1月5日,杨迪为邱淑华送去节日慰问品 。(新华社记者武江民 摄)
“盲人大院”是民政福利企业原沈阳市互感器厂盲人职工的宿舍 ,20世纪60年代曾有70余户盲人住在这里。他们虽然眼睛看不见,可日子总是光亮 的。杨迪是国网沈阳供电公司郭家供电营业所第14任所长,61年来 ,郭家供电营业所一直守护着这里 ,“电亲戚”们定期上门维护线路 、维修电器、打扫卫生,为盲人们点亮了一盏盏“心灯”。
走进邱淑华家 ,杨迪一放下年货,就开启了“电工模式” 。他顺着墙上的线路,从电箱 、电线到各类电器 ,不放过一个细节地检查 。“刮风下雨必到、下雪必到 、逢年过节必到 ,这 是老所长定下的规矩。”杨迪说,“这个习惯保持了60余年,我们要把它延续下去。”
1月9日, 郭家供电营业所员工在“盲人大院”为一户盲人居民完成线路检查后 ,准备前往下一户继续进行检查 。(新华社记者潘昱龙 摄)
“盲人大院”和郭家供电营业所 的故事开始于1962年。那时,“盲人大院”还是平房 ,盲人们共用一块电表 ,算起电费不免发生口角 。抄表员刘继增体谅盲人们的难处,他挨家挨户把电费算清楚,“一户不落,一分不差” 。
盲人们打心眼里佩服这个实在人 ,也对他产生了依赖。郭家供电营业所了解情况后,干脆让每一任抄表员担任联络员 ,成了盲人们 的“电亲戚” 。
几十年来,“盲人大院”的“电亲戚”越来越多 ,由一代代抄表员,扩大为郭家所的全体员工 。国网沈阳供电公司还专门组建了“郭家爱心团队”,盲人们外出办事他们陪同 ,盲人们缺啥要啥他们代购 ,盲人们生病受伤他们照料……从最初的排忧解难到而今 的呵护陪伴 ,82岁 的佟德禄说:“远亲不如近邻,供电所离得近 ,有大事小情我们一个电话 ,‘电亲戚’们保准就会出现在身边。”
从邱淑华家出来 ,杨迪和爱心团队成员来到“盲人大院” 的盲人活动室 。墙壁上写有“2023年新春慰问活动”的红色横幅 ,让这里“年味儿”十足 。一名志愿者掏出剪刀、推子 ,凭借老手艺为盲人们理发。几名盲人坐在长长 的条凳上,你一言我一语地回忆他们与“电亲戚” 的往事 ,怎么也唠不完。
“我印象最深的是一个三伏天 ,有一家下水道堵了 ,咱所 的许刚一只手拿铁钩,另一只手戴上手套伸到便池里面 ,硬生生给‘掏’通了。”73岁的矫淑芬说。
“每年冬天一下大雪 ,我们还在睡梦中,一听到外面哗啦啦 的铁锹声 ,就知道是‘电亲戚’们扫雪来了。”75岁的盲人大爷肖德仁说 ,不管雪下多厚,从单元门出来肯定会有一条道;顺着这条道往外走,指定就能到达小区门口……
61年间 ,“盲人大院”从平房变成楼房,盲人住户从70余户减少至30余户,从年轻力壮变成垂垂老者。“电亲戚”虽然换了一茬又一茬,但每一批都随叫随到 ,默默守护在盲人邻居身边 。
1月9日 , 郭家供电营业所一位员工正在查看盲人居民用电情况 。(新华社记者潘昱龙 摄)
下午4点左右 ,活动室 的“2023年新春慰问活动”临近尾声 。杨迪像往常一样 ,紧紧牵着邱淑华的手送她回家 。独居的邱淑华说,她现在生活有保障 ,“有了你们这些亲戚来走动走动 ,就能过个好年 ,对新 的一年充满希望。”
新冠转阴就 是彻底康复了吗 ?还需注意哪些问题?****** 权威解读丨新冠转阴就是彻底康复了吗 ?还需注意哪些问题? 现在大家都很关心新冠转阴后康复中的一些问题,比如新冠转阴后就代表彻底康复了吗?能不能剧烈运动? 是不是可以大吃大喝,把身体好好补一补?国务院联防联控机制今天(12月25日)邀请相关专家就新冠康复 、合理用药等问题接受总台记者专访 。 饮食起居 :营养充足 工作节奏宜稍微放缓 专家指出,新冠转阴并不意味着我们和病毒 的战斗结束了,刚刚转阴后,身体其实 是进入一个相对 的脆弱期,首先来看看在饮食起居上都有哪些需要注意 的问题 。 北京中医医院院长刘清泉 :我想第一件事要精神上不要认为这 是什么特大 的一个事儿一样 的,要精神上要保持一种高昂的斗志。第二 ,经过了几天的这样一个发烧、咽喉疼痛、浑身不舒服的症状以后 ,吃饭也吃不下去,有 的人还有腹泻,腹泻腹胀,经过这个过程以后,想着我这回失去 的太多了,我 是不是可以好好去补一补 ,现在又是冬天,冬天进补 ,还 是建议大家不要在这个时候去大吃大喝 ,吃一些特别多油脂的东西、肥甘厚味 的东西。这样不好,这样不单对你基本 的康复不好 ,而且可能会出现一些问题,所以说这个时候饮食要清淡 ,但 是不能营养都没有 ,我就光喝稀汤寡水行不行 ?肯定不行,要有足够 的蛋白质,你吃个鸡蛋,煮鸡蛋,喝牛奶,这样我们多吃蔬菜 、水果 ,保证我们一些体力的恢复 。第三,我们生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点 ,经过疾病以后,我的好多工作停下来没有干好,我再拼命加班 ,千万不要再去熬夜加班 ,你就用正常的稍微松的这样一个节奏完成我们 的工作。 专家:新冠康复后 先别急着剧烈运动 很多人有健身 的习惯 ,尤其一些老年人有平时坚持锻炼身体 的习惯 ,大家都关心康复后 是否可以运动,运动的强度如何把握 。专家提醒 ,新冠转阴后不要着急剧烈运动,即使运动也要适度。 北京中医医院院长刘清泉 :我们要适量运动 ,但 是不能剧烈运动 。我们前几天有一个病人在跟我咨询,他已经退烧5天了 ,都特别好 ,他们家人也都好了 ,然后他当天都在跑步机上跑了6000多步以后,晚上就烧起来 ,但 是烧得不高 ,一下就烧起来了 ,所以说我们运动要适量,适量 的运动是有利于我们 的恢复的,过度的运动不但不能够恢复 ,有可能还出现一些其他的问题。当然随着你的体温正常以后 ,有点咳嗽 ,有点浑身疲乏 ,你 的运动量 ,以你平时运动量 的1/3 ,我估计就够了 ,或者你自己感觉到身上有点热了,身上稍微有点泛热了就可以了 。我还 是建议你用最低的这种运动量运动 ,这些运动都是根据你个人 的一些日常 的运动习惯 ,不超过你平时 的1/3 ,逐渐增长就可以了。 康复后感觉累 ?专家 :身体修复需要时间 还有很多人反应在新冠转阴返岗后,总 是感觉非常疲乏 ,这又 是什么原因呢 ? 北京大学人民医院感染科主任高燕:虽然这个病人烧也退了,抗原也转阴了 ,但是其实人体整个体力 的恢复 、功能的恢复确实还 是需要一个时间,大概需要2~3周,慢慢会恢复的 ,这个时候我觉得不用太焦虑 。尤其对于这些急性病都是病来如山倒,病去如抽丝,其实就 是这个道理,所以它跟慢性病 的特点确实 是不太一样。这段时间的话适当地注意休息,适当地加强营养,促进它 的恢复,让你尽快地能够回归完全正常 的状态 。 专家:科学合理使用对症治疗药物 新冠阳性的急性期和康复期都会使用一些对症治疗 的药物,最近有媒体报道一些人使用药物后出现了其他系统比如消化系统的一些反应。应该如何科学合理使用药物?再来听听专家 的建议 。 北京大学人民医院感染科主任高燕 :如果说本身就有一些胃的慢性病,比如说你本身有胃溃疡 ,或者是本身有十二指肠溃疡 ,或者平时有胃肠道的这样的一些基础病的患者 ,那么在用解热镇痛药 的时候 ,我个人认为还是应该稍微注意一些,比如说尽量不要空腹去用这些药 ,比如说你吃一些东西以后餐后再用药,这样 的话会减轻这些胃肠道不适 的症状 。应该同时合并上一些胃黏膜的保护剂,再来吃这样 的一类 的药会更安全一些 。另外我们知道在临床上很多药物之间,它可能 是会有一些相互作用的 ,尤其是有一些比较严重 的慢性基础病的这一些人群 ,包括有慢性这些胃部的基础疾病的人,用药 的时候还是应该去咨询一下医生 ,给你一个建议,这样更安全一些 。(央视新闻客户端记者 史迎春) (文图 :赵筱尘 巫邓炎) [责编 :天天中] 阅读剩余全文() |