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返乡必看 ！春节回家应怎样做好防护，一文梳理要点******

　　为了能够更安全 、更健康地过春节，远途出行以及返乡的人员应该提前做好哪些准备工作？返乡后 ，免不了要走亲访友 、聚餐聚会 ，此时应该如何做好防护措施 ？来看我们对相关防护要点进行 的梳理。

　　01

　　返乡前，要做好哪些准备工作 ？

　　远途出行以及返乡人员 ，应该提前做好这些准备工作：

　　要做好一些防护物资 的准备 ，比如准备一些口罩 、手消的防护用品以及干湿消毒纸巾等；

　　评估自身身体状况 ：还没有感染 的，或者正在感染还没有康复 的人群，不建议远途旅行；老人、孩子、慢性病患者和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行 ；

　　做好防疫药品准备 ，比如抗原检测试剂、常用药品等 ；

　　避免带症状出行：出现发热等症状时，及时进行抗原或核酸检测 ；感染后或症状消失前 ，避免乘坐公共交通工具；

　　合理安排出行：避免前往疫情流行水平高 的地区，尽量减少聚集 。提前做好出行规划 ，及时关注目的地疫情变化和疫情防控的政策措施 ，多关注交通部门的出行提示；

　　购票与支付应尽量选择线上方式，避免前往火车站等人员密集场所购票 。

　　02

　　返乡路上 ，该注意什么 ？

　　春节远途出行或返乡途中 ，应如何做好自我防护呢 ？

　　1

　　公共交通出行

　　第一 是在环境密闭、人员密集的场所 ，比如候机候车时 ，乘坐飞机 、火车以及地铁、公交等公共交通工具时，要全程规范佩戴口罩。

　　第二 是在公共场所要保持合理的社交距离 ，减少近距离与他人接触 。

　　第三 是要做好个人卫生 ，尤其是随时要关注手卫生，避免接触公共物品 。

　　第四 是不要随地吐痰，咳嗽或者打喷嚏的时候 ，要用纸巾或者肘部遮挡 ，将用过 的纸巾及时丢往垃圾桶。如果接触到呼吸道分泌物的时候 ，要及时洗手或者进行手消毒。

　　第五是在外或者乘坐公共交通工具的时候，要尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐 。

　　第六是尽量不去人群密集 、空气不流通 的场所。当到景区等公共场所 的时候 ，要遵守限量预约错峰的要求 。

　　2

　　自驾车出行

　　此外 ，自驾人员也要全程做好健康防护 ：

　　做好物资准备和路线规划

　　自驾出行期间 ，要准备好一些适当 的药品 、防护用品 ，包括口罩 、湿巾、手消 、常见的退热药物等 。要做好路线规划，尤其 是要了解目 的地目前疫情 的情况 。

　　旅途中关注车上人员健康状况

　　加强车辆通风消毒 。如果旅行过程中出现一些呼吸道症状，大家不要紧张，可以用快速抗原检测试剂做检测。如果 是阳性的话，可以让备用司机开车 ，使阳性检测者得到充足的休息和恢复，同车 的其他人员要做好防护 。如果有症状 的人员 的症状比较严重 ，要就近及时就医 。

　　途经服务区或收费站时做好防护

　　春运期间人员会比较多 ，在高速公路 的服务区也要戴口罩，做好防护，包括洗手，避免跟其他人更多接触 ，最大限度减少呼吸道感染的风险 。在服务区下车休息时 ，减少逗留时间；到餐饮区就餐时进行手消毒；在收费站通过人工窗口缴费时 ，戴好口罩 。

　　03

　　返乡后，我们应注意什么？

　　春节返乡 ， 是一年中翘首期盼的时刻，但返乡后仍要做好防护。

　　1

　　家中防护

　　返乡人员回到家后 ，要加强自我健康监测，也要密切关注自己以及家人的健康状况。如果出现发热、干咳 、乏力 、咽痛等症状的时候 ，要及时进行抗原检测，或者根据病情来及时就医 。刚回到家里 的时候，要做好自我防护，尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病 的人员。

　　2

　　走亲访友

　　做好个人防护：探亲访友的时候要做好个人防护 ，也要佩戴口罩，减少聚餐、聚会的次数 ，聚餐、聚会 的时候要减少人数和时间。同时 ，建议使用公筷、公勺等 ；结束就餐的时候 ，要及时佩戴好口罩。

　　保持卫生习惯：勤洗手、常消毒。规律生活 、充足睡眠 ，多喝水、多吃蔬菜水果 ；家里经常通风换气 ，定期做好清洁卫生，及时清理生产生活垃圾 。

　　关心身边邻居 ：积极参与社区和乡村疫情防控 ，在做好个人防护的前提下主动关心关爱、探视探访邻里 ，为有需要 的乡亲提供代买生活用品 、紧急送医等力所能及的帮助 ，将富余的治疗药品、口罩 、消毒用品等分享给急需 的邻里或乡亲。

挺进深蓝，铁骑踏浪当先锋******

　　挺进深蓝 ，铁骑踏浪当先锋

　　■王泽洲 王冠彪

　　作为人民海军首支驱逐舰部队，北部战区海军某驱逐舰支队代代官兵以敢为人先 的坚强意志和敢打头阵 的豪情壮志，创造了多项“首次”和“第一” 。几十年来，他们传承发扬以“赤胆忠诚 、敢打必胜 、勇于担当、甘于奉献”为内涵的“先锋精神” ，让红色基因融入官兵血脉，积淀成为一支部队的精神品格，不断续写先锋故事 的新篇章 。

　　——编 者

　　“胜负之征 ，精神先见 。”漫漫征途 ，北部战区海军某驱逐舰支队官兵以敢为人先 、勇争第一 的血性胆气 ，冲锋在人民海军建设发展 的前沿 。几十年来 ，他们把“先锋”战旗代代相传，传承发扬以“赤胆忠诚 、敢打必胜、勇于担当、甘于奉献”为内涵 的“先锋精神” ，在波澜壮阔的蓝色航程上书写了壮丽多彩 的奋斗篇章。

　　一

　　“前进 、前进 ，光荣 的驱逐舰 ，高扬旗帜永远前进……”伴着激昂的歌声，我们走进该支队“先锋史馆” ，首先映入眼帘的便是人民海军第一艘驱逐舰——鞍山舰 的部分实物材料。展览区内 ，一张张老照片生动再现该舰官兵当年战风斗浪、勇闯大洋的场景。

　　从1954年至1971年，在长达17年 的时间里 ，以鞍山舰为代表 的“四大金刚” 是当时中国海军仅有 的4艘驱逐舰。1971年，我国第一代国产驱逐舰首舰济南舰正式服役于该支队 ，标志着中国自此有了自行建造水面舰艇 的能力。

　　1994年，我国第二代国产驱逐舰首舰哈尔滨舰在该支队入列 。哈尔滨舰官兵奋力拼搏 、激流勇进，先后创造首次使用对空导弹击落靶弹、首次横跨太平洋 、首访美洲大陆 、首次出岛链训练等多个突破，圆满完成远洋护航、中外联演 、实兵演习等重大任务40余项，被中央军委授予“海上先锋舰”荣誉称号。

　　一代代官兵用奋斗与实干 ，创造了该支队光荣而厚重的历史——鞍山舰 ，服役38年，航行20多万海里 ，曾创造了海上连续航泊56昼夜的纪录；济南舰 ，圆满完成试验任务1000余项，为人民海军水面舰艇定型、生产作出重大贡献 ，被誉为“国防现代化装备试验的开路先锋”；青岛舰，历时4个月 ，访问10国10港，完成人民海军首次环球航行 ；首艘国产万吨大驱南昌舰，入列当年形成战斗力 ，五出一岛链、首航白令海、演兵西南沙 ，在中俄“海上联合-2021”军事演习中 ，打出首发命中的优异成绩……

　　多个“第一”“首次” 的背后 ，蕴藏的是推动该支队建设发展的精神密码——“先锋精神” 。几十年来 ，在“先锋精神” 的激励下，该支队官兵牢记使命、枕戈待旦 ，在一次次任务中淬炼出敢打硬仗的军人血性，练就了克敌制胜 的过硬本领。

　　二

　　清晨，海浪轻轻拍在船舷上 。黄海之畔的海军博物馆 ，人民海军首艘驱逐舰——鞍山舰静静停泊。码头的游客不时驻足，与舰艏那清晰的舷号“101”合影。

　　如今 ，新一代南昌舰官兵继承了“101”这个光荣的舷号 。两代“101”，时间跨度长达60多年 ，见证了人民海军的发展壮大，也见证了一代代驱逐舰官兵勇闯大洋 、争当先锋 的深蓝航迹 。

　　“老一代‘101’舰舰员甘当新中国海军事业 的‘拓荒人’，作为新一代‘101’舰舰员，我们要领会好‘英雄舰 、英雄兵’的深刻内涵，传承弘扬他们的宝贵精神，为‘先锋精神’续写新的篇章 。”近日，在南昌舰的甲板上，该舰组织开展“学舰史、当尖兵”活动 ，下士边显亮的即兴讲演引来阵阵掌声 。

　　近年来，该支队常态组织“学队史、知传统、当先锋”主题活动 ，通过参观见学 、事迹报告、仪式教育等方式，引导官兵从光荣传统中感悟奋斗基因、提升精神素养。针对部队点多面广 的实际 ，他们积极开展“甲板课堂”“战位巡讲”等活动 ，引导官兵不断强化矢志强军 的责任担当。

　　先锋广场、先锋史馆、先锋长廊 、先锋雕塑……该支队汇总组建以来涌现出 的先进个人和优秀集体事迹 ，作为展现官兵代代传承“先锋精神” 的文化窗口，为新时代官兵树立起奋勇争先 的榜样 。

　　“10天时间，临沂舰与潍坊舰四进也门交战区 ，将800多名人员安全护送撤离……”临沂舰下士张新建至今仍记得自己刚上舰 、不适应舰队生活时 ，部门教导员靳慧荣的那堂教育课——靳慧荣带他来到支队“先锋长廊” ，讲述也门撤侨的事迹 ，让他深受触动 。如今 ，早已成为一名合格舰员的张新建，仍会时不时来到“先锋长廊” ，从那一个个英雄故事中汲取力量。

　　树高千尺不忘根 。虽然装备在更新换代，官兵换了一茬又一茬，但“先锋精神”的口号在该支队越叫越响。它就像一块强大的“磁场”，把官兵牢牢凝聚在一起，激励一代代官兵扎根岗位、建功海疆。

　　三

　　克劳塞维茨说：“物质的原因和结果不过 是刀柄，精神 的原因和结果才是贵重 的金属 ，才是真正的锋利刀刃 。”“先锋精神”浓缩 的 是该支队一代代官兵听党指挥的忠诚史 、浴血海天的战斗史 、敢为人先 的创业史、矢志复兴 的奋进史 。它扎根 、萌发、绽放 的每一步 ，都激励着官兵勇往直前 。

　　“活电路”“排故王”……众多荣誉和赞扬 的背后是该支队沈阳舰区队长舒令十几年如一日、肩扛使命不断向前冲锋的身影。

　　那年初春 ，黄海某海域风急浪高。一枚导弹从沈阳舰呼啸出鞘 ，直扑海上靶船 。伴随导弹命中靶船的那一刻 ，舒令带领官兵创造了海军首次使用舰空导弹打击水面目标 的新纪录。

　　成功从来垂青于有准备 的人 。成功 的背后 ， 是舒令整天铆在战位，研究系统之间协同； 是他关闭灯光无数次练习盲操，只为提高速度 ；是“白+黑”“5+2” 、加紧训练 的辛苦付出 。

　　从军21年来，舒令荣立个人二等功2次 、三等功1次 ，获全军士官优秀人才奖一等奖 ，先后被评为全国向上向善好青年、全军爱军精武标兵，并带领区队荣立集体二等功1次。

　　先锋基因孕育先锋传人 ，先锋传人延续先锋故事 。

　　那年年初 ，某海域 ，西宁舰作为中方唯一参演舰艇参加中俄伊海上联演 。联演伊始，一道难题摆在西宁舰官兵面前 ：所有参演舰艇需使用外方设定 的战术规则 。

　　西宁舰迅速组成攻关小组，逐条分析战术规则，很快便吃透了整套流程，并连夜拟制方案进行了全流程推演。联演期间，西宁舰高标准完成编队运动、轻武器射击、阅舰式等多个科目演练 。在武力营救科目中，他们第一个精准占位，率先完成登临检查。联演结束后，曾乘坐西宁舰参加多国海军活动的一位外军将领专程登舰慰问 ，称赞西宁舰官兵：“非常棒 ！”

　　参加首次三军联合大演习、9赴亚丁湾执行护航任务……先锋之剑越磨越利 。如今，新时代 的“先锋”传人正驰骋在远海大洋，守卫着碧海蓝天 ，不断续写着向海图强的新篇章 。

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）