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加快体育强国建设步伐******

　　作者 ：冯峰（首都师范大学体育教研部）

　　体育 是提高人民健康水平的重要途径 ， 是满足人民群众对美好生活向往、促进人 的全面发展的重要手段， 是促进经济社会发展的重要动力 ， 是展示国家文化软实力 的重要平台 。党的十八大以来，在以习近平同志为核心 的党中央坚强领导下 ，我们全面推进群众体育 、竞技体育 、体育产业、体育文化等各方面发展，深入实施全民健身国家战略，提升体育公共服务水平 ，大力发展冰雪运动 ，体育事业取得长足发展。党的二十大报告提出了到2035年我国发展 的总体目标，建成体育强国是其中之一 。在新征程上加快建设体育强国 ，要聚焦重点领域和关键环节深化改革创新，不断开创体育事业发展新局面。

　　弘扬中华体育精神。习近平总书记指出：“加快建设体育强国，就要弘扬中华体育精神”。在各项体育赛事上 ，我国体育健儿顽强拼搏、为国争光 ，实现了运动成绩和精神文明双丰收。广大体育工作者在长期实践中总结出以“为国争光、无私奉献 、科学求实、遵纪守法、团结协作 、顽强拼搏”为主要内容 的中华体育精神。在新征程上加快建设体育强国，要把握好体育强国梦与中国梦的关系 ，把弘扬中华体育精神同坚定文化自信结合起来，推动新时代体育事业高质量发展 ，激励中华儿女向着实现中华民族伟大复兴的中国梦奋勇前进 。

　　落实全民健身国家战略。习近平总书记指出：“体育强国的基础在于群众体育。”要坚持以人民为中心 的发展思想 ，把人民作为发展体育事业的主体，把满足人民健身需求 、促进人的全面发展作为体育工作的出发点和落脚点，落实全民健身国家战略，不断提高人民健康水平 。近年来，《体育强国建设纲要》《“十四五”国民健康规划》等文件相继印发 ，全民健身活动蓬勃开展 。贯彻落实党 的二十大精神 ，加快体育强国建设步伐 ，要坚持以增强人民体质、提高全民族身体素质和生活质量为目标，高度重视并充分发挥体育在促进人 的全面发展中 的重要作用，继续推进体育改革创新 ，广泛开展全民健身活动 ，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展 。

　　坚持以法治为保障。习近平总书记强调 ：“必须更好发挥法治固根本、稳预期、利长远的保障作用，在法治轨道上全面建设社会主义现代化国家。”十三届全国人大常委会第三十五次会议通过新修订的体育法 ，自2023年1月1日起施行 。我国体育法治体系不断完善 ，为体育事业高质量发展提供了坚实法治保障。法律的生命力在于实施。将新修订 的体育法落到实处 ，需要各方齐心协力、共同推进 。政府部门应构建职责明确、依法行政 的治理体系，加强落实督导检查 。社会层面应加大宣传力度，努力形成尊法学法守法用法的良好氛围。体育工作者可发挥自身优势，积极主动参与普法宣传活动 。体育组织要加强行业自律 ，规范行业行为 。

节气专家说之小寒******

　　每到公历1月5日前后的时候，我们就会迎来小寒节气。小寒 ，说明这个时候非常寒冷，但实际上小寒和紧接其后 的大寒，都是一年当中最寒冷 的时节 。

　　在这样的一个时间段里，河水结 的冰已经非常厚了 。早在《周礼》当中就有记载在这个时候藏冰 的做法 ，专门有人来负责和冰有关的事宜，叫“凌人”。那这个就 是关于古人怎么样利用自然之物 ，来顺利地度过一年四季 ，春夏秋冬。夏天非常炎热 ，不像我们现在有冰箱有空调 ，可以调节温度。那古人没有，但他们想出了办法，就是在冬天的时候为夏天做好准备 。所以在小寒时节就有藏冰的做法 ，《诗经》里面就有讲说，“二之日凿冰冲冲，三之日纳于凌阴”，就 是把冰取下来之后放到专门 的场所 。在清朝 ，仍然保留着凿冰 的做法，我们前面讲到过 ，每到立夏日、伏日的时候 ，皇帝都会颁赐给大臣一些冰 。

　　除了藏冰以外，古人也发明了很多的冰上 的游戏和竞技，这就 是冰嬉。在北京 ，明代就有记载 ，大家会有冰上 的嬉戏活动，尤其是在什刹海、中南海一带。现在 的故宫博物院当中 ，还藏有冰嬉图 。我们从冰嬉图上是可以看到当年清朝宫廷当中非常盛大的冰上运动 ，场面非常壮观 。

　　还有一个“二十四番花信风” 的习俗 ，也 是从小寒节气开始算起的 。节气三候 ，从小寒到谷雨 ，总共是八个节气 ，总共是二十四候 。在小寒这个节气里有三种花应时开放，一种 是梅花，一种 是山茶花，一种 是水仙花。梅花大家都道其性情高洁，和梅兰竹菊构成“四君子”，又和竹松构成“岁寒三友” ，在中华传统文化当中有非常高的地位；山茶花也 是一种非常美好 的象征；水仙花在北京被称为“年花” ，小寒 的时候 ，人们买来水仙花，晒水仙 ，经过一段时间的培育 ，到了春节的时候正好开放 。水仙花和春节的喜庆、团圆，春天将至 的特点结合起来 ，特别能够为春节增加色彩。

　　文字：王雅馨

　　统筹：杨静仪

　　来源：首都之窗

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）