Keep奖牌 ,治好了我的精神内耗******
如何告别2022 ?或许可以选择一场酣畅淋漓的跑步 ;如果不够,那就再奖励自己一块高颜值 的奖牌 。
近日,杭州女孩小沈用整整一面奖牌墙来告别2022年,这一独特的年终总结方式引发了网友们的热烈讨论,#女生一年参加百场长跑赢一墙奖牌#一度成为了微博热搜话题。
小沈在接受采访时表示 ,自己最初 是因为获得可爱 的奖牌入坑跑步 ,不知不觉一年参加了上百场跑步赛事 ,于是在与朋友 的跨年局里用一面满目琳琅的奖牌墙来展示自己一年来跑下的“江山” ,希望借助奖牌来鼓励自己再接再厉。
这面奖牌墙让很多年轻网友高呼“羡慕”,这种自律 的运动习惯也让小沈收获了健康和自信。
小沈 是热爱奖牌 的年轻人 的一个缩影 。近年来,奖牌吸引了众多拥趸,参加线上赛事也逐渐成为年轻人们 的生活方式之一 。我们不禁好奇,这枚小小 的奖牌 ,到底有什么魔力,可以如此风靡?
用自律对抗情绪内耗
精神焦虑,或许 是当代年轻人的现状 ,既不想躺平,又觉得卷不动 。想要摆脱这种状态 的年轻人 ,选择用自律来对抗情绪焦虑 。
刚迈过30岁门槛的小鹿 ,工作忙 ,压力大,还要面临择偶 、催婚等难题 ,焦虑 是不可避免 的 。但小鹿在与压力正面刚 的过程中逐渐与自己和解,跑步成为了她自洽道路上重要 的调节器,养成自律的习惯后 ,她 的情绪也越来越稳定 。
一场酣畅淋漓 的线上跑,一块高颜值的奖牌 ,就能让小鹿摆脱丧 的情绪 ,重新恢复元气。现在,参与线上跑已经成为了小鹿日常生活的一部分 ,而她也越来越清晰地感受到,获得奖牌除了获得激励外,这个过程也是强化自我认知的过程,“想要获得奖励与荣誉,就需要自己努力,那块奖牌不仅代表着汗水,还代表了我拥有独立完成挑战的能力,独立会给女孩子更多底气和信心。”
越来越多的用户开始被一块小小的奖牌治愈 。在他们看来 ,跑一块奖牌背后是自己寻求自我认同的过程 ,也 是个人魅力和能力 的表达 。“奖牌对我的意义, 是战胜惰性运动起来的态度转变象征 。通过阶段性运动激励,让我不断与更好 的自己相遇”,有奖牌深度用户表示,“每一个小小 的奖牌,都是自己为一个目标努力过的见证,是发现另一个自己的钥匙 。”
用奖牌唤醒运动激情
刘小土依然清晰地记得她第一次把“最佳女主角”的奖杯送到闺蜜手里后,对方满心欢喜 的模样 。彼时 ,刚失业的闺蜜陷入了对生活 的迷茫中,刘小土希望用一个寓意“爱自己”的奖杯,来让闺蜜找到生活 的锚点 。
这 是今年6月某知名运动平台发起的一项线上竞走赛事,参与者报名并完成5.25公里跑步后 ,会获得一个实体奖杯作为鼓励 。谐音“我爱我”的里程,瞬间让刘小土产生了兴趣。
去年年底,刘小土第一次接触到Keep线上跑 ,这种基于传统马拉松比赛延伸出来 的活动,可以通过线上报名 ,参与行走、跑步、骑行等多种形式 的挑战 ,完赛后还可以获得各种创意主题活动的专属系列奖牌 ,有趣的奖励立马就吸引了喜欢运动 的她 。为了让职场不顺利的闺蜜也加强运动,她还带着闺蜜一起参与了“库洛米”与“美乐蒂”挑战赛,希望通过这种方式来让闺蜜走出阴霾 。
运动底子差的闺蜜也被可爱的奖牌唤醒了运动热情 ,现在,两个人经常相约打卡线上挑战赛,运动让她们感受到了生活中的闪光瞬间 ,也让她们相信“尽情奔跑,前路有光” 。
像刘小土这样因为线上赛背后 的寓意以及实体奖牌 的激励而入坑的年轻人并不少见 ,据公开页面统计 ,目前每个季度都有超过200万用户报名Keep的线上系列跑。而在社交平台上 ,可以看到有大量用户在晒单和展示,小红书上甚至有用户晒出了整整一屏的奖牌 。
在Keep运动研究院资深研究员海东看来 ,奖牌可以缓解运动本身的延迟满足感 ,这一实体奖励会激发用户 的运动热情 ,“首先 ,在玩法上,Keep奖牌展示给用户 的 是确定的IP ,与潮玩主力产品盲盒存在非常大 的不同 ;其次,Keep奖牌 的获得 ,并非下单即可得 ,用户必须完成自己报名的比赛才能收到奖牌——既 是对完赛用户 的价值肯定 ,也能够激励大家真正运动起来。”
对于一些徘徊在运动门口的人来说 ,奖牌 的吸引力无疑是一个巨大 的助推。很多用户在社交平台表示 ,因为奖牌降低了运动门槛以及其社交属性 ,而积极加入到运动中 。网友们纷纷表示拿到漂亮 的奖牌 是对自己 的激励,可以“愉悦身心、有仪式感”。同时,奖牌背后也不乏动人 的故事 ,从体育生为女朋友跑大耳狗奖牌 ,到拉着闺蜜跑库洛米 、美乐蒂奖牌,奖牌也见证了很多用户情谊的沉淀 。
脚步与爱同行
2016年4月16日 ,Keep上线了第一场奖牌跑。经历过6年时间后 ,Keep不仅上线了大耳狗云漫跑 、库洛米美乐蒂见习爱神心动线上跑等IP赛事,也推出了关注当代人情绪压力的“治愈系列” 、关注非物质文化遗产传承 的“非遗系列”、关注女性成长 的女性主题赛事……覆盖的人群也从专业跑者扩散到小白用户,希望用多样化 的赛事给予用户丰富有趣的体验。
根据Keep赛事运营负责人白璐透露,Keep线上赛事在运营过程中,会不断分析用户画像 ,在做了大量调研后 ,根据用户的深层次需求 ,找到与用户强连接的认知主题,帮助用户实现自我激励与自我认同 。
另一方面 ,官方也在不断发掘奖牌在自我激励之外 的价值,奖牌 的社会价值也得到了用户与行业的肯定。
今年四月 ,Keep联合美团单车发起 的“比心地球”低碳骑行赛 ,呼吁大家选择减脂又减碳 的单车出行 ,让地球好好呼吸。这种既可以通过挑战获得精美奖牌与限量周边 ,又可以增强全社会低碳生活意识,助力保护地球生态环境 的骑行赛事,吸引了大量年轻人参与。
关于线上赛事与公益 的结合 ,Keep一直在进行多方探索 。12月初 ,Keep联合中国青年报社发起了一场名为“小手套公益挑战赛” 的线上赛事 。在2023年1月31日之前,每位用户通过任意运动,累计消耗200大卡热量即为完赛 。每一位用户完成挑战后 ,Keep都将向中国青少年发展基金会捐出20元用于购买保暖物资 ,为有需要的农村小学儿童送上冬季温暖 。
Keep线上赛事已经呈现出了多元的社会价值,除了这种公益的赛事外,它还拓展了赛事的文化内涵 。
比如,为了吸引更多年轻人加深对传统文化的了解 ,为保护传统文化贡献自己 的力量,Keep在2021年10月上线了非遗系列 的线上赛事 。该系列赛事 的奖牌以皮影戏、花丝、运锦 、剪纸 、苏绣等10多种非遗元素为主题 ,让用户在跑步中感受不同非遗元素蕴含的美 。
Keep线上赛事运营人员表示,通过在赛事中融入非遗元素 ,可以让这些看起来离生活有一定距离 的传统文化融入年轻人 的生活中去,传承的并非仅仅是一个符号而 是日常生活中的小确幸 ,“拉近距离才能更好地进行保护和传承 。”该运营人员说道 。
据Keep线上赛事运营负责人白璐介绍,未来Keep线上赛事 的公益探索还将持续进行,“Keep希望通过线上赛事,尝试更多公益 的参与形式 ,让用户 的脚步与爱同行” 。
山东港口日照港2022年货物吞吐量突破5亿吨******url:https://m.gmw.cn/2022-12/27/content_1303236473.htm,id:1303236473
新华社客户端济南12月27日电(郭绪雷 刘书佳 刘言言)12月27日,随着“鸿洋”轮上的一个集装箱由远控岸桥放置在无人集卡上,山东港口日照港年度吞吐量突破5亿吨,稳居全国沿海港口第6位、世界第9位 ,实现新的历史跨越。
2022年 ,山东港口日照港8个货种过千万吨 、7个货种居全国首位 ;集装箱完成580万标箱 ,位居全国沿海港口前10位;铁路拖运量突破1亿吨,居全国沿海港口铁路首位 ,月度日均装车最高突破4000车 ,瓦日铁路全年调进量2580万吨……用一组组数据 ,交上一张逆势发展亮眼答卷 。
“我们一方面聚焦市场提升、效率提升、服务提升,强力推进十个主要货种吞吐量快速增长 。另一方面 ,常态化开展攻坚会战,集疏港效率不断提升。”日照港生产业务部部长高海伟介绍说。
山东港口日照港积极抢抓国务院支持日照港“建设大宗干散货智慧绿色示范港口”机遇 ,大力实施石臼港区南区智慧绿色大宗干散货作业区流程化改造 ,加快实现机械化换人、自动化减人、智能化无人 ,较传统作业方式提高4.7倍,港口实现碳排放减少66% ,港口转型发展不断迈上新台阶 。
“我们FAX航线本年度在日照口岸 的船舶直靠率和在泊作业效率大幅提升 ,位居全国各集装箱口岸前列,在港停时 的减少对于提升我们 的船舶周转率 、降低运营成本具有极大 的促进作用 ,也为客户带来了更加畅通顺达的物流服务体验。”安通控股股份有限公司山东片区日照网点主任车燕杰说。(完)
(文图 :赵筱尘 巫邓炎)