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独家专访张伯礼丨新冠感染核心问题六问六答******

　　央广网北京1月9日消息（记者卜叶万玉航）阳康后 ，依然感受到咳嗽 、咽痛、浑身疼、乏力、心慌出汗 、睡眠不实等，张伯礼院士表示，这往往是因为器官组织受到毒素攻击以及触发炎性后造成损伤后，身体免疫系统正在修复。他提醒，阳康后还要注意休息，休息 的时间一般来说需要两周左右 。

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　　要点选摘：

　　新冠感染后如何治疗？如何用药 ？

　　张伯礼院士 ：

　　体温超过38.5℃可适量服用芬必得等退烧药 。适度发烧 ，可有效激活人体免疫功能 ，更利于对抗病毒 。

　　不必刻意挑选某种感冒药 ，不主张中西药同时服用，减少对肝肾 的负担和对胃的刺激 。

　　不建议前期 、早期使用抗生素对抗病毒 。

　　“吞刀片”症状如何缓解 ？

　　张伯礼院士 ：

　　为了缓解症状，可以服用中药的六神丸、清咽滴丸 。也可以喝蜂蜜水 ，改善咽喉症状 。

　　雾化装置或者水蒸气 ，对改善咽痛鼻塞也有好处。用冰盐水清洗鼻腔，能够增强鼻腔 、口腔黏膜 的免疫功能 。浓度可以比生理盐水稍微浓一点 ，放冰箱冷藏，用来漱口 。

　　按摩穴位也可以起到辅助改善症状的作用。

　　有哪些症状是重症预告 ？

　　张伯礼院士：

　　有以下情况要留意 ：高烧不退。高烧（38℃以上）超过3天，给药后持续不退 。

　　呼吸困难。活动后喘 ，安静时呼吸每分钟超过30次。

　　持续性呕吐腹泻 。

　　原有基础病有加重趋势 。

　　精神淡漠 ，不愿意理人 ，或者出现烦躁 、焦虑等。

　　老年人应该注意什么？

　　张伯礼院士 ：

　　建议老人聚集的重点场所 ，比如养老院实行闭环管理 ，同时定期开展核酸或抗原检测。

　　谨防老年人沉默式缺氧。老年人耐受力差 ，反应能力差 ，缺氧后，往往不会表现出呼吸困难、急促 ，需要观察老年人的精神状态和血氧浓度 。

　　体温过高或过低都要保持警惕 。

　　为什么会复阳？二次感染跟复阳 是一回事吗？

　　张伯礼院士：

　　复阳主要 是因为病毒排泄不畅 ，可能与患者痰比较黏稠 ，形成痰栓 ，而痰栓里包裹 的病毒沉积在肺 的小气道暂时排不出来有关。此后肺修复过程中排出痰栓 ，也带出了病毒，所以呈现出复阳 的表现 。

　　但复阳者，培养不出来活病毒，一般是病毒碎片，且没有传染性 。

　　二次感染 是指感染转阴后，超过一 、两个月后再次被感染，这往往 是因为感染了不同变异株 ，但二次感染概率不是太高 。所以转阴后 ，还要做好个人防护 ，包括戴口罩、勤洗手 ，勤通风 ，保持社交距离等。

　　阳康后身体仍需要复原

　　张伯礼院士 ：

　　感受到咳嗽、咽痛、浑身疼、乏力、心慌出汗、睡眠不实等，往往 是因为器官组织受到毒素攻击造成损伤后，身体免疫系统在修复 。

　　阳康后还要注意休息两周左右，期间不要剧烈活动。

　　特别提醒 ，阳康后，如果出现莫名其妙地心率加快 ，心率达到100以上，甚至110以上，而且心跳不规律 ，中间出现停跳；或出现头昏 ，眼前发黑 ，看东西不清楚 ，这些表现有可能是心肌炎的前兆，需要及时到医院去检查。

　　现在接种疫苗还来得及吗 ？

　　张伯礼院士：

　　建议没有感染 的老人 ，尽快去接种。

　　建议接种第四针选择异种疫苗，形成序贯接种 ，效果比较好 。

用活用好奥运遗产 冬奥场馆华美转身******

　　本报记者 韩秉志

　　奥运场馆赛后利用 是一道国际公认难题 。时值北京冬奥会和冬残奥会成功举办一周年，北京各冬奥场馆目前运营情况如何 ？人气怎样 ？今后发展重点何在？记者对此进行了走访调查 。

　　场馆人气旺盛

　　春节期间 ，各地群众参与冰雪运动热情高涨。冬奥场馆成为公众畅享冰雪运动魅力 、感受冬奥文化的最佳目 的地。

　　位于北京市延庆区奥林匹克园区的国家高山滑雪中心“雪飞燕”有着国内最高等级的高山滑雪赛道 ，北京冬奥会、冬残奥会期间 ，来自全世界的顶级滑雪运动员在这里驰骋竞技 。如今 ，作为冬奥遗产 的雪道 ，经过改造已面向社会公众开放。对于广大滑雪爱好者来说，来这座专业场地打个卡 ，在2198米的山巅追逐冬奥健儿们的足迹，成了这个冰雪季的重要活动安排之一。

　　“我们专程从北京市区驱车2小时 ，来到延庆奥林匹克园区打卡。这里还有亲子戏雪乐园，无论 是孩子还 是大人，都能尽兴而归。”北京游客赵明生说 ，无论是高水平的滑雪爱好者 ，抑或是初级入门 的滑雪新手，都可在此练习滑雪技能，享受雪上运动乐趣。

　　不光是“雪飞燕”客流不断 ，国家雪车雪橇中心“雪游龙”里也人流如织 。其冬奥赛道体验项目正式开售，不少游客前来体验“冰上F1”的速度与激情 ，游客还可以乘摆渡车参观游览“雪游龙” ，到达观景台，就能一览冬奥村全貌 。

　　在刚刚过去的春节假期 ，延庆共接待游客75.8万人次，占北京市乡村游接待游客总数 的57%。冬奥会带来的持续冰雪热成为其吸引游客的重要原因 。与此同时，延庆区多款文旅产品于春节假期首发 ，吸引了众多游客 。比如 ，八达岭夜长城首次在春节假期开放 ，夜幕下化身璀璨巨龙的长城引得游客连连惊叹。

　　冬奥魅力不减

　　除了“雪飞燕”“雪游龙”转身为公众参与冰雪运动 的绝佳场地，国家速滑馆“冰丝带” 、国家游泳中心“冰立方”，以及曾为运动员提供赛前热身与训练服务 的五棵松冰上运动中心等冬奥场馆也面向公众开放 。

　　走进国家速滑馆，场馆大屏幕上正播放着荷兰选手在速度滑冰女子1500米决赛勇夺金牌并打破奥运纪录 的精彩瞬间 。冬奥赛时，中外健儿在国家速滑馆速度滑冰赛道上接连打破纪录 。目前，这块“最快的冰”继续使用二氧化碳先进环保制冰技术运营维护 ，滑起来又快又韧 。今年春节期间 ，冰丝带、鸟巢 、水立方首发三馆参观联票，让游客尽情感受奥运场馆魅力。

　　拥有两块标准冰球场地的五棵松冰上运动中心 ，北京冬奥会时曾为运动员提供赛前热身与训练服务 。现在，这块场地面向公众举办冰球和花滑课教学。据现场工作人员介绍，许多家长之所以来这里报课 ，就是看中了“冬奥同款”。

　　既有设施创新利用，又有精彩纷呈的文化活动。在首钢滑雪大跳台，赛时临时设施变成票务用房 ，大跳台落地区巧妙降低坡度，成为“雪圈冲浪”网红体验地 。作为世界唯一的“双奥”开闭幕式场馆 ，国家体育场“鸟巢”北侧运动场变身3.4万平方米 的冰雪乐园，春节期间还推出“到鸟巢过大年”文化体育休闲活动。五棵松冰上运动中心也结合商圈特色举办了丰富多彩 的冰雪嘉年华活动，吸引游客参与体验冰雪活动。

　　记者发现 ，近一段时间以来 ，一些场馆在常态化保留奥运元素供游客参观体验的同时，还开辟或预留专门区域满足多样化培训需求 。如北京国资公司与世界壶联在“冰立方”冰上运动中心合作设立“世界冰壶学院培训中心”，以促进冰壶运动在国内加速发展 ；国家速滑馆作为国际滑联卓越中心 ，创新合作模式，以“最快的冰”为基础搭建冰上培训平台，引进国内高水平培训机构，助力培养优秀冰雪运动后备人才。

　　助力协同发展

　　树立奥运场馆赛后利用国际典范，高水平建设国际滑雪度假旅游胜地，打造体育文化旅游融合发展样板……2022年1月29日，国家体育总局等三部委联合印发 的《京张体育文化旅游带建设规划》 ，为“加快建设京张体育文化旅游带”落地绘就蓝图 。《规划》发布一年以来 ，延庆统筹推进冬奥会筹办举办、冬奥遗产后续利用和区域协同发展。立足于生态涵养区的定位，国家高山滑雪中心、国家雪车雪橇中心 、延庆冬奥村在内 的“两馆一村”已完成从赛区向景区 的转化 ，成为一个以滑雪为特色 的旅游度假区。

　　从赛区到景区变化的背后，彰显 的 是创新 、协调 、绿色、开放、共享 的发展理念。一方面 ，延庆区深化文旅体商农深度融合，推动自然资源、文旅资源与冰雪运动 、度假休闲有机结合 ，举办“春来延庆城·花开漫延庆”“点亮北京·消夏延庆”“乐享金秋·悦游延庆”等品牌活动，推出20余处网红打卡地 、30条精品旅游线路 、300余项“+旅游”产品，持续培育露营、骑游、夜游、户外运动 、会奖旅游等新业态项目，助推京张文化旅游带建设。另一方面 ，通过打通冬奥场馆、世园公园和长城景区等地理空间，延庆区共包装策划国家级滑雪旅游度假地建设基础设施提升项目、冬奥后续利用项目等重大投资项目12个，资金总额24.7亿元 ，以项目支撑京张体育文化旅游带建设 。

　　在京张体育文化旅游带建设上，冰雪体育仍 是最璀璨的光环 。围绕中关村延庆园“一核四区”科技创新布局 ，延庆加快冰雪体育产业发展 ，推进中关村(延庆)体育科技前沿技术创新中心建设，目前已吸引386家体育企业入驻 。万科石京龙和八达岭滑雪场合计34.5万平方米 、19条雪道完成升级改造 ，建成北京冰上项目训练中心和引进梦起源公司建设室内冰场 ，夯实冰雪产业发展基础。按照“一轴两翼”冰雪体育产业布局 ，冰雪体育同培训 、旅游、科技 、赛事等板块联动互促，初步形成“冰雪体育+”的发展模式 。

　　“下一步 ，将持续强化延庆作为京张体育文化旅游带建设的主力军 、推动者 的角色定位，与张家口 、乌兰察布等地区加强合作、互相借力、共赢发展 ，扎实做好后冬奥、后世园文章，进一步探索赛后场馆利用新方式 ，创新体育文化旅游融合发展新模式。”北京市延庆区文化和旅游局党组书记 、局长洪炜说。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）