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扎根西部大地建设中国特色世界一流大学******

　　作者：马小洁（兰州大学党委书记）

　　党的二十大吹响了全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴的奋进号角，进一步激发了高校自觉肩负起以高等教育高质量发展服务区域高质量发展的使命担当 。兰州大学将始终以强烈 的政治责任感和历史使命感 ，学深悟透做实党 的二十大精神 ，更加解放思想、更加主动进取 、更加团结奋斗 ，在西北办好一流大学，不断释放支撑服务中国式现代化 的新动能新活力。

　　增强历史主动，引领事业发展形成新格局 。扎根西部、服务国家 、引领发展，是兰州大学作为中国高等教育战略布局重要组成部分所应承担 的最朴实 的社会责任和最主要 的历史任务。百十年来 ，兰州大学自强不息、独树一帜 ，已成为我国特别是西部地区高水平创新人才培养、基础科学研究和高新技术研发 、高层次决策咨询的重要基地 ，成为国家和区域创新发展体系的重要组成部分。兰州大学将深入贯彻落实党 的二十大精神 ，进一步坚定历史自信 、增强历史主动 ，深刻领悟党和国家发展对高等教育的殷切期待 ，准确把握学校所处 的时代坐标和历史方位 ，保持战略定力和战略清醒，不断解放思想、转变观念，不断强化“一流”意识 ，提升干事创业精气神和战斗力 ，充分激发蕴藏于师生之中的发展伟力。坚持在特色中兴文、在原创中厚理 、在厚理上拓工 、在创一流中精农 、在抓基础上强医 ，进一步强化基础学科 、新兴学科 、交叉学科建设，优化专业结构布局，锻造服务高水平科技自立自强 的国家战略科技力量 ，提升服务国家战略和区域经济社会发展能力 。

　　挖掘区域禀赋潜力，塑造学科特色发展新优势。促进西部发展 是实现中国式现代化不可或缺 的重要一环。一直以来 ，兰州大学立足西部独特的资源禀赋，在青藏高原 、冰川冻土 、风沙治理、敦煌学 、中亚问题、区域经济等领域，形成了一批原创性引领型 的学术高点 。新时代新征程，兰州大学将进一步把研究解决学术前沿问题与解决区域经济社会发展现实问题、理论问题相结合 ，凝练学科方向 、塑造优势特色，提升原始创新能力 ，最大程度展现学科价值。强化问题牵引、团队传承和学科辐射 ，提升数理化天地生、文史哲政经法等基础优势学科核心竞争力，增强优势特色学科对主流学科发展的原创性贡献，构筑特色优势学科的高原高峰 。面向西部现代化产业体系建设，谋划布局新一代信息技术 、人工智能、生物技术、新能源、新材料 、高端装备、绿色环保等领域新兴学科。创新探索基于青藏科考、黄河流域生态保护和高质量发展 、推动共建“一带一路”等具体案例 的交叉学科，努力在与区域发展同频共振中形成立体化、特色化 的学科发展新赛道新优势。

　　强化有组织科研 ，彰显战略科技力量新势能。近年来，兰州大学紧紧围绕国家战略需求和区域经济社会发展需要，充分释放基础研究 、科技创新潜力，首次合成共价有机框架材料 的大尺寸单晶 ，研制成功首颗极大规模全异步电路芯片，原创性地提出“黄河水系发育模式” ，研发出风沙灾害治理新技术，着力解决在种质创新和生命健康等方面对基因功能和作用机理 的重大需求 ，在西部树起了创新驱动、勇创一流 的旗帜。未来 ，兰州大学将进一步增强党建引领和统筹科研高水平发展的能力，点燃各类科研组织和广大科研工作者科研报国 的激情和动力 ，激励引领大家心怀“国之大者” 、紧盯“四个面向”，聚焦关键核心技术和重大科学问题 ，开展原创性引领性科技攻关 。持续整合汇聚项目、人才 、资源等科研要素，围绕“筑牢国家西部生态安全屏障”等，超常规布局建设一批“打基础管长远”“有特色创一流”的重大项目 ，全力推进草种创新与草地农业生态系统全国重点实验室建设 ，打造西部安全重大科研平台、西部高发疾病转化医学与新药研发科教平台等 ，努力在应用技术研究、关键性技术突破上取得更多新进展。

　　坚持立德树人 ，展现人才自主培养新作为 。实现高质量发展，教育 是根本、科技是关键、人才 是基础。兰州大学一直以人才培养见长，毕业生中当选两院院士、获得国家杰出青年科学基金的人数稳居全国高校前列 ，创造了化学“一门八院士”、地学“师生三代勇闯地球三极”等享誉国内外 的“兰大现象” 。今后 ，兰州大学将始终坚持为党育人、为国育才，紧紧围绕“全面提高人才自主培养质量，着力造就拔尖创新人才”这个时代课题 ，坚持人才强校战略 ，站在后继有人 的高度，加强战略科学家和青年优秀人才培养力度。坚持以德为先、能力为重、全面发展的育人理念 ，完善一流育人体系，发挥一流学科优势 ，推进学科优势向专业优势转化、人才优势向育人优势转化 、科研优势向教学优势转化。深化“六卓越一拔尖”计划2.0 、强基计划、基础学科人才培养基地内涵创新与示范引领，完善导师制 ，建立优秀本科生提前进入研究生阶段学习的培养模式 ，实施本研贯通一体化培养 。深化专业升级改造，促进“四新”交叉融合 ，加快培育微专业、交叉学科专业 。开展课程存量改革，加强跨学科贯通课程、在地国际化课程建设 ，推进实验实践课程与社会发展 、科技进展的有效衔接 。坚持以一流科研成果反哺一线教学，注重用科技前沿问题、重大原始创新问题开阔学生战略眼光 、厚植科学素养 ，培养学生跨学科能力和解决综合复杂问题的能力。坚持“五育并举”，深化“三全育人”，努力培养有理想、敢担当 、能吃苦、肯奋斗的时代新人。

　　《光明日报》（ 2022年12月20日 05版）

如何应对新冠后心理问题 ？山东省卫健委印发方案******

　　为贯彻落实党中央、国务院决策部署，进一步发挥中医药在新型冠状病毒感染医疗救治中的特色优势，改善新冠病毒感染后人群易出现 的情志 、心理问题 ，1月10日，山东省卫健委印发了《山东省新型冠状病毒感染中西医结合身心调适方案》，其全文如下 。

　　山东省新型冠状病毒感染

　　中西医结合身心调适方案

　　针对非重点人群 的早期新冠病毒感染者，轻、中 、重型病例可参照《新型冠状病毒感染诊疗方案（试行第十版）》《山东省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（2022优化第二版）》《山东省新型冠状病毒感染“乙类乙管”阶段中西医结合医疗救治工作手册》中推荐 的中成药或中药协定方进行治疗 ，重型及危重型病例出现精神心理病变时可联合急诊 、重症医学科及精神心理科医师会诊 。轻 、中度病例出现身心病症时，在中医整体观念指导下，根据情志病 的标本缓急，选择方药穴位心理治疗，身心共调。

　　一、中医调适方案

　　（一）方药调适。

　　《新型冠状病毒感染诊疗方案（试行第十版）》《山东省新型冠状病毒肺炎中医药防治方案（2022优化第二版）》及《山东省新型冠状病毒感染“乙类乙管”阶段中西医结合医疗救治工作手册》协定方基础上 ，推荐辨证加选药物，口服和熏鼻并用 。

　　1．焦虑恐惧 ，胆小梦惊 ，紧张自汗，辨证加选防风10g、贯众9g、茯神21g 、制百合15g、制远志9g、北沙参15g、五味子6g。

　　2．情绪低落 ，忧思叹息，气短乏力 ，咽喉不爽 ，辨证加选柴胡6g 、郁金15g 、姜半夏9g、厚朴6g、紫苏12g、茯神24g 、制远志15g 、薄荷9g。

　　3．失眠心烦 ，梦多惊悸 ，头眩呕恶，食少痰多 ，辨证加选清半夏9g 、陈皮9g 、茯苓15g 、枳实9g、竹茹9g、黄连3g、制远志9g、柏子仁15g。

　　4．入睡困难，心烦咽干，心悸多梦 ，头晕耳鸣，腰膝酸软 ，潮热盗汗 ，辨证加选黄连9g、黄芩12g 、白芍15g、阿胶9g 、鸡子黄2枚 。

　　5．夜间难寐 ，昼日神倦 ，纳食减少 ，心下痞满，神情恍惚，辨证加选清半夏9g 、秫米30g 、茯神24g 、柏子仁18g、神曲12g 。

　　6．疫邪劳复，心神不安者 ，疫邪已退 ，脉证俱平，梳洗沐浴，多言妄动 ，发热，前证复起，脉不沉实。辨证选方茯神24g、酸枣仁15g、当归9g 、制远志9g 、桔梗21g、白芍9g 、生地黄15g、陈皮15g 、龙眼肉9g、甘草6g 。

　　7．养神定志颗粒。在新冠病毒感染中医临证中，根据疾病阶段疫病与情志病症 的标本缓急，辨证选用养神定志颗粒方药，形志共调 ，防治康一体，既可以有效缓解患者的焦虑、恐惧 、紧张 、失眠等情志异常 ，又能减轻瘟疫外感兼以清利头目症状 ，达到躯体与心理、生理同步康复之目 的。

　　功能主治 ：补益肝胆 ，坚志助勇，兼以清利头目之效。用于新冠病毒感染过程中 ，或对某种事物或特殊环境应激过度 ，产生异常强烈 的焦虑 、恐怖、回避、不寐。症见畏恐易惊，紧张自汗，睡眠不宁，多梦 ，冲动易怒 ，手足欠温，头目不利等证候者 。

　　用法用量 ：餐后温水冲服 。4－14岁 ，一次1袋；14－18岁，一次2袋，一日2次 ；18岁以上成人，一次4－5袋，一日2次；或遵医嘱。

　　（二）针灸外治 。

　　1．针灸

　　虚证用补法 ，实证用泻法 。

　　（1）惊证应急 。针刺 ，泻水沟、内关 、神门、少商；留针30分钟，每日一次。

　　（2）焦虑恐惧 。针刺 ，泻内关、合谷、行间、风池穴，补神门 、肾俞、太溪 ；留针30分钟，每日一次 。

　　（3）疫后头痛。针刺 ，泻风池、风府、列缺、支沟 、太冲 ；留针30分钟 ，每日一次 。艾灸 ，风池 、太阳穴 ；每次40分钟，隔日一次 。

　　（4）疫后神倦乏力。针刺，补中脘、下脘 、气海 、关元，太溪、足三里；留针30分钟 ，每日一次 。艾灸，神阙、足三里；每次40分钟，隔日一次 。

　　（5）疫后胸闷憋气。针刺 ，泻内关、太冲 、神门 、膻中穴 、膈俞穴 、补足三里穴 、中府穴；留针30分钟 ，每日一次 。艾灸 ，膏肓、肺俞 ；每次40分钟，隔日一次 。

　　（6）疫后失眠 。针刺 ，平补平泻神门、内关、百会 、四神聪；留针30分钟，每日一次 。

　　2．耳穴压豆

　　（1）焦虑恐惧 。取穴心 、肾 、脑、神门 、皮质下 、肝；每次按压3分钟，每日3次。

　　（2）孤独抑郁 。取穴心 、交感、皮质下 、神门 、肝 、脾 、肾；每次按压3分钟，每日5次。

　　（3）疫后头痛 。取穴枕、膀胱 、肾、神门 、交感 、皮质下、头痛1穴；每次按压3分钟，每日5次。

　　（4）疫后神倦乏力 。取穴肝、脾 、肺 、三焦 、内分泌 ；每次按压3分钟 ，每日5次 。

　　（5）疫后胸闷憋气。取穴心 、肺 、肝 、肾 、神门 、胸椎、交感 ；每次按压3分钟，每日5次。

　　（6）疫后失眠。取穴神门、心 、脾、肾 、皮质下 、枕 、交感 、内分泌、神经衰弱点；每天自行按压2～3次 ，每次每穴30秒。

　　上述治疗隔日进行1次，5次为1个疗程。

　　3．香薰 。紫苏叶、贯众、艾叶 、款冬花各60克 ，煎汤薰蒸或香囊佩戴 。

　　二 、心理调适方案

　　积极沟通 ，增强信心 ，坚定意志 ；支持引导为主 ；配合情志疏导 ，语言劝说 ，释疑解惑 ，澄心静默，暗示从欲，移精变气 ；八段锦 ，太极拳 ，志意调适音乐疗法，劳逸结合；必要时精神科会诊。

　　1．呼吸调节法

　　当出现不良情绪时 ，闭上眼睛，深吸气 ，然后把气慢慢呼出来 ；再深呼气……如此持续几个循环，呼吸会变得平稳，人也平静下来。

　　2．转移法

　　将注意力从消极情绪的事情上转移开 ，去看看书，听听音乐等 ，或者想想曾经让自己开心 的事情 ，就会积极起来 。

　　3．拍手法

　　手掌心相对，简单 的拍来拍去 ，却 是有名 的“声纳气功” 。通过疏通经络，震荡脉气 ，加强血液循环 ，从而提高人体免疫功能。

　　4．正念冥想

　　有意识地将注意力投注于当前内在或外部 的体验上，并不加评判地接受自我调节的方法，让身心放松 。

　　如抑郁 、焦虑等不适情绪持续存在 ，不要沮丧 ，及时向心理热线及专业医生寻求帮助 。

　　三、西医调适方案

　　感染新冠病毒后出现意识障碍（谵妄） 、失眠、精神病性症状、情绪症状和行为紊乱等精神症状 ，必要时可考虑使用镇静催眠药、抗精神病药 、抗抑郁药等对症治疗 。

　　1．伴发焦虑、失眠症状时 ，劳拉西泮 、奥沙西泮 、艾司唑仑 、咪达唑仑和阿普唑仑等苯二氮 类镇静安眠药作为首选 。

　　2．急性创伤经历的患者建议选用具有抗组胺作用的抗抑郁药（如多塞平6－12mg）或抗精神病药（如喹硫平6－12mg）镇静催眠。

　　3．呼吸抑制患者伴发 的入睡困难 、夜间易醒或早醒 ，首选佐匹克隆和右佐匹克隆等抗焦虑和致肌肉松弛作用弱 的非苯二氮类药物。

　　4．抑郁情绪严重者可出现强烈的自杀企图和行为，要及时给予抗抑郁药治疗。伴有明显焦虑 、失眠，早期可联合苯二氮类药物；伴有明显迟滞 、缺乏动力的患者，可选择5－羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），伴有失眠 的患者，可选择曲唑酮或米氮平晚上服用。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）