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“伴侣病了”成为一场对夫妻关系的考验******
最近 ，社交平台上 的风向，从朋友圈分享“自己阳了的体验” ，到关注“阳康”之后 的知识科普 ，还有分享“阳了之后 ，伴侣的反应和行为”，也令大家思考亲密关系和“阳康”之后的人生感悟。“伴侣阳了”“家庭成员阳了”成为一场对关系 的考验 ，从各个角度考察两个人是否 是合适 的伴侣，家人能否一起处理好琐碎的日常 、承担生活的重压。中国心理卫生协会会员 、国家二级心理咨询师张燕也通过亲身感受，与记者分享阳前、阳中 、阳后的心理解读与感悟。
扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠
“阳”之前，有人焦虑有人窃喜
阳之前 的心理表现因人而异，有人出现“幻阳”焦虑，也有人产生自认“天选之子”的窃喜 。
“开玩笑说自己 是‘天选打工人’ ，别人都阳了 ，自己就 是被留下来给全家人做饭的 ，或者被选中在单位干活 的。这种调侃背后 的心理 ，有一种在竞争环境中被特殊照顾 、被优待的感觉 。”张燕表示 ，也有不少人出现了焦虑心态 ，比如一直注重身材的人突然出现暴饮暴食，认为有正当理由让自己好好吃、好好睡了 ，但其实内心并没有“放开”，可能吃完之后就后悔了，这些都 是阳之前出现的焦虑心态。
得了“哎呀株”的男同胞 ，更好命？
许多人对这样 的段子深有共鸣——高烧40摄氏度的妻子仍戴着口罩在厨房烧饭，39摄氏度 的娃活蹦乱跳 ，中的怕不 是“跳舞株”之类，烧到38摄氏度 的老公躺在床上“哎呀”声不断，感觉病得不轻。张燕表示 ，至于阳中 的心理表现，许多人在朋友圈晒温度，引来许多朋友的关注，“卖惨”也是一种心理需要，被关注 的感觉还不错。“大家调侃男同胞好像对病痛的耐受能力要弱一些，当身体出现状况时，对身边人会更苛刻，尤其是夫妻之间 ，觉得她不把自己放在心上，只顾着看手机 。生病最脆弱的时候，看谁都不舒服。病人都有怀疑和否定的想法，产生没有人帮我 ，无助无望的情绪 ，更糟糕 的想法都会产生 ，也很正常。这时候特别需要被看见 、被照顾，像个婴儿一样 。”
很多人阳了之后不会向伴侣寻求安慰和关怀 ，而是等待对方主动询问自己需要什么。如果对方无法“猜中”自己 的心思 ，给不了满意的回应和照顾，就会失望，累积 的怨念上升为对伴侣的不满和对关系的怀疑。这十分考验有没有在关系中建立起足够 的安全感， 是否缺乏对对方的信任。
生病和照顾病人不是一件单一 的任务 。这个场景下包含着很多问题 的碰撞：两个人看待家务 的态度，对疾病和政策 的看法，处理突发问题的方式等等 。重点还是要看是否有协调、求同存异 的可能。
历经疼痛、怀疑 、否定、无助 、无望等种种复杂心理情绪，人们也由此对人生进行重新思考。张燕表示 ，其实人们一辈子都有被关爱 的情感需求，需要家人对我们关爱照顾 ，结婚后移情 ，对父母 的需要寄托在另外一半身上 。但你会发现 ，夫妻相处，跟爸妈对自己的爱，还 是有差别。有时候不会为对方委曲求全 ，也会招致怀疑 ，他爱我吗 ？这都是两性关系磨合中 的正常阶段，每个人都会经历。”所以，面对新冠的考验，这时候对一个人好 ，往往更容易链接其情感。夫妻之间不妨利用危机 ，更好地表达情感，共患难和经历挫折 ，让情感更进一步 。”
积极思考“生命 的合作”
随着朋友圈陆续“转阴” ，张燕认为，生活 是变化 的，大家要适应变化做好准备 ，迎接挑战。“我们会发现 ，关系和陪伴对我们来说无比重要。人生到底什么最重要 ，只有在最关键时刻 ，才能知道。平时我们马不停蹄工作 ，并创造价值，但在创造价值的同时，也不要忽略，更多安慰和陪伴家人，或许会带来幸福感和安全感 。”
张燕说，“我们也充分意识到 ，生命需要合作，无论你 是什么状态 ，都需要身边有人在 ，比如亲人 ，爱人，朋友。毕竟一个人 的时间和精力有限 ，需要有同盟 的人 ，需要与被需要 ，共同存在。在人际关系中，做好这一点 ，才能游刃有余 。”因此 ，她建议 ，照顾好身边 的人，提供服务和表达需要 的事情，才能增进彼此感情。
另外，生活中有许多不确定性，我们努力 的这个过程 ，可以扩大我们 的生命质量 。不妨多做一些可以让自己舒服 ，让身边的人开心的事情。
对话｜安旭龙 ：爱读哲学书的“手游世界第一打野”******
——天赋觉醒 ，破境新王。
7月9日 ，2022英雄联盟手游全球冠军杯总决赛落幕 。那一晚 ，状态更胜 的NV战队问鼎首届全球冠军杯冠军 ，打野选手安旭龙(比赛ID：Long)荣膺总决赛最有价值选手(FMVP) 。
彼时，他即将迎来自己的22岁生日 。
捧起冠军奖杯时 ，Long被队友簇拥在了最中央。卸下压力的他 ，终露笑容。
两个多月后 ，NV战队捧起2022英雄联盟手游艾欧尼亚杯 。队伍用一座新的奖杯为莫干山之行画上完美句点 。而安旭龙再度荣膺FMVP。
“顺境中，你是我们最坚实 的后盾 。面临困境，你带我们突出重围，以一敌百，一击制胜。”NV战队为获胜功臣送上了这样 的评价 。在很多人看来 ，Long便 是他们眼中 的“手游世界第一打野” 。
过往比赛中 ，“Unstoppable(不可阻挡的)”或许 是形容Long用到最多 的一个词，赛场上的他总能给予对手致命一击 。而在生活中，他却是个佛系 的人。对于未来 ，总喜欢说“走一步 ，看一步”。
其实一路走来，他对于电竞 的热爱 ，从未改变 。骨子里，Long向往王者 ，执着追求胜利。
图片来源 ：NOVA电竞俱乐部英雄联盟手游分部官博端游青训营 的苦涩
从小学就开始玩游戏的Long，最初只把它当成一种娱乐。用他自己的话说 ，“最早 的我 ，应该算 是一个没有天赋 的人吧。”
2019年冬天，彼时快20岁的Long参加了英雄联盟端游官方青训营 。在众多选手中 ，他的年龄和操作水平并非条件最佳。
“有场选拔赛 是给各大俱乐部经理看 的。我在那场BO1出现了失误，让大家觉得我不太行 。当时玩 的蜘蛛女皇 ，在F6 的位置闪现过墙去E对面的轮子妈，结果被她的护盾挡住了 。”对于这次在外界看来颇为“离谱” 的操作，Long记忆犹新。
图片来源：NOVA电竞俱乐部英雄联盟手游分部那次 的操作最终未能成功 ，导致队伍团战失利 。但在Long心里 ，操作前他便有着自己的想法。“当时我和认识的一个教练说了我 的想法和比赛里 的情况 ，他很喜欢我 ，也很理解我。”
可即使这样，在最终的选人环节，Long依旧遗憾落选。
进军手游
在Long看来 ，选择加入手游，也 是抱着试试看 的心态 。加入NV战队后，没有任何手游基础的他水平却很快上升到了国际服前十名 。但全新组建 的队伍 ，对于Long 的挑战同样很多。
他回忆道 ，“刚加入队伍时 ，我 的脾气不太好 ，觉得队友哪里做的不好 ，就会爆发。比如他们不听我的话，或者训练赛不认真时，我就会说：既然你们不好好玩，那我也不好好玩了。”
去年8月 的星火邀请赛上，NV战队错失冠军 。在返程大巴车上 ，Long默默落泪。“那 是我第一次体验到被淘汰 、作为失败者离场的感觉 。”好胜心很强的Long向来不喜欢失败的感觉。在他 的理解中 ，即使自己不是职业选手，也会拼尽全力赢下游戏。
图片来源：NOVA电竞俱乐部英雄联盟手游分部官博手游冠军杯 ，夺冠
经过了一年多磨合 ，在英雄联盟手游全球冠军杯来到时，Long的最初想法是能打进八强 。从入围赛 ，到八强赛，再到四强赛 ，队伍的状态有些起伏不定 。
可当决赛真 的到来，Long开始冷静地分析局势 。那晚 的首局比赛 ，NV战队完成逆风翻盘 ，先拔头筹 。“第一局结束，我就感觉大概率能夺冠” 。
“记得最后一波我们推高地之前 ，我还和队友说 ，大家都别急 ，慢慢推，平静一点 。而推掉之后 ，我说，现在你们可以急了，可以膨胀了 。”
就这样，Long拿到了手游职业生涯中第一个分量十足的冠军 。
图片来源：安旭龙微博爱读哲学书
成功当选FMVP后 ，Long并没有显得十分激动 。对于这种平静，他归功于自己阅读 的哲学书籍。
在社交媒体为数不算多的动态中 ，除电竞外，很多都是Long晒出 的读书照片 。从解读“孔孟思想” 的著作，到讲述古老智慧的《易经 的奥秘》，他在其中收获良多 。“里面有一些话，告诉你做人要谦虚一些，不要太高看自己 。”
或许 ，这就 是大家认为Long为人谦逊 的原因 。
图片来源 ：安旭龙微博9月17日晚，英雄联盟手游艾欧尼亚杯决赛资格争夺战结束 ，NV战队击败FPX战队，进入赛事5强。
赛后 ，Long平静地表示 ：以后要多学习，慢慢进步。即使已经拥有冠军头衔，他依旧认为自己不 是最强 的。
此前2022英雄联盟手游赛事星光派对中，Long一人斩获TOP10选手、最受欢迎选手等四个奖项。
总决赛中，他再度斩获FMVP头衔。“想不到来莫干山能拿到第五个奖。”发表获奖感言时 ，他这样说道，满 是自豪 。
“做职业选手 ，就 是一定要赢 。”这是Long一直所信奉 的 ，因为他深知电竞选手为何而生。
图片来源：安旭龙微博以下为专访部分摘编：
中新电竞：夺得全球冠军杯冠军 、拿到FMVP ，这些是你在职业生涯最初设想到的吗？为什么夺冠后还表示要向其他打野多学习？
Long: 最初没预料到，当时只设想去进八强 。作为打野，想集大成于一身，所有人都会有优点和缺点。以后还 是要多学习 ，慢慢进步。之后打比赛会用正常的心态去进行。
中新电竞：你曾经回忆，在端游青训营中 ，你用蜘蛛闪E希维尔 的操作失误，影响了俱乐部对你 的看法。但从你的角度来看 ，那次尝试非常特别 。现在你还会坚持尝试类似操作吗 ？
Long：我一直以来都 是这样。“我宁愿犯错，也不想什么都不做”这句话自己很认同 ，我也的确是这种风格的选手。
图片来源 ：NOVA电竞俱乐部英雄联盟手游分部中新电竞 ：你说初到NV战队时，会因队友训练不认真发脾气，因失利而流泪 ，这是出于好胜心吗 ？现在你和队友的沟通方式是否有所改变？
Long：现在基本上都 是和队友好好沟通，但比赛失利也会觉得失落 。(情绪)是一种双刃剑 ，如果脾气太随和 的话 ，队友有时会不认真打 。我属于那种比较随缘的人，走一步看一步。
中新电竞 ：如果选择一个英雄联盟的英雄来代表自己，你会选谁 ？能否给观众推荐一个适合上分 的英雄？
Long ：选择“破败王” ，它的魅力太强大了 。操作上就有特殊魅力 ，可以玩遍所有英雄。向大家推荐“蔚”，比较简单 ，属于那种无脑大招 。
图片来源 ：NOVA电竞俱乐部英雄联盟手游分部官博中新电竞 ：你的队友Y1ze作为Theshy 的粉丝最终决定冠军皮肤选择锐雯 ，你是否也有比较喜欢的选手 ？为什么会喜欢他？
Long：最初 是喜欢Mlxg，后来是Tarzan和Canyon。我只喜欢强者，谁拿冠军我就喜欢谁 。风格也受到了他们的影响。
中新电竞 ：之前的活动中 ，你跟周杰伦一队打比赛，你觉得他的操作如何？
Long：和他打比赛的时候不敢指挥，杰伦玩得开心就好。
中新电竞 ：一路走来，你觉得自己最大的收获又 是什么 ？
Long ：最大 的收获 是拿到了最高荣誉 ，成为了有称号的打野 。未来想鞭策自己 ，往最强进发 。
作者 ：刘星晨
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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