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不断加强国际传播能力建设******

　　作者 ：程曼丽 、赵丽芳（中央民族大学新闻与传播学院教授）

　　中华文明源远流长、博大精深 ，是中华民族独特的精神标识。习近平总书记在党的二十大报告中对“增强中华文明传播力影响力”作出重要部署 ，要求“加强国际传播能力建设，全面提升国际传播效能 ，形成同我国综合国力和国际地位相匹配 的国际话语权” 。加强我国国际传播能力建设，要讲好中国故事 ，传播好中国声音，展示真实、立体 、全面的中国 。新时代新征程，我们要围绕中华文化深耕细作，构建好具有鲜明中国特色的战略传播体系 ，用好国际化传播平台，加强国际传播能力建设 ，推动中华文化更好走向世界 ，不断增强中华文明传播力影响力。

　　围绕中华文化深耕细作。习近平总书记指出 ：“要更好推动中华文化走出去 ，以文载道、以文传声 、以文化人 ，向世界阐释推介更多具有中国特色、体现中国精神 、蕴藏中国智慧 的优秀文化 。”加强国际传播能力建设，增强中华文明传播力影响力 ，要在传播内容上围绕中华文化深耕细作。党 的十八大以来 ，以习近平同志为核心的党中央坚持以社会主义核心价值观引领文化建设 ，注重用社会主义先进文化 、革命文化、中华优秀传统文化培根铸魂 ，繁荣发展文化事业和文化产业，为人民提供了更多更好 的精神食粮 ，全党全国各族人民文化自信明显增强 。新时代新征程 ，不断提升国家文化软实力和中华文化影响力，就要坚定文化自信，坚守中华文化立场，积极推动中华文化走出去。比如 ，要结合新时代十年的伟大变革，更加充分、更加鲜明地展现中国故事及其背后 的思想力量和精神力量 ，向世界讲好中国故事 、传播好中国声音。又如，要努力把中华优秀传统文化的精神标识提炼出来、展示出来，把中华优秀传统文化中具有当代价值 、世界意义的文化精髓提炼出来、展示出来。

　　构建具有鲜明中国特色的战略传播体系 。习近平总书记强调 ：“必须加强顶层设计和研究布局 ，构建具有鲜明中国特色 的战略传播体系” 。新时代 ，我国国际话语权和影响力显著提升 ，同时也面临着新 的形势和任务 ，国际舆论格局西强我弱 的总体态势仍然没有改变。只有构建起具有鲜明中国特色 的战略传播体系 ，才能有效统筹资源力量 ，充分发挥集合效应，着力提高国际传播影响力 、中华文化感召力 、中国形象亲和力 、中国话语说服力 、国际舆论引导力 。构建具有鲜明中国特色的战略传播体系是一项系统工程，需要系统思考和整体谋划。要打造具有国际影响力的媒体集群，特别 是要打造具有强大引领力、传播力 、影响力的国际一流新型主流媒体，采用贴近不同受众的精准传播方式 ，推进中国故事和中国声音的全球化表达 、区域化表达 、分众化表达 ，增强国际传播的亲和力和实效性 。更好发挥高层次专家作用，利用重要国际会议论坛、外国主流媒体等平台和渠道发声。重视发挥海外华人 、海外中资企业 、国际友人等在国际传播中的作用 。讲究国际舆论斗争 的策略和艺术，广交朋友 、团结和争取大多数，把握国际舆论话语权 ，自觉维护党和国家的尊严形象。

　　用好国际化传播平台 。习近平总书记强调“用好国际化传播平台 ，客观、真实、生动报道中国经济社会发展情况，传播中国文化，讲好中国故事” 。当前 ，新兴技术不断涌现 ，推动国际化传播平台发生深刻变革。其中 ，以5G技术为代表的信息技术以其大带宽 、低时延、广连接等特性赋能国际化传播平台发展 ，形成了全新 的信息采集 、处理和分发方式 ，为加强我国国际传播能力建设提供了良好技术支撑。同时 ，各国民众 的信息接收习惯日益向新兴媒体 、移动传播等方面转移 ，这也对用好国际化传播平台提出了新的要求。面对媒介技术 、舆论生态 、媒体格局发生的重大变化，加强国际传播能力建设要抓住先进信息技术发展带来 的新机遇，加快布局新型传播平台，积极运用5G等信息技术开展新闻传播实践，持续提升媒体内容传播效率 ，形成多渠道 、精准化 的国际传播。加快移动端传播平台建设，创新短视频、微视频 、云直播 、语音播报等多元信息发布形式 ，吸引更多国际友人讲述“我眼中的中国” ，更好向世界展示博大精深的中华文化。研究掌握传播平台 的发展趋势 ，推动传播策略全面迭代升级，打造更多受众喜闻乐见 的沉浸式 、互动式新闻产品，通过新形式 、新手段、新途径进一步增强中华文明传播力影响力 。

围炉煮茶今冬最火 专家支招怎么煮才能更香更安全******

　　冬日午后，约上三两好友 ，盘腿而坐 ，用陶炉点上炭火，架上铁网，静静煮上一壶茶 ，围着摆上橘子、番薯 、年糕等各类瓜果零食 ，入冬 的仪式感瞬间拉满。

　　近日一股名为“围炉煮茶” 的冬季养生潮流火了 ，惹得无数网友“打卡” ：找角度拍美照发朋友圈，再精心配上文案，一口热茶下肚，整个人都暖暖 的，这种既美味又极具意境 的休闲方式，深受年轻人热捧 。

　　1月11日，江城专家提醒，“围炉煮茶”虽好 ，可一定要注意方法 ，否则可能会带来健康隐患。

　　好友围炉煮茶相谈甚欢

　　几个小时后却晕倒在地

　　48岁的张先生（化姓）在外务工一年，近日回乡后，同村好友吴先生（化姓）特地买来好茶前来探望叙旧，相谈甚欢 的两人在客厅一边围炉煮茶，一边烤着番薯 、年糕 。近3个小时后 ，回到家中的家人才发现，两人倒在地上 ，嘴角有呕吐物，呼之不应 ，于是赶紧呼叫救护车将他们送至长江航运总医院。

　　到达医院时，张先生和吴先生神志昏迷，接诊的长江航运总医院康复医学科副主任医师孙莉高度重视，经详细询问家属 ，了解到意外发生时 ，虽客厅有开窗 ，但缝隙较小 ，现场有明显未燃尽 的炭火及浓烈 的炭火味。凭借高度的职业敏感，孙莉怀疑 ，他们可能是因不当围炉煮茶造成了一氧化碳中毒。

　　为尽快明确诊断，孙莉建议立即为两名患者完善急诊碳氧血红蛋白、头部CT等检查，确诊为急性一氧化碳中毒（中度）合并中毒性脑病 。时间就是大脑，孙莉团队及时给予了患者急救高压氧对症治疗，经1次治疗后患者意识状态均明显好转，后续遵医嘱经过足疗程的治疗后，目前已完全康复出院 。

　　无独有偶，上周末，24岁 的张女士（化姓）和闺蜜相约在家里围炉煮茶 ，聊聊天 ，喝喝茶 ，红泥小火炉，气氛拉满 。小姐妹们 的话题怎么也聊不完 ，从天亮聊到了天黑 ，张女士突然觉得有些头晕 、恶心，于 是起身去卫生间 ，结果一到卫生间就吐了，等她吐完缓过劲来回到房间，发现好友已经昏倒在地了。她马上拨打了120急救电话，救护车将她们送至武汉市第六医院救治 。该院高压氧治疗中心主任胡颖接诊后判断，二人均为一氧化碳中毒，这和两人在室内长时间围炉煮茶有关。

　　室内围炉煮茶存隐患

　　一定要注意开窗通风

　　极目新闻记者看到 ，在网友“晒”出“围炉煮茶”的图片中，除了郊外露营 、小院聚餐等室外空间，越来越多的人开始分享如何宅家“围炉煮茶” 。有 的邀请好友来到家中，有的一家三口围炉而坐 ，煮茶 的场所则 是客厅、阳台甚至卧室 。而在评论区 的一片羡慕声中，也有网友说出疑虑：“在家烧炭不会一氧化碳中毒吗 ？”“我也喜欢这样的氛围 ，但担心室内烧炭不安全 。”

　　毋庸置疑，炭火 是围炉煮茶的核心 ，但使用炭火，却暗藏着不少健康隐患 。1月11日，极目新闻记者采访长江航运总医院 、武汉市第六医院等江城多家医院了解到，每到寒冬季节，因在室内不当烤火取暖导致 的一氧化碳中毒患者数量都会明显增加 ，今年冬季因在室内围炉煮茶而引发一氧化碳中毒 的病例也显著增多 。

　　武汉市第六医院高压氧治疗中心主任胡颖介绍 ，含碳的物质不完全燃烧时会产生一氧化碳，它 是一种无色无味 的气体，可以通过呼吸进入人体 。人体内绝大部分 的氧是通过与血液中 的血红蛋白结合来运输 的 ，但由于一氧化碳与血红蛋白 的亲和力是氧气的200多倍，所以一旦它进入血液就会迅速抢占血红蛋白 。氧气失去了运输工具 ，机体就会缺氧 ，缺氧加上一氧化碳蓄积引起 的机体中毒反应，随之产生一系列症状，就 是一氧化碳中毒的原理。

　　胡颖指出 ，由于一氧化碳无色无味，所以一氧化碳中毒一般都是悄无声息地发生。轻度中毒患者会出现头痛 、头晕、恶心、呕吐 、短暂昏厥 ，血中碳氧血红蛋白含量达10%至20%；中度中毒患者 ，除上述症状加重外，还会出现多汗、心率加速、烦躁 、嗜睡 、昏迷，血中碳氧血红蛋白约在30%至40% ；重度中毒患者则会陷入昏迷状态 ，引起多器官功能衰竭，并发症和后遗症 的概率很高，严重的会导致死亡 。

　　长江航运总医院康复医学科副主任医师孙莉表示，在室内围炉煮茶活动并不安全 。因为室内空间比较狭小 ，特别是在门窗都关闭的情况下 ，由于炉火燃烧不充分导致产生 的一氧化碳无法很好地排出，极容易引发一氧化碳中毒 。她提醒 ，使用炭火的时候一定要尽量让炭火充分燃烧 ，特别是在室内围炉煮茶时，切记一定要注意开窗通风，即使是使用无烟炭，也必须要开窗且开窗缝隙不可太小 ，保持空气流通。

　　选择茶饮方别盲目跟风

　　维C丰富水果烤制应适度

　　除了安全 ，如何喝得健康也 是不少围炉煮茶爱好者关注的重点。其实“新晋顶流”围炉煮茶，并不是什么新鲜事物。煮茶 是中国 的传统艺术之一，但如今人们对煮茶有了更多需求 ：既要养生，又要兼顾口感 ，为此壶中的茶饮方则显得格外重要。

　　那些茶适合围炉煮茶 ？长江航运总医院营养科何艳副主任医师介绍 ，适合煮的茶主要有以下三种：一是工艺到位 的岩茶 ，因茶叶内质丰厚而适合煮茶，如野生岩茶 、老枞水仙、肉桂等岩茶 。岩茶蕴含丰富的矿物质元素，有机质含量高 ，高温煮茶时，茶汤中浸出物增加 ，人体能吸收更多茶叶中的营养物质；二是年份长的茶 ，例如老白茶 、普洱茶、传统工艺制作 的铁观音等 。这类老茶经过时间沉淀，产生浓郁 的“沉香”，内敛而饱满 ，令人回味 ；三 是发酵重 的茶叶，如黑茶 、熟洱 、老茶头、红茶等。这类发酵程度高的茶叶 ，滋味醇厚 ，适宜煮茶。特别是红茶除了清饮，加入牛奶用来煮调饮也 是别有一番风味 。

　　她指出 ，不适合煮 的茶一般有绿茶 、黄茶 、花茶等 。因为它们喝 的就 是新鲜。如果用来煮，过高的水温反而会破坏鲜嫩 的茶味，使咖啡碱析出过多 ，味道苦涩。比如花茶放入水中煮沸 ，会丧失其原有 的色、香、味，损失大部分营养成分，因此一般建议冲泡饮用。茶饮方的选择应结合个人喜欢 、茶本身的特质以及药理等诸多方面来综合选择，不能盲目跟风 ，更不能随意自制 ，以免养生不成反而伤身。

　　对吃货朋友而言 ，现代版 的“围炉煮茶” ，茶并非主角，各式各样的茶点最让人心心念念 ，尤其 是烤水果：烤柿子 、烤甘蔗……拨开清香扑鼻 的果皮 ，将温热的果肉送入口中 ，简直甜到心坎里 。水果在加热后是否会损失很多营养 ，对身体造成影响 ？

　　何艳表示，冬季寒冷天气干燥，呼吸系统不适高发，围炉煮茶时确实可以配合一些烤水果，比如橘子 、甘蔗等 。水果里面有相当一部分有益于健康 的营养成分 ，都存在于果皮之上。如果在吃水果时能把果皮用火烤一烤，就可以把水果皮上有益于健康 的成分 ，烤进果肉中 。例如 ，鲜橘子火烤之后就有了陈皮水的效果 ，如果喉咙不舒服，吃完之后能起到一定 的化痰作用 。但需要注意 的 是 ，含维生素C丰富的水果尽量不要长时间烘烤，只要烤制适度，营养成分 的损失 是微乎其微 的。（周珊 刘望）

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）