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央行：2022年12月末广义货币余额266.43万亿元******

　　中新网1月11日电 央行网站10日发布 的2022年金融统计数据显示，12月末 ，广义货币(M2)余额266.43万亿元 ，同比增长11.8%，增速比上月末低0.6个百分点 ，比上年同期高2.8个百分点 ；狭义货币(M1)余额67.17万亿元 ，同比增长3.7% ，增速比上月末低0.9个百分点，比上年同期高0.2个百分点；流通中货币(M0)余额10.47万亿元 ，同比增长15.3%。全年净投放现金1.39万亿元。(中新财经)

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三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适 。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法 ，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。

　　消滞食疗方

　　材料 ：布渣叶10克 、荷叶10克、麦芽30克 、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。

　　做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米) ，武火煮沸后转文火30分钟即可 ，一天一剂 ，代茶饮用。以上约为2-4人分量 。

　　功效 ：健胃消食 ，适用一般人群 ，孕妇、哺乳期不适用。

　　陈皮大麦茶

　　材料 ：陈皮5克，大麦茶一小袋

　　做法 ：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用 。

　　功效：健脾消积，适宜一般人群 ，哺乳期不适用 。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料 ：白萝卜一根，青橄榄数个 ，生姜3片 ，瘦肉250克。

　　做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块 ，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火 ，放入食盐少许即可。

　　功效 ：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）