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【百万庄小课堂】数九寒冬如何保养骨关节******【百万庄小课堂】数九寒冬如何保养骨关节
为了这一刻 ，他坚持训练了24年10个月……****** 11月28日 神舟十五号航天员名单中 邓清明的名字出现在其中 坚持训练24年10个月的他 终于圆梦 ！
在神十五航天员见面会上 邓清明说 太空不会因为故事感人就敞开怀抱 “当确定我为神舟十五号乘组时 我 的内心十分平静。”
邓清明出生于1966年3月 邓清明读高中的时候 13公里的上学路，每次得走两三个小时 书包里，背着母亲自己做的干粮与咸菜 他从小就能吃苦，要吃苦 1984年6月入伍 成为一名空军战斗机飞行员
1998年 ，邓清明与杨利伟一起 成为入选首批航天员的14人之一 为了尽早实现梦想 他不论白天黑夜，坚持训练 然而 ，他却曾三次与飞天擦肩而过……
2010年 他入选成为神舟九号飞行任务备份航天员 所有考核标准 都与主份航天员一样 但最终，他遗憾落选 但他始终以正式航天员的标准要求自己 在地面按照一个手册 和航天员做一样的事情 做到哪一步就打一个钩
“作为备份 的任务 不是从基地回来了，任务就结束了 我 的战友安全回来了 这才是做备份的结束。”
2013年 “神十”飞行任务 因为微乎其微 的分差 他再次与梦想擦肩而过 那一年，他 的身体还出现了问题 在肾脏查出一块结石 然而 ，他却说 “已经等了16年 绝不能因为这几块小石头受影响”
经过与病魔 的抗争，他 的手术成功 ！ 邓清明感慨道 “我 的梦想重新又点燃了” 2016年神舟十一号任务 是他离飞天梦想最近的一次 在“神十一”最具挑战的33天模拟验证试验中 他和另一名航天员陈冬住进了 不到10平方米 的密闭舱内 与外界完全隔绝
发射前一天，总指挥部召开会议 宣布由景海鹏、陈冬执行神舟十一号任务 邓清明说当时听到结果的时候 的确懵了一下 “当时什么都说不出来 ，停了一会儿 我转过身面对海鹏 紧紧地抱住了他 说了一句 ：海鹏，祝贺你 ！ 海鹏也深情地回了一句 谢谢你，兄弟 ！”
截至2021年 当年第一批14名航天员中 唯一没有执行过飞天任务又仍在现役的 就 是邓清明 如今56岁 的他 选择继续留在航天员队伍中 和所有队友保持着同样 的训练强度
神舟十五号 瞄准11月29日23时08分发射 这 是邓清明的圆梦时刻 也 是中国航天的圆梦时刻 致敬邓清明 也致敬中国航天事业中的每一位“邓清明” 费俊龙 、邓清明、张陆 祝你们成功 ！ 综合：央视新闻、央视网、中国新闻网 、人民网 整理 ：焦子原 （文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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