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“得其大者可以兼其小”，习近平为何钟爱这款“辩证法”？******

　　(近观中国)“得其大者可以兼其小” ，习近平为何钟爱这款“辩证法” ？

　　中新社北京9月20日电 题：“得其大者可以兼其小”，习近平为何钟爱这款“辩证法” ？

　　作者 钟三屏

　　“得其大者可以兼其小” ，在中央党史和文献研究院西班牙语专家安永眼里，这是习近平引用古文经典讲道理 的一个代表性例子 。他对中国领导人善于用典印象深刻 ，因为在当今西班牙政坛这并不常见 。

　　但这句“表述古雅 、颇具美感”的中式古语，着实难住了这位自称为“语言工匠” 、有近20年政治文献翻译经验的西班牙人。他在字典和同事 的助力下“花了一个星期来理解”。

　　这句古语的出处和释义 ，对诸多中国读者来说也未必熟悉 ，更别说文化背景迥异的外国朋友了。

　　这句话 是宋代大家欧阳修研究《易经》 的心得。《易经》构建了一个玄妙复杂 的东方式辩证法世界，被视为中华文化 的重要源头之一。

　　欧阳修认为，学习《易经》要先懂得其基本的道理和原理(即“大”) ，才能对具体卦象(即“小”)予以分析，否则就会陷入庞杂巨细之中。后人一般以此比喻做事要看“大势”、从大处着眼。

　　这句“高冷”的古语在今日中国社会“出圈” ，和中国最高领导人习近平 的引用不无关系 。

　　2015年9月 ，对美国进行国事访问前夕，习近平在接受《华尔街日报》书面采访时引用“得其大者可以兼其小” ，强调中美关系要看大局 、谋合作，而不能只盯着分歧 。

　　“政治家引用这句话， 是希望用辩证法来指导人们什么事情 是重要的”，安永分享他的观察 ，并认为这句古语适用所有国与国关系 。

　　习近平曾指出 ，中美关系不 是一道是否搞好 的选择题，而是一道如何搞好的必答题 。如何搞好 ？从习近平呼吁中美两国“向前看 、往前走”“关键 是管控好分歧”，外界从中领略到得“大”兼“小”、寻求最大公约数的东方智慧 。

　　如何把这一东方智慧传递给西语读者？安永发现，这句中式古语在西语语境下也有对应的俗语 ：一种 是否定式 ，no hay que andarse por las ramas(不要舍本逐末) ，另一种是肯定式，hay que ir directo al grano(抓住主干) 。

　　结合上下文等因素 ，安永最后采用了hay que ir a los más importantes(要从最重要的方面入手) 的译法 。

　　他由此还发现了中文和西语之间一个“有趣的不同点”：中文很多概念以对偶对仗的形式出现，很多词语由两个反义字组成，例如 是非 、曲直、对错、远近，或一件事“正”“反”对照着说 。而对应 的西语翻译会使用省译或合译的方法只突出表达“正”或“反” 的一面。明代大儒方孝孺所著《家人箴》中的“适己而忘人者 ，人之所弃；克己而立人者 ，众之所戴”，西语可译为La gente se aleja de los que piensan solo en sí mismos y apoya a quienes se desviven por los demás ，也印证了这一点 。

　　中国不少古文经典涉及哲学层面 的思考 ，具有广泛适用性，可以运用于不同的场景 。

　　2013年5月 ，习近平在给北京大学的同学们回信时也引用过“得其大者可以兼其小”，以此告诉中国的年轻人，“只有把人生理想融入国家和民族 的事业中，才能最终成就一番事业”。

　　面对“人生方程式” ，习近平同样运用得“大”兼“小” 的辩证法来求解：超越一己得失，放眼天下 ，为家国计 。正所谓“小我”融入“大我”，“大我”成就“小我” 。

　　安永认为，这是中国领导人想鼓励民众一同发展和守护自己的国家 。这类“不计个人得失 ，捍卫国家荣誉” 的话语在西方国家并不鲜见，将个人理想和民族理想互融 的理念同样能引发西方人 的共鸣。

　　得“大”兼“小” ，不仅 是习近平对中国年轻人的期许，也折射出他对自己 的要求 。他曾用“我将无我 ，不负人民”这八个字概括自己 的人生态度——愿意做到一个“无我”的状态，为中国的发展奉献自己 。

　　安永说，这表明，中国领导人认为要说服民众，自己就必须首先成为大家 的头号榜样。

　　不管是国际关系层面，还 是人生命题层面 ，习近平推崇得“大”兼“小” 的智慧，就是要察观大势，认清根本，保持大格局 ，顺应大方向，在“得其大”的过程中逐步地实现“兼其小” ，最终达到圆满和谐——这正是中国思想的精髓要义。(完)(图片来源 ：中新社 、中新网)

康复期怎样避免心肌损伤 ？这5点不能忽视→******

　　“新冠防治 有问有答”

　　邀请权威专家

　　对新冠防治过程中的热点问题

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　　问 ：怎么判断自己是否患上了病毒性心肌炎？什么情况要去医院 ？

　　注意以下几种表现。

　　疑似出现病毒性心肌炎时 ，一般都会有胸痛 、心悸、活动耐量减退 的症状，比如说走走路 、做做事情，就感觉到心悸 、气喘 ，如果3周后症状还没有好转 ，需要及时就医。

　　医生通过心电图、心肌标志物、心脏彩超 、心脏核磁共振等检查，会综合在一起来判定是否患上了病毒性心肌炎 。

　　问：最近大家都在讨论病毒性心肌炎，听得我很焦虑，感染新冠后患上病毒性心肌炎的几率到底高不高 ？

　　发病率并不算太高。

　　首先 ，根据目前已有 的临床病例 ，我们基本能够确定新冠病毒 的确有可能会引发病毒性心肌炎 。

　　病毒进入身体后，主要机理有2种 ，一种是病毒损伤了心肌，这其实只占比较小的一部分。而另一种情况是，人体感染病毒后，诱发了自身的免疫反应 ，产生对抗入侵病毒 的抗体，但如果此时抗体出现“短路” ，那么就会错误地攻击我们自身的心肌细胞，导致病毒性心肌炎的发生。在临床上 ，心肌炎属于危重疾病，猝死率很高 ，暴发性心肌炎死亡率达到20%~30% 。

　　但不论是普通的心肌炎 ，或 是由新冠病毒所导致 的病毒性心肌炎 ，都属于相对罕见的疾病 ，发病率并不算高，大概每10万人每年会出现10~100例心肌炎患者 。

　　实际上，绝大部分患者 是在感染新冠病毒后，出现了心肌细胞受损 ，远远没有达到心肌炎的程度。

　　问：我“阳”了，康复期怎样避免心肌损伤？

　　做好这3点 。

　　在抗原或核酸转阴后 ，不能一下子就“撒欢”了 ，想降低心肌炎及其他心脏并发症的风险，新冠感染后约3周需做好以下3点：

　　1.不要剧烈运动 ，不要过度劳累 ，尽量减缓工作节奏。

　　2.晚上不能熬夜 ，一定要早睡早起。

　　心脏 是一个非常讲究昼夜节律的器官 ，它由交感神经 、植物神经系统来支配整体运行。当你通宵达旦地熬夜后 ，哪怕睡足了8个小时，对心脏来讲 ，它 的交感神经兴奋性也会增高，压力会增大，那么就可能导致恶性 的心律失常 。

　　3.充分补充营养。

　　充分补充维生素类、高蛋白类食物，还要注重摄入微量元素，比如钾 、钠等电解质，对心脏都有好处 。

　　问 ：我已经“阳康”了，多久后能锻炼 ？

　　4周后可以逐步恢复锻炼 。

　　大部分轻症患者症状消退后2～3周内，不要进行高强度运动。4周后若身体没有不适 ，可循序渐进地锻炼，但一定要把握好度 ，不能一上来就恢复到原来 的运动量 ，要慢慢来 。

　　问 ：听说辅酶Q10对心脏好 ，要不要先吃上 ，避免心肌炎？

　　不需要。

　　辅酶Q10又称泛素酮 ，是一种天然存在于人体的物质 ，心脏 、肝脏、肾脏和胰腺中 的含量最高 。

　　如果得了心肌炎 ，在医生的指导下服用可能有帮助 ，但对于预防心肌炎来说，辅酶Q10 是没有用的 。

　　目前 ，没有明确证据支持辅酶Q10可以预防心脏疾病 。只要能够正常进食，并且做到均衡饮食 ，通常不会缺乏辅酶Q10 。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）