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二手烟 、三手烟 的危害究竟有多大 ？******

　　最近，一对60多岁的夫妻先后确诊了肺癌 。妻子介绍 ，自己丈夫吸烟将近50年，没想到自己比他先患上肺癌 。夫妻一方吸烟 ，另一方势必会被动地吸到二手烟 、三手烟 。

　　吸烟是导致肺癌的首要原因 ，即使不患肺癌，烟草也会对肺功能造成其他严重 的损害 。

　　每当劝身边人戒烟时 ，总会被这样的话噎住 ：“隔壁那谁，抽了一辈子烟 ，也活得好好 的……”还有类似“我抽烟我身体不好，和你没什么关系”这样的话语 。其实，抽烟不仅仅对抽烟者的身体有害 ，二手烟 、三手烟对其他人也有很大危害 ，甚至超过了对抽烟者自身的危害 ！

　　什么 是二手烟、三手烟 ？

　　点燃一支烟 ，吸烟者吸入 的是经过过滤的烟雾 ，剩下大部分未经过滤的烟雾，就成为了“二手烟”。二手烟由两种烟雾混合而成：侧流烟和主流烟 。侧流烟指 的 是直接从纸烟、雪茄或者烟斗里飘出的烟 ，主流烟则是从吸烟者嘴里吐出的烟雾。

　　二手烟中，有大约250种有毒物质 ，其中至少69种致癌，金属 、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质 。据世界卫生组织报告 ，烟草每年使全球800多万人失去生命，其中 ，有120万非吸烟者死于二手烟暴露导致的疾病。同时二手烟暴露也 是导致冠心病 的重要因素 。

　　三手烟其实来源于二手烟 ，但 是比二手烟成分要复杂 。“三手烟”是指附着在衣服 、墙壁 、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面 的残留烟草烟雾，所含 的有毒成分包括氢氰酸 、丁烷、甲苯 、砷 、铅、一氧化碳以及超过十种高度致癌的化合物。

　　三手烟会附着在接触到的任何物体上，且随着时间的推移而累积 ，可以渗入到地板和墙壁中，很难清除和清洁。此外 ，吸附在物体表面 的三手烟还会重新散发到空气中 ，与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物 。有研究表明，烟草烟气中残留的尼古丁会与环境中的一氧化二氮发生反应 ，形成致癌 的烟草特异性亚硝胺。

　　二手烟、三手烟的危害有多大？

　　很多人认为 ，只要不在家人面前吸烟就不会对家人身体造成影响，但这种观点 是错误的 。相关研究指出，吸烟 的父母就算不在他们 的婴儿面前吸烟，却仍然从婴儿尿液中验出尼古丁的代谢物可丁宁 ，其含量 是一般婴儿 的5.58倍 。

　　吸二手烟 、三手烟 的危害，可能比吸烟者还大！这 是因为香烟点燃后外冒的烟与吸入的烟相比 ，一些致癌物质的含量更高，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁高3倍 ，苯高4倍 ，氨高46倍，亚硝胺高50倍，这些物质被不吸烟者经鼻吸入呼吸道后 ，一样可损害气管上皮细胞 ，诱发癌变 。

　　对女性来说 ，长期暴露在二手烟下可导致容颜早衰、月经紊乱、雌激素低下 、骨质疏松 ，严重的还将引发宫颈癌、子宫癌等疾病 。

　　儿童更易受到三手烟 的危害 ，他们成天爬来爬去，嬉戏玩耍，经常接触到被污染的表面。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低 ，免疫系统较脆弱 ，吸入这些有害物质后 ，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等 。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童 的神经系统、呼吸系统 、循环系统等造成不小 的危害。

图源 ：摄图网

　　如何尽量减少二手烟 、三手烟的伤害？

　　如果无法避免经常暴露在二手烟或三手烟 的环境中，可以通过以下几点措施 ，尽量减少二手烟 、三手烟对自己的伤害。

　　开窗通风 。在室内即使只吸一支烟，也需要开窗通风16个小时以上，才能使PM2.5浓度恢复之前的水平。除了开窗通风 ，室内还可以适当摆放绿植 ，必要时可使用空气净化器 。

　　及时清洗衣物 。若身边有人吸烟，不要在吸过烟的环境中长期停留，回家后应更换衣服且洗澡 。及时更换可能存在三手烟的物品如衣物、窗帘、地毯 、床上用品等，并且避免在室内留放吸烟用品 。

　　多吃水果蔬菜。多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果 ，适当喝些绿茶，这些食物有助于清除烟进入人体后产生 的自由基，减少伤害 。

　　远离吸烟者。在室外尽量少在吸烟场所逗留 ，尤其 是婴幼儿、青少年及体弱多病者等特殊人群 。外出旅游时 ，尽量选择待在无烟区 。乘车时 ，选择无烟车厢；住酒店时 ，选择无烟的房间 。

　　劝他人戒烟 。如果避无可避，要对吸烟者果断说“不” ，让他不要在公共场所吸烟 。

　　癌症 是多个因素综合作用的结果 ，吸烟只是其中 的一个重要因素 ，但这 是最重要 的一个因素，又 是一个绝对可以控制的因素，为爱人，为子女，为了身边的人，为了健康，戒烟吧 ！

　　来源 ：科技日报、中国疾病预防控制中心 、生命时报 、人民日报、科普熊猫 、广东卫生信息

　　整理 ：刘雪洁

海峡两岸关系协会原副会长王在希：今年两岸“有惊无险，喜忧参半”******

　　【环球时报报道 记者 谢戎彬 吴薇】从美国总统拜登访日拼凑“亚洲小北约”、扬言军事干预台湾 ，到8月初佩洛西窜访台湾、解放军对台军演新常态 ，再到11月 的“九合一”选举民进党惨败、蔡英文辞去党主席 ，2022年的台海局势可以用“跌宕起伏”来形容。《环球时报》针对上述热点，专访了海峡两岸关系协会原副会长王在希。

　　“抗中保台”牌失效， 是2022年对台斗争最显著成果

　　环球时报：如果用一两个词总结一下2022年两岸关系 ，您会选择哪个词 ？

　　王在希 ：“有惊无险，喜忧参半” 。2022年两岸关系受美国因素影响持续紧张、跌宕起伏 ，但大陆面对严峻复杂 的台海形势和持续紧张的中美关系 ，沉着应对、稳扎稳打 、坚持斗争、敢于亮剑，最终使台湾主流民意出现有利于大陆的积极变化。民进党“抗中保台”牌失效，是2022年我对台斗争最显著成果 。

　　环球时报：8月佩洛西窜台，您认为解放军连续军演传达出哪些信号 ？

　　王在希：佩洛西窜访台湾 ，无疑是2022年台海局势中一个重大事件 。事先我外交、国防部门对美进行过严正交涉 、提出过严重警告 ，所以她的窜访不仅对两岸关系造成不小冲击，在国际社会也造成极其恶劣 的影响。

　　鉴于事态严重性 ，解放军不得不作出强烈反应，对台湾周边海域进行导弹实弹试射。这次试射与1996年3月那次相比，时间长 、规模大、范围广，不仅射击区由以前2个增至6个，而且形成全覆盖，把台湾三大港口全部封锁 ，加上海空军出动各种先进战机、军舰 ，同步对台岛实施高强度 、长时间实战化演练 ，对“台独”分裂势力形成巨大威慑。这次演训形成对台军事震慑新常态。它向“台独”分裂势力传递出一个重要信号 ：解放军完全具有足够强大能力，随时可以对台岛实行封锁和火力打击。台军方人士也惊叹，解放军能够每天出动几十架 、上百架战斗机不间断地在台岛周边飞行 ，而且安全无事故 ，台湾空军已经不 是对手 。这个新常态慢慢让台湾老百姓认识到 ，民进党当局宣传 的“大陆不敢对台动武，即使动武美国会出来保护” 的谎言不攻自破，台湾民众觉得失去安全感 ，再任凭蔡英文“倚美谋独”“抗中保台”迟早会引发战争。这一点是民进党在11月“九合一”选举中最终惨败的根本原因之一，说明解放军近几年来持续对台军事威慑 的效果已经慢慢显现出来。

　　美国近年来频繁打“台湾牌”，不惜虚化一个中国原则 ，一是给台海局势制造紧张 ，二 是趁机从台湾捞取经济实惠。台湾实际上当了冤大头，花了大把银子，最后并没有得到实质性东西。就拿佩洛西窜台来说，她个人出尽风头 ，台湾 的好处也拿了 ，但一场闹剧过后 ，台湾得到什么呢 ？是解放军对台岛周边海域的高强度实战化演训、台海局势的空前紧张，可谓“赔了夫人又折兵” ，完全被美国利用 。这也 是导致台湾民众对蔡英文越来越不满 的原因之一 。

　　“大陆对台动武”时间表没有事实根据 　

　　环球时报 ：近几年有关两岸统一时间表有各种说法。美西方为何一直炒作“武力统一”？在您看来，和平统一 的前景如何，需要具备怎样的前提？

　　王在希：关于大陆可能对台动武时间表 的说法，源头都来自美国 。我认为美国散布 的2027年或2025年“大陆可能对台动武” 的说法 ，没有事实根据，只 是一种主观臆测和逻辑推理 。他们的主要意图有三 ：一 是制造台海紧张气氛，破坏两岸关系和平稳定，干扰大陆正常发展；二是让民进党当局不得不更加紧密地依附美国的安全保护 ，从而进一步加强对台湾 的实际控制，达到绑架台湾的目的；三 是引诱台当局向美国购买更多先进武器 ，或者美台合作生产武器 ，让美国军工财团获取更多的经济实惠，同时达到武装台湾 的目的。

　　至于实现和平统一 ，我认为必须具备两个条件 ：一是台当局必须要有通过谈判解决问题 的意愿 ；二 是在岛内要有一定 的民意基础 。现在这两个条件都不具备。蔡英文上台以来拒不承认体现一个中国原则的“九二共识”，鼓吹两岸“一边一国、互不隶属”。台湾 的主流民意有2/3依然希望维持“不统不独”现状 ，所以要实现和平统一尚需艰苦努力。尽管如此，我们目前依然坚持“和平统一、一国两制” 的基本方针 ，因为实现和平统一最符合两岸同胞 的根本利益和中华民族 的整体利益 。习近平总书记在党 的二十大报告中明确表示 ，我们坚持以最大诚意、尽最大努力争取和平统一的前景 ，但决不承诺放弃使用武力 。所以我们会做到仁至义尽，不到最后一刻决不轻言放弃。但最后能否实现和平统一 ，不完全取决于大陆一方，关键还要看台湾当局 是否配合。

　　大陆民意多数希望早日实现祖国完全统一。关于统一的时机选择，是关乎我们党和国家前途命运 的大事，必须着眼全局 、精确谋划、权衡利弊、谋定而动 ，不能让外国势力带节奏。《孙子兵法》有云 ，“兵者 ，国之大事” ，所以解决台湾问题很难事先设定一个具体时间表，实现统一不仅要看岛内因素，也要看大陆自身的情况 ，还有国际环境的考量。何时实现统一很大程度上要看两岸关系的发展变化 ，如果民进党当局铤而走险，配合美国搞“台独”边缘政策 ，不断冲撞底线红线 ，就有可能迫使我们提前解决台湾问题 ，对此解放军 是作好充分准备的。

　　环球时报 ：“九合一”选举民进党大败 ，操弄这么多年 的“抗中保台”牌为什么现在失效了 ？这反映台湾社会或台湾民众 的心理发生了怎样 的变化？

　　王在希：民进党这次惨败，我看主要原因是蔡英文“抗中保台”牌失效。近几年每到台湾选举 ，蔡英文就打“抗中保台”牌，极力制造对大陆 的仇恨 ，把抗拒统一说成是“捍卫台湾民主自由”，宣称我“一国两制就 是要吞并台湾” 。蔡英文被美国牵着鼻子走，特别是佩洛西窜台 ，导致台海上空战云密布 ，广大选民终于意识到“把票投给民进党，就是投给战争”。大量中间选民也慢慢看清楚了 ，蔡英文的所谓“抗中保台”，“抗中” 是真 ，“保台”是假 。美国打着“军事干预”“协防台湾”旗号，实际上 是武装台湾，准备将来与大陆打一场“不对称战争”，让两岸同胞自相残杀 ，搞成鱼死网破 ，美国坐收渔翁之利。这次美国迫使蔡英文当局把台湾高科技核心产业台积电连同人才 、技术、资金迁到美国去投资 ，就 是要掏空台湾，选民对民进党 的表现越来越失望。

　　与此同时 ，民进党贪污腐败 、学历造假、“黑金”政治在这次选举中暴露无遗。这次选举是台湾选民对民进党 的一次不信任投票，岛内民众慢慢觉醒，“下架民进党”成为多数选民共识。尤其 是年轻人首投族坚持独立思考、自主投票，这一变化从12月18日嘉义市长选举看更加明显。过去蔡英文宣称台湾年轻人 是“天然独”，事实证明，年轻人有思想，有独立思考能力 ，民进党靠欺骗宣传忽悠年轻人已经行不通 。

　　台当局领导人已经成为美国在台湾的代理人

　　环球时报：台积电创办人张忠谋在迁机仪式上说了一句“自由贸易已死”，您如何理解这句话？台积电要变成“美积电” ，您认为美台关系的实质是什么 ？

　　王在希 ：我认为这反映了张忠谋老先生对当下时局的无奈 ，言外之意是说在如今国际强权政治环境下 ，真正的自由贸易不复存在。实际情况也 是如此 。你看拜登在亚利桑那州台积电迁机典礼上那种趾高气扬的表情 ，就像海盗掠夺到一船珠宝一样兴奋 。张忠谋内心应该很复杂。台积电成立于上世纪80年代 ，当时蒋经国刚刚布局对外开放 ，张忠谋大胆采用晶圆代工模式，现已发展成为全球半导体芯片巨头 ，且拥有生产2纳米和3纳米芯片 的先进科技 。美国担心将来一旦两岸统一台积电会落到大陆手里 ，所以采用高压手段迫使其迁美 ，把台积电变为“美积电”。显然 ，台积电赴美是在美方强大压力下的无奈举动 。

　　美台关系就 是一种利用和被利用的关系 。我曾经说过，美国打“台湾牌”不用成本 ，只是给台湾一丁点“官方”色彩 ，台当局就必须无条件听命于它，心甘情愿为美国遏华政策服务。因为事实上台湾已经被美国深度控制，台当局领导人已经成为美国在台湾的代理人，成为美国走狗 。走狗不走就得下台 ，所以蔡英文即使内心不情愿 ，也不敢不从 。

　　环球时报 ：明年是2024年台湾地区领导人选举 的前一年。您对2023年 的两岸关系有怎样 的预测和判断？

　　王在希：展望2023年两岸关系 ，依然充满各种变数和不确定性 ，但在很大程度上受中美关系制约。总的来看 ，今年11月中美元首在印尼巴厘岛会晤后 ，中美团队正在进行接触磋商 ，明年初美国国务卿布林肯将访华。中美关系相对稳定会对两岸关系产生影响 ，当然美国不会改变对华强硬遏制战略 。值得注意的 是 ，最近美国国会通过的《国防授权法》 ，把原来“台湾政策法案”中相关条款带进来，规定未来5年美国将向台湾提供100亿美元军事援助 ，主要作为台湾向美国采购武器 的配套资金 ，同时也 是给台军掌握这些新武器进行培训 的费用。作为交换条件，美国每年将派遣10名官员去台湾 ，安排在台湾行政 、立法机构任职。未来 ，台湾当局 的运作将完全被美国操控。

　　这次“九合一”选举 ，是一年多后台湾地区领导人选举 的前哨战。民进党失败后 ，已经在抢先布局2024年，现在呼声最高的是赖清德 。国民党目前取得了近些年来难得一见的大好形势 ，不仅保住了新北、台中，而且夺回失去多年的台北、桃园两个战略重镇，长期低迷 的士气开始回升。但国民党 的老毛病 是形势一好就开始打“内战” ，估计党主席朱立伦会吸取教训 ，从目前情况看民调最高、呼声也最高 的 是新北市长侯友宜。日前朱立伦和民众党主席柯文哲一起去新北市，与侯友宜同台，朱立伦明确表示，“2024年一定会提名最强候选人，我 是最佳助选员，侯友宜才 是主角和英雄”。如果朱立伦真能从大局出发，并且与民众党实现“蓝白合”，2024年还 是有一点希望 的 。不过2024年台湾地区领导人选举和“九合一”地方选举性质不同，会更加突出公共政策和两岸论述，民进党通过内部整合 ，其势头不可小觑 。加上具有“执政”优势 ，蓝绿争夺会非常激烈，鹿死谁手尚难预料。

　　站在两岸关系视角 ，赖清德 是强硬“台独”分子，曾公开叫嚣“我是务实 的台独政治工作者”。他如果上台 ，其“台独”立场比蔡英文有过之而无不及，两岸关系有可能更添变数。国民党如果上台 ，两岸关系会趋向缓和 ，但一些人对“九二共识”态度暧昧，在坚持一中 、推动统一方面和连战 、吴伯雄甚至马英九这一代国民党领导人相比，已经相去甚远。所以要实现祖国完全统一这一宏伟目标，主要还得靠大陆自身发展和努力 。(环球时报)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）