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“遇见和田”摄影全球征集大赛启动******
中新网4月13日电 位于昆仑山与塔克拉玛干大沙漠之间的和田，曾 是古丝绸之路南道重镇 ，以丝绸 、地毯 、玉石等众多特产而闻名 。你眼中 的和田什么样？你与和田又有哪些故事？
4月13日，由中国新闻网与新疆和田地区文旅局共同主办 的“遇见和田”摄影全球征集大赛正式启动。
征集将持续至2022年7月底，结束后将评选优质作品予以奖励 ，并通过中国新闻网及其新媒体矩阵进行网上展播 。
征集要求 ：
积极向上，创作手法新颖 ，以“遇见和田”为主题，用镜头展现和田自然风光、人文历史等，力求展现和记录和田 的发展变化以及各领域民众建设和田的摄影作品。
1 、作品规格 ：
1)形式体裁不限，作品内容积极向上 ，需符合征集内容。投稿作品单幅、组照均可，可多次投稿；
2) 拍摄内容应真实客观，不允许对原始图像做影响真实性 的调整和润饰 。不接受创意类作品 。(照片仅可作亮度、对比度 、色饱和度适度调整，不得用电脑或传统暗房技术作合成 、添加、删除、更换背景等技术处理) ；
3) 图片说明须包括拍摄时间 、地点 ，对画面的描述 ，关键人物的姓名 ，重要的背景信息等 。
4) 单幅、组照不限(每幅/组作品为1件)，彩色、黑白作品均可 。组照作品每件限5-10幅单张作品组成。每位作者投稿件数不限。
5) 投稿统一接收jpg格式文件，单幅图片不能小于1M ，不大于10M，长边不低于2000像素 。
6) 投稿方式为电子文件作品 ；
7) 本次征集不收取任何费用 。
2 、投稿者需遵守以下原则和规定 ：
1) 投稿作品须为原创作品 ，投稿时必须填写完整作品标题 、拍摄时间 、地点 、人物、事件以及简要说明，否则无法上传作品，凡因提交的个人信息不全面而影响联络者，视为自动放弃参展资格 。
2) 投稿者应保证其为所投送作品的作者，并对该作品的整体及组成部分均拥有独立、完整 、明确、无争议 的著作权；投稿者还应保证其所投送的作品不侵犯第三人的包括著作权 、肖像权、名誉权 、隐私权等在内的合法权益 。
3) 征稿期间，投稿作品若被用于推广 、展示，不代表最终入展。
4) 作品入展后 ，主办单位将调取作品原始文件，用于展览和画册制作。作者应将大数据文件在规定的时间内向主办单位提交 ，不能按要求提供者视为自动放弃入展资格 。
5) 主办者有权在出版画册 、举办展览 、相关宣传中使用入选作品，不另行支付稿酬 。
6) 本次征集活动解释权属于主办单位。凡投稿者，即视为已同意本征稿启事所有规定 。
投稿方式：
(1)系统投稿
投稿地址 ：https://actshow.chinanews.com/htpic22/user/login
(2)其它方式投稿：
1)私信投稿 ：可关注中国新闻社 、中国新闻网微博 ，通过私信投稿
【注 ：此种投稿方式需下载《报名回执表》，下载地址：http://www.chinanews.com.cn/fileftp/2022/03/2022-03-06/U435P4T47D49877F24532DT20220307151821.docx
将摄影作品以单独文件制作 ，并以“所在地区+报送单位+负责人姓名+作品标题”命名(个人报名不写报送单位) ；
《报名回执表》填写完需重命名 ，文件名称与摄影作品文件名称一致，统一发送 。】
主办单位：
中国新闻网
新疆和田地区文旅局
新疆和田地委网信办
特别项目支持：
安徽驻新疆援建指挥部
联系方式 ：
技术咨询：13522053772
内容咨询：(010)6899 8392
教你五步把疼痛说清楚****** 人在一生中或多或少都会经历疼痛困扰 ，91%的中国人经历过身体疼痛 ，34%的人每周都会经历身体疼痛 。很多疾病最初被发现也 是因为疼痛 。能够正确描述你 的疼痛有助于医生更准确找到背后的原因。然而 ，很多患者花费了很多时间也说不清自己怎么个痛法 。 本周 是中国镇痛周 ，学会下面“5步描述法”，您就对自己的疼痛情况掌握得八九不离十了。如果您还会自备一个笔记本，并能动态记录疼痛的变化 ，那就更能让医生迅速读懂你的痛！ 第一步：告诉医生疼痛 的部位 是脖梗子 、肋叉（三声）子、胯骨轴子 ，还 是波棱盖儿 、脚脖子？如果说不清楚，可以当场掀开衣服给医生看。 如果是线上复诊的患友 ，可以画张示意图或者找张人体照片标记出疼痛的部位 ，帮助医生理解 。 第二步：想想疼痛时间与频率 “持续时间” 是指疼痛第一次出现 的时间，是一周前、两月前 、半年前、还 是五年前 。 “发作频率”是指一直痛（持续性）还 是一阵儿一阵儿 的，也就 是阵发性 的 。如果 是阵发性的，那么每次发作时间有多长 ，每阵发作间隔有多长。 很多患者不知道的是，有时候经过治疗 ，疼痛的程度也许缓解不明显，但是发作频率降低、发作时间缩短 ，也 是病情改善 的标志。 第三步 ：试着描述一下疼痛的性质 这就是医生口中常问的“怎么个疼法儿” ？ 表达能力强的患者 ，通常会给出各种各样有意思 的形容 。比较具有代表性以及专业性的描述大致如下，大家对号入座即可 ：酸痛 、胀痛、火烧痛 、针扎痛 、串电痛 、蚂蚁爬、绞痛 、一碰就痛 、刀割痛…… 第四步：进阶到描述“疼痛的程度” 这便 是俗称 的“有多痛” 。 向医生形容有多痛 ，可以利用视觉模拟量表给疼痛程度进行打分 。如果我们将疼痛程度分为10级，最痛打10分，完全不痛打0分，从无痛、轻微疼痛、轻度疼痛 、中度疼痛 、重度疼痛到剧烈疼痛 ，您 的疼痛程度可以打几分？ 如果还是不能理解或者不好描述的话 ，简单告诉医生，夜间是否影响睡觉 、白天是否影响工作生活也 是可以的 。 第五步：回忆诱因及影响疼痛因素 “诱因”指 的 是首次出现症状时可能 的诱发原因，比如劳累 、剧烈运动 、外伤…… “加重或缓解因素”指 的是疼痛出现以后，什么情况下会轻一点 ，什么情况下会重一点。比如休息 、弯腰、排便 、用药之后会好一些 ；按压 、运动 、睡眠不足之后会加重等。 文/崔旭蕾 陈思（北京协和医院） （文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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