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关节弹响是病吗******

　　张先生最近有些烦恼 ，原因是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬 ，得活动一会儿才能缓解，尤其 是在电脑前工作了一段时间后，手指愈发疼痛 ，并伴有弹响。而且，他 的颈椎、膝盖 、髋关节 、腮帮在活动时都有明显的弹响。这些身体 的异样让他心有余悸：关节弹响是病吗 ？

　　弹响分为不伴疼痛的生理性弹响和伴有疼痛 的病理性弹响，前者就像我们在影视剧中经常看到的武打演员在开打之前转脖子 、按手指关节 ，并发出“咔咔咔”声 的关节弹响；后者则 是我们需要重点关注、及时就医的关节弹响 。

　　造成关节弹响 的原因有以下几种 ：关节软骨 、关节滑膜结构异常 ；软组织结构异常；关节与软组织摩擦；长时间重复使用等。那么，如何辨别关节弹响 的危险程度呢？我们可以通过危险指数来直观了解 ，其中，危险程度最高 的标示为五颗星。

　　颈椎弹响 ：★

　　肩膀弹响 ：★

　　髋关节弹响 ：★

　　膝关节弹响(无痛) ：★

　　膝关节弹响(有痛)：★★★★★

　　颞下颌关节弹响 ：★★★

　　手指弹响（有硬结和疼痛） ：★★★★★

　　其实 ，大多数无痛性弹响都无大碍 ，平时养成良好 的生活习惯 ，很多高风险的弹响和关节损伤都 是可以避免的 。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感，无需担心。髋关节弹响一般不伴有疼痛，但是要注意尽量避免重复使用髋关节 。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响 ，这 是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成 的，严重时可能导致关节脱位 、无法复位，伴有剧烈疼痛，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口的动作 。最后要提醒 的 是，腱鞘炎可能会引起手指关节的弹响。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指，让其不停地屈伸，可导致关节出现肿胀 、酸痛和疼痛处有硬结，严重时活动关节便会发生弹响 ，应及早就医。

　　（宣武医院康复医学科医师侯敬贤）

国台办：坚决粉碎“台独”分裂势力谋“独”挑衅和外部干涉图谋******

　　中新网1月11日电 国台办发言人马晓光11日表示 ，新 的一年 ，我们将坚决捍卫国家主权和领土完整，坚决粉碎“台独”分裂势力谋“独”挑衅和外部干涉图谋，坚定维护中华民族根本利益和两岸同胞切身利益 。

　　11日，国台办举行例行新闻发布会 。有记者提问 ：2022年民进党当局大肆勾连外部势力进行谋“独”挑衅，外部势力持续打“台湾牌”，请问对相关形势发展有何预期？大陆方面将如何持续有效遏制 ？

　　对此 ，马晓光表示 ，2022年 ，台海局势持续紧张动荡 ，根源在于民进党当局顽固坚持“台独”立场，勾连外部势力不断进行谋“独”挑衅。一些国家的反华势力出于自身利益纵容支持“台独”分裂势力冒险挑衅，不断虚化、掏空一个中国原则 ，目的是借台湾问题遏制中国发展进步，阻挠中华民族伟大复兴 。

　　马晓光说，世界上只有一个中国 ，台湾 是中国 的一部分。解决台湾问题 是中国人自己 的事 ，任何企图把台湾从中国分裂出去的图谋都不可能得逞。搞“台独”分裂注定失败 ，“倚外谋独”必遭清算。我们敦促有关国家切实恪守一个中国原则，停止向“台独”分裂势力发出错误信号，停止在台湾问题上玩火 。

　　新的一年，我们将坚决捍卫国家主权和领土完整 ，坚决粉碎“台独”分裂势力谋“独”挑衅和外部干涉图谋 ，坚定维护中华民族根本利益和两岸同胞切身利益 。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）