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“年画里 的中国”展览开幕******

　　1月10日 ，“年画里的中国”展览在广东省博物馆开幕。展览精选了300余件传统年画和新年画藏品 ，辅以年画印版、年画制作工艺展示，将文物藏品和非遗传承相结合，全面展示了年画艺术。本次展览将持续展至3月29日 。图为1月10日 ，参观者在广东省博物馆参观“年画里的中国”展。许建梅摄/光明图片

　　《光明日报》（ 2023年01月12日 09版）

今日立春！为啥早上要先咬口萝卜 ？******

　　文/朱琪

　　2月4日 ，农历正月十四，立春 。

　　立春 ，是二十四节气之首。立者，始也。穿越漫长的苦寒 ，终于迎来了春天 。

　　立春， 是扑面而来 的温暖，从此雪消风自软，梅花合让柳条新。

　　立春 ，是色彩斑斓的精彩 ，等闲识得春风面 ，万紫千红总 是春。

　　立春更 是勃勃 的生机 ，春风化雨 ，润物无声 ，带着对春日的盼望与期待，崭新的一年就此开始了。 

　　立春有哪些传统习俗？

　　“咬春”：也就是在早上起来先啃一口鲜脆的萝卜 。明《酌中志》说：“立春之时 ，无贵贱嚼萝卜，曰咬春 。”“咬春”取的 是古人“咬得草根断，则百事可做”之意 ，代表一种吃得了苦 、扛得住风雨 的韧劲。

　　“卷春” ：很多地方会在立春这天吃春饼和春卷 ，春卷有各种不同 的做法，豆芽菜馅 、豆沙馅 ，甜口咸口各有不同。薄薄的两张小饼卷着盎然的春意，一口咬下去 ，讨个好彩头。

　　“迎春”：迎春也 是立春时节 的一项传统习俗 。按旧俗 ，立春前一日，由两名艺人顶冠饰带沿街高喊“春来了” ，就 是传统的“报春”。现在人们大多会一起出门踏青游玩 ，迎接春天的到来 。

　　“鞭春”：又称为“打春牛” 。所谓的春牛是用桑木做骨架 ，用土塑成的牛 。立春前一日，人们会用彩鞭鞭打 ，男女老少牵“牛”扶“犁” ，唱栽秧歌，祈求丰年 。

　　立春了 ，如何养生 ？

　　关于养生 ，立春要注意护肝，多吃时令果蔬 ，补充“青色” 的食物。

　　《养生论》中说，“春三月，每朝梳头一二百下”，立春开始每天坚持梳头也有很好的疏通气血作用 。

　　立春之后一段时间往往冷暖不定，大家也要当心“倒春寒”侵扰，预防春季多发的呼吸道感染 。

　　春日在即，希望不泯，往日已矣 ，来日可期 。祝大家立春快乐 ，珍惜春光！

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）