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新冠“乙类乙管”后，老年人防护记住这几个关键问题******

　　乙类乙管

　　老年人防护

　　1月8日起 ，新冠病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管” 。在疫情防控新形势下 ，“乙类乙管”并不 是放任不管，而 是有了更加精准科学的防控措施。尤其是对老年人、基础病患者等重点人群，需要更加科学 的防护，进一步推动新冠病毒疫苗接种 ，提高老年人群覆盖率 。老年人防护这几个关键问题要知道！

　　《新型冠状病毒感染“乙类乙管”疫情监测方案》强调要进一步提高老年人新冠病毒疫苗接种率。老年人如果不完成全程接种和加强免疫 ，面临哪些风险 ？

　　新冠病毒感染无论 是“乙类甲管”还是“乙类乙管” ，都是要按照传染病治疗的。因此 ，借鉴以往我们对天花、麻疹 、乙肝等传染病控制的经验 ，注射疫苗 是必须的 ，而且 是全程接种 ，全程接种会使死亡率和重症率降低。

　　对于65岁以上 ，特别 是有四种以上基础疾病 的老年人 ， 是这次奥密克戎攻击的重点对象 ，所以更要尽快完成全程的疫苗接种，这 是阻断病情加重 的一个很重要的途径。

　　很多老年人都患有高血压 、糖尿病等慢性疾病 ，他们对于接种疫苗有很多顾虑。这些老年人能否接种？患有肿瘤、术后等大病 的老年人能否接种？

　　这是很多老年人滞后接种疫苗或者不接种的一个重要原因，但有基础疾病 的老年人才 是需要接种疫苗的重点人群。我国 的高血压和糖尿病患者数量很庞大，还 是建议尽快 、尽早全程注射疫苗 。如果平时规律服药 ，长期把血压和血糖都控制在比较稳定的状态 ，是完全可以去安全地注射疫苗 的。

　　如果是正在进行化疗 的肿瘤患者 ，建议在肿瘤得到控制之后，肿瘤不是在进展期 ，和化疗错开时间 ，就可以去进行疫苗 的接种 。如果肿瘤患者在化疗过程中阳了 ，要等阴性之后两到四周才能再次进行治疗 ，两到四周是给患者一个很好的恢复期 。

　　已经“阳康”的老年人，是否还需要接种疫苗 ？

　　如果“阳康”后的老年人，大概抗体的产生 是要在转阴后两到三周才能产生 ，维持三到六个月的抗体 。所以 ，在三到六个月之间是不用打疫苗 的，但 是三到六个月之后 ，还 是建议要注射疫苗 。

　　元旦、春节即将到来，老年人是否还能走亲访友 ？针对不同 的慢病或基础疾病的老年人 ，有没有什么要特别注意的？

　　老年人特别是高龄的老人，在转阴之后，症状未必能够完全缓解 ，这时可能还会出现相应的病情迁移，会导致原来 的糖尿病、高血压 、冠心病、慢阻肺等慢性病 的进展。

　　此外，很多老年患者在患病过程中有过高烧 、咽喉痛 、流鼻涕、头痛等比较明显的症状 ，即便抗原转为阴性，还是有一个恢复 的过程。

　　如今，春节已临近 ，很多老年人想去走亲访友，但需要注意的 是 ，在转阴后 的两三周时间里不 是所有人都能产生这次奥密克戎 的抗体 ，当免疫功能低下的时候，就会有再次感染 的风险 。

　　感染过新冠病毒的老年人身体会比较虚弱 ，会诱发原有基础疾病的加重，所以，建议即便是已经“阳康” 的老人，还是尽量减少聚集活动 ，走亲访友一定 是要量力而行，同时口罩 是不能摘 的 。

　　老年人万一不幸感染 ，该如何应对 ？出现哪些情况下需要就诊 ？

　　如果 是轻症 ，包括高热 、恶心 、呕吐 ，如果自己能够处理，就尽量居家处理。如果胃口、精神状态都还好 ，只是一些发热、肌肉酸痛的症状，建议还是可以居家的 。

　　但是当出现气促、呼吸困难 、原有 的疾病症状加重，包括血压、血糖异常 、头痛 ，或者 是肢体运动障碍 ，这些症状加重的情况下，要去医院就诊。

　　如果老人在家里有血氧仪 ，测量血氧低于95%了 ，这个时候一定要居家吸氧 。如果三天以上血氧还不能回升 ，且呈持续下降的趋势，要尽快去医院。

　　如果高热三天都不退 ，而且出现了一些并发症 ，包括咳嗽 、咳浓痰、气促 、呼吸困难，这些也要去医院就诊。

　　除了接种疫苗外，还有哪些方法能帮助老年人更好地抵御病毒？提高自身免疫力是否能有所帮助？

　　第一，保持比较好 的心情、生活习惯和生活状态，好的心情会使得我们的免疫力保持在一个比较平稳 的水平。

　　第二 ，均衡的营养摄入，蛋、奶、肉 、水果、蔬菜 ，营养 。建议每天1到1.5克每公斤 的优质蛋白补充，如果是一个60公斤 的人，要优质蛋白大概60克，也就是说一两多的猪肉 ， 是每天必须要保证的 。

　　第三 ，依靠一些外来 的帮助 ，比如我们在病房里治疗的病情相对比较危重 的患者，需要补充免疫球蛋白。对于平时预防，可以使用胸腺法新日达仙 ，就是99%和人体同源的胸腺肽 ，我们一般建议老人每年注射1到2个疗程，对于提高人体免疫力有帮助。早期使用胸腺法新可减少新冠患者重症发生率，缩短住院天数，促进病情恢复、降低COVID-19重症患者的死亡率且安全性良好。

　　如果老年人经济条件比较好 ，可以用一些口服的蛋白粉来补充蛋白。因为在发热 的时候 ，蛋白质 的消耗是很高的 。假如三天都不怎么吃东西 ，这个时候可能会导致低蛋白血症 的出现 ，此时补充口服 的蛋白，能够使得我们 的营养均衡 ，使得免疫力达到比较平稳 的水平 。

　　第四 ，建议老年人及时接种流感疫苗、新冠疫苗以及肺炎疫苗 。

　　微胖 的老人更“扛病”？老年人“微胖” 是多胖 ？

　　微胖的老人有一定皮下脂肪 ，抗寒、抗病能力比瘦人强 。瘦人抵抗力较弱，对环境适应性差 ，对流感 、上呼吸道感染 、肺炎等急性传染病 ，都比胖人发病率高 ，而且抗打击能力差 ，有可能导致更加不良的后果 。

　　“微胖”到底是多胖 ？四川大学华西医院老年医学中心医师刘颖介绍，老年人自己想要判断体重是不是合适 ，看身体质量指数(BMI)更靠谱。用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字 ， 是目前国际上常用 的衡量人体胖瘦程度及 是否健康 的一个标准。

　　刘颖医生介绍，对于不同 的人种 ，同样 的BMI可能代表的肥胖程度不一样 ，中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家。体重指数每增加2 ，冠心病 、脑卒中 、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4% 、6.1%和18.8% 。一旦体重指数达到或超过24时，患高血压 、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康 的疾病 的概率会显著增加。

　　但据多项研究表明，亚洲人在较低 的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险 。中国老人最理想 的体重指数应该是22。

　　当然 ，体重上下浮动，我们体重指数很难正好地保持在22 ，一般认为“老年人体重稍高一点”(即BMI保持在21~23.9)比较好 。(来源 ：健康北京微信公众号)

青岛外贸中小微企业 是如何破局的******

　　四季度 是传统 的外贸旺季，但2022年外贸却出现了“旺季不旺”的情况。此外，在外需不振、地缘冲突加剧、新冠疫情反复等因素 的影响下 ，我国单月进出口同比增速已连续4个月下滑，中小微外贸企业面临着较大的生产经营压力。如何在困境中探索新出路 ，在危机中觅得新机遇 ，成为外贸企业亟待破解 的共同课题。记者探访青岛多家中小微外贸企业发现 ，不同类型 的外贸企业正在寻求适合自身特点的脱困良方。

　　近几个月来，受外需走弱、地缘政治 、新冠疫情反复等因素影响 ，我国月度进出口增速有所放缓 。2022年四季度以来 ，外贸进出口进一步承压，原本的外贸旺季似乎也没有“旺起来” ，数量庞大的中小微外贸企业面临着诸多生产经营难题。面对不利局势 ，中小微外贸企业如何应对困境 ？近日 ，经济日报记者走进青岛部分外贸企业 ，深入探访不同类型企业的脱困之路 。

　　智造升级积极应变

　　在山东胶州胶北街道的青岛前丰国际帽艺股份有限公司，刚建成 的智能车间内 ，数百台自动化生产设备正全速运转 ，工人却寥寥无几，智能化个性化定制生产取代了传统制帽的手工缝制 、裁剪等工序。不远处 ，还有一处5层车间和一处研发中心正在紧张施工中 。公司总经理王爱美告诉记者，“得益于智能制造，2022年公司业绩逆势上扬 ，前10个月出口额已经突破3000万美元” 。

　　与许多制帽公司一样 ，前丰也曾 是一家 是劳动密集型企业。“车间里坐着上百位工人，每人守着一台缝纫机 ，同一个款式的帽子可以做上一年甚至几年 。”王爱美回忆起几年前的生产场景说道 。2020年，受疫情影响，国际市场需求锐减 ，公司年出口额降幅超过50%，加上许多“单款多量”的订单向东南亚等地区转移，公司产品竞争优势锐减。

　　转移还是转型？困境之下，王爱美观察到，全球市场需求趋于个性化，每个月都有大量新款订单，每一款 的需求量甚至不足一百个，对交期 的要求也越来越高 。“面对全新 的市场变化 ，数字化和自动化转型是唯一出路 。”王爱美下决心改变生产模式，发力柔性生产 。

　　转型之路刚迈出第一步 ，前丰就遇到了生产设备研发难题。“帽片布料太软且容易粘连 ，找不到合适 的生产设备。要实现柔性生产 ，更是难上加难 。”王爱美一连数月在外奔波，寻找愿意承接项目的研发机构。8个月后，等来了一代设备 的交付，然而令人失望 的是，机器无法正常使用。王爱美没有放弃，一边四处寻求技术支持，一边同公司工程师一起，在一代机的基础上继续改进 ，采取模块化生产思路，逐步攻破视觉识别 、机器人系统、智能传感等一个个难点。

　　“数字化转型后 ，我们实现了帽子生产线60%自动化 ，生产效率提高了58% 。到2023年底 ，争取实现全流程自动化。”王爱美对智造升级底气十足 ，“流程再造和管理系统升级后 ，能快速识别不同订单 的设计需求 ，自动生成生产任务。不仅实现产能翻番 ，款式更 是千变万化。现在每月能完成800个订单 ，最快一周即可交货，这在过去根本不敢想。”

　　大规模个性化定制和全过程数字化精益管理让世界各地的订单蜂拥而至 。“目前公司产品出口至50多个国家和地区 ，2021年外贸出口额增长40% ，2022年预计再增长55% 。国际市场瞬息万变 ，唯有练好内功增添底气 ，才能从容应对各种变化。”王爱美说。

　　胶州市李哥庄镇 是远近闻名 的制帽之乡，这里汇聚着400多家制帽和配套企业，且大多数是小微企业 ，他们也面临着和前丰相似 的市场困境。不少制帽企业想通过智能化升级寻找出路，然而设备更新换代费用高昂，很多小微企业望而却步 。怎么破解这个难题 ？

　　共享工场概念应运而生 。在位于李哥庄镇的上合工业互联智能共享工场 ，总经理庞智告诉记者，许多小微企业想更新自动化设备，但无奈企业规模小 、资金有限 ，“我们转变思路，采取共享工场形式 ，将130余台用于制造帽檐 、帽带和魔术扣 的设备放在同一场地，仅向合作企业收取加工费用 ，为中小企业破解了智造转型困局” 。

　　庞智介绍 ，制帽企业可将帽檐 、帽带等生产环节通过手机APP等方式线上下单，共享工场系统接单后，将订单同步到生产设备进行生产。“利用共享设备代替传统人工 ，生产成本可降低40% ，加工质量和稳定性也有保障 。目前已有230多家企业加入这种生产模式。”

　　青岛众弘鑫制帽有限公司就是共享工场 的受益者之一 。总经理高飞告诉记者，公司平均每个月生产近20万顶帽子 ，有了共享工场 ，企业节约了人工成本，生产效率提升了三分之一 。

　　“我们希望借助‘共享’优势 ，将小微企业从生产压力中解放出来 。让小微企业在传统制造行业 的转型升级中提升自身竞争力 ，以应对市场的不确定性。”胶州市制帽行业商会党委副书记郑建表示 。

　　新政策激活新模式

　　4名主播，直播21天，卖出4000余单红酒，共计770万元销售额……这是青岛绿辰进口商品展示推广有限公司2022年“双11” 的战绩 。“在保税仓里直播卖红酒 ，对我们来说 是一次销售模式 的创新突破。虽然销量不大，但也弥补了线下渠道 的下滑。”公司副总经理杨东升告诉记者 。

　　绿辰公司 是青岛西海岸综合保税区 的一家中小型保税仓储企业。近几年，受疫情反复 、国际环境动荡等因素 的影响，绿辰的发展一度陷入困境。“从2020年开始 ，葡萄酒进口量连续两年下滑15%左右 ，加上国际海运价格高涨 、聚餐饮酒需求减弱等原因 ，线下销售非常艰难 ，葡萄酒板块利润年均下降将近30% 。”杨东升回忆。

　　绿辰遇到的困难，在青岛西海岸综合保税区并非个例。黄岛海关在走访企业时发现 ，不少企业进货量大幅减少 ，保税仓出现闲置情况。于 是便向企业积极推广海关特殊监管区域“仓储货物按状态分类监管”创新制度，帮助企业渡过难关 。

　　“有了新政策 ，保税货物经过线上通关手续后 ，可以继续存放在保税仓内 ，这为我们在保税仓里直播卖货奠定了基础。”杨东升给记者细数了新政策带来的3点好处 ：一是保税产品保真，消费者敢买 ；二 是保税仓直接发货，节省了装卸、物流 、仓储成本 ；三 是至少省去两层代理商 ，商品价格便宜。

　　2022年1月份，绿辰成功试单一般贸易商品保税仓电商“一件直发”业务 ，在全国率先开展一般贸易商品保税仓电商B2C新模式 。在积累了一定的线上销售经验后 ，9月份，绿辰正式步入电商直播领域，让国内消费者通过直播平台就能买到保税仓源头保真 的高质量产品 。

　　自2022年初成功试单后，绿辰仅葡萄酒板块全年线上销售额就已突破2000万元，再加上线下渠道 ，整体销售额已恢复到2019年最好水平。谈及2023年的发展，杨东升信心十足，“我们将继续利用政策优势，发力线上电商，力争葡萄酒板块线上销售额突破5000万元，同时试水日化产品保税仓电商业务，实现公司经营全面好转” 。

　　不只 是绿辰 ，越来越多外贸企业在新政策助力下打造出了新 的运营模式。

　　青岛菲尔斯特国际贸易有限公司是一家主要从事跨境电商出口海外仓业务 的小微企业，为国外 的轮胎企业供应设备部件、材料和五金配件等。近年来 ，发展环境 的复杂性、严峻性 、不确定性上升 ，菲尔斯特面临着供需变化 、物流运输等多重难题。不少上游企业 的生产节奏被打乱 ，产成品交付周期延长 ，供应很不稳定 ，直接影响了身处销售环节的菲尔斯特 。此外 ，生产企业所需的钢材等原材料价格上涨，也让菲尔斯特 的采购成本相应增加 。

　　国外市场疲软 、海运费用高昂 、客户采购计划延后等是影响出口业务 的重要因素 。“2021年以来，海运费大幅上涨 ，加上外汇汇率波动幅度较大 ，造成销售价格频繁波动，现金流十分紧张 。”青岛菲尔斯特国际贸易有限公司财务负责人江羽介绍 。

　　税务部门新出台的出口退税政策可谓一场“及时雨” ，缓解了企业的资金困难 。“青岛前湾保税港区税务局推出 的海外仓出口退税政策 ，助推我们开创了新 的运营模式。”青岛菲尔斯特国际贸易有限公司总经理张智谋告诉记者，过去 ，出口货物报关离境后才能申请办理退税，现在企业收齐增值税发票、报关单等单证后，不用等货物离境就可以发起出口退税 的预申请 。

　　“以往 ，我们随时下单 、零星发货 的运营模式有利于早日拿到出口退税。有了新 的出口退税政策后，我们便把运营模式调整为集中交货、集中装箱海运 ，装箱容积率提高20%，大幅降低了物流成本。此外 ，退税时间也由之前 的60天提速到15天左右 。”张智谋说 。

　　张智谋告诉记者，2022年以来 ，公司已成功申请退税980余万元，企业资金进一步盘活，为公司开拓海外市场增添了信心和底气，“我们 的出口业务逐渐回温，预计2022年销售收入将突破1500万美元，同比增长114%” 。

　　供应链优化解难题

　　走进位于青岛莱西市姜山镇的千里行集团有限公司 的生产车间，一双双商务皮鞋 、冷粘鞋、硫化鞋正从流水线上下线。公司总经理张杰告诉记者 ，千里行集团 是一家以鞋类制作与出口为主 的外贸企业 。近年来，受多重因素影响，在相当长的一段时间内 ，公司生产经营面临很大困难 。

　　困局之下，千里行开始了优化供应链的探索之路。张杰介绍 ，“过去 ，我们的原材料供应链主要来自国外 。之前出于防疫需要，原材料进口后往往需要在港口、库房存放一段时间 ，生产进度和产品交付受到很大影响”。

　　“面对原料供应瓶颈 ，我们加紧进行国产化替代，反毛皮、PU合成革等原本需要进口 的原材料全部转为国内供应，稳步推进供应链国产化步伐 。”张杰告诉记者，供应链国产化优势明显 ，货款结算周期相对较长 ，资金压力减轻许多。货物运输周期短则3至5天 ，最长也不超过两周 ，而在国外发货海运需要1到3个月 。国产化替代后 ，材料 的品质管控和生产计划管控也更加精准。更重要 的 是 ，供应链掌握在自己手中，不可控因素减少，风险随之降低 。

　　优化供应链成为越来越多外贸企业应对经营难题时 的选择。位于青岛市市南区的青岛开创食品有限责任公司就 是其中之一。

　　“做农产品深加工对流动资金的需求量很大，当然这也与我们 的供应链战略选择有关 。”公司董事长商会明告诉记者 ，“在食品行业，要想成为全球供应链 的核心企业 ，产品序列必须要全 。我们提出了‘做强单品 ，做全序列’的战略 。但 是做全序列并不简单 ，每个产品都要不断试错 。一个新品种从开发到让客户接受 ，大约需要3年时间 。”在不断研发、不断试错 、不断成熟的过程中 ，开创食品逐渐形成了20多种水果和蔬菜序列 的产品供应链 。

　　“做全序列 的战略选择 ，避免了短期市场变化带来的订单波动 ，但因序列较多 ，需要收购的原材料也很多 ，资金周转成为最大难题。”商会明坦言 ，“在过去，开创食品这类企业按地方政策只能被认定为批发零售企业 ，不能被认定为制造企业 ，银行授信额度也受影响 。”青岛市有关部门了解到这个情况后，通过多方调研 ，参照制造业标准对开创食品进行支持，银行授信额度也由此增加 ，解决了公司资金紧缺难题。

　　“未来 ，我们还要向产业链纵深发展 ，拉长产业链条 ，助益企业提升抗风险能力。”商会明说 。

　　创新赢得新机遇

　　在位于青岛市李沧区的中特科技工业（青岛）有限公司 ，技术人员正在车间里对一排排自动化设备进行调试。“我们 的设备远销韩国 、日本、土耳其、越南等国家，最多时年出口额达3500万元。”公司总经理李学强说，“这几年，由于出国服务不方便 ，市场变化较大 ，出口大幅下降，2021年公司出口额只有不到100万元” 。

　　面对不利 的市场环境 ，中特科技探索出一条换道创新 的“自救”之路 。

　　“之前公司主要做家电电机 的自动化生产线，现在我们开辟了新领域 ，尝试新能源汽车的刹车电机、水泵电机、风扇电机等产品的自动化生产线 。”李学强告诉记者 ，新能源汽车生产对设备的标准、精度、设计可靠性要求更高，这对中特科技来说意味着诸多新挑战 。

　　“很多创新没有经验可供借鉴，必须一点一点摸索前行。”李学强举例说 ，“新能源汽车刹车能量转换电机自动化生产线 的研发，就 是对公司创新能力 的一次考验。研发工作对我们的设计能力 、工艺水平都提出了极高要求 ，需要多类人才合作才能完成”。

　　该公司研发中心 的申保玲告诉记者，为了使研发顺利进行 ，公司引进了电机工艺 、设备制造、智能控制等多方面 的顶尖人才，并与青岛科技大学进行产学研合作 ，最终使得该项研发得以成功。

　　换道创新 ，让身处困境的中特科技赢得了新市场。“2022年 ，我们 的出口额预计恢复到1000万元，其中新能源汽车电机生产线的占比提高到30%以上 。我们还将建设新厂区 ，在保持原有生产优势 的同时，把新能源汽车电机这一新领域做优做强做大 。”李学强说。

　　不同于中特科技“做加法” 的创新策略 ，青岛万青家居用品有限公司选择在“做减法” 的基础上实现产品创新。

　　在位于青岛市崂山区的万青家居展厅，各种床上用品、软纤维制品等产品琳琅满目 。“我们 的床上用品主要面向日本市场 ，受疫情影响 ，2020年出口订单下降超20%。同时 ，海运等各种费用的上涨也让企业经营一度十分艰难 。”青岛万青家居用品有限公司总经理杜友平说。

　　如何走出经营困境？万青家居下定决心“断舍离” ：聚焦优势产品 ，加大创新力度，打造企业的核心竞争力 。

　　“我们最多时有100多个品类的产品，导致资源分散、内耗大 、资金回笼慢、生产效率低下、管理风险较高 。”杜友平告诉记者 ，疫情带来的市场危机倒逼他们做出了聚焦创新的决策 ，砍掉一半非优势品类，聚集资金和资源，组建了研发团队，用创新赢得新机遇。

　　“我们 的创新方向是开发新产品、新材料 、新品类 。譬如，我们开发的一款秋冬季新面料产品，刚一上市就受到市场青睐 。”公司研发部经理张庆锋说 ，“从上市起 ，产品订单不断追加，从6万件一直追加到10万件。最近，这款产品还在日本第三方市场调查中获得消费者满意度评价第一名 。”万青家居也由此尝到了创新的甜头 ，现在每年开发近30款新产品 。

　　创新让许多像万青家居一样的外贸企业走出困境，跨入新的发展轨道 。2021年 ，万青家居 的出口额同比增长20% ，2022年预计增长10%至15%。“未来，我们还将继续在创新上下足功夫，加大新产品开发力度，让企业在强大创新力的加持下 ，走得更稳更远。”（本报记者 王新伟 吴秉泽）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）