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“绳彩飞扬”助力校园特色体育******

　　山东省济南市历下区历山学校 ：

　　“绳彩飞扬”助力校园特色体育

　　近日 ，在山东省济南市历下区历山学校操场上 ，学生们随着大绳和小绳的翻飞，机智地跳跃 、跑动，笑意写在脸上、快乐洋溢心中 。这 是该校学生正在备战全国跳绳联赛训练 的场景，而全校开展跳绳活动正在成为学校 的一道风景，“人人会跳绳、天天有比赛 、班班有队伍”局面已经形成。

　　从2018年9月开始，历山学校着力研发实施“绳彩飞扬”特色课程体系 ，在“以绳健体 、以绳会友 、以绳促德、以绳增智” 的理念引领下，学校以学生体质健康为中心，以体育课堂为载体，以阳光大课间为补充，以“绳彩飞扬”为主题 ，充分发挥花样跳绳特色项目的育人作用 ，将校园特色体育文化建设与学校整体文化育人建设紧密结合起来 ，为学生健康打下了坚实基础 。

　　“绳彩飞扬”课程推动学校特色体育文化发展

　　近年来 ，历山学校结合本校实际情况 ，遵循学生年龄阶段的发展规律，加强对跳绳运动传统文化 的传承 ，引导学生逐步了解跳绳文化，不断丰富跳绳课程内容，同时 ，将跳绳与音乐等学科相结合，借助音乐的旋律 ，提升学生对韵律的欣赏和对节奏 的把握；立足实践探索编制花样跳绳绳操“绳彩飞扬”课程教材，在学校大课间推广，激发学生跳绳 的兴趣 ，为校园特色文化打好基础。

　　除了提升学生们的技能，学校还注重跳绳知识和礼节等相关体育文化 的教育，将花样跳绳技能教学渗透到体育教育中 ，由“戏”过渡到“育” 的阶段，其内容和形式不断发展变化 。同时 ，学校注重跳绳组合形式等方面 的探索与研究，使花样跳绳运动朝着多样性 、娱乐性 、观赏性的方向发展 。经过大量 的“练”和“赛”，不仅学生之间 的默契配合度得到提升 ，团队合作意识与能力也得到增强。

　　学校还充分发挥第二课堂 的作用 ，利用花样跳绳社团弥补学生“练”“赛”的不足 。为提高学生兴趣 ，学校专门成立了“跳绳社团教师指导小组” ，以帮助各学习小组 的教师学好每一个动作。同时 ，学校还加大对课程理论 的学习研究 ，参与编写《山东师大基础教育集团跳绳教程》《花样跳绳》校本教程教材 ，申报课题“跳绳运动对提升小学生体质健康 的实践研究”等 。

　　多种方式推动“以赛促练 ，以练促学”

　　学校充分考虑跳绳场地较小的特点，利用“天天跳绳”软件，组织全校线上跳绳比赛 ，组织学生参加山东省第一届线上中小学生跳绳比赛，为学校线上体育教学发展提供了更多借鉴和经验 ，让“以赛促练”成为学校体育发展的主要路径 。

　　结合学校体育教学实际 ，学校着力推进“以赛促练 ，以练促学”活动 。第一学期低年级以“一分钟并脚跳”为主，高年级以“8字绕”为主；第二学期学校组织体育节、跳绳吉尼斯活动 。同时 ，借助山东师大基础教育集团办学优势，2021年，学校承办了“童心向党 ，绳彩飞扬”山东师大基础教育集团跳绳比赛 ，让整个校园因花样跳绳焕发出新 的活力与生机。

　　“绳彩飞扬”助力学生全面成长

　　通过特色体育文化引领 ，学校的体育工作实现了质 的提升 。

　　2021年学生体质健康综合评价达标率为96.34% ，其中一分钟跳绳达标率高达99.61%。从2018年开始至今，历山学校花样跳绳队在全国跳绳联赛、全省全民健身运动会、全省中小学生线上跳绳比赛、济南市中小学生跳绳比赛上屡次取得优异成绩 ：18次获得全国跳绳联赛第一名 ，连续4年获得山东省特等奖 ，学校“绳彩飞扬”活动获得历下区“阳光大课间”活动评比第一名，学校被评为“山东省校园跳绳推广学校” 。

　　（作者：辛吉荣 王欣欣，单位系山东省济南市历下区历山学校）

　　《中国教育报》2023年01月10日第9版

让每一件包裹都不“迟到”******

　　【新春走基层】

　　光明日报记者 訾谦

　　腊月清晨的北京 ，气温仅有零下5摄氏度，天还未亮，位于西城区的某快递公司营业部却已是一片繁忙景象 。

　　在堆积满柜的包裹中 ，王毅拿着手中 的扫码机 ，熟练地挑拣 、录入着上午需要派送的快递 ，再整整齐齐地放进快递三轮车里。

　　28岁的王毅来自河南安阳，已经在北京工作生活了6个年头 ，今年 是他从事快递行业 的第5年。5年来，不论风吹日晒，只要身体允许，他总会在7点整出现在营业部，准时开始一天 的工作 。

　　和往常一样，这天上午 ，王毅的工作就 是将马连道茶城各商户的包裹送往每个门店。对不熟悉这里的人来说 ，身处6.8万平方米的茶城内仿佛置身迷宫之中 ，但对王毅来说 ，长期 的工作已经使他可以熟练地在小门、小路 、楼梯中绕来绕去，一路上遇到商管和商户还熟悉地打着招呼。

　　“毅哥还坚守岗位呢！准备啥时候回家过年哩？”路过一家绿茶铺子时 ，店员操着标准 的河南话问。

　　“今年估计不回去了，春节值班有补贴，留在这多挣点钱 ！”王毅一边拿着包裹向前走，一边扭头对店员说 ，“我先干活儿去了，等闲了再聊 ！”

　　王毅告诉记者 ，这个店员是他老乡 ，因为他常在茶城派件，所以一来二去大家就熟络了起来，闲暇时还会一起吃饭 。“这里的好多店员和我都是朋友 ，不管 是不 是老乡 ，大家都 是在北京的异乡人，都有共同语言。”

　　上午10点左右，拉货板车上待派件包裹数量越来越少，王毅手中的快递巴枪（手持物流终端）响铃 的次数却越来越多：“叮，您有新的订单，请尽快取件。”

　　“这边商户多 ，寄件业务比较多 ，我习惯全派完件后再统一取件 ，要不然容易手忙脚乱，万一弄错就麻烦了 。”王毅拿袖子擦了把汗推着车说 ，这里收取 的包裹一般以茶叶 、茶具为主 ，现在茶城内店铺逐渐恢复营业，订单不断增加 。

　　11点半左右 ，当板车中 的包裹再次堆满，王毅上午的工作也正式收工，看着手机上显示的9000多步的数字 ，记者深感快递员 的不易。

　　“这都没什么 ，最难 的时期已经挺过去了，接下来会越来越好 的。”王毅告诉记者 ，去年12月上旬是最艰难的，因为营业点超过一半的快递员都“阳”了，不能工作。在“减员增件”的情况下，为数不多在岗的快递小哥每天处于“拉满” 的状态，有时派件到凌晨 ，一天4万步都 是常态。

　　“收不到快递的焦虑我们很理解 ，但这种情况快递员心里更着急 ，好在现在大家都重新上岗了 ，恢复正常 的感觉真好！”王毅说，虽然干快递员很辛苦，但他觉得很有奔头 ，生活忙碌又充实，收入也一年比一年高 。

　　如今，虽然已近年关，但王毅和他全国各地的同行却比平时更加忙碌。数据显示 ，今年的前5天，全国快递业务量日均数据已经达到了3.7亿件 ，与去年同期相比增长16.7% 。国家邮政局专门制定了《邮政快递业2023年春节期间寄递服务保障工作方案》，快递企业也纷纷推出“春节不打烊”服务 ，保障人民群众生活需要和温暖过冬。

　　“现在许多包裹装的都是重要 的药品和防疫物资 ，这种情况下客户对时效性的要求就更高，我们都会打起十二分精神，更快地把这些包裹送到客户手中 。”王毅说。

　　谈起新年 的愿望，王毅思索了几秒后说：“新年有新气象 ，希望在2023年我可以通过自己 的努力工作 ，让大家 的每一件包裹都不‘迟到’。”

　　《光明日报》（ 2023年01月10日 03版）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）