若身边有人吸烟，不要在吸过烟 的环境中长期停留 ，回家后应更换衣服且洗澡。及时更换可能存在三手烟 的物品如衣物、窗帘 、地毯、床上用品等 ，并且避免在室内留放吸烟用品 。

　　多吃水果蔬菜。多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果 ，适当喝些绿茶，这些食物有助于清除烟进入人体后产生 的自由基 ，减少伤害 。

　　远离吸烟者 。在室外尽量少在吸烟场所逗留，尤其是婴幼儿 、青少年及体弱多病者等特殊人群。外出旅游时 ，尽量选择待在无烟区 。乘车时 ，选择无烟车厢 ；住酒店时 ，选择无烟 的房间。

　　劝他人戒烟。如果避无可避 ，要对吸烟者果断说“不” ，让他不要在公共场所吸烟 。

　　癌症 是多个因素综合作用的结果，吸烟只 是其中 的一个重要因素 ，但这 是最重要的一个因素 ，又是一个绝对可以控制 的因素，为爱人，为子女，为了身边的人 ，为了健康，戒烟吧！

　　来源：科技日报 、中国疾病预防控制中心 、生命时报、人民日报、科普熊猫 、广东卫生信息

　　整理：刘雪洁

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）