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返乡必看！春节回家应怎样做好防护，一文梳理要点******

　　为了能够更安全 、更健康地过春节，远途出行以及返乡的人员应该提前做好哪些准备工作？返乡后，免不了要走亲访友、聚餐聚会，此时应该如何做好防护措施 ？来看我们对相关防护要点进行的梳理 。

　　01

　　返乡前 ，要做好哪些准备工作？

　　远途出行以及返乡人员，应该提前做好这些准备工作：

　　要做好一些防护物资的准备，比如准备一些口罩 、手消 的防护用品以及干湿消毒纸巾等 ；

　　评估自身身体状况：还没有感染的，或者正在感染还没有康复 的人群，不建议远途旅行；老人 、孩子 、慢性病患者和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行；

　　做好防疫药品准备，比如抗原检测试剂 、常用药品等 ；

　　避免带症状出行：出现发热等症状时，及时进行抗原或核酸检测；感染后或症状消失前，避免乘坐公共交通工具 ；

　　合理安排出行 ：避免前往疫情流行水平高的地区 ，尽量减少聚集 。提前做好出行规划，及时关注目的地疫情变化和疫情防控 的政策措施，多关注交通部门的出行提示 ；

　　购票与支付应尽量选择线上方式 ，避免前往火车站等人员密集场所购票。

　　02

　　返乡路上，该注意什么 ？

　　春节远途出行或返乡途中 ，应如何做好自我防护呢？

　　1

　　公共交通出行

　　第一是在环境密闭 、人员密集 的场所，比如候机候车时，乘坐飞机、火车以及地铁 、公交等公共交通工具时，要全程规范佩戴口罩 。

　　第二是在公共场所要保持合理 的社交距离 ，减少近距离与他人接触 。

　　第三 是要做好个人卫生 ，尤其是随时要关注手卫生，避免接触公共物品 。

　　第四是不要随地吐痰，咳嗽或者打喷嚏 的时候，要用纸巾或者肘部遮挡，将用过 的纸巾及时丢往垃圾桶。如果接触到呼吸道分泌物 的时候，要及时洗手或者进行手消毒。

　　第五是在外或者乘坐公共交通工具的时候 ，要尽量减少用餐次数 ，尽量错峰就餐。

　　第六 是尽量不去人群密集 、空气不流通 的场所 。当到景区等公共场所 的时候 ，要遵守限量预约错峰 的要求 。

　　2

　　自驾车出行

　　此外，自驾人员也要全程做好健康防护 ：

　　做好物资准备和路线规划

　　自驾出行期间，要准备好一些适当的药品、防护用品 ，包括口罩、湿巾、手消、常见的退热药物等 。要做好路线规划 ，尤其是要了解目 的地目前疫情的情况。

　　旅途中关注车上人员健康状况

　　加强车辆通风消毒 。如果旅行过程中出现一些呼吸道症状 ，大家不要紧张 ，可以用快速抗原检测试剂做检测。如果是阳性的话 ，可以让备用司机开车 ，使阳性检测者得到充足 的休息和恢复 ，同车的其他人员要做好防护。如果有症状 的人员的症状比较严重，要就近及时就医 。

　　途经服务区或收费站时做好防护

　　春运期间人员会比较多 ，在高速公路的服务区也要戴口罩 ，做好防护，包括洗手 ，避免跟其他人更多接触，最大限度减少呼吸道感染的风险 。在服务区下车休息时 ，减少逗留时间 ；到餐饮区就餐时进行手消毒 ；在收费站通过人工窗口缴费时 ，戴好口罩。

　　03

　　返乡后 ，我们应注意什么 ？

　　春节返乡， 是一年中翘首期盼的时刻 ，但返乡后仍要做好防护。

　　1

　　家中防护

　　返乡人员回到家后，要加强自我健康监测，也要密切关注自己以及家人 的健康状况 。如果出现发热 、干咳、乏力、咽痛等症状的时候，要及时进行抗原检测，或者根据病情来及时就医 。刚回到家里 的时候，要做好自我防护，尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员 。

　　2

　　走亲访友

　　做好个人防护：探亲访友的时候要做好个人防护 ，也要佩戴口罩，减少聚餐 、聚会的次数，聚餐、聚会的时候要减少人数和时间。同时 ，建议使用公筷、公勺等；结束就餐 的时候，要及时佩戴好口罩。

　　保持卫生习惯：勤洗手、常消毒 。规律生活、充足睡眠，多喝水 、多吃蔬菜水果 ；家里经常通风换气，定期做好清洁卫生 ，及时清理生产生活垃圾 。

　　关心身边邻居 ：积极参与社区和乡村疫情防控，在做好个人防护的前提下主动关心关爱 、探视探访邻里，为有需要 的乡亲提供代买生活用品 、紧急送医等力所能及的帮助 ，将富余 的治疗药品 、口罩、消毒用品等分享给急需的邻里或乡亲 。

我国大部地区有大风降温和明显雨雪天气******

　　中新网1月10日电据中央气象台网站消息 ，受强冷空气及南支槽影响，11日至15日 ，我国大部地区将先后出现雨雪及大风降温天气。此外 ，11日至12日 ，受冷空气大风影响 ，新疆东部和南部 、甘肃河西 、内蒙古西部、宁夏的部分地区有扬沙或浮尘 。

　　我国大部地区有大风降温和明显雨雪天气

　　受强冷空气及南支槽影响，11日至15日 ，我国大部地区将先后出现雨雪及大风降温天气 。其中西北地区东部 、华北、东北地区大部、黄淮 、江淮 、江汉、西南地区东部 、江南北部等地将有小到中雨转小到中雪或雨夹雪，部分地区大雪 ，局地暴雪；江南中南部 、华南等地有小到中雨，局地大到暴雨，部分地区伴有雷电天气 。11日至12日，新疆 、甘肃 、青海降温6～12℃ ，新疆北部、甘肃西部14～18℃ ，阿勒泰北部超过20℃ ，风力4～6级 ，山口风力可达8～10级；12日夜间至15日 ，中东部大部地区将先后出现6～12℃降温，内蒙古、东北地区、江汉东部、江淮 、江南 、贵州等地降温14～18℃ ，东北地区中北部超过20℃ ，风力4～5级，阵风6～8级。我国大部海域将有7～8级，阵风9～10级大风，渤海9～11级 。17日早晨过程最低气温0℃线位于云南东部至贵州、江南南部一线 ，-10℃线位于华北中南部 、陕西南部一线。

　　此外 ，11日至12日 ，受冷空气大风影响 ，新疆东部和南部、甘肃河西、内蒙古西部 、宁夏的部分地区有扬沙或浮尘 。

　　未来三天具体预报

　　1月10日08时至11日08时，内蒙古东北部、新疆北部和西部山区等地部分地区有小到中雪，其中 ，新疆北疆北部等地部分地区有大到暴雪(10～19毫米)。江南东南部 、华南大部 、台湾岛等地部分地区有小到中雨，其中，广西东南部沿海 、广东西南部等地部分地区有大雨(见图1)。渤海、东海西南部 、台湾海峡 、巴士海峡、南海北部和中部海域将有5~7级、阵风8级的大风。

　　图1 全国降水量预报图(1月10日08时-11日08时)

　　1月11日08时至12日08时，黑龙江西北部、新疆北部和西部山区 、西藏西部 、陕西北部、山西中北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪 ，其中 ，新疆沿天山地区、西藏西部等地局地有大到暴雪。江汉南部、江南大部 、西南地区东部、华南等地部分地区有小到中雨 ，局地有大雨。新疆东部部分地区有8～9级风(见图2)。东海大部 、台湾海峡、巴士海峡 、南海东北部和中东部海域将有6~7级、阵风8级的大风 。

　　图2 全国降水量预报图(1月11日08时-12日08时)

　　1月12日08时至13日08时，内蒙古中部和东北部 、黑龙江中部和西北部、新疆中部和西部、西藏西部和东部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中 ，新疆南疆西部等地局部地区有大雪 。江南中东部 、广东中北部等地部分地区有中到大雨，局地有暴雨。内蒙古中部 、新疆东部等地部分地区有4～6级风 ，山口地区局地有8～9级风(见图3)。黄海大部、东海大部 、南海东北部海域将有6~7级 、阵风8级的大风。

　　图3 全国降水量预报图(1月12日08时-13日08时)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）