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全网都在求止咳，医生紧急提醒千万别乱吃药！******

　　#你还在咳咳咳吗#

　　#一直咳嗽会引发肺炎吗#

　　近日

　　多条与咳嗽相关的词条登上热搜

　　很多网友反应 ，自己阳了十多天都转阴了 ，却还 是咳嗽不止 。有网友担心 ，一直咳嗽会不会咳成肺炎？

　　对此 ，武汉市中医医院肺系病科副主任医师卢丽君表示，咳嗽本身不会引起肺炎 ，肺炎却会导致咳嗽 。

　　感染新冠病毒后 ，即使核酸和抗原显示阴性，咳嗽的症状却依然没有消失，有 的还比较严重 ，主要是因为奥密克戎病毒感染后损伤了呼吸道黏膜 。

　　咳嗽 是人体 的一种保护机制 ，感染后咳嗽是许多呼吸道病毒感染都会出现 的情况，一般情况下不必过于紧张 。

　　医生提醒：不要盲目使用止咳药

　　咳嗽不止怎么办 ？能否使用止咳药？对此 ，医生提醒，不要一咳嗽就用止咳药 ，止咳药使用不当 ，反而会加重感染，甚至导致肺炎。

　　“如果一咳嗽，就用中枢性镇咳药将咳止住 ，表面上看起来咳嗽是停了，但如果本身的感染没有得到控制 ，气道内 的分泌物会越聚越多，甚至引起气道阻塞，有可能激发新的细菌感染，严重时会进一步诱发支气管炎或肺炎。”北京儿童医院呼吸科主任医师刘秀云指出 。

　　咳嗽应该怎么用药 ？

　　1.轻度咳嗽不需镇咳 ，对一般咳嗽 的治疗应以祛痰为主 ，不宜单纯使用镇咳药 。但严重的咳嗽或咳嗽明显影响生活质量时，则可适当服用镇咳药 。

　　2.如果咳嗽伴有多痰 ，应与祛痰剂合用，以利于痰液排出和加强镇咳效果。对痰液特别多的湿性咳嗽，应谨慎用药，以免痰液排出受阻而滞留于呼吸道内或加重感染。

　　3.儿童一般应少用镇咳药 ，多痰或肺瘀血患儿禁用 。对于剧烈咳嗽或伴有胸痛和高张性气胸患儿 ，可给予镇咳药，但必须禁用具有成瘾性 的中枢镇咳药物(如可待因及含有可待因成分的复方制剂) 。

　　4.老年人若出现咳嗽、无痰或少痰等症状，可酌情使用右美沙芬、喷托维林或苯丙哌林等镇咳剂。

　　5.使用镇咳药时要注意药物 的不良反应，应用复方制剂时要了解其成分 ，注意每种成分的禁忌证 ，多种成分之间的相互作用 ，同时还要避免重复用药 。

　　总之，咳嗽 是一种有益 的保护性反射，过早应用止咳药不利于痰液排出。如果不能明确病因，别擅自选用止咳药。

　　来源 ：央广网综合新黄河新闻客户端

　　本期编辑 ：毛嘉淇

　　(央广网微信公众号)

【网络中国节·诗画节气】小寒 ：莫怪严凝切，春冬正月交******

   【网络中国节·诗画节气】

小寒 ：莫怪严凝切 ，春冬正月交

　　作者：侯楠楠

　　小寒是二十四节气中倒数第二个节气 。《月令七十二候集解》中记载 ：“十二月节 ，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”也就 是说，小寒之“小”的意思是天气寒冷，但还没有冷到极点 。小寒三候为“雁北乡 ，鹊始巢 ，雉始雊” ，因为感受到阳气生发 ，大雁开始向北迁移，喜鹊开始筑巢，为繁衍做准备（快过年了，但此处没有催婚 的意思） ，“雊”意为野鸡鸣叫，此时 ，野鸡也感受到阳气萌动开始鸣叫。“禽鸟得气之先”，古人认为禽鸟在感知时节变化方面独具天赋 ，在二十四节气中 ，小寒和白露是完全以鸟类作为物候标识的 。

（点击图片观看动态海报）

　　《敦煌二十四节气》原画出自《不可思议 的敦煌·与万物共生长》创作展——最佳创作团队奖「豆荚创意」小朋友们的集体创作 。动画制作 ：满晨

　　进入小寒一般就进入了腊月 ，临近过年，人们开始忙着写春联、剪窗花，采购年画 、鞭炮等各类年货 ，为即将到来 的春节作准备。此时 ，北方地区的河水已经冻得足够结实，人们开始在冰面上嬉戏玩乐 ，古时称为“冰戏” ，《宋史》中就有“故事斋宿 ，幸后苑 ，作冰戏” 的记载 。除此之外 ，有的地方还有进行“腊祭”的习俗 ，祭祀祖先和众神 ，祈求来年农作物丰收。

　　“三九补一冬 ，来年无病痛” ，冬季要进补，而小寒时节尤为重要。除了在冬季出场率最高的羊肉，江苏一些地方会在小寒时煮菜饭吃 ，用“矮脚黄”（小白菜 的一个品种）与咸肉片 、香肠或 是板鸭搭配，加上生姜粒与糯米一起煮 ，广东地区的糯米饭也与之相似。天津地区则有吃黄芽菜 的习俗 ，黄芽菜即白菜芽 ，冬至后将白菜割去茎叶，只留菜心 ，覆盖勿透气，半月后取食 ，为冬日蔬菜不足的餐桌增添了脆爽之味。

　　俗话说 ，“小寒大寒，冻成一团” ，小寒和大寒时期 ，基本上是一年中最冷 的时候。不过 ，小寒之“小” ，真的意味着还不够冷吗 ？民间常说“冷在三九” ，而“三九”基本上处于小寒节气内 。我们之前辨析过大暑和小暑哪个节气更热，同样地 ，根据气象资料可以看到，只有少数年份的大寒气温低于小寒，因此 ，在寒冷这方面，“小寒胜大寒 ，常见不稀罕” ，小寒 是当之无愧的内卷王 。

　　除了“真冷”以外，我们该如何优雅地表达寒冷 ？杜甫说“霜严衣带断，指直不得结”，天气太冷，手指冻得僵直，连断了 的衣带都不能系上；李白说“素手抽针冷 ，那堪把剪刀”，做针线时，连抽针都冷 ，更别说拿剪刀去裁衣服了；孟郊说“百泉冻皆咽，我吟寒更切” ，因为天冷 ，连泉水流动地声音都像是在哽咽 ，更别说人了 ；陶渊明说“凄凄岁暮风 ，翳翳经日雪” ，一整天又刮风又下雪 ，冷不冷就不用说了吧？

　　天气虽冷，但古人认为，只有小寒、大寒“冻透了” ，来年开春之后才能顺利回暖。民谚说“小寒寒，惊蛰暖 。小寒暖 ，倒春寒。小寒不寒，清明泥潭 。小寒大寒大日头 ，来年开春冻死牛”，就 是通过小寒大寒 的气温来判断来年的天气 ，甚至还可以通过小寒大寒时的降水情况观测小暑大暑 的旱涝，“小寒大寒不下雪 ，小暑大暑田开裂”，就 是说，小寒大寒如果不下雪 ，小暑大暑时节就会干旱。小寒时节 ，北方大部分地区已经没有太多的农活，主要任务是做好畜舍保暖、窖藏、造肥积肥等工作 ，正如农谚所说“小寒时处二三九，天寒地冻北风吼 。窖坑栏舍要防寒，瓜菜薯窖严封口” ；另外就是要防止积雪冻雨压断竹林果木，适时果树进行冬剪 。

　　不过 ，小寒时节也不尽 是萧索之景 。南北朝时期《荆楚岁时记》中记载“始梅花，终楝花，凡二十四番花信风”，二十四番花信风 ，就始于小寒时的梅花 。文人墨客都爱赏梅 ，喜欢其迎寒绽放 的特点并将其视为值得赞颂 的高洁品格。王安石咏梅，说“遥知不 是雪，为有暗香来” ；王冕咏梅 ，说“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤”；崔道融咏梅，说“朔风如解意 ，容易莫摧残” ，这是把梅花当主角写的。宋朝诗人杜耒请朋友到家里围炉煮茶 ，把梅花当作气氛组，说“寻常一样窗前月，才有梅花便不同” ，十分风雅 ；不过 ，最有名 的还 是“踏雪寻梅”的男主孟浩然，“园中有早梅，年例犯寒开” ，踏雪寻梅是孟浩然 的行为艺术，他为了找创作灵感 ，骑着驴去追寻梅花 的踪迹 。其实大家想一想这个场景 ，一个大男人骑着驴去找梅花，似乎并没有那么唯美。但对于诗人来说，灵感乍现 的时刻总是可遇不可求，踏雪寻梅的意境自此为人津津乐道 ，孟浩然也没想到 ，找灵感 的他成了后来很多人的艺术创作灵感 。

　　“莫怪严凝切，春冬正月交” ，梅花的盛开 是小寒带来 的希望 ，严冬进入倒计时 ，时光如梭 ，春归有期。

光明网×敦煌画院

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）