宁台妇女福建宁德庆元宵 :姐妹心相连 两岸情相融******
中新网宁德2月3日电(林榕生 孙奋华)3日,在元宵佳节来临之际,由福建省宁德市台港澳办、宁德市妇联联合主办 的“我们的节日·精神 的家园”系列活动之2023年宁台妇女元宵交流活动在宁德市举行,邀请近期从台湾回宁过年两岸婚姻群体数十人共聚一堂。
现场,参加活动的嘉宾们走进宁德市妇女儿童活动中心欣赏茶艺表演 ,拉近彼此间 的距离;两岸婚姻家庭群体分享了回乡感受,以及回乡创业的经验和感悟。
宁德市台港澳办负责人表示,希望通过举办系列活动 ,促进两岸婚姻群体交流 ,提升他们 的归属感和认同感 ,充分发挥妇女在两岸交流交往中的积极作用 ,为宁台两地架起一道文化和亲情的彩虹桥,持续探索海峡两岸融合发展新路。(完)
二十大代表风采|李闯:从“倒数第一”到“特战之王”的逆袭******
中新网北京10月14日电 题 :李闯 :从“倒数第一”到“特战之王”的逆袭
记者 李纯
武警河北总队某部大队长李闯的个人经历很像电视剧《士兵突击》里的许三多 ,他新兵下连时5公里跑倒数第一,14年后却带队在国际特种兵比武中获得总冠军 。如何有此转变?用他自己的话说就是 :“从穿上军装那一刻起,我就抱定一个信念 :认真做好每一件事 ,量的积累必会有质的飞跃 。”
李闯进行专业学习。 江腾 摄曾经 的倒数第一
刚分到特勤中队时,李闯不仅身体瘦弱 ,身体素质也是最差 的那个 。时隔多年,他依然记得那个下午 ,那次来队之后第一个5公里长跑测试 ,虽然拼尽了全力,但他还是落在队伍后面 ,跑了倒数第一 。
从那时起,训练场上就多了一个“疯子”。练体能,他穿着沙背心长跑10公里 ,后背磨出了血 ;练攀登、索降,手臂、迎面骨划伤10余处 ,他依然坚持完成所有课目;练射击,为提高射击的速度和精度,他每天坚持闭目出枪1000次以上,挂水壶据枪两个小时。一年 的艰苦超压训练 ,李闯脱颖而出 ,成了班里首屈一指的特战尖兵 。
入伍19年,“苦练制胜本领,争做特战标兵”始终是李闯激励自己的目标 。除完成规定训练任务外 ,他另外给自己制定了加训内容 :早上提前起床 ,小腿绑上6公斤 的沙袋做100个收腹跳 ,5组100米往返跑 、100米蛙跳 ,然后再随中队出操;上午与中队一起训练,利用训练间隙进行器械训练;晚上做100个俯卧撑,100个单杠拉臂,100个收腹 ,100个双杠撑臂。
李闯进行理论研讨。 江腾 摄多年的努力和付出造就了李闯过硬的军事素质。多年来,他摸索特种作战规律,认真研读《手枪特种射击》《野外生存法则》等书籍,总结的“快速调整呼吸”“手枪快速换弹夹”“运动中击发训练法”等一系列特种训练方法被官兵广泛运用 。不仅如此 ,熟练掌握攀登越障、擒拿格斗 、多能射击 、近身搏击等10余项特战技能 的李闯,“打造出了一群无所畏惧 的‘钢铁硬汉’ ,锻造出了一批‘格斗专家’‘突击精英’‘狙击能手’‘行动专家’等身怀绝技的特战尖兵”。
“我们 的成绩和荣誉都 是队长带我们一路闯出来的 。”平时,队员们称李闯为“闯队”。正 是凭借一股不服输 的闯劲 ,这位曾经的倒数第一已成长为“特战尖兵”中 的“标兵” 。
李闯组织射击教学。 江腾 摄“特战之王”决胜国际赛场
2015年9月21日 ,李闯带领5名特战队员代表武警河北总队参加武警部队第二届特勤分队比武。这次比赛 ,他们从33个分队中脱颖而出 ,取得团体总分第一 、狙击专业第一 、侦察专业第二名的成绩,团队被誉为“特战之王” 。
2016年 ,“巅峰”特勤分队尖子比武竞赛 的号角吹响,李闯再次带队参赛 。此次比武科目以最大限度贴近实战 的原则设置,旨在检验特战队员遂行实战任务的能力 。5天4夜持续作战 ,李闯与队友们取得团体总分第二名,斩获总队组第一名 ,续写了“特战之王” 的辉煌。同时获得了参加“勇士竞赛”国际特种兵比武 的“入场券”。
李闯指导狙击训练 。 江腾 摄经过几个月的备战 ,2017年5月,李闯带队出国参赛 ,与来自12个国家 的32支代表队展开激烈角逐 。初到他国 ,除了美不胜收的异域风景,更有对环境 的陌生。“参加国际级别 的比武竞赛,面对12个国家 、32支代表队 ,我们就像 是初来乍到的牛犊 ,”李闯回忆说,“可 是我们同样有‘初生牛犊不怕虎’ 的那股敢打敢拼的劲头。”
小组赛第一个科目是“背水一战” 。前一天晚上,李闯拿到比武规则后 ,就与带队人和翻译官共同研究分析 。比武科目刚开始,一切都很顺利 ,然而化学桶在距离终点100米处滑落在地 ,被扣了分 。第一个项目结束时,队员们都累得瘫倒在地。李闯一边鼓励大家“别灰心 ,上午丢掉 的,下午夺回来” ,一边反复研究调整战术和人员分工 。
下午的科目 是“死亡奔跑”,李闯反复预测各种突发情况,如何采取相应对策,然后将心得分享给大家 。队员们翻越高斜墙、攀大绳 、爬网墙 、钻泥水低桩网 、穿Z形水沟……“第一名”的成绩一宣布,队员们拥抱在了一起 。在高手云集的赛场上 ,中方参赛队最终取得了三个科目第一、一个第二、一个第三,一举斩获总冠军。
回国后 ,李闯和战友们又马上投入到新的备战集训中。
“这次国际特种兵比武给了我们许多启迪 ,让我们看到了自身 的许多问题,打铁要趁热。”无论是高温酷暑还 是暴雨滂沱 ,李闯每天都进行着超越身体极限的高强度训练,将在国际比武中 的所思所想融入每天的训练中,以严于实战的标准要求自己。(完)
(文图 :赵筱尘 巫邓炎) [责编:天天中] 阅读剩余全文() |