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“阳康”后眼干？少刷手机多眨眼******

　　感染新冠病毒后眼睛变干了 、或者眼泪哗哗流 ，这些都可能与感染新冠病毒后眼部 的炎症反应有关，“阳康”后如何护眼？新春期间如何做好眼睛保护？

　　昨日下午，广州市新闻办、广州市卫健委召开新冠防治眼健康专家访谈会 ，来自中山大学中山眼科中心多个专科领域的专家回应了市民关注 的系列问题 ，并为市民提供了相关健康指引 。

　　文/广州日报全媒体记者梁超仪 、王婧 、伍仞

　　余敏斌 ：新冠病毒感染有可能加快或促发急性青光眼发作

　　中山大学党委副书记 、广东省医师协会副会长、中山大学中山眼科中心青光眼科学科带头人余敏斌教授介绍 ，这段时期，与新冠感染相关 的眼科疾病 的患者有明显增加的趋势 ，具体数据仍在动态监测中。

　　新冠病毒攻击呼吸系统、心血管系统比较常见 。人们对于新冠病毒与眼部疾病 的认识也在不断加深 ，据不完全统计 ，全世界范围内眼科领域发表了4600多篇眼科和新冠病毒研究有关 的文章 。中山眼科中心也在进行新冠感染与眼疾的相关研究。

　　余敏斌介绍 ，根据中山眼科中心近期持续追踪的数据发现，在2022年12月中旬到2023年1月中旬这第一波新冠感染高峰时期，50-60岁以上中老年人原发性急性闭角型青光眼就诊比例比往年同期大幅度增加 ，且以女性患者居多 ，“往年同期，一个月接诊原发性急性闭角型青光眼患者不超过30个，过去一个月内则收治了160多个该病患者 。这些患者在感染阳性阶段发现 的比‘阳康’阶段 的多。”

　　对此，余敏斌提醒，虽然相关研究机理仍在进行中，但新冠病毒感染有可能加快或者促发急性青光眼 的发作 ，这方面应引起警惕。如果老年人，特别 是女性，新冠感染后出现急性视力下降，单眼或双眼疼痛 ，尤其是夜晚出现症状，甚至有恶心呕吐等情况，应及时前往眼科就诊。

　　此外，春节期间也是眼科急诊接诊因烟花爆竹导致眼外伤 的高峰时期 。对此，余敏斌教授提醒，一旦发生爆竹炸伤 ，不要自行处理 ，稍有不慎会导致二次伤害，“有 的家长对于进入眼内 的烟花、爆竹碎屑尝试自己挑出来 ，或者用酒精面纸去擦拭消毒 ，这些都是不正确 的做法。”

　　专家提醒 ，应第一时间送往就近医院进行处理。如有干净 的纱布或手帕，可以松松地覆盖眼睛，不要挤压 ，不要揉眼 ，对异物不要自行取出 。

　　林浩添：“阳康”后眼睛痛 ？按症状分类处理

　　不少市民朋友阳了以后出现眼痛 的现象 ，对此 ，中山大学中山眼科中心副主任 、白内障科主任医师林浩添表示，感染过程中或者“阳康”后都有可能出现眼部症状，其中眼痛相对比较常见。

　　“总 的来说，根据症状的持续性和严重程度分类处理。”林浩添介绍 ，引起眼痛 的原因一般以结膜炎 、眼表干燥居多 ，这些症状常常由新冠病毒感染引发 的眼部炎症反应所致 。大部分刺痛是一过性的，如果有持续刺痛 、胀痛，一定要及时就诊、紧急处理 ，警惕青光眼 、角膜严重感染等可能。

　　除了眼痛，部分人感染新冠病毒后还可能出现眼部红肿 、流泪甚至视物模糊等症状 。林浩添表示 ，相关研究显示 ，新冠病毒感染引起的结膜炎 是比较常见的，眼睛可出现红肿、流泪等症状 。上述症状大多在感染期间就可能发生 ，也有少部分患者 是“阳康”后发现，存在个体和毒株 的差异性 。

　　林浩添指出 ，如果疼痛持续时间较久 、比较严重 的，建议到院就诊或通过互联网医院进行咨询 。对于眼睛干燥或眼表炎症等轻症 ，可以通过人工泪液或常用消炎药物进行缓解，但不建议自行购买，要在专业医生指导下使用 。

　　梁凌毅：视力出现明显下降 条件允许应尽快去眼科就诊

　　“确实在临床上观察到新冠病毒感染以后 的病毒性角膜炎患者增加了，原因可能与病毒直接或间接相关。”中山大学中山眼科中心主任助理 、角膜病科主任医师梁凌毅介绍。

　　患者往往在感染后出现眼睛红 、异物感、视力下降，一般分泌物不太多 。凡 是出现视力下降明显，在其他身体症状允许 的情况下 ，应去眼科就诊，医生会做视力、裂隙灯检查 、角膜染色检查，进而做出 是否有病毒性角膜炎 的诊断 。治疗方面 ，可以用抗病毒 的滴眼液和凝胶，如果是继发疱疹病毒感染，还可以口服抗病毒药 。如果是免疫性角膜炎 ，可以局部抗病毒治疗联合激素治疗 。

　　还有一部分市民感染后出现流泪 的现象 。梁凌毅说，有两个可能 ：一个 是新冠病毒相关 的泪腺炎，泪腺 是分泌泪液的组织，急性炎症 的时候可以表现出流泪，同时往往伴有外上眼眶周围 ，也就 是泪腺区 的肿胀、疼痛 ；另一个可能是得了结膜炎 、角膜炎，眼睛炎症不舒服导致 的反射性泪液分泌增加 ，这种情况往往伴有明显 的眼红、异物感、怕光 、分泌物增加。

　　除了流泪，有一些市民表示感觉“阳康”以后眼睛出现了干涩 的情况 ，“这个现象还是比较常见的，可能是得了干眼或者原来就有 的干眼加重了 。”梁凌毅解释 ，感染新冠病毒后有很多因素都会导致或者加重干眼 ，比如感染期间在家里频繁刷手机，看手机 的时候聚精会神 ，眨眼减少 ，眼睛一直睁着，泪液蒸发过快 ；高热的时候泪液蒸发也会更快 ；身体不舒服等原因睡眠不好也会影响泪液分泌；另外，口罩上方没有封好，呼气从口罩上方直接吹向眼睛表面 ，也会加快泪液蒸发 。

　　对于治疗 ，一方面可以用人工泪液点眼，更重要 的 是减少过度用眼，不要整天玩手机，尽量有良好的睡眠 ，多喝水 ，还可以试试冷敷眼睛 、有意识地多眨眨眼 。

　　吴开力：春运期间没必要戴面屏“全副武装”

　　春节假期临近，不少人有出行 的计划 ，有没有必要针对眼部进行特别防护 ？

　　中山大学中山眼科中心临床检验科主任 、主任医师吴开力表示，确实看到有部分市民朋友戴面屏 、戴眼罩“全副武装” 。实际上新冠病毒通过空气传播到眼部导致感染的可能性不大 。综合来说 ，不建议旅行途中通过面屏、护目镜等专门进行眼部防护 ，外出时做好基本防护要求，保持一米距离、戴好口罩、勤洗手就可以了 。

　　李涛：提高免疫力有助于降低眼部炎症反应

　　中山大学中山眼科中心眼底外科主任医师李涛表示 ，新春期间应注意一些眼科急症的发生，如视网膜动脉阻塞(眼中风)、视网膜静脉阻塞 、缺血性视神经病变 、视神经炎等眼疾，会引起严重视力障碍。此外 ，我国近视人数不断增加，高度近视是发生视网膜脱离 的高危因素 ，而视网膜脱落如果没有得到及时救治 ，致盲率很高 。

　　过去一个月，门诊中发现急性黄斑区视神经视网膜病变(AMN)患者增多，与新冠感染后机体免疫状态异常有关。因此 ，如果市民发现近期有明显视力下降 、视物模糊、遮挡感等情况 ，应及时就诊。

　　不过 ，李涛也指出，虽然视神经 、视网膜炎症会导致视力不可逆损伤 ，但是它 的发病率很低 ，“阳康” 的市民不用过于担心。专家介绍，很多急性眼疾并非由病毒直接损害，而是与全身免疫力息息相关 ，提高个体免疫力是关键。春节期间要注意多增加营养 ，保证充足睡眠 ，个人抵抗力有保证 ，视网膜视神经炎症发生 的概率也会下降 。

　　需要提醒 的 是，糖尿病视网膜病变已经位列成年工作人群中不可逆致盲眼病 的首位 。其发生、发展、恶化与血糖控制 、病程长短有关 。新春聚会多 ，容易大吃大喝导致血糖增高 ，长期宅家里泡剧运动量减少、习惯性熬夜 ，都容易导致糖尿病视网膜病变进展加剧 ，因此要保证足够运动、充分休息 。

　　杨晓 ：感染阶段不要戴美瞳和OK镜

　　中山大学中山眼科中心屈光与青少年近视防控科主任医师杨晓介绍，年轻人爱戴 的美瞳、青少年戴的近视防控用的OK镜，都属于接触镜 。如果本身还在阳 的时候，因为眼表会传播病毒，无论 是美瞳还 是OK镜 ，都不可以佩戴；如果家里还有人“阳着” 、症状比较明显，也不太建议戴接触镜，因为接触镜也可能会接触到周围环境中的病原体 。

　　而在“阳康”过程中 ，由于抵抗力还比较低，如果 是美瞳等非必需 的接触镜，不建议太着急，“阳康”后两周、眼睛没有其他问题 的 ，可以戴 。而如果是用于近视防控 的OK镜，在转阴后一周后、眼部没有症状了 ，医生检查后可以考虑戴了 。

　　要注意的 是，佩戴接触镜要做好手部卫生 ，镜片 、镜盒等护理用品 、操作台面都需要进行消毒 ，但需要注意 ，镜片本身不能直接使用酒精消毒，需要使用镜片专用的护理液 。恢复戴镜后 ，要密切观察有无眼红 、刺痛、流泪等症状。

　　“阳康”以后，多久能用阿托品散瞳验光或者治疗近视？杨晓表示，对于阿托品和一些快速散瞳药物，目前没有证据显示会导致新冠病毒感染风险或加重感染后的病症。因此在“阳康”后 ，可以进行散瞳验光 ；使用低浓度阿托品治疗近视 的 ，如果此前使用没有不良反应 的 ，“阳康”后经过医生评估 ，也可以开始使用 。

　　为了保护学生的视力，专家提醒，多增加户外运动 ，“需要提醒的是 ，天黑后散步作用不大，因为户外光线没有达到保护视力 的要求 。所以最好 是可以参加学校 的‘430’项目 ，放学后先在学校进行一些户外活动，或者 是回家后趁没天黑和小伙伴结伴在户外玩耍，才有效果 。”每天户外活动一小时 ，不一定需要连续一个小时，可以利用一些碎片化时间。

《了不起的决心》：打开一扇感知中国的窗******

　　作者：田维钢（中国传媒大学电视学院教授 、博士生导师）；宋文植（中国传媒大学电视学院研究生）

　　十年一顾，沧桑巨变。近期CGTN推出的四集系列纪录片《了不起 的决心》通过新颖 的主题设置、国际化 的传播语态、生动 的人物故事 ，展现了中国在过去十年里 的巨变 ，并深入地分析了巨变背后的原因，引发了海内外受众 的热烈反响。该片主要由Z世代年轻人组成主创团队 ，历时一年策划制作 ，行程四万公里，以英 、法 、阿 、俄、西 、德 、葡 、印地语等共15种语言版本，用一种新 的思路和打开方式讲述着不一样 的中国故事。其中既有现场真实记录 ，又有理性分析思考，用专业影像让世界读懂中国的十年蝶变之道 ，在中国踏上新征程之际 ，为全球受众打开了一扇感知中国的窗。

　　一直以来，以“真实性”为本质特征的纪录片，是国际传播中的“文化硬通货” ，被认为是传播中国声音 、讲好中国故事 的有效载体 。而有些国际传播纪录片因过于注重国家形象的自塑 ，而忽视了海外观众尤其是年轻观众的兴趣取向 ，从而导致传播效果打了折扣。纪录片《了不起 的决心》通过“酷”“钱”“暖”“未来”四个新颖的主题设置，每一集以个人故事为主导，用时代做注脚 ，既能涵盖这十几个方面 的突出成就，又易于海外受众理解 。

　　纪录片将厚重 的中华文化底蕴及其所塑造的生活方式与思维观念，落实到当代青年人 的体验与感受之中 。用镜头记录下一个个传统文化重焕新生 的瞬间，折射出过去十年里年青一代人心中逐渐树立起的文化自信。在《了不起的决心》中，纪录片并未堆砌展示中国文化的符号意义，而是立足当下 ，将视角聚焦于那些被历史文化感召并将其传承发扬的年轻人身上 。片中的中国青年不仅理解传统文化之美，还在思考如何让它生生不息。纪录片团队和河南博物院华夏古乐团共同策划了“古乐还原辛弃疾经典” ，复原失传数百年的《破阵子》词牌曲调演奏和吟唱方式 ，并用MV 的形式向世界展现宋词之美和辛弃疾所代表 的中国家国情怀 ，在海外取得了超过百万 的点击量。

　　党的十八大以来，中国在经济、文化、科技等各方面阔步前行，取得了令世界瞩目 的成就 ，如何解释这些变化背后的原因 ，成为中国媒体 的重要任务。《了不起 的决心》没有延续传统政论片的宏大叙事和成就巡礼 ，而 是以类似科普片的类型化包装 ，思辨性 的话语方式 ，带领观众从深圳到合肥再到鄂尔多斯一路北上，由表及里地分析中国十年发展路上每个奇迹背后 的治国理念 。纪录片的思辨性语态 ，体现在向观众抛出问题，并带领观众抽丝剥茧地分析问题，解决问题。创作者试图带领观众一同探究“中国 是如何应对文化 、经济 、发展等发展挑战的” 的问题，以24组生动具体 的人物故事诠释国家战略，使原本复杂 的政策性问题变得通俗易懂 。比如创作者从“光”出发 ，揭秘激光雷达和自动驾驶背后 的极客生活，了解量子纠缠背后的女工程师们和那座迅速崛起 的中部城市；从“温暖”入手 ，跟踪记录两个脊髓性肌肉萎缩症患者家庭从绝望到希望 的全过程 ；着眼“未来” ，记录沙特人感受中国物流极致体验的故事 ，讲述“巴西设计” 的“中国制造”产生 的过程 。这种基于人类命运共同体理念 ，向世界观众阐述中国高速发展背后的中国智慧，给海外观众留下了深刻印象 。

　　海外传播纪录片不仅应发挥国家会客厅维度的严肃效能，同时还应顾及观赏、审美等功能。在融媒体时代，纪录片应适应移动互联网 的传播特点 ，创新方法与策略，让世界看到中国纪录片 ，看懂中国纪录片，更喜欢中国纪录片 ，用精品力作向世界展示一个真实、立体、全面 的中国。《了不起的决心》运用创意化 、轻量化 的视听语言 ，中和了纪录片原本的严肃气质，更加契合当下年轻网络受众的接受心理 。在视听风格上，该片呈现出一种短视频 的气质：充满节奏感与力量感 的混剪，震撼的穿越航拍长镜头 ，活泼灵动 的逐帧动画 ，创作者通过视听技巧 的创意构思，为观众打造出一场视听盛宴。片中的人物也被这种影像风格赋予了一种潮酷气质 ，让受众感受到新时代中国人的蓬勃朝气。

　　总而言之，在全球化发展 的今天 ，纪实影像作为一种反映人类社会生活 的综合艺术以及文化传播 的形式，成为世界文化沟通 的桥梁 。纪录片《了不起 的决心》运用新鲜的视角 、独特的风格、真实的笔触 ，用纪实影像呈现时间维度中中国动态发展的过程，审视中国人积极进取 的社会实践 ，激发海外受众 的心理共鸣，不失为一次纪录片海外传播的范例 。

　　《光明日报》（ 2022年12月21日 15版）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）