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【地评线】金羊网评 ：以“滚烫初心”奔赴赶考之路******

　　新时代新征程，党员干部要把为民造福作为最重要 的政绩，怀揣为民初心 ，根植为民之情，一路乘风破浪 、砥砺前行，以“滚烫初心”奔赴赶考之路，为民生事业的发展和进步贡献智慧和力量。

　　秉持真挚初心，以“时时放不下”之心笃守信念 。为民造福是我们的岗位职责所在，也是我们的人生价值所在 。从防风治沙 的谷文昌到种植绿林的塞罕坝建设者 ，再到在绝壁上开凿天渠 的黄大发，他们心中装着人民，以艰苦奋斗 的精神赢得人民 的信赖和点赞 ，为我们留下了永恒且闪耀 的精神丰碑 ，留下了毕生学习、一生追寻 的宝贵精神财富。作为党员干部 ，我们要秉持真挚初心为民服务 ，始终把人民群众放在心中最高位置，心系群众冷暖 ，情牵百姓所念，行向百姓期盼 ，以“时时放不下” 的至诚之心托举群众更加幸福 的日子 ，朝着人民期盼奋力奔跑 ，和人民群众感同身受 、并肩而行 。

　　激发热血豪情，以“事事都上心”之劲拼搏奋进 。在为民服务 的实践中 ，党员干部要敢于吃苦做到“不挑活” ，要做到知重负重“扛重担” ，以不推脱、不懈怠 的“满格状态”为民奋斗，以充满温度 的关怀、有实效的举措回应群众呼声，做到“事事都上下”“事事抓在手”。前进之路上，必然会面对各种考验 ，党员干部要有攻坚克难的斗争之志，要有奋斗为民 的热血豪情，找准问题的“关键点”，克服工作实践中面临的各种考验和困难 ，以问题 的解决解民生之忧 、谋民生之利，推动民生事业更上新台阶 。

　　发扬实干精神，以“点滴在心头”之情真抓实干 。“路虽远，行则将至；事虽难 ，做则必成 。”站在历史新起点上 ，党要有不怕险阻、事必干成 的决心和毅力 ，在为民实践中发扬滴水穿石 、久久为功的实干精神 ，以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我” 的历史担当扛起岗位责任，以深切之情、务实之举真抓实干，以“辛苦指数”换取群众 的“幸福指数”。征途漫漫 ，惟有奋斗。要拿稳接续奋斗 的“接力棒”，坚持一茬接着一茬干 、一仗接着一仗打 ，满怀自信走好奋斗之路，昂扬奋发奔赴美好未来，把人民群众 的向往逐一实现 ，助推民生事业取得新 的进步，做到事事有回应、件件有着落 。（李俊成）

睡觉忘摘隐形眼镜 ，眼球变白险失明 ！戴隐形需要注意什么 ？******

　　近日，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了 ，最终通过角膜移植手术才保住了眼球 。根据医生 的诊断，该男子因忙于婚礼，不但没有摘隐形眼镜 ，手卫生做得也不好 ，导致了角膜严重感染 。

　　不少网友看到该新闻后纷纷后怕 ，表示以后不敢佩戴隐形了 。也有网友认为没有那么严重 ，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形，也没有关系。那么，晚上不摘隐形真的有那么大危害吗 ？我们佩戴隐形眼镜 的过程中需要注意什么 ？一起来看一下~

　　1　隐形眼镜——眼睛摄氧 的阻碍

　　隐形眼镜又叫作角膜接触镜，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们的黑眼球（角膜）上 ，黑眼球代谢需要氧气 ，其中80%的氧气需要从空气中获得 ，覆盖在眼球表面的隐形眼镜就像一个屏障，隔绝了黑眼球和氧 的接触，影响代谢。

来源：摄图网

　　此外 ，隐形眼镜还会吸收水分和细菌 。所以为了佩戴舒适 ，隐形眼镜需要保持湿润 ，所以它会从我们的眼睛里吸收水分 ，也会捕获细菌，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要 。

　　所以一般建议佩戴时间不超过八小时，否则容易造成角膜缺氧，如眼睛有异物感、发痒 、干涩等 。

　　2　晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧

　　晚上睡觉时 ，眼睛处于闭合状态，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧。

　　美国《死亡率与发病率周报》刊登的一项研究指出 ，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍 。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中 ，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明 的风险。

　　关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病 的新闻并不少见 。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜，并且时常图方便干脆戴着它睡觉，最终发现左眼失明的案例 。根据余杭新闻网 的报道，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜 ，刚开始戴着过夜并无不适，直到最后出现怕光 、流泪不止 、痛到睁不开 的症状 ，被医生检查出角膜损伤 ，而这正 是长时间佩戴、不注意卫生，日积月累造成 的 。

来源 ：摄图网

　　而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分 是不可逆转 的！所以我们还是要珍惜角膜 ，晚上不要戴隐形眼镜入睡 ，每天佩戴不超过8小时 ，一周停1-2天 。

　　3　佩戴隐形眼镜，我们需要注意什么 ？

　　除了佩戴时间不要过长 ，使用时不注意卫生，在不当的场景中佩戴隐形，也 是造成眼睛不适的主要因素 。

　　有学者对隐形眼镜佩戴者进行的调查分析发现 ，摘或戴隐形眼镜前不洗手 、清洗或护理镜片时不使用专用护理液 、清洁镜片不规范等错误行为十分常见。卫生不到位 ，细菌容易污染镜片 ，进而对我们 的角膜造成损伤 ，所以我们日常佩戴隐形眼镜时，需要注意 ：

　　1 、佩戴

　　剪短指甲 、用肥皂洗净双手并擦干 ，以免损伤镜片、滋生细菌 ；

　　仔细检查镜片有无破损 、污物及沉淀物，如有破损则不能佩戴，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴 ；

　　分辨镜片的正反面，使正面向上佩戴 ，切勿随意延长更换镜片时间 ，尽量选择日抛 、月抛等周期更短的镜片；

　　如化妆，应在化妆前佩戴隐形眼镜 ，卸妆前取下隐形眼镜，不要使化妆品粘附到镜片表面 。

　　2、清洗

　　镜片正反面各揉搓10秒 ，正反面各冲洗5秒，消毒浸泡至少4小时；

　　定期清洗镜片，镜盒需每天冲洗 ，每星期则要消毒镜盒一次 ，最长不可以超过3个月更换新 的镜盒 ；

　　护理液在开瓶使用后，应及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口 ，若没有在规定的时间内及时用完，也不可再用，应更换新 的护理液。

　　此外 ，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜 ：

　　1 、从事强度高 的运动时不要戴

如有打篮球等对抗性强、有身体接触 的运动时不建议佩戴隐形眼镜。如果运动中不小心使面部受到撞击，很可能会使隐形眼镜脱落 ，进而带来不必要的麻烦。

　　2 、洗澡、游泳 、泡温泉等涉水场景不要戴

隐形眼镜具有吸附性，容易使水中的病原微生物沉积在镜片上 。而且长期佩戴隐形眼镜 的眼睛，对病原微生物的抵抗力相对较弱，容易被各种病原微生物感染。

　　3 、雾霾天不要戴

眼球自身是可以通过眨眼、分泌泪液等方法将雾霾中的灰尘颗粒洗刷掉的 。

　　但 是戴上隐形眼镜，镜片会阻碍泪液流动 ，杂物无法有效清洁 。此时 ，雾霾天气中的细小颗粒 、细菌密度增加 ，隐形眼镜容易吸附这些污染物，会加重眼球缺氧状况，容易导致角膜水肿，视力清晰度和透明度明显下降，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜 。

　　4、 乘坐开窗行驶的车辆、坐飞机时不要戴

　　乘坐开窗行驶的车辆时 ， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多 ；坐飞机时机舱内空气干燥；都会使眼镜薄片变硬，眼睛出现不适现象 。

来源：摄图网

　　5、经期、孕期等特殊时期不要戴

　　经期前及经期过程中，眼压会比平时增高，眼球四周也较容易充血 ，特别是有痛经症的女性 ，戴隐形眼镜 ，会对眼球产生不良影响 。

　　资料来源：上观新闻 、瑞金医院 、数字北京科学中心 、北京青年报、央视财经等

　　整理 ：党敏

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）