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青少年脊柱侧弯之忧浮出水面******

　　对于不少家长来说，显而易见 的近视 、肥胖问题受关注较多 ，而对另一个隐匿性较强的身体危害却关注不多，那就是青少年脊柱侧弯问题。

　　自2019年以来 ，山东体育学院坚持开展青少年脊柱侧弯筛查与科普志愿服务项目，每年筛查大约1万名青少年学生 。期间发现 ，对脊柱侧弯不了解 、甚至刻意回避这一问题 的家长不在少数。

　　山东体育学院体育科学研究院执行院长、山东省青少年脊柱健康促进中心主任田雪文近日向中青报·中青网记者介绍 ，大约3%至5%的青少年存在脊柱侧弯问题 ，但很多家长直到孩子 的脊柱侧弯已经到了较为严重 的程度才会有所察觉。严重的脊柱侧弯将给孩子的身体健康造成极大危害 ，这既体现在生理上，即压迫 、挤占心脏 、胃肠等脏器的发育空间，影响这些脏器 的功能 。同时，也体现在心理上，身姿不正的孩子往往会有自卑感。

　　孩子 的不良坐姿习惯以及在参与一些可能会造成脊柱侧弯的运动时缺乏预防措施 ，都会给孩子带来脊柱侧弯问题 。田雪文特别提到 ，近年来，很多家长热衷于让孩子，特别 是女孩，学习舞蹈 ，但因可能存在 的训练不科学和预防措施不足的问题，不规范 的舞蹈训练导致孩子出现脊柱侧弯 的案例也越来越多。此外 ，一些单侧运动也可能给孩子带来脊柱侧弯的问题。记者之前在采访北京青少年冰球运动时就了解到，由于身体长期单侧发力 ，青少年冰球选手较容易发生脊柱侧弯。这一现象在青少年长期参加其他单侧运动(如皮划艇、击剑 、网球等)时也较为普遍 。

　　早在2019年之前，通过设立于山东体育学院 的山东学生体质监测中心每年进行 的大量学生体质测试工作 ，田雪文发现，青少年脊柱侧弯问题日益突出。因此，山东体育学院发起了青少年脊柱侧弯筛查与科普志愿服务项目。一方面与学校合作，面向广大青少年开展脊柱侧弯的早筛查 、早发现，另一方面，通过向学生 、家长、学校科普脊柱侧弯相关知识，提醒学生、家长关注和预防脊柱侧弯。

　　田雪文回忆 ，早期进行学生脊柱侧弯 的筛查工作时 ，甚至遇到一些家长对此有误解。由于脊柱侧弯的检查需要学生脱去上衣，一些家长对此非常抵触 ，这主要还 是因为家长们对脊柱侧弯及预防缺乏了解 。

　　田雪文表示 ，根据筛查情况看，脊柱侧弯多发于10至15岁的青少年，这也是孩子身体发育的一个高峰期 。脊柱侧弯早发现，可以通过脊柱保健操等运动手段进行干预，使孩子 的脊柱侧弯控制在较轻范围内 ，使其尽可能不对身体健康产生危害。而一旦错过早发现早干预 的阶段 ，脊柱侧弯会随着孩子 的身体发育不断加重，当脊柱侧弯已经到了较为严重的程度 ，就只能进行手术治疗，这无疑将大大增加孩子的痛苦。

　　对于进行舞蹈训练和长期参与单侧运动的青少年来说，家长更有必要关注孩子的脊柱侧弯问题和加强预防措施。北京一名冰球教练建议 ，孩子在参与单侧运动之余 ，应积极参与一些均衡性运动 ，如游泳 、跑步 、体操训练 、骑自行车等，以促进身体各部位 的全面锻炼 、平衡发展 。

　　在开展青少年脊柱侧弯筛查与科普志愿服务项目 的3年多时间里，田雪文与团队 的30多名师生欣慰地发现 ，随着家长们对脊柱侧弯的了解程度越来越深 ，他们也会对脊柱侧弯的早筛查 、早干预工作越来越关注和支持 。从整个社会来说，对青少年脊柱侧弯 的问题也越来越重视。2022年，山东省教育厅在山东体育学院正式设立了山东省青少年脊柱健康促进中心 。青少年脊柱侧弯筛查与科普志愿服务项目，也入选了国家体育总局群体司组织开展 的2022年全民健身志愿服务项目库。

　　青少年脊柱侧弯 的发病初期隐匿性较强 ，却 是干预、治疗 的黄金期。但目前，国内大多数家长对脊柱侧弯仍缺乏认知和判断 ，大规模的青少年脊柱侧弯筛查就显得十分重要。田雪文介绍 ，从山东来说 ，今年预计对青少年(中小学生)进行脊柱侧弯 的筛查人数将从之前的每年1万人增加到5至10万人 。并通过制作《青少年脊柱健康保健操》《体态瑜伽还你挺拔身姿》《趣味健身操》《青少年体适能》《极简十式太极拳》《八段锦》等视频，向广大家长和学生传播脊柱健康 的科普知识和训练方法 。

　　中青报·中青网记者 慈鑫 来源：中国青年报

Windows 7落幕 硬件市场准备好了吗******

　　北京时间1月10日 ，Windows 7操作系统将结束ESU ，即付费外延扩展支持 ，对于企业用户来说，即便 是想再掏钱，微软也不会再下发安全补丁了 。在运营了14年之后，微软这款经典产品告别市场，随着软件不断更新升级，硬件真的准备好了吗 ？

　　系统“走太快”

　　资料显示，Windows 7发布于2009年10月，2015年结束主流支持，2020年结束外延支持 ，随后微软上线了ESU ，允许通过付费的方式订阅安全补丁。据了解 ， 虽然微软官方已经暂停Windows 7的维护 ，但是安装了Windows 7的用户，依然可以继续使用。

　　虽然从2020年开始，Windows 7便开始了下线倒计时，许多用户不得已开始升级至Windows 10 ，但值得关注 的 是，不少用户升级后便删除了该系统，转回了Windows 8.1 的出厂设置系统，而怀念Windows 7 的声音则开始发酵 ，数据也反映了这一点，截至2019年10月，Windows 7市场占有率仍接近57% 。

　　朱先生 是一名国企职工 ，疫情居家办公期间 ，他常用自己的笔记本电脑处理一些表单，他向北京商报记者表示 ，虽然现在已经习惯于Windows 10 ，但上手之初却感到诸多不便 ，觉得新系统太过花哨，例如Windows 10有两套界面风格 ，即Win23和UWP，界面风格不统一 ，而更改设置 的地方则有两个 ，即控制面板和“设置” ，这些新 的设计并未增强使用体验，反而容易让用户混淆 。

　　不过更多的声音反映Windows 10比此前的版本更慢，北京商报记者在微博等平台发现，不少用户称Windows 10和自己手里面老旧 的电脑不相匹配，界面闪退、电脑蓝屏等问题并不少见 ，就连开机用时也比此前 的Windows 7长了不少，更加花哨的Windows 10自然也多出不少后台进程，让一些搭载了i5处理器的用户也感觉“带不动” 。

　　电脑“卖不动”

　　尽管如此，微软更新 的脚步丝毫不慢，2021年10月 ，微软推出了Windows 11，据悉，Windows 11会保持一年一更的节奏，每年下半年上线，支持时间24个月，而企业客户则为36个月。

　　实际上，微软并非意识不到老电脑用户对新系统的抵触 ，微软在官网支持页面中写道：“大多数Windows 7设备将不符合升级到Windows 11 的硬件要求 ，作为替代方案，兼容的Windows 7电脑可以通过购买和安装完整版本 的软件升级到Windows 10。”

　　产业观察家洪仕斌认为 ，微软作为软件大厂 ，在一定程度上已经察觉到软件、硬件 的更新速度不一，尤其近年来个人电脑出货下滑明显 ，用户换新电脑的周期越来越长 ，这些因素不利于新版系统 的铺开。

　　数据也佐证了这一点，据分析机构Canalys发布数据 ，2022年三季度个人电脑遭遇需求大幅下滑 ，台式机和笔记本电脑在三季度 的总出货量同比下降18%至6940万台，其中 ，笔记本电脑出货量受影响最大 ，同比下降19%至5470万台 。

　　洪仕斌指出 ，从大背景看 ，近年来持续的疫情以及多国经济下行叠加高通胀影响 ，让消费电子市场笼罩着一片愁云惨雾 ，从个人PC这一品类来看 ，如今越来越多 的电子产品都能作为互联网入口，无疑分摊掉了许多PC电脑方面 的需求，而更为重要 的是 ，尽管市场上游戏本依旧 是一重要品类 ，不过从整体PC产业来看 ，它并没有踏上如今游戏 、社交需求 的风口，反而是手机以肉眼可见 的速度变得愈发智能，承担了以上需求 。

　　专家指出 ，面对此种情况 ，整机厂商或应考虑对笔记本功能的进一步细分，将更多精力放置在轻薄本、独显本这样 的办公刚需品类，游戏本尽管能够撑起高端产品条线 ，但其毕竟属于改善型消费 ，在个人消费日益谨慎 的今天恐增长有限 ，突出电脑生产工具属性的同时 ，进一步改善成本结构 ，下探价格或是当前较为实际的策略。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）