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睡觉忘摘隐形眼镜，眼球变白险失明！戴隐形需要注意什么 ？******

　　近日，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了 ，最终通过角膜移植手术才保住了眼球。根据医生的诊断 ，该男子因忙于婚礼 ，不但没有摘隐形眼镜 ，手卫生做得也不好，导致了角膜严重感染。

　　不少网友看到该新闻后纷纷后怕 ，表示以后不敢佩戴隐形了 。也有网友认为没有那么严重，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形 ，也没有关系。那么 ，晚上不摘隐形真的有那么大危害吗？我们佩戴隐形眼镜 的过程中需要注意什么 ？一起来看一下~

　　1　隐形眼镜——眼睛摄氧的阻碍

　　隐形眼镜又叫作角膜接触镜 ，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们的黑眼球（角膜）上 ，黑眼球代谢需要氧气，其中80%的氧气需要从空气中获得，覆盖在眼球表面的隐形眼镜就像一个屏障 ，隔绝了黑眼球和氧 的接触 ，影响代谢 。

来源 ：摄图网

　　此外，隐形眼镜还会吸收水分和细菌。所以为了佩戴舒适，隐形眼镜需要保持湿润，所以它会从我们的眼睛里吸收水分，也会捕获细菌，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要 。

　　所以一般建议佩戴时间不超过八小时 ，否则容易造成角膜缺氧 ，如眼睛有异物感、发痒、干涩等。

　　2　晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧

　　晚上睡觉时，眼睛处于闭合状态，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧 。

　　美国《死亡率与发病率周报》刊登 的一项研究指出，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍 。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中 ，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明 的风险 。

　　关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病的新闻并不少见 。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜，并且时常图方便干脆戴着它睡觉，最终发现左眼失明的案例。根据余杭新闻网的报道，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜，刚开始戴着过夜并无不适 ，直到最后出现怕光、流泪不止、痛到睁不开 的症状 ，被医生检查出角膜损伤，而这正 是长时间佩戴 、不注意卫生 ，日积月累造成的。

来源 ：摄图网

　　而这种由于角膜缺氧所引起的并发症大部分是不可逆转 的！所以我们还是要珍惜角膜 ，晚上不要戴隐形眼镜入睡，每天佩戴不超过8小时 ，一周停1-2天。

　　3　佩戴隐形眼镜，我们需要注意什么 ？

　　除了佩戴时间不要过长 ，使用时不注意卫生 ，在不当 的场景中佩戴隐形，也 是造成眼睛不适 的主要因素。

　　有学者对隐形眼镜佩戴者进行 的调查分析发现，摘或戴隐形眼镜前不洗手 、清洗或护理镜片时不使用专用护理液、清洁镜片不规范等错误行为十分常见 。卫生不到位 ，细菌容易污染镜片，进而对我们的角膜造成损伤，所以我们日常佩戴隐形眼镜时，需要注意 ：

　　1、佩戴

　　剪短指甲 、用肥皂洗净双手并擦干 ，以免损伤镜片 、滋生细菌 ；

　　仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物 ，如有破损则不能佩戴 ，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴；

　　分辨镜片 的正反面，使正面向上佩戴 ，切勿随意延长更换镜片时间，尽量选择日抛、月抛等周期更短 的镜片 ；

　　如化妆 ，应在化妆前佩戴隐形眼镜 ，卸妆前取下隐形眼镜 ，不要使化妆品粘附到镜片表面。

　　2 、清洗

　　镜片正反面各揉搓10秒，正反面各冲洗5秒 ，消毒浸泡至少4小时；

　　定期清洗镜片 ，镜盒需每天冲洗，每星期则要消毒镜盒一次 ，最长不可以超过3个月更换新 的镜盒；

　　护理液在开瓶使用后，应及时将盖子盖紧，不要用手指触摸瓶口，若没有在规定的时间内及时用完，也不可再用，应更换新 的护理液 。

　　此外，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜 ：

　　1 、从事强度高 的运动时不要戴

如有打篮球等对抗性强、有身体接触 的运动时不建议佩戴隐形眼镜。如果运动中不小心使面部受到撞击，很可能会使隐形眼镜脱落，进而带来不必要 的麻烦 。

　　2、洗澡、游泳、泡温泉等涉水场景不要戴

隐形眼镜具有吸附性 ，容易使水中的病原微生物沉积在镜片上 。而且长期佩戴隐形眼镜的眼睛 ，对病原微生物的抵抗力相对较弱 ，容易被各种病原微生物感染 。

　　3 、雾霾天不要戴

眼球自身是可以通过眨眼、分泌泪液等方法将雾霾中的灰尘颗粒洗刷掉 的 。

　　但 是戴上隐形眼镜，镜片会阻碍泪液流动 ，杂物无法有效清洁 。此时，雾霾天气中的细小颗粒、细菌密度增加，隐形眼镜容易吸附这些污染物 ，会加重眼球缺氧状况 ，容易导致角膜水肿，视力清晰度和透明度明显下降 ，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜 。

　　4、 乘坐开窗行驶 的车辆 、坐飞机时不要戴

　　乘坐开窗行驶的车辆时， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多；坐飞机时机舱内空气干燥；都会使眼镜薄片变硬 ，眼睛出现不适现象 。

来源 ：摄图网

　　5、经期 、孕期等特殊时期不要戴

　　经期前及经期过程中，眼压会比平时增高，眼球四周也较容易充血，特别 是有痛经症的女性 ，戴隐形眼镜 ，会对眼球产生不良影响 。

　　资料来源 ：上观新闻 、瑞金医院、数字北京科学中心、北京青年报 、央视财经等

　　整理 ：党敏

中国信科陈山枝 ：应将“5G兼容 、6G融合”作为我国卫星互联网技术路径******

　　光明网讯（记者 李政葳）1月6日，在由中国工信出版传媒集团主办 ，北京信通传媒·通信世界全媒体承办的“2023ICT行业趋势年会”上，中国信息通信科技集团副总经理、总工程师 、科技委主任陈山枝表示 ，面向6G 、星地融合并以用户为中心的弹性可定制网络将助力6G实现全域覆盖 、场景智联。

　　无线移动通信系统十年演进一代，从4G改变生活，到5G改变社会，网络覆盖逐渐向行业应用延伸。“当前4G和5G等陆地移动通信系统在行业应用中有一定局限 ，面对行业应用 的广域与空间覆盖稀疏性和分散性，卫星移动通信大有可为。”针对星地融合发展，陈山枝提出三大趋势 ：

　　一是卫星与地面蜂窝系统由竞争转变为互补 。随着移动通信走向万物互联 ，人类活动空间拓展、环境监测 、军事应用 、行业应用等需求强盛，引入卫星通信能够更好地满足通信需求。借助卫星通信，城市与乡镇通过基站覆盖，发挥容量和规模成本优势，实现海量接入；偏远地区与海洋通过卫星覆盖，发挥覆盖优势，可以节省建设成本。因此 ，以较低成本构建卫星互联网，作为5G／6G地面覆盖 的补充 ，形成星地融合组网 ，可支撑多样化 的服务和应用 。

　　二是卫星互联网与地面蜂窝系统体制走向融合。传统卫星通信技术体制多 、不兼容、产业规模小 、成本高，无规模经济优势。近年来，业界纷纷开展基于5G体制的卫星互联网星座组网探索 ，比如 ，ITU开展了下一代卫星通信相关研究 ；3GPP开展了NTN（非地面网络）标准制定 ；ETSI Set 5G联盟开展了融合网络研究工作等，有效规范了卫星互联网发展标准化 ，促进了卫星通信与蜂窝通信在体制上 的融合 。

　　三 是不同需求有不同组网模式。针对不同应用场景 ，星地融合系统具有灵活的组网模式可以解决相应问题，适应不同场景需求。采用透明转发 的独立组网模式与地面互联互通，可应用于技术复杂度低、建网成本低 的场景 ，助力解决中继通讯 的问题 ；采用高频段星上处理独立组网模式与地面网络互联互通，适合大容量高速数据传输，适用于车载 、机载、船载或者固定接入通信。

　　“鉴于低轨卫星通信与地面蜂窝通信 的差异，星地融合也面临诸多挑战 。”陈山枝认为 ，星地融合还需要在信道建模、链路预算等基础问题，透明转发、星上处理等网络架构，传播参数 、信道设计等物理层关键技术 ，移动性管理、用户面协议等高层关键技术等方面进行攻关。

　　对于星地融合未来 的发展趋势，他认为 ，星地融合演进路径：从5G体制融合走向6G系统融合；6G星地融合关键技术：实现卫星与地面蜂窝通信有机融合 。

　　陈山枝建议 ，应将“5G兼容 、6G融合”作为我国卫星互联网 的技术路径 。

　　其中 ，5G兼容（体制融合）抢占先机 、奠定基础，以5G技术为基础 ，根据卫星链路等差异化，针对性修改和优化 的低轨卫星通信系统；最大程度复用5G技术，并利用5G规模经济 ，降低成本 ，实现差异化竞争优势 。

　　6G融合（系统融合）达到全球引领，实现陆地移动通信和高中低轨卫星通信 的有机融合；形成卫星与地面蜂窝通信的统一空口、统一接入、统一认证方案；支持终端在星地间无缝切换，跨运营商漫游。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）