彩神彩票手机版-百科词条

年前美发 注意以下几点******

　　临近春节，很多人在年前都会前往美发店烫染新发型，美美地迎接新年 。天津美容美发行业专业人士王成介绍，春节前烫染头发 ，要留意以下能够让头发受到伤害小一点 的几个注意事项 。

　　打理头发 ，最好不要一次性又烫又染。烫发用的药水大多含有碱性成分和氧化剂，可导致头发发黄 、发脆，没有弹性和光泽，这时如果再染发 的话，会加重头发伤害 。

　　染烫发后要注意头发 的护理，选择深层滋润 的洗护产品，帮助头发慢慢修复。洗头注意水温不要过高 ，否则不利于头发毛鳞片的闭合，当毛鳞片没有完全闭合 的情况下头发的营养会大量流失 ，容易让头发出现干枯毛躁 的情况。同时注意不要频繁洗头，频繁洗头会导致头发储存养分的速度变慢 ，过度清洁也会让头发油脂被清洁掉 ，不利于头皮健康 。洗头后减少经常性使用热风吹头发次数 。尽量选择宽齿梳梳头，梳齿太密会导致头发被拉扯 ，造成头皮损伤或大量脱发 。（记者 庄媛）

中国女足敲定世界杯“假想敌” 热身赛将远赴西班牙******

　　将远赴西班牙踢4场热身赛 全是高强度

　　中国女足敲定世界杯“假想敌”

　　北京青年报记者了解到，在1月20日结束集训后，中国女足将于1月26日(农历正月初五)在广州重新集中，随后于2月10日前往西班牙参加世界杯前系列热身赛。

　　据了解，在西班牙期间 ，中国队将分别于当地时间2月14日、16日 、19日、22日在马贝拉进行4场国际热身赛，对手分别为瑞典女足 、爱尔兰女足以及两支西甲俱乐部队 。因在今年世界杯小组赛中与英格兰队、丹麦队两支欧洲劲旅同组 ，中国女足将把4个热身对手视为世界杯假想敌，从而进一步熟悉 、适应与欧洲球队交手 的高速率和强对抗节奏 。

　　集训

　　计划在广州训练两周多 于2月10日前往西班牙

　　中国女足从去年12月5日在海口开启新一期冬训，其中首阶段集训于今年1月20日告一段落。球队全员回家过年之后，将于1月26日，也就 是农历正月初五在广州市重新集中 。

　　按照计划 ，球队将在广州进行两周多 的集训 ，随后于2月10日启程前往西班牙。在此之前 ，瑞典足协已经通过官方渠道宣布 ，瑞典女足将于当地时间2月16日晚在马贝拉与中国女足进行一场国际A级热身赛 。而这场比赛也是中国女足在西班牙参加的4场热身赛之一 。

　　热身

　　中国女足将对阵瑞典 、爱尔兰 还会与西甲俱乐部队赛两场

　　国际足联赛历显示，2月13日至25日 是本年度首期女足国际比赛日窗口期 。利用这一周期，跻身2023年女足世界杯的诸旅纷纷安排了高质量热身。而中国女足除与瑞典队热身外，将于当地时间2月22日与爱尔兰队进行另外一场国际A级热身赛 。考虑到出访热身机会比较难得 ，中国女足在中国足协 的争取下 ，还将与西甲俱乐部队进行两场热身赛 。

　　备战

　　提升竞争力和应变能力 女足将以最强阵容参赛

　　从行程安排来看，中国女足此次出访西班牙 ，其主要目的便 是通过有针对性 的热身赛 ，提升国际比赛竞争力和应变能力 。这 是因为，中国女足将在今年女足世界杯小组赛上与女足欧洲杯冠军英格兰队、北欧劲旅丹麦队同组 。目前英格兰队 、丹麦队分列世界第4位 、第18位，而瑞典队、爱尔兰队分列世界第3位和第23位 。从技术特点来说 ，爱尔兰队 、瑞典队分别与英格兰队 、丹麦队相近 ，也就 是兼具身体力量、攻防转换速率 的优势，因此中国女足与爱、瑞两队热身质量将有所保障。

　　按照中国足协发布 的官方集训通知 ，共有27名球员参加了在海口进行 的冬训首阶段训练。不过，由于超过10名女足球员分别留洋欧洲 、北美职业俱乐部，因此包括王霜在内，部分留洋国脚届时将从各自俱乐部直奔西班牙与球队会合 。换言之，中国女足将以最强阵参加2月的系列热身赛。

　　文/本报记者 肖赧 统筹/王咏 供图/视觉中国

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）