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恩佐加盟切尔西,阿根廷少年天才会聚英超******

　　昔日羽翼未丰 今朝平步青云

　　恩佐加盟切尔西，阿根廷少年天才会聚英超

　　随着潘帕斯雄鹰在去年卡塔尔世界杯上夺冠，阿根廷球员已经成为世界足坛豪门疯狂追逐 的对象 。北京时间2月1日凌晨，切尔西以1.21亿欧元转会费签来了阿根廷队夺冠功臣恩佐·费尔南德斯，创下英超转会费的新纪录。

　　 是什么样 的魔力促使“蓝军”不惜一切代价 ，来获得这名22岁 的中场 ？而阿根廷球员又 是怎样通过一代代的传承，成为英超这个世界第一联赛最青睐 的群体 ？就让我们来看看英超联赛背后的“蓝白色”传奇 。

　　从默默无闻到身价暴涨

　　世界杯 的确 是名副其实 的造星舞台 。去年冬天 ，阿根廷队 的一帮小伙子在梅西的带领下以逆袭 的方式获得“大力神杯” ，为自己 的职业生涯开启了一条前程远大 的“快车道”。

　　尤其是恩佐·费尔南德斯，这名22岁 的中场 ，成为顶级豪门争抢的对象，就看哪支球队有这个财力得到他了。

　　果然 ，在“蓝白军团”刚刚捧起大力神杯后不久 ，在英超联赛中表现欠佳的切尔西便一眼盯准了他，俱乐部甚至等不到今年夏天本赛季结束 ，希望在冬季转会窗口期就能签下他帮助自己扭转颓势。

　　但 是，恩佐效力 的俱乐部是欧洲足坛著名的“黑店”本菲卡 ，他们掌握了全世界所有豪门的消费心理，能在转会市场上谋求到最高额 的利润 。

　　果然 ，在无休止的谈判中双方一直无法在转会费上达成一致 ，而本菲卡的优势在于时间，1月31日 是冬季转会的截止日期 ，如果交易没有达成 ，切尔西将无功而返。

　　最终，这家英超最知名 的土豪俱乐部以1.21亿欧元的最低解约金签下了恩佐，这也创下了英超 的转会费纪录。那么恩佐值这个身价吗？从目前来看绝对 是不值的 。

　　首先他是一名中场，身价天然地要比顶级前锋低，其次他并没有经历太多 的高水平比赛 ，世界杯上的精彩表现的确给他加分不少，但历练还是太少 ，有没有持续性的输出能力还是一个未知数。

　　但是，一方面切尔西有点病急乱投医的架势，而另一方面恩佐也的确有发展成超级巨星的潜力，尤其是他在大场面比赛中沉着与激情并存，在关键时刻能保持清醒 的头脑，这 是一名中场球员难能可贵的天赋 。

　　因此“蓝军”在得到恩佐后即刻与他签下了八年半的合同 ，就 是看中了他 的远大前程。

　　从水土不服到如鱼得水

　　欧洲足坛冬季转会窗口关闭，英超以七亿多欧元 的转会支出成为全世界最能花钱的联赛。其中，光切尔西就花了五亿多欧元 ，而其他包括西甲、德甲在内的联赛 ，转会费支出都没有超过一亿欧元 。

　　这也让英超在第一联赛的宝座上越坐越稳 。毋庸置疑 ，世界足坛 的财富与人才已经源源不断地向英超流去，而作为最有天赋的足球群体 ，阿根廷球员的去向也代表国际足坛最新的趋势与潮流。

　　优秀的阿根廷球员基本上都从国内博卡青年 、纽维尔老男孩与河床三大俱乐部起步，而他们前往欧洲 的第一站 ，无疑是与自己语言相通的西班牙。

　　因此，西甲 是阿根廷球员最集中 的联赛，而早期的英超联赛一方面拒绝外援，另一方面球风凶悍 ，因此并未成为欧洲以外球员登陆 的“圣地”。

　　但是上世纪九十年代后期情况开始出现变化 ，克林斯曼加盟热刺、古力特加盟切尔西 、博格坎普加盟阿森纳 ，这些在当时 的世界第一联赛意甲上成名 的外援给英超带来了新气象 ，各支老牌劲旅也逐渐放开手脚，引进外援来改善成绩 ，阿根廷球员也从此登上英超舞台 。

　　但 是，那一批阿根廷球员技术精湛，却难以适应英超强硬 、简洁又略加粗暴 的打法，并未获得多大的成功 。

　　不过，英超也在不断融合中悄然改变传统模式，以适应最新 的世界潮流 ，而阿根廷球员也源源不断地继续到英超淘金。

　　在这段时期，阿根廷的后卫因为体格强壮 、身手硬朗而成为第一批完全取得成功的球员 。海因策、科洛奇尼 、萨巴莱塔以及稍晚点 的奥塔门迪和古铁雷斯把“蓝白军团”的名声打了出去 ，越来越多 的英超俱乐部也开始接纳在身体上不占优势 的阿根廷中前场球员。

　　在这些俱乐部当中 ，曼联与曼城双雄是最喜欢”蓝白军团” 的 ，他们阵中有迪马利亚 、罗霍 、特维斯 、卡瓦列罗以及阿圭罗等著名球星，除此之外还有利物浦 的马斯切拉诺和罗德里格斯，伊瓜因也在切尔西踢过，英超各豪门逐渐都有了一个“阿根廷帮” 。

　　其中，曼联的特维斯和曼城 的阿圭罗通过多年 的努力联手为阿根廷前锋正名，他们 的能力在已经成为世界第一联赛的英超当中也 是数一数二的 。

　　现阶段，效力于英超的阿根廷球员比自己 的前辈更加适应这样 的足球体系，在各队中都是中流砥柱 。

　　目前效力于英超 的阿根廷冠军成员有五名，他们分别 是阿斯顿维拉的门将埃·马丁内斯、热刺 的罗梅罗、曼联的利·马丁内斯、布莱顿的麦卡利斯特和曼城 的阿尔瓦雷斯。

　　现在又加上切尔西 的恩佐，可以说阿根廷球员在英超完全度过了瓶颈期 ，迎来了发展 的巅峰。

　　从波澜不惊到更多惊喜

　　以往，英超豪门都 是着力关注在意甲和西甲上业已成名 的优秀阿根廷球星 ，因此这些球员登陆英格兰往往是水到渠成、波澜不惊 的 。

　　但 是随着阿根廷人才的井喷 ，英超各支劲旅也开始倾向于发现希望之星，自己将他们培养成为超级巨星。

　　恩佐以天价转会成功就 是切尔西 的策略之一，俱乐部希望造出声势，让这名年轻 的中场在斯坦福桥走向人生巅峰 ，给全世界更多的惊喜 。

　　此外，曼城也有这样的打算 ，球队阵中不乏耀眼 的阿根廷明星 ，在阿圭罗退役后，瓜帅第一时间将阿尔瓦雷斯推到前台 ，成为阿圭罗 的传承者 。

　　而在切尔西签下恩佐之前 ，瓜迪奥拉以将近1000万欧元的价格挖来了20岁的阿根廷防守型中场佩洛内 。

　　这名球员虽然还籍籍无名，但在风格上与恩佐相似，不仅能攻能守 ，且年纪轻轻在场上便展现出了大格局 。曼城更看重球员 的潜质，用低廉的价格来换取更加多彩的未来 。

　　无独有偶，曼城 的死对头曼联也在培养一名阿根廷新星 ，他就 是加纳乔 。这名目前才19岁的前锋早在2020年就加入了“红魔” ，去年首次在英超亮相便获得了业内的青睐。

　　他还入选了阿根廷队参加卡塔尔世界杯的初选名单 ，可惜在最后确定参赛名单时被斯卡洛尼放弃，否则“蓝白军团”又将多一位20岁以下的世界冠军 。

　　可以说 ，如今 的英超已经聚集了最多 的阿根廷青年才俊 ，而昔日阿根廷球星云集的西甲和意甲则开始掉队了 。

　　更有消息称 ，梅西在拒绝与巴黎圣日尔曼续约后，有可能在今年夏天加盟曼城，并且会一直踢到40岁。

　　如果这个消息成真 ，那么英超联赛的确以其熠熠生辉的魅力和财力吸引了全世界最杰出 的球星，他们不仅来自阿根廷，也来自巴西 、葡萄牙、荷兰 、比利时。

　　这 是英超最好 的时代，每名球员都会以此为荣。(记者尹成君)

　　(来源：齐鲁晚报 2023年02月03日 A12版)

“阳康”后工作锻炼要循序渐进******

　　昨天 ，北京市卫健委官网发布《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专家指引(第一版)》，提醒“阳康”人员 ，感染恢复期虽然核酸 、抗原已经转阴，但机体需要至少1到2周才能恢复到病前水平 ，工作、锻炼都要循序渐进 ，同时不能降低自我防护标准。

　　“阳康”后外出坚持戴口罩

　　指引明确了感染者进入恢复期的标志是，满足“连续两次核酸检测阴性 ，Ct值均不小于35”“连续3天开展抗原检测结果均为阴性”“居家隔离满7天时 ，未使用退烧药情况下，发热症状消退超过24小时”中的任意一条且其他症状明显好转。恢复期人群目前主要存在的健康问题为呼吸急促、体力活动与锻炼受限 、体力下降和疲劳感 、声音嘶哑与咳嗽等 。

　　指引提醒 ：正值冬季呼吸道传染病高发期，不排除新冠病毒感染与流感 、普通感冒等冬春季呼吸道传染病叠加流行的风险 ，恢复期不能因“阳康”而降低自我防护标准，外出时要继续坚持科学佩戴口罩 ，减少聚集 ，非必要不前往人群聚集和空间密闭场所 。

　　恢复期要保证充足营养、规律作息和良好睡眠 。饮食方面要注意多摄入高蛋白有营养 的食物。抽烟喝酒会加重基础疾病 ，建议“阳康”之后最好戒烟限酒 。对于“阳康”之后胃口不好或有味觉障碍者，建议少食多餐 。

　　转阴后完全恢复至少需一至两周

　　根据指引 ，恢复期虽然核酸、抗原检测结果已经转阴 ，但机体尚未恢复到病前水平 ，需要1到2周甚至更长时间才能完全缓解 。此阶段 ，在生活起居、活动锻炼 、返岗工作等方面应本着循序渐进 、量力而行 的原则，逐步恢复如常。

　　指引还专门针对老幼孕等特殊人群给出指导 。比如老年人核酸或抗原转阴后往往仍然感觉一定程度的疲劳，甚至持续数周。如感到疲劳应尽量多休息 ，可尝试调整每日做事节奏 ，不要一次做太多事情 。孕妇感染康复后1到2周内要注意休息，可进行适当运动，但运动强度不宜过大，时间不宜过长 ，循序渐进。运动前要做好热身，运动前后要适当补充水分。如有先兆流产 、前置胎盘等不适宜运动 的情况应遵医嘱 。

　　儿童青少年感染新冠病毒后绝大部分预后良好 ，呈现自限性病程，发生严重并发症和后遗症 的几率极低 。家长首先应保持平和 的心态 ，了解新冠病毒感染的自然病程，不过度焦虑 。

　　返岗恢复工作应该循序渐进

　　感染者恢复期应在规律起居 、保证充足营养和睡眠 的基础上，从低强度活动开始恢复日常锻炼，如无明显不适，数周内可逐渐增加活动强度直至恢复到患病前 的正常活动状态 。如在运动过程中出现胸痛 、心悸、头晕等不适症状应立即停止运动，必要时及时就医 。对于住院康复患者 、原有心肺基础疾病患者和遗留有乏力、胸闷 、呼吸困难等症状 的患者，2周内应避免进行剧烈运动或繁重工作 ，可维持低强度运动至少1到2周 ，当身体逐步适应后再进行更高强度的运动。

　　恢复期返岗工作之初，应从较轻的工作开始 ，逐步恢复到常态工作量和工作状态 ，避免紧张 、加班、熬夜等行为。如有可能 ，可午休20分钟至30分钟 。由于个体存在体质、年龄 、病情等差异，恢复时间也会存在差异 ，因此恢复工作 是循序渐进 的，强度以不感到疲劳为标准。（记者孙乐琪）

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）