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不吃药能帮助缓解咽痛咳嗽吗？******

　　有市民询问，在居家期间 ，从中医角度，是否有非药物 的办法能辅助缓解咽痛 、咳嗽等不适症状 ？上海中医药大学附属曙光医院传统医学科副主任医师傅慧婷给出相关建议 。

　　傅慧婷指出，在新冠病毒感染 的过程中 ，咽部症状是一个不可忽视的问题，从早期的咽干咽痒 ，到后期 的咽痛、喑哑 、咽喉异物感 、咽喉脓点溃疡等。在新冠病毒感染的治疗过程中，需以改善咽痛 、利咽开音为首务 。

　　她推荐了刮痧法：用刮痧板蘸少许润滑液，在颈前 、颈两侧及后颈部从上往下刮拭，待出痧后，用淡盐水漱口 ，同时室内空气加温挟湿 ，使吸入呼吸道的气体温和湿润 。同时，日常饮食中，冬瓜、丝瓜 、苦瓜 、绿豆汤 、卷心菜、大头菜、鱼腥草根、荸荠、无花果 、雪莲果 、雪梨等均具有清热解毒利咽 的功效 ，可以增加食用频次。咽痛期间 ，忌服温热类烧烤类辛辣刺激性食物 。

　　新冠病毒感染后遗留咳嗽问题较为普遍 ，傅慧婷建议，首先要少食多餐，增加营养摄入 ，在进食 的过程中促使脾胃阳气振奋，人体才能有足够的力量去咳嗽咳痰 。其次饮食上增加理气化痰消食之品 ，可多食当季的食物或水果，如经霜打的青菜 、白萝卜、芹菜、橘子、芦柑 、金橘 、草莓、山楂等，进食此类蔬菜或水果有利于宣降肺气，使咳嗽早日恢复。

　　她提出，咳嗽的患者还可以用生姜花椒水足浴，每次20分钟左右 ，振奋人体卫表之阳气，促进肺主气功能的恢复 。（记者 郜阳）

国铁集团：节后铁路春运累计发送旅客突破1亿人次******

　　中新网2月2日电 据中国国家铁路集团有限公司(以下简称国铁集团)消息，春节以来，铁路春运客流持续回升，1月22日至2月1日，全国铁路累计发送旅客1.02亿人次，同比增加3351万人次，增长48.7% ，日均发送旅客931万人次 ，恢复至2019年春运同期的90%，其中1月26日至2月1日旅客发送量连续7天超千万人次 ，铁路运输安全平稳有序。

　　国铁集团客运部负责人介绍 ，节后春运 ，铁路部门更好统筹新阶段疫情防控和铁路春运重点工作，更好统筹发展和安全，全力以赴打好春运攻坚战 ，保障广大旅客平安 、有序 、温馨出行 ，努力让广大旅客春运体验更美好 。

　　一 是最大限度安排运力 。根据客票预售情况和客票候补大数据 ，动态优化旅客列车开行方案 ，最大限度满足旅客返岗需求 。针对成都 、重庆 、武汉 、长沙 、南宁、昆明至广州、深圳，哈尔滨至北京 ，兰州至乌鲁木齐等热门方向客流增加 的情况，及时采取开行夜间高铁 、动车组重联 、增开临客、普速列车加挂车辆等多种措施，千方百计增加运力投放 ，节后日均开行旅客列车近9300列，比2019年同期增长了6.8%，全国铁路单日最高开行旅客列车10600余列 ，较2019年春运同期增长15% 。同时，保持普速列车开行规模，开好公益性慢火车 ，努力满足旅客出行需求 。

　　二是持续提升服务品质 。针对节后四川 、重庆 、河南、湖南广西 、陕西等地务工人员集中出行的情况 ，与地方政府 、用工企业紧密联动，大力开行“点对点”务工专列，在进站 、候车 、检票、乘车等环节开辟专用通道和候车区域，提供全程服务 ，助力务工人员安全顺利返岗 。加大餐饮 、供水、保洁等旅途服务保障力度 ，继续落实好按年龄实行儿童优惠票、便捷中转换乘、网络订餐等便民利民惠民举措，加强老幼病残孕等重点旅客服务，持续提升旅客出行体验。优化旅客乘降组织，动态增加进出站通道数量，深入开展青年志愿者服务活动 ，强化与公交 、地铁等市政交通接驳 ，打通旅客出行服务“最先一公里”和“最后一公里” 。

　　三 是保障健康安全出行 。严格落实站车疫情防控措施 ，引导旅客有序分散进站候车，保持安全距离 ，做好站车通风消毒 ，积极推广无接触服务，加强旅行健康站车宣传提示，引导旅客全程佩戴口罩 ，加强自身健康防护 ，强化路地联防联控，有序做好应急处置工作 ，全力打造平安健康旅途。春节假期 ，国铁集团各级领导干部下沉春运一线 ，带领广大铁路职工加强调度指挥 、线路巡查 、设备检修等工作 ，积极应对大范围雨雪天气，有力保障了铁路春运安全和秩序。

　　该负责人指出，从目前铁路12306售票数据分析看 ，元宵节前后 ，务工流 、学生流叠加，铁路春运客流仍将保持高位运行，部分地区客流高峰将超过2019年同期 。铁路部门将根据客流需求，最大限度增加运力 ，加强旅客运输组织 ，科学有效应对大客流 ，在前期安排 的基础上 ，日均再增加开行临客200余列 。同时，提示广大旅客朋友，春运期间客流量大，请严格按照车票到发站乘车 ，加强自身健康防护 ，共同维护良好出行环境。在列车超员情况下，为保障运行安全，旅客列车将不办理旅客延长乘车服务 ，对于故意不按照票面到站下车，不符合继续乘车条件的旅客，列车工作人员将劝导其在就近的前方站下车 。(中新财经)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）