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有聊丨吴建豪 ：我就是一个追求梦想 的普通人******
中新网北京1月4日电(记者 王诗尧)“20岁是幼稚 ，30岁 是感恩 ，40岁 是珍惜 。”这 是吴建豪回首出道二十余年来，对不同阶段的自己的总结。他说 ，时间教会了自己珍惜和感恩，虽然每一年、每一秒的自己都处在变化中，但 是不要害怕变化，享受过程最重要。
跳舞是初心
旅行激发创作灵感
2001年，随着偶像剧《流星花园》 的播出 ，饰演F4组合成员“美作” 的吴建豪迅速爆红，那一年他23岁 。其实成为一名演员并不在吴建豪 的梦想规划中，如果将时间倒转 ，早在十年前，有一个13岁 的男孩已经将自己的一腔热血奉献给了舞蹈 。
“跳舞 是我的初心 ，然后做音乐自然而然地来了。”正因如此 ，在《流星花园》席卷整个亚洲后的第二年，他没有选择乘胜追击继续拍戏，而是发行了首张个人专辑《身体会唱歌》 。二十年后，吴建豪初心仍在、热爱不减，综艺《披荆斩棘的哥哥2》中他依旧对唱跳保有热情，更在《空空》这首歌曲 的表演舞台中大胆选择以独舞 的方式呈现。
吴建豪最新专辑《Take a Ride》 受访者供图2022年吴建豪正式进军国际乐坛，发行了首张英文创作专辑《Take a Ride》 ，随后推出国际中文版 。一般来说，歌手用不同语言演唱歌曲，即使是同一首歌也很容易唱出两种感觉，不过吴建豪选择尽量将这种不同降到最低。“我其实不想(让人)有不一样 的感觉 ，这也是为什么中文版本还是有一些英文歌词存在 ，我希望两个版本蕴含着同一种灵魂跟精神 。”
无须精心设计主题，抛开复杂 、凌乱 的思绪，吴建豪想做出那种让人轻松、舒适 的音乐 ，“把这张专辑放在车子里面听 ，然后你可以开到任何地方 ，我想做 的就 是这种朗朗上口、简单好听 的音乐 。”
吴建豪创作音乐的核心很简单，就是希望可以通过音乐传递出喜怒哀乐，带动听众情绪、陪伴他们走出难关 。
吴建豪 。受访者供图而想要做出轻松 、简单的音乐，首先自己要放松下来，吴建豪坦言旅行常常会激发出创作灵感 。筹备这张《Take a Ride》专辑时，他曾一口气跑到大洋彼岸 的美国洛杉矶 ，还租了一间靠海 的民宿 。“我一打开房门就是大海，那种感觉跟在录音室完全不一样 。我在那里写歌 ，休息时就打开门看海，简直就 是在度假 ，所以心情也会更开心，放轻松 的感觉让创作也变得更自然一点 。”
接纳不完美
敢于尝试失败才有机会成功
歌手 、演员 、舞者 、制作人 、MV导演……吴建豪熟练地切换着不同身份 ，仿佛从不畏惧那些未知 的挑战。然而只有他自己知道 ，曾经他也有过害怕失败 的时期。
“我记得有一次受邀当导演为一个运动品牌拍摄MV，那时候我打电话给朋友，说怕自己搞砸。但朋友说‘你还 是应该去做，就算搞砸也无所谓，因为你有这个机会可以去挑战 、去尝试 ，为什么不去 ？’”
听了朋友的劝说，吴建豪豁然开朗，他觉得朋友说得很对 。即使一而再、再而三地失败 ，但是如果他愿意一直去尝试 、去挑战，肯定有一天会达到自己想要的水准 。“不可能每件事情都是完美的，一下子就ok，所以要去尝试失败才会有成功 。”
台湾偶像剧《下一站，幸福》海报图提起吴建豪，除了《流星花园》中 的美作 ，他在《下一站 ，幸福》里饰演的任光晞 ，更是许多观众心目中的“白月光”角色。然而吴建豪在接下这部戏的初期 ，只 是抱着可以配合新专辑一起宣发的心情拍摄。
2008年，吴建豪决定要重新找回做音乐的自己，与此同时经纪公司为他接下了一部电视剧 的工作 。“初期我真的没有很想演，尤其当时我在筹备专辑中 ，还有很多其他 的计划。”吴建豪在一次采访中袒露自己拍摄初期 的心情 。
然而，开拍两个星期后吴建豪接到了一通电话 ，要他到电视台开会。他抱着“如果他们现在把我换掉 ，我会很乐意”的心情赴约 ，这是因为当时他演得也很辛苦、很累 ，而且自己 的重心还是放在音乐上面 ，没有花太多心思在演戏。
到了会议现场，当导演询问他有没有什么事情可以帮忙 的时候 ，吴建豪这才表明，当时自己根本看不懂中文 。而他饰演的任光晞是一名律师，需要讲大量 的专业术语。
令吴建豪大为感动 的是 ，导演陈慧翎在此之后开始特地为他录台词，而且不只是简单的录音还配合着演戏的状态。就这样他啃下了“台词”这块硬骨头，心态也发生了180度大转变 ，将自己百分百的精力投入到这部戏里面。
“演完后 ，我觉得这 是我演艺事业中最好的一次经历。”最终《下一站幸福》创下台湾偶像剧史上收视亚军纪录，亮眼的成绩让所有主创 的心血没有付之东流。
对于十多年后 的今天，观众们仍对“任光晞”念念不忘，吴建豪回应道 ：“这不是单独某个人 的成功 。我觉得这是因为整个团队 、导演组、剧组，我们大家一起努力 、辛苦凝聚的精神，让观众们感受到了这一点 。我们遇到了很大的挑战，要去突破很多东西。到了最后大家已经变成一家人一样 ，其实这就是灵魂所在。”
吴建豪 。受访者供图享受过程
一个追求梦想的普通人
时间是变化的财富 。出道二十余年 ，吴建豪认为自己一直处于变化中 ，甚至每一年、每一秒都在变 。“20岁是幼稚 ，30岁是感恩，40岁 是珍惜。”他用三个词总结了不同时期 的自己 。
刚出道时因为F4偶像艺人的标签，“大家就觉得你 是靠外表 ，是一个花瓶之类 的 。”吴建豪承认年轻时期的自己 ，会被这些声音影响心情。但 是后来他想通了，“偶像是别人说的，只要我自己知道自己的价值 是什么 ，我 的心态、我 的精神是什么就够了。因为我没办法控制所有人对我的看法 。”
现在很多偶像出身的艺人 ，有时会急于撕掉身上的标签，而吴建豪 的处理方式则 是——不去想这些事情 。“我没必要浪费精力在一些不重要 的东西上面 ，人生已经有这么多重要 的事情可以去领会 ，你还为一些很没必要的事情纠结干嘛 ？”
当被问到如何给自己定位时，吴建豪思考片刻简单答道 ：“我就是一个普通人 ，追求梦想 的一个人。”
作为前辈，他送给演艺圈后辈 的建议 是一定要做功课、不要偷懒 ，该做的事情就去做 。不要被负面的事情影响，更不要因为旁边的人说了什么影响自己 的心态 ，好好去珍惜 、享受这个过程 。(完)
“核危机”要来了 ？世卫组织回应！****** 文/刘亮 近日，世界卫生组织在官网更新了应对辐射和核紧急情况建议储备 的药物清单 ，包括稳定碘和普鲁士蓝等 ，并建议各国政府做好储备工作。这是自2007年以来该清单的首次更新 。 据清单具体内容，典型 的辐射应急储备包括以下药物 ： 稳定碘，用于阻止或减少甲状腺对放射性碘的吸收； 普鲁士蓝，用于去除人体内部 的放射性铯 (Cs) 和铊 (Tl)； 在急性辐射综合征(ARS)情况下，用于缓解骨髓损伤的细胞因子； 用于治疗呕吐 、腹泻和感染 的其它药物。 消息一出，立即引发网友种种关于“核危机” 的猜想和担忧 。“核危机”真的要来了？ 对此，世卫组织2日深夜回复中新社国 是直通车采访称，此次清单的更新与当前国际政治形势变化无关， 是按照标准惯例的一次更新发布。此次更新 是基于2021年召开的世界卫生大会提出 的一项工作计划 。 针对为何建议各国做好相关储备，世卫组织在回复中强调 ，此次清单更新主要面向政策制定者和政府官员、应急工作人员 、医疗保健提供者 、药剂师和研究人员。 透过这份清单最想要传递的关键信息是 ，各国做好相关储备工作可以确保在紧急情况发生时获得相关药物 ，防止或减少辐射给民众身体健康带来 的损害。 （文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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