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三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前 ，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适 。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法 ，帮助节后消滞 、恢复肠胃功能 。

　　消滞食疗方

　　材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克 、绿豆30克 、红枣3颗。

　　做法 ：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂 ，代茶饮用 。以上约为2-4人分量。

　　功效：健胃消食，适用一般人群 ，孕妇、哺乳期不适用 。

　　陈皮大麦茶

　　材料 ：陈皮5克 ，大麦茶一小袋

　　做法 ：开水浸泡5分钟 ，可反复多次冲泡 ，当天饮用。

　　功效 ：健脾消积 ，适宜一般人群 ，哺乳期不适用 。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料：白萝卜一根 ，青橄榄数个，生姜3片 ，瘦肉250克 。

　　做法 ：将上述材料洗净，白萝卜切块 ，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。

　　功效：消积利咽 ，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者 。

电影《讲究人》预告片首发 二手玫瑰梁龙爆笑上演东北讲究人******

　　由刘作涛执导 、吕仲男编剧，二手玫瑰主唱梁龙领衔主演 ，丁溪鹤、李庆 、张舒淼 、曹汉超主演的东北喜剧电影《讲究人》正式定档12月18日于腾讯视频 、爱奇艺笑闹上线 。《讲究人》以东北小城为故事背景，讲述了张大讲究平凡而又不平常 的生活叙记，通过小人物视角展现了东北人对讲究 的独特理解 ，处处充满人间烟火气。该影片由西安凯斯影视传媒有限公司、北京金涛星辰影业有限公司出品 。

　　梁龙上演讲究专业户 ，呈现小人物多种切面

　　今日 ，在影片《讲究人》首发预告中 ，从天涯歌舞厅走出 的“摇滚教母”梁龙一口熟悉的东北话——“今天是个好日子，吉祥的事儿都能成”，瞬间将人带入东北浓厚 的欢乐氛围里，其饰演 的通北第一大炮子—张大讲究更可谓 是人如其名，把“讲究”两个字360度全方位贯彻落实，集东北人经典特质于一身，开口便是梗，令人不禁捧腹大笑 。

　　论张大讲究到底有多讲究 ？观众们或许可以从预告中窥见该角色的几个高光切面，首先是兄弟情之间 的讲究 ，还处于年轻气盛时期的张大讲究带领好兄弟们上演了一场东北冰雪版雄霸风云 ，当三人对战众多对手时 ，他展现了“你们先走 ，我断后”为兄弟两肋插刀不惜牺牲自我的江湖精神 。当多年后大讲究再次面对昔日旧敌时 ，亦或可以为了兄弟 ，二话不说直接以酒瓶子砸头 的直球方式向对方道歉低头。大讲究视兄弟为家人 ，遇见事儿不怕事儿，能伸能屈，只为求得他们平安 ，这兄弟情之间的讲究令人动容 。

　　俗话说“一方水土养一方人” ，预告片中不论是秧歌队明丽 的色调还 是有趣的台词 ，都营造出了一种别具一格 的东北人专属气质和轻松幽默 的氛围感，从视听双重感受展现了东北人的搞笑讲究 。生活中，大讲究和媳妇儿的对话如同情景喜剧般笑点密集 ；工作中 ，大讲究和饭馆老板的对话也令人啼笑皆非 ，但东北人 的搞笑讲究就是如此让人畅快而轻松 ，好感倍增。

　　讲究 的内核始终如一 ，梁龙于角色中释放本色

　　在大讲究 的人生轨迹里，讲究贯穿了他的一生，这种讲究不仅具有丰富的精神内核 ，还形成了一套独有的生活准则讲究之道 。其中不乏有大讲究执着于重开天涯歌舞厅为老年人献爱，用自己的方式温暖他们，对人对事皆真诚以待 ，大讲究在某种程度上 是让人安心的一种存在 。

　　影片中饰演大讲究 的梁龙 ，相信大家都并不陌生 ，身为中国著名摇滚乐队二手玫瑰的主唱， 是摇滚教母也 是美妆博主，近期一直活跃在各大音乐综艺，且多次跨界出演电影角色。时至今日 ，梁龙 的名字仍持续跳动于不同领域 ，他的更多真实面逐渐被更多人熟知 。同样身为东北人的梁龙，在工作和生活中也自有一套讲究 的行事风格，包括对音乐的讲究 、对艺术 的讲究、对美妆的讲究 、对电影 的讲究……与片中角色张大讲究简直如出一辙 ，这一角色更像 是他的本色出演 。

　　电影《讲究人》围绕张大讲究一角，以他为轴心，画出了人生并不完美的圆 ，有欢笑也有苦恼 ，有困难也有挑战 。但就是这样一个个东北小城中的小人物，他们努力生活着 ，奔走在属于自己的一方土地 ，或许各人各有不同的“讲究” ，但这才组成了充满人间烟火气的生活 。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）