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游泳健将吴鹏退役10年后复出******
美国游泳系列赛诺克斯维尔站 的争夺将于当地时间1月11日在田纳西州诺克斯维尔展开 。在男子50米和100米蝶泳的报名名单上，赫然出现了一个让泳迷们觉得久违的名字：中国泳坛宿将、15岁就勇夺釜山亚运会三枚金牌 的吴鹏。
吴鹏1987年5月出生在浙江杭州 ，早在2002年参加釜山亚运会时就大放异彩 ，小小年纪连夺三枚金牌 。吴鹏 的主攻项目 是蝶泳 ，在本世纪初相当长 的一段时间内曾称霸国内泳坛，并作为亚洲该领域内 的佼佼者之一，在国际赛场上屡创佳绩， 是可以向“飞鱼”菲尔普斯挑战之人。2006年吴鹏获得世界短池游泳锦标赛200米蛙泳金牌，2007年的墨尔本世锦赛，他在男子200米蝶泳决赛中获得第二名 ，惜败于菲尔普斯 ，那也是当届世锦赛中国队夺得的唯一一枚银牌(中国队在墨尔本无金牌入账) 。2011年，吴鹏在美国举行的两站赛事中都击败了菲尔普斯，分别 是在200米蛙泳和200米蝶泳 的比拼中，他也成为了中国选手在正式比赛中战胜过菲尔普斯的唯一一人 。2013年 的巴塞罗那世锦赛上，最后一次代表国家队征战 的吴鹏在男子200米蝶泳决赛中拼下一枚铜牌，使自己 的世锦赛奖牌总数达到了四块。同年的辽宁全运会 ，吴鹏在男子200米蝶泳决赛中获得冠军 ，史无前例地实现了在该项目上的全运会四连冠 。
之后吴鹏选择退役 ，创办了一家体育公司 ，主要从事培养儿童游泳训练方面的工作 。在一些重大 的游泳赛事中，吴鹏也受邀担任赛事解说嘉宾，凭借专业而幽默的解说 ，他深受游泳爱好者的喜爱。同时 ，吴鹏也没有中断过游泳训练，但退役近十年 ，将满36周岁的他 ，竞技状态与在役时已经有了很大差距 。此次吴鹏宣布复出参加一站美国游泳系列赛 ，令人非常敬佩。无论他目前 的竞技水平如何 ，这都需要巨大 的勇气和魄力。
昔日队友都对吴鹏表达了钦佩和祝福之情。2009年罗马世锦赛冠军、与吴鹏同龄的男子800米自由泳纪录保持者张琳感慨地说：“看了吴鹏复出 的消息，我也赶紧锻炼了一下。”
文/本报记者 刘艾林 供图/视觉中国
北京200公里外的网红瑜伽村，和村里 的“土酷大神”******
中新网北京6月21日电(记者 邢蕊)6月21日， 是国际瑜伽日。这种起源于印度的古老运动，在国内颇受都市白领的追捧。人们总 是不由自主地将它和时尚、潮流这些摩登词汇联系在一起。
然而 ，在距离北京只有200多公里 的一座小村里 ，却隐藏着一群高龄“瑜伽大神” 。
院里掰玉米的大娘可以轻松将腿举过头顶，田间挖野菜的大妈能忙中偷闲来个倒立 。就连村口晒太阳的大爷，一言不合也能给你劈个叉。
这个神奇的村庄坐落在张家口市张北县以北，它有一个让人过目难忘 的名字——玉狗梁 。
玉狗梁村，距离北京200多公里 。在这里 ，村民们除了吃饭 、睡觉 、劳动，练瑜伽如今也是日常生活的一部分。没有窗明几净 的教室和门类繁杂的装备，田间地头 是他们 的秀场，白手套蓝头巾是他们 的标配。瑜伽这项舶来品，在这里打破了城市与农村 的“次元壁” ，让很多人都认识了玉狗梁 。
破 圈
在中新网记者给79岁 的武启莲打电话时 ，老人家正在忙着烧火做饭。
玉狗梁地处冀蒙交界的坝上草原 ，气候寒冷干燥 ，土豆和莜面 是这里 的主要物产 。如果没有农活 ，村里人一般每天只吃两顿饭。
武启莲练习瑜伽已经有5年的时间 ，她不仅是村里 的“瑜伽高手” ，也 是短视频平台上 的红人。
武启莲短视频账号截图 。2019年，武启莲的孙子偶然将奶奶练习瑜伽的视频上传到网络。视频中 ，农村 的土炕上铺着一块薄薄 的瑜伽垫 ，穿着红袜子的武启莲缓缓下蹲 ，将双手撑在瑜伽垫上，双腿又绕过双臂 ，看起来有些瘦弱的胳膊随即将整个身体撑起 。
高难度瑜伽动作和银发 的农村老人，形成强烈的反差感 。这种画面不断刺激着看客的眼球，这条视频最终收获7.6万点赞。而随着武启莲视频账号 的活跃，玉狗梁也意外走红。
借着这股“东风”，村里越来越多 的人都注册了短视频账号 。一些人也开始通过拍视频获利 。
武启莲 的账号目前有超过16万粉丝 ，她上线的一款“初 、中级有效健身瑜伽课程”售价19元，已经有超过700人付款。
质 疑
玉狗梁 的另一位“网红” ， 是驻村第一书记卢文震 。其实在他来到村里之前，玉狗梁和瑜伽几乎没有任何联系 。
2016年初，卢文震与另外两位同事入驻当时还 是国家级贫困村的玉狗梁 ，开展精准扶贫工作 。
零下二十七八度的天气 ，路上还残留着未化 的积雪 。一路颠簸后，他们一行人先来到乡里。当时玉狗梁 的村支书骑着一辆电动三轮，头戴一顶有些旧的毡帽 ，身穿一件几乎包了浆 的军大衣，拿着一部直板老人手机 ，将他们带到了玉狗梁村 。
工作组刚到时 ，玉狗梁村 的村支书 。受访者供图。直到现在 ，卢文震都对这一幕记忆犹新。在他过往的生活中 ，几乎很少见到这样贫穷破败的山村：“年轻人都外出打工了 ，留下 的都 是体弱多病 、上了年纪的老人 。村里连个小卖部都没有 ，到处都是残垣断壁 。”
如今，在国家扶贫政策 的帮助下，玉狗梁经过村民们的努力，早已不再是那副残破模样。不过对于彼时 的卢文震来说，要面对 的确实是个棘手 的局面 。
安顿好之后 ，如何帮助村民脱贫，成为令工作组头疼的问题。一次偶然 的机会 ，卢文震发现村里老人都爱在炕上盘腿 ，而这个动作和瑜伽中的“双盘”十分相似。一个大胆 的想法在他脑海中出现 ：“教大家伙练瑜伽 ，把身体养好了，才能干活挣钱。”
第一书记教大家练瑜伽 的事情 ，很快在村里传开了 。“甚 是个瑜伽？”是老乡们提出的第一个问题 ，经过卢文震的解释 ，大家很快明白：瑜伽就是锻炼身体 。
卢文震供图。赵占南 摄质疑声接踵而至。
“你们 是来扶贫的，练瑜伽能脱贫？”“城里人喜欢运动 ，我们每天干农活都很累了，吃饱了撑 的没事干才锻炼身体。”甚至有人向乡里举报：玉狗梁村在搞“邪教” 。
武启莲刚开始也觉得这就是在胡闹 ：“我们都不赞成卢书记 ，一把年纪了还练瑜伽，也不怕人笑话。”
为了吸引村民加入 ，卢文震自费买了一批白手套和瑜伽垫，谁来练瑜伽就可以免费领一个垫子。为了免费的礼物，再加上妇女主任 的劝导 ，一些人开始跟着卢文震一起锻炼身体。
改 变
说 是号召练瑜伽，但卢文震自己也是个门外汉 。他从网上看了大量的视频教程后发现，很多动作都不适合村里的老人：“首先要确保安全 ，不追求高难度体式 。瑜伽只是名义，把大家组织起来锻炼身体才 是目 的。”
他从最简单 的动作开始教起，任何动作都要先自己练熟，确保安全后再教给村民们。两三个月以后，很多人尝到了练瑜伽 的甜头。
因为常年劳作 ，武启莲和老伴儿落下了腿疼胳膊疼 的毛病 。在武启莲老伴加入瑜伽队几个月后 ，这些毛病竟然好转了。在老伴 的推荐下 ，武启莲也开始跟着练瑜伽：“后来看卢书记教得挺好，老汉身体也好了，我才去 的 。”
早上和傍晚各练一次瑜伽 ，现在已经成为武启莲的生活习惯 。而因为瑜伽 ，她的老年生活也发生了翻天覆地 的变化。
卢文震供图 。赵占南 摄2016年底 ，国家体育总局社会体育指导中心注意到了这群练瑜伽 的老人。2017年，中国瑜伽官网称赞玉狗梁为“中国瑜伽第一村” 。随之而来的，还有媒体 的关注 。
有电视台邀请村民们录节目 ，很多老人也因此走出村庄 ，开了眼界、见了世面。武启莲兴奋地告诉记者：“以前活了这么大都没去过城里 。现在因为练了瑜伽去了十几个地方，高铁、火车 、飞机都坐了个遍，连我儿子都没坐过飞机嘞 。”
还有一件最让她骄傲 的事——一手拉扯大 的孙子也因为她练习瑜伽 ，娶上了媳妇：“他们在我直播间认识 的 。”
玉狗梁的变化 ，吸引了在外打工的村民回来建设家乡 。新一届村委会的平均年龄不到50岁，他们都 是玉狗梁的希望 。
新任妇女主任孙俊仙自从去年回到玉狗梁后 ，每天都带领着老人们练习瑜伽：“早就知道玉狗梁火了，我也要回来出出力 。”
2021年，国家体育总局社会体育指导中心正式为玉狗梁颁发“中国健身瑜伽示范村”荣誉奖牌。玉狗梁的未来，似乎一片明朗。
困 局
铺天盖地 的报道为玉狗梁带来了实实在在的好处。2018年，也是玉狗梁丰收的一年。
那一年，村里引进了藜麦种植，建起了光伏电站，村民收入不断增加。卢文震介绍，光 是靠种植藜麦，年人均增收可以达到1100多元。种植多 的村民 ，年收入能达到近万元。
卢文震供图。赵占南 摄随着近几年 的短视频热潮，互联网也成为一些村民增收 的渠道之一。不过，发展 的过程也遇到了困难 。
村民 的账号同质化比较严重 ，彼此存在竞争关系 ，自然难免摩擦，一度导致村里练瑜伽的人开始减少。
一辈子在田里劳作 的老人们 ，也没有任何营销 的概念，有些人甚至无法用普通话和直播间里的“家人们”沟通。加之近几年疫情的影响，卢文震想在村里搞旅游业的想法也暂时搁浅 。
卢文震供图。赵占南 摄外界看似风光无限 的玉狗梁 ，如今又一次站在了发展的十字路口 。卢文震自己也不确定 ，流量什么时候会从玉狗梁褪去 。当务之急，他想 的 是 ：“要尽快把玉狗梁 的品牌做起来 。”
其实早在2017年底，第一轮扶贫任务已经结束 ，卢文震 的任期也即将结束 。但那个时候玉狗梁的发展刚刚有了点起色，他不想走 ，村民们也想让他留下 。这一干 ，又 是3年 。
在玉狗梁的一千多个日日夜夜 ，卢文震和村里 的老人产生了深厚 的感情。村里有人家杀猪 、盖房，大家都会叫卢文震去吃饭 ，吃完还要再塞给他一块肉。有时候练瑜伽看不见他 的身影 ，村民们还会到处找他 ，给他送点土豆 、莜面 、萝卜丝。
卢文震供图。赵占南 摄久而久之 ，卢文震和村里的老人们形成了依赖 ，“我不敢离开他们 ，离开以后，他们就很牵挂。”
第二个任职期满后 ，1966年出生的卢文震也快到了退休 的年龄 。“玉狗梁还没完全发展起来 ，我也不甘心。”同家人商量后，他开始了在玉狗梁的第三个任期 。这一次，他要在这儿结束工作生涯 。
卢文震微信头像。卢文震的微信头像 ， 是一株只有两片叶子 、但却有着很长根茎 的榆树苗 。他说：“玉狗梁未来的路，也要像榆树苗一样，稳扎稳打地走。”
现在 ，卢文震想借着玉狗梁 的品牌 ，开发一些文创产品 。他把目光投向了漫山遍野的蒲公英 。他希望蒲公英 的种子 ，可以带着玉狗梁瑜伽老人的精神 ，落在哪里，就在哪里生根发芽 。(完)
（文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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