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熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征”？******
近日，广东梅州 的一家医院专门开设 的“世界杯综合征”门诊火了。前两天，阿根廷小组赛首战失利 ，1比2不敌沙特阿拉伯 ，这让很多球迷情绪激动，甚至胸闷气短。门诊专门为球迷开通了绿色通道 ，多学科联合会诊 。据介绍 ，这些主治医师们均为医院足球队成员 ，更能共情球迷们的情绪。
1 世界杯综合征是什么 ？
“世界杯综合征”是个统称 ，指 的是世界杯期间，由于时差关系，不少球迷为了看直播选择熬夜观看，几天下来，身体吃不消出现胸闷气短、睡眠障碍、肠胃不适等与看球相关的疾病 ，熬夜和情绪激动 是主要原因 。具体包括以下几个方面 ：
心血管疾病。看球时情绪波动过大 ，改变作息时间不断熬夜 是主要诱因。如果出现头疼 、头晕 、恶心 、胸痛等症状时 ，不要掉以轻心 ，及时测量是否有高血压 。如果出现胸痛 ，一定要尽快就医。
胃肠道疾病，具体表现为胃疼 、呕吐 、腹泻等 。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒，因此给肠胃造成了沉重的负担 ，容易诱发胃肠炎 、胆囊炎等疾病。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染、腹泻等 。
呼吸道疾病 。看球时容易激动 ，加上饮酒后身体容易发热 ，这时候脱衣服容易受凉 ，再加上疲劳过度 ，免疫力下降，容易感冒 。
脑血管疾病 。这种疾病主要发生在年龄偏大 的球迷 ，作息时间改变和情绪波动，容易诱发脑血管疾病。
2 看个球怎么就生病了 ？
不少网友表示不理解 ，看个球而已，至于熬大夜吗 ？
首先客观上来说，由于时差 的关系 ，确实需要熬夜才能看直播。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日，每日四场比赛，分别在当地时间13时、16时 、19时和22时（北京时间18时、21时、次日0时和次日3时）开球。所以对于一些球迷来说 ，熬夜 是不可避免 的事情 。
又有网友说了 ，那看重播不就行了吗 ？但是对大部分球迷来说，只有看直播才能体会到看球 的乐趣：直播时的参与感 、一起见证历史的兴奋感 、仿佛自己的参与观看能改变比赛结果 、永远不知道下一秒会发生什么……
别说让球迷看重播了 ，甚至延时几秒都是一件让人难受的事情，毕竟隔壁 的都已经欢呼了，你还在紧张着这个球到底能不能进。所以 ，熬夜看球 ，为自己喜欢的球员大喜大悲，对一些看球 的粉丝来说 ，可能真的至于。
3 如何预防“世界杯综合征”
毕竟身体要紧。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征”，在快乐 的同时又能保持健康吗？
1、减少熬夜 ，补充睡眠 。尽量选择最想看 的比赛时间观看 ，凌晨0点和凌晨3点 的球，如果不是非看不可，就早早洗洗睡吧 。如果实在要熬夜，也记得补充睡眠，在不看比赛 的时候利用午休 、熬夜前 的两小时等时间进行休息 。另外，患有高血压、心脏病 、冠心病、糖尿病 、神经衰弱等人群 ，都不宜熬夜看球 。
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2、饮食方面 ，夜宵尽量选择清淡容易消化 的食物 ，油腻煎炸食品和冷饮尽量少吃少喝。可以准备一些水果 ，减少胃肠负担 的同时也能补充维生素 。还可以喝些茶，相关研究表明，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱 的潜力 。
3 、锻炼方面 ，看球时要避免久坐 ，特别 是患有颈椎 、腰椎疾病的球迷 ，应该每半小时起身活动，避免久坐诱发疾患，但注意不要剧烈运动 。
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4 、控制情绪 。夜里的血管较为脆弱 ，切勿大喜大悲，过于激动。球迷们要理性看球，正确看待输赢，不要把支持的球队输赢与自身输赢混为一谈，注意控制情绪的起伏 。
资料来源 ：中国新闻网、重庆晨报 、健康时报 、四川在线
整理 ：党敏
甘肃非遗人备货“全球年货节” 万余非遗产品线上展出******
中新网兰州1月6日电 (闫姣 卢艺文)刺绣、瓷器 、陶艺 、剪纸……6日起 ，甘肃40余家非遗工坊 的100多个品类 、2000余件非遗产品 ，将通过2023年“GO DAY 欢乐年货节”活动，与全球用户进行为期一个月 的线上见面。
图为“GO?DAY?欢乐年货节”的甘肃非遗产品。 甘肃省非遗保护中心供图
图为参加此次“GO?DAY?欢乐年货节” 的甘肃刺绣产品。 甘肃省非遗保护中心供图“GO DAY 欢乐年货节”是在甘肃省文化和旅游厅国际及港澳台处 的指导和支持下 ，由甘肃省非物质文化遗产保护中心组建精干工作团队 ，积极组织该省非遗工坊参加 的春节期间海外线上销售平台 ，备货10000余件非遗产品供全球伙伴挑选 。
截至目前 ，活动组织方已安排完成线上平台的店铺装修 、产品甄选 、上架铺货 、跨境物流对接等工作，助力甘肃非遗企业复工复产、复商复市 ，大力拓展境外市场 、引流买家资源 、链接全球商机。
此次活动将借助中国数字文化集团与蓝色光标集团、美国Meta集团合作 的国际网络购物平台，把承载着中国传统文化审美 的洮砚，乡村生活中常见刺绣化身为七彩丹霞的文创书签 ，用麻线编织、耐磨透气 的雅路人麻鞋，以及庆阳香包刺绣 的乖萌兔子等数千件非遗作品呈现给更多海外用户 ，让其在浓郁的春节氛围中感受甘肃丰富多彩、极具民族特色的非物质文化遗产 。
成县夏家黄酒酿造技艺传承人夏亚辉顺应电商潮流，将非遗产品搬到线上，收益相比之前提高30%以上 。夏亚辉介绍说，线上销售是一种全新模式 ，大家都在不断探索，希望能够将非遗传统技艺转型，适应时代潮流 。”
甘肃洮河砚文化艺术传承发展有限责任公司负责人卢广成说，“作为非遗传承人，我需要考虑 的是怎样把父辈传承给我 的手艺传下来 ，并让家乡洮砚能发扬光大 。积极参加各种各类购物节、展示展销，就 是非遗产品扩大影响力最显著的途径之一 ，‘GO DAY 欢乐年货节’上线 的洮砚 是我们精选出美观大方又简洁 的作品，希望通过这次尝试，能够使这种具中国传统审美 的作品被更多人看到，被这个世界喜爱 。”(完)
（文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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