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“伴侣病了”成为一场对夫妻关系的考验******

　　最近，社交平台上的风向 ，从朋友圈分享“自己阳了的体验”，到关注“阳康”之后的知识科普 ，还有分享“阳了之后 ，伴侣 的反应和行为”，也令大家思考亲密关系和“阳康”之后的人生感悟。“伴侣阳了”“家庭成员阳了”成为一场对关系 的考验，从各个角度考察两个人是否是合适 的伴侣 ，家人能否一起处理好琐碎 的日常 、承担生活 的重压 。中国心理卫生协会会员 、国家二级心理咨询师张燕也通过亲身感受，与记者分享阳前 、阳中、阳后 的心理解读与感悟。

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠

　　“阳”之前 ，有人焦虑有人窃喜

　　阳之前 的心理表现因人而异，有人出现“幻阳”焦虑，也有人产生自认“天选之子” 的窃喜。

　　“开玩笑说自己 是‘天选打工人’ ，别人都阳了，自己就 是被留下来给全家人做饭的 ，或者被选中在单位干活 的。这种调侃背后 的心理 ，有一种在竞争环境中被特殊照顾 、被优待的感觉 。”张燕表示，也有不少人出现了焦虑心态 ，比如一直注重身材 的人突然出现暴饮暴食 ，认为有正当理由让自己好好吃、好好睡了 ，但其实内心并没有“放开” ，可能吃完之后就后悔了，这些都 是阳之前出现 的焦虑心态。

　　得了“哎呀株” 的男同胞，更好命 ？

　　许多人对这样的段子深有共鸣——高烧40摄氏度的妻子仍戴着口罩在厨房烧饭，39摄氏度的娃活蹦乱跳，中的怕不 是“跳舞株”之类 ，烧到38摄氏度 的老公躺在床上“哎呀”声不断 ，感觉病得不轻。张燕表示，至于阳中的心理表现 ，许多人在朋友圈晒温度 ，引来许多朋友的关注 ，“卖惨”也 是一种心理需要，被关注 的感觉还不错。“大家调侃男同胞好像对病痛 的耐受能力要弱一些，当身体出现状况时 ，对身边人会更苛刻 ，尤其是夫妻之间 ，觉得她不把自己放在心上 ，只顾着看手机。生病最脆弱的时候，看谁都不舒服 。病人都有怀疑和否定 的想法，产生没有人帮我，无助无望的情绪 ，更糟糕的想法都会产生，也很正常 。这时候特别需要被看见 、被照顾 ，像个婴儿一样。”

　　很多人阳了之后不会向伴侣寻求安慰和关怀 ，而 是等待对方主动询问自己需要什么 。如果对方无法“猜中”自己的心思 ，给不了满意 的回应和照顾 ，就会失望，累积的怨念上升为对伴侣 的不满和对关系 的怀疑 。这十分考验有没有在关系中建立起足够的安全感，是否缺乏对对方 的信任 。

　　生病和照顾病人不 是一件单一 的任务 。这个场景下包含着很多问题的碰撞 ：两个人看待家务的态度 ，对疾病和政策的看法，处理突发问题的方式等等。重点还 是要看是否有协调、求同存异的可能 。

　　历经疼痛、怀疑、否定、无助 、无望等种种复杂心理情绪，人们也由此对人生进行重新思考 。张燕表示 ，其实人们一辈子都有被关爱的情感需求 ，需要家人对我们关爱照顾，结婚后移情，对父母的需要寄托在另外一半身上 。但你会发现，夫妻相处，跟爸妈对自己 的爱，还 是有差别。有时候不会为对方委曲求全 ，也会招致怀疑 ，他爱我吗？这都 是两性关系磨合中的正常阶段 ，每个人都会经历。”所以 ，面对新冠的考验，这时候对一个人好 ，往往更容易链接其情感 。夫妻之间不妨利用危机，更好地表达情感，共患难和经历挫折 ，让情感更进一步 。”

　　积极思考“生命 的合作”

　　随着朋友圈陆续“转阴” ，张燕认为，生活 是变化的 ，大家要适应变化做好准备 ，迎接挑战 。“我们会发现，关系和陪伴对我们来说无比重要。人生到底什么最重要，只有在最关键时刻 ，才能知道。平时我们马不停蹄工作 ，并创造价值，但在创造价值 的同时 ，也不要忽略，更多安慰和陪伴家人，或许会带来幸福感和安全感 。”

　　张燕说，“我们也充分意识到 ，生命需要合作 ，无论你 是什么状态，都需要身边有人在 ，比如亲人，爱人，朋友。毕竟一个人的时间和精力有限 ，需要有同盟 的人，需要与被需要 ，共同存在。在人际关系中 ，做好这一点 ，才能游刃有余。”因此，她建议 ，照顾好身边 的人 ，提供服务和表达需要 的事情 ，才能增进彼此感情 。

　　另外，生活中有许多不确定性，我们努力的这个过程，可以扩大我们 的生命质量 。不妨多做一些可以让自己舒服，让身边 的人开心的事情。

春节将至年味渐浓 各地洋溢节前 的喜悦******

　　还有不到两周 的时间就到农历春节了 ，全国各地年味渐浓 。今天我们带您一起去各地感受一下，眼下人们准备过年的那份忙碌和喜悦 。

　　01 年货节购销两旺 特色年货惠民促销

　　首先来看年货市场。这两天 ，各地年货市场物丰价稳，特色年货更 是销售火热 。

　　重庆梁平区的年货节正式启动，卤鸭、豆干 、小面等重庆各区县的特色年货琳琅满目。当地还邀请了重庆各区县特色年货生产企业或经销商前来参展 ，推出年货节满减消费券 、畅游景区活动等惠民促销活动。

　　重庆市巫山县展销商万谨瑜：今天上午已经卖了不少东西，我觉得今天应该能取得一个不错的销售成绩 。

　　在山西太原一大型综合市场 ，各种肉类、海鲜产品 、蔬菜水果应有尽有 ，为了满足消费者需求 ，市场积极协调组织货源 ，确保货品充足 。同时设置专业食品安全快速检测室，对各类生鲜食品进行抽查检验。

　　市场负责人 周锋 ：保障货品 的充足和价格的稳定 ，确保消费者在这里买到安全放心 的食品 。

　　春节将至 ，黑龙江黑河市 的最低气温已降至零下20℃ ，但置办年货 的市民依然络绎不绝 ，“冻货”是东北早市上的“主角”，而且市场上 的冻货种类也越来越多 ，从冻梨、冻柿子 、冻菜等冷冻果蔬到冻鱼、冻肉、冻豆腐等 ，应有尽有 ，备受市民青睐 。

　　黑河市民 吴女士：来买点儿冻梨冻柿子 ，东北特色。家里人都喜欢 ，年年冬天都来买 。

　　02 备年夜饭家乡菜 家家户户年味浓

　　年货采办齐了，家家户户接下来的一件大事 ，就是要忙着制作过年吃 的各种特色美食了 。这两天 ，在浙江 、重庆 、江西、海南等地 ，人们已经开始制作各种地方美食准备过年了。

　　在浙江湖州长兴县周吴岕村，制作团子是当地家家户户的传统习俗 ，寓意新 的一年合家团圆 、幸福美满。团子蒸熟后，满满 的糯米香扑鼻而来 。冬日暖阳下 ，白团子晶莹剔透，绿团子绿意盈盈。

　　做糖画、吃汤圆，重庆万盛的迎新春游园活动，吸引了不少市民前来。

　　市民 牛馨熠 ：这是我第一次体验做糖画，很好看也很好吃，觉得特别有意思。

　　在活动现场，社区还为大家提供了热乎乎的汤圆，吃汤圆 、猜灯谜 ，整个游园会处处洋溢着喜庆。

　　在江西鄱阳湖区 ，周边家家户户开始忙着晒腊肉 、腌咸鱼，浓浓 的年味弥漫开来 。不论 是蒸、炒、煮，腊肉都 是当地人下饭的必吃菜品。此外，晒咸鱼也 是当地的传统习俗 。人们将内湖捕捞上来 的鱼，清理腌制后进行晾晒 ，到了过年 的时候 ，制作成一道道咸鱼烧制 的家乡菜 。

　　江西上饶鄱阳县白沙洲乡车门村村民范华有：我们湖区每家每户到了过年都要腌制一点鱼 ，这个鱼无论是烹 、煮 ，怎么都好吃。

　　在海南文昌凤会村有一句俗语 ：无糖贡不像过年。糖贡，俗称米花糖，每逢新春佳节，当地家家户户都会制作糖贡 ，炒米、炒芝麻 、熬糖 的香味 ，弥漫整个村庄 。

　　据介绍，凤会村独有的薏糯米， 是当地制作糖贡 的上等食材。村民们在每年下半年都会种上几亩 ，专门用来在过年期间制作糖贡。因为特殊 的制作工艺和香脆绵柔的口感，近年来，凤会村 的糖贡还出口到了海外。如今 ，糖贡不仅仅是村民们过年的特色美食，还成了增收致富 的产业。

　　03 春节临近 年宵花装扮新气象

　　买年货吃美食，全国各地 的年味儿 是越来越浓，除了满足肠胃还要赏心悦目。随着春节的临近，多地的花市大棚也逐渐热闹起来 。不少商户正加紧进货，以保证节日期间市民的购买需求。

　　这两天 ，记者在广西花鸟市场看到，市场内年桔很是惹人关注，一盆盆金灿灿 的年桔把花卉市场装扮得格外喜庆。师傅们麻利地绑扎枝条 ，扮靓造型 ，为即将到来 的采购旺季做准备 。据了解 ，今年1米多高 的小年桔深受市民青睐。除了年桔，盆栽鲜花 、鲜切花 、多肉植物还有应季而生 的年花年果将市场装扮得年味十足 。

　　走进广东汕头花城，各色年宵花卉应有尽有、美不胜收 ，为这里增添了浓浓 的年味 。今年 ，花市行情看好 ，经营户都积极备货，引进了不少新品种 。像北美冬青、垂丝茉莉等 ，因色彩鲜艳、造型独特受到不少市民 的青睐。此外，组合式盆栽产品，也成为春节花卉市场的新亮点 ，不同的花卉，在花农的精心搭配下，做到一盆一景，层次丰富。

　　走进甘肃兰州新区花卉产业基地智能温室，各种盆花开得正旺。这几天 ，这里种植的娜欧米、雪山系列等诸多品种的鲜切玫瑰在市场上供不应求，每天都有将近三十万株鲜切花运往全国市场。同时 ，为了保证节日期间市民对花卉 的需求 ，兰州新区花卉交易中心提前备货，增加了花卉的进货量，还引进了许多新品种，以满足市民不同的需求 。

　　04 兴凯湖冬捕节 体验渔猎乐趣

　　在冬季 的东北 ，冰上祭祀纳福、踏雪寻鱼 、破冰 、下网 、拉网 、头鱼拍卖等 ，每一个环节 、每一个场面都是一道迷人 的风景。兴凯湖冬捕节近日在黑龙江鸡西市启幕，数千名市民和游客齐聚兴凯湖，感受独特的渔猎文化和兴凯湖冰雪的魅力 。

　　冬捕渔猎中最壮观 、最激动人心的要数起网时刻。伴随着渔把头的一声“起网喽” ，十几名渔民排着队吆喝着将大网慢慢拉出冰面 ，鲤鱼 、鲫鱼 、鲢鱼 、麻连等各类鱼种缠绕于网间 ，还有我国闻名 的四大淡水鱼之一 ，大白鱼在水雾间跳跃而出，当25公斤头鱼破水而出时，现场响起了热烈 的掌声和呐喊声 ，冰天雪地间 ，处处都是喜庆丰收 的画面，象征着“连年有鱼”。

　　兴凯湖冬捕节鱼把头徐兆强 ：往年都 是十二月二十多号就开湖了，今年因为气温高，后期又刮大雪就晚了 ，变成了一月七八号，或十号左右才开湖 。

　　本次冬捕节 ，作为鸡西市旅游品牌的标志性活动之一 ，依托兴凯湖的独特自然优势，让游客聚集在此尽情嬉戏 ，在享受冬捕快乐 的同时，感受着大规模冬捕的壮观盛宴，亲身体验渔猎的乐趣 ，重温传统冬捕渔猎文化 的独特魅力 。

　　今年的冬捕节除了冬捕非遗展示、头鱼拍卖 、特色美食品尝等传统项目外，还增加了大型实景音乐剧“远古的呼唤——肃慎之冬”表演 、徒步穿越兴凯湖、兴凯湖自驾穿越 、冰雪马拉松 、冰上娱乐 、特色商品展示、冬泳表演等10余项特色活动。据了解，近年来，鸡西市积极开创文旅创意产业新模式 ，以兴凯湖冬捕节为契机，进一步拓展冰雪文化，浓郁冰雪氛围，叫响美丽鸡西的冬季冰雪旅游品牌，升温鸡西冬季旅游市场，真正实现龙江冰雪由“冷资源”变成“热经济” 。(央视新闻客户端)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）