返乡必看!春节回家应怎样做好防护 ,一文梳理要点******
为了能够更安全 、更健康地过春节 ,远途出行以及返乡 的人员应该提前做好哪些准备工作 ?返乡后,免不了要走亲访友、聚餐聚会 ,此时应该如何做好防护措施?来看我们对相关防护要点进行 的梳理 。
01
返乡前,要做好哪些准备工作 ?
远途出行以及返乡人员 ,应该提前做好这些准备工作:
要做好一些防护物资 的准备,比如准备一些口罩 、手消 的防护用品以及干湿消毒纸巾等;
评估自身身体状况:还没有感染的,或者正在感染还没有康复 的人群 ,不建议远途旅行 ;老人、孩子 、慢性病患者和孕产妇等重点人群 ,应尽量不安排远行;
做好防疫药品准备,比如抗原检测试剂 、常用药品等 ;
避免带症状出行:出现发热等症状时,及时进行抗原或核酸检测 ;感染后或症状消失前,避免乘坐公共交通工具 ;
合理安排出行 :避免前往疫情流行水平高的地区,尽量减少聚集 。提前做好出行规划 ,及时关注目的地疫情变化和疫情防控 的政策措施 ,多关注交通部门 的出行提示 ;
购票与支付应尽量选择线上方式 ,避免前往火车站等人员密集场所购票。
02
返乡路上,该注意什么?
春节远途出行或返乡途中,应如何做好自我防护呢 ?
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公共交通出行
第一 是在环境密闭、人员密集的场所,比如候机候车时 ,乘坐飞机、火车以及地铁 、公交等公共交通工具时,要全程规范佩戴口罩。
第二是在公共场所要保持合理 的社交距离,减少近距离与他人接触。
第三是要做好个人卫生 ,尤其 是随时要关注手卫生,避免接触公共物品。
第四 是不要随地吐痰,咳嗽或者打喷嚏 的时候,要用纸巾或者肘部遮挡 ,将用过的纸巾及时丢往垃圾桶 。如果接触到呼吸道分泌物 的时候 ,要及时洗手或者进行手消毒。
第五是在外或者乘坐公共交通工具的时候 ,要尽量减少用餐次数 ,尽量错峰就餐 。
第六 是尽量不去人群密集 、空气不流通 的场所。当到景区等公共场所的时候,要遵守限量预约错峰 的要求。
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自驾车出行
此外,自驾人员也要全程做好健康防护 :
做好物资准备和路线规划
自驾出行期间 ,要准备好一些适当 的药品、防护用品 ,包括口罩 、湿巾、手消 、常见的退热药物等。要做好路线规划 ,尤其 是要了解目 的地目前疫情 的情况。
旅途中关注车上人员健康状况
加强车辆通风消毒 。如果旅行过程中出现一些呼吸道症状,大家不要紧张 ,可以用快速抗原检测试剂做检测 。如果是阳性 的话,可以让备用司机开车,使阳性检测者得到充足的休息和恢复,同车的其他人员要做好防护。如果有症状 的人员的症状比较严重,要就近及时就医。
途经服务区或收费站时做好防护
春运期间人员会比较多 ,在高速公路的服务区也要戴口罩 ,做好防护,包括洗手,避免跟其他人更多接触,最大限度减少呼吸道感染的风险 。在服务区下车休息时 ,减少逗留时间;到餐饮区就餐时进行手消毒 ;在收费站通过人工窗口缴费时 ,戴好口罩 。
03
返乡后,我们应注意什么?
春节返乡, 是一年中翘首期盼 的时刻 ,但返乡后仍要做好防护 。
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家中防护
返乡人员回到家后 ,要加强自我健康监测,也要密切关注自己以及家人 的健康状况 。如果出现发热、干咳、乏力 、咽痛等症状 的时候 ,要及时进行抗原检测,或者根据病情来及时就医。刚回到家里 的时候,要做好自我防护 ,尽量避免接触家里 的老人或者有基础性疾病的人员 。
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走亲访友
做好个人防护:探亲访友 的时候要做好个人防护 ,也要佩戴口罩,减少聚餐 、聚会的次数,聚餐 、聚会的时候要减少人数和时间 。同时 ,建议使用公筷 、公勺等 ;结束就餐的时候 ,要及时佩戴好口罩。
保持卫生习惯 :勤洗手、常消毒。规律生活 、充足睡眠,多喝水、多吃蔬菜水果 ;家里经常通风换气,定期做好清洁卫生,及时清理生产生活垃圾。
关心身边邻居 :积极参与社区和乡村疫情防控,在做好个人防护的前提下主动关心关爱 、探视探访邻里,为有需要的乡亲提供代买生活用品、紧急送医等力所能及 的帮助 ,将富余的治疗药品 、口罩、消毒用品等分享给急需的邻里或乡亲。
(文图 :赵筱尘 巫邓炎)