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一到过年娃就积食 ？这份攻略请收好******

　　新华社沈阳1月18日电(记者于也童 洪可润)每年春节期间 ，因积食前往儿童医院就诊的小患者都显著增加。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”？积食了该怎么办？哪些食物可以促进消化 ？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖，带来一份春节期间儿童积食预防、处理 的“攻略”。

　　中医认为，儿童积食是指孩子对某些特定食物突然摄入过多 ，超过了脾胃 的运化能力，导致脾胃功能减弱。积食后，大一些 的孩子会说自己“肚子胀” ，而对于不能很好表达自己感受的孩子 ，家长又该如何判断孩子 是否积食 ？兰颖介绍，家长可以观察孩子 的以下几方面表现：一是是否突然厌食、容易烦躁啼哭 ，睡不安稳；二是孩子是否出现舌苔中间变厚 的情况 ；三是孩子 是否出现嗳气 ，反出酸腐的味道 。“如果孩子有以上情况，那家长就要考虑孩子积食的可能性 。”兰颖说。

　　对于积食 的孩子 ，兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招”，家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处，是中脘穴 ，家长可以用手掌根旋转按揉 ，每日两次 ；孩子足底心处 是涌泉穴 ，家长可以用拇指压按涌泉穴 ，旋转按揉30-50下，每日两次 。”兰颖说 。

　　积食后 ，家长还可以为孩子做一些促消化的饮食 。“比如我们可以将山楂 、碎胡萝卜放入炖锅内 ，加清水煮沸 ，用小火煮约15分钟 ，最后用纱布过滤取汁食用 ，山楂中富含有机酸 、果胶质 、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。”兰颖说。

　　兰颖表示，避免积食 ，家长一定要注意让孩子饮食有节。“同一种东西过量摄入时 ，就超出了脾 的运化能力 。孩子没有成人克制力强，看到喜欢 的东西会不停地吃，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’ ，没有规律 、没有节制，反而会伤害到孩子。”

　　专家提示 ，积食不 是小问题，需要时刻注意让孩子“保脾护胃”。如果孩子出现严重 的呕吐 、腹泻等症状，或者积食后长时间未愈 ，则需及时带孩子前往医院就诊。

（新春走基层）85后青年返乡“跳农门” ：从“水土不服”到逐梦乡野******

　　图为张鹏为刚刚破土的秧苗浇水 。　曾令刚　摄

　　中新网兴安盟1月10日电 题 ：85后青年返乡“跳农门” ：从“水土不服”到逐梦乡野

　　作者 张玮 曾令刚 张禹

　　弯腰起身 ，手里锋利的刀片把一盘南瓜苗挨个斜着削去真叶和一片子叶 ；坐下 ，拿起一棵黄瓜苗，斜削去茎根部 ，并与南瓜苗刀口处无缝贴合 ，再用红色小夹子夹住……

　　嫁接秧苗的整个过程不过两三秒，农技师张鹏手法娴熟，一气呵成 。

　　新春将至 ，位于内蒙古东部 的兴安盟突泉县白雪皑皑，映衬着曙光现代农业循环经济园区内道路两旁刚挂上 的红灯笼分外鲜亮。

　　而园区 的温室大棚里满目绿色 ，农技师们正忙着育苗和嫁接秧苗 ，为今年的蔬菜 、水果种植开个好头 ，孕育春的希望。

　　图为农技师们嫁接秧苗。　曾令刚 摄

　　“南瓜子要平着放，芽要放在正中间，撒过水后再覆盖保鲜膜，膜 的厚度也 是有讲究 的 ，太薄太厚都会影响出苗率……”张鹏一边忙乎自己手里的活儿，一边不停地帮助农户答疑解惑 。

　　张鹏介绍 ，播种深度控制在1.5厘米左右 ，种子6天就能破土而出。“这样的话，13天后嫁接黄瓜，正月初六就可以交付订单。”

　　这个春节 ，张鹏和农技师们要完成18万株的蔬果秧苗订单生产。“这批苗主要销往兴安盟境内和吉林省的部分地区，今年总共能育3批次，育苗300万株左右，毛收入能达到150万元 。”

　　12年前，“85后” 的张鹏选择返乡“跳农门” ，从“水土不服”到得心应手 ，如今的他已经将梦想 的种子埋进乡土 ，并生根发芽。

　　回首一路走来 的育苗时光，张鹏感慨颇多 。

　　2010年 ，从兰州理工大学毕业后 的张鹏参加了突泉县组织的赴山东寿光学习育苗技术的活动 ，半年多后，张鹏回乡开始尝试育苗 。

　　“但第一茬儿西红柿就遭遇了‘水土不服’，因为水、温度 、土壤 的差异 ，西红柿成熟后还没有手掌大 。”关于第一次育苗 ，张鹏记忆犹新 。

　　图为张鹏为村民传授育苗技术 。　曾令刚 摄

　　张鹏说 ，当时好多人劝他放弃 。“但我更想坚持 。”

　　于 是 ，张鹏改变策略 ，跑去和当地 的“土专家”请教，鞋跑坏了好几双，笔记记了一摞又一摞 ，不断地尝试、总结。终于，他创新推出育苗和嫁接为一体的新方式。

　　2014年 ，张鹏育出的黄瓜苗抗病力极强，且采摘期能延长2个月 ，种植收益能提升30%。这一年，张鹏打开了市场，在政府给予的60万元产业资金的补贴下，他建起8个温室 ，成立了自己 的农业公司 ，开始规模化 、工厂化育苗 。

　　现在 ，张鹏的团队一年要培育300万株蔬菜、瓜果、花卉秧苗上市 。

　　除了秧苗成活率高 、产量好、抗病性能强，张鹏还提供售后服务 ，“主要是技术指导 ，什么苗木适应什么水肥 、喜欢什么温度，都要细致地教给农户。”如今 的张鹏被内蒙古自治区农牧部门认定为“基层农技推广员” 。

　　图为郁郁葱葱 的育苗棚。　曾令刚 摄

　　“今年我又定了3000颗柿子苗 、3000颗黄瓜苗 ，他家 的苗成活率高 ，果实成熟后销路也好 。”种了20多年大棚蔬菜 的“老把式”何凤军每次来定苗都要和张鹏探讨一番种植技术 。

　　在张鹏 的带领下 ，当地越来越多村民参与到大棚种植中，亩年均收入均突破5万元。

　　忙完春节这一阵儿，张鹏计划继续外出考察学习 ，他给自己定了一个小目标 ：要尽快攻克西红柿耐储存但口感硬的问题，早日推出口感型西红柿秧苗。

　　在张鹏眼里，嫩绿的新芽不仅代表春 的喜悦，更孕育着农户们新的希望。“2023年 ，希望我们能培育出更优良的品种 ，让温室大棚成为种植户增收致富的‘聚宝盆’。”(完)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）