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专家详解 “阳康”网红食物******

　　“阳康”后推荐喝奶茶？黄桃罐头除了愉悦心情有实效吗 ？盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗 ？在1月7日举办 的上海科普大讲坛上，上海市疾病预防控制中心副主任医师、营养学博士汪正园对当下的一些“阳康”网红食物 是否有效、为何有效进行了解答：

　　粥没有错 ，但更推荐牛奶

　　胃口不太好 的情况下，大家可能选择喝粥来“续命” 。汪正园说，“粥并没有错，但 是粥相对来说 ，营养比较匮乏，能量密度比较低 ，吃多后把胃撑起来了 ，其他一些营养更好或者能量密度更大的食物就吃不下了 。”

　　因此 ，他推荐牛奶或酸奶，“‘阳康’ 的人胃口不 是很好 ，吃不下东西，甚至我们的嗓子不 是很舒服的情况下，更推荐酸奶，因为酸奶能量密度更高 ，而且对乳糖不耐受人群更友好些 。”

　　奶茶登上“推荐榜”

　　碳水化合物让人“又爱又恨”，但在抗病毒时它不可缺 。“吃饱了才有力气减肥 ，同样，吃饱了才有力气对抗病毒。”汪正园说 。

　　他表示 ，一般来说，好 的碳水来源 是主食和水果 ，如果真 的吃不下，可以喝一些含糖饮料来作为能量的补充 ；含糖饮料中最推荐奶茶 ，因为奶茶的能量密度在含糖饮料中是偏高 的，奶茶里还会加些料 ，营养素较一般的饮料丰富。

　　含糖饮料中，他还推荐运动饮料，因为运动饮料有一定 的矿物质含量标准，可补充因发烧流汗引起的电解质损失。

　　黄桃罐头不仅 是“精神罐头”

　　对于“网红食物”黄桃罐头，汪正园说，黄桃罐头 是可以补充维生素和矿物质 的，另外 ，罐头比较“凉爽” ，对咽部比较友好，可以提高进食 的舒适度。

　　他表示 ，罐头的甜味也会给大脑提供愉悦信号，“糖分在进入我们身体的时候 ，可以跟口腔里面 的甜味受体结合 ，促使大脑分泌‘快乐分子’——多巴胺。”

　　盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗？

　　盐蒸橙子能缓解“刀片喉”，汪正园说 ，这是因为橙子富含芦丁，芦丁可以降低血管通透性 ，消除喉咙肿胀 。

　　那其他果汁 是不 是也可以？对于这个问题，他解释，芦丁主要存在于橙皮和橘络(果皮内层筋络)中 ，蒸食有助芦丁更好地溶解，这样吃起来会更多；而橙汁饮料相对来说芦丁 的含量会很低 。

　　他还介绍 ，富含芦丁的水果不仅有柑橘类水果(橙子、橘子 、柚子、柠檬等)，还有西红柿 、茄子、苦荞等。（记者 郑莹莹）

首月1元充VIP ，不续费被扣24元 ？视频会员续费又起波澜******

　　首月1元充优酷VIP ，不续费被扣24元

　　优酷回应称活动页面已告知规则；“爱优腾”会员已涨价多轮仍争议不断

　　沈昭 姜天圣 张楠

　　视频网站会员续费问题又起波澜。

　　1月31日 ，多位用户在网站反映参加了优酷首月1元充会员的活动 ，完成支付后发现这个活动是支付1元后默认签约1年，除首月外 ，每个月将自动扣费12元 。有用户选择提前终止活动 ，没想到马上被扣费24元，并且被提示“未完成任务，扣回已享优惠” 。优酷方面则回应称，“1元会员”指的 是优酷VIP月月省活动 ，相关页面已对活动规则进行明确告知 。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 沈昭 姜天圣

　　焦点争议

　　首月1元后取消会员 ，被强行扣钱

　　昨天 ，扬子晚报记者在黑猫投诉平台，以“优酷首月1元”为关键词进行搜索 ，检索到了510条相关结果 。记者在投诉页面看到，有消费者对此极为愤怒 ，“优酷就一个骗子 ，要求退款 ！不要脸 ！”

　　这名消费者表示，自己通过手机下载了优酷 ，点进去看到提示“新人首月1元开通VIP” ，于 是就用支付宝支付，没想到这个要开通一年 ，后面每个月扣12元，自己一退出后就扣了钱 。

　　对于用户们 的争议，优酷在1月31日给出了回应 ，称“1元会员”指的 是优酷VIP月月省活动，这是优酷推出 的会员优惠产品，相关页面已对活动规则进行明确告知 ：首月1元，后11个月12元/月，若提前退出 ，需按会员费25元/月退回已享优惠。

　　优酷方面还表示 ，致力于为用户提供优质内容 ，并推出多种会员产品供用户选择 ，希望大家都能选到合适 的会员产品。

　　记者在黑猫投诉中发现，绝大部分消费者对这一活动 的不满在于认为该活动有“诱导消费”之嫌疑，“付过款后才发现这个 是一个任务，要完成12期 ，本来想取消会员充值，没想到之前 的一元无法退回 ，还被强行扣了钱，打电话给会员服务中心 ，被客服告知无法退款 。”一名消费者表示。

　　提前取消要扣费 ，似乎并不仅仅在“首月1元”活动中出现 ，记者还发现1月29日有一位消费者发起投诉 ，称自己10月开通优酷电视会员，0.99元首月，可取消 ，本来打算用一个月，但十一月、十二月、一月取消失败 ，三个月每个月扣10元。申请取消后额外又扣84.01元，声称 是提前取消 的费用，“该条款涉嫌欺诈 ，同类APP从来没出现过这种条款，没消费凭什么支付。”

　　律师观点

　　优酷提供的 是格式条款，提示应醒目

　　当前 ，绝大部分视频网站会员的连续包月服务，是可以选择随时停止、随时购买的 ，而且选择停止连续包月自动扣费服务 ，也不存在“扣回已享优惠” 的问题 。

　　扬子晚报记者发现，优酷其实是有通过小字来提示消费者该活动协议 的基本情况 ，需要点开了仔细查看后才能发现活动的详情，但在弹窗中却并不提示 ，因此引来了规避提醒义务 的质疑。

　　南京知识律师事务所合伙人尚雅琼律师认为 ，优酷在此事件中提供给消费者的协议 是一种格式条款 ，何谓格式条款 ？根据我国《民法典》第四百九十六条 ，所谓格式条款 是合同的提供者为了重复使用，而预先拟定并在订立合同时未与对方协商的条款 。格式条款最重要的特点，就是被动接受合同的一方 ，对合同内容没有修改 的权利 ，只有接受与否的权利。正因为如此，所以法律对格式条款的提供方作出了更高 的要求 ，要求其就与对方有重大利害关系 的条款采取合理方式提示。同时如对方有说明的要求，其应就上述条款进行说明 。

　　那么 ，优酷事后声明所做出 的提示，是否符合法律所要求的合理方式呢 ？

　　尚雅琼认为，“基于互联网平台消费的便捷性，格式条款的提供方对于提示方式 的合理性应该做出更高要求 。不仅仅是字体的大小 、颜色应当醒目 ，也不应刻意设置链接跳转来进行提示 。作为消费者，也应谨慎看待及选择充值会员 ，以避免承担不必要的损失 。消费者在这类合同关系中 的损失也很难通过较为快捷的方式得到弥补 。”

　　为啥看个视频处处坑

　　爱奇艺限制投屏清晰度遭起诉

　　扬子晚报讯(记者 张楠)1月31日，广东一名用户因限制投屏将爱奇艺告上法庭，北京市互联网法院已于近日立案。

　　该用户 是爱奇艺平台 的7年“老粉”，从2017年就成了爱奇艺会员。此前使用时投屏可以选择任意清晰度 ，而2023年1月11日他发现爱奇艺将黄金VIP会员投屏清晰度限制在480P ，如需更高清晰度则必须升级至更高级别会员 。

　　他认为 ，爱奇艺单方变更合同条款 ，已经构成违约 。该用户表示，不要求民事赔偿 ，只要求爱奇艺在会员期限内 ，不得以任何方式限制投屏清晰度 。

　　据爱奇艺官方微博2月1日消息，针对因限制投屏被起诉 ，爱奇艺表示 ：我们已收到关于投屏清晰度变更 的应诉通知，一定会本着尊重法律 、尊重合同、尊重消费者权益 的原则认真审慎对待。

　　优酷会员账号只能1部手机登录被吐槽

　　优酷此前也曾因会员活动引发争议，此前多位网友在社交平台反馈称 ，自己 的优酷会员只能登录一部手机 ，此前可以同时登录三个手机设备 。

　　今年1月4日下午，优酷发布声明称，为保护用户账号安全 ，打击黑灰产 ，并且考虑到绝大多数用户的使用习惯，优酷VIP协议规定 ，用户账号最多可同时登录3台设备 ，其中包含 ：手机端APP1个、Pad端APP1个 、电视端3个、电脑客户端1个 、网页端1个 、车载端1个 、其他端1个 。优酷VIP用户同一时间可在2台设备观看，酷喵VIP用户同一时间可在3台设备观看。 据每日经济新闻

　　延伸阅读

　　“爱优腾”还有生财之道：会员涨价

　　伴随短视频平台的崛起 ，视频领域早已是一片“红海”。在此背景下，各大视频平台开始扭转战术、降本增效 。

　　除了降本增效，各大平台还通过会员涨价方式来提升利润。具体看来 ：2022年12月爱奇艺上调了会员价格 。

　　调整后，黄金VIP会员连续包月、连续包季、连续包年分别为25元 、68元、238元，黄金VIP会员年卡为258元；星钻VIP会员连续包月、连续包年分别为45元、428元 ，星钻VIP会员年卡为448元 。和此前价格相比 ，黄金VIP连续包月 、连续包季 、连续包年价格分别上涨了3元 、5元和20元。

　　2022年6月 ，优酷也进行了五年以来的首次涨价 ，对优酷VIP和酷喵VIP会员价格进行调整 ，月卡调至30元、季卡78元 、年卡258元；腾讯视频也在2021年和2022年进行了两次价格调整 ，VIP连续包月价格由20元调整为25元 ，VIP连续包季从58元涨到68元 ，VIP连续包年从218元涨到238元。

　　会员涨价能否成为视频平台可持续 的生财之道？“短期通过涨价提升盈利水平 ，长期精品内容的输出能力 是关键。”国联证券研报称 ，2022年以来 ，芒果TV 、腾讯视频先后提价 ，此次调价 是2020年以来长视频提价周期 的延续，会员涨价 的背后 是长视频面临盈利困境 的现状 ，短期来看，涨价 是提升盈利最直接的方式 。

　　据每日经济新闻

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）