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回家过年｜一到过年娃就积食？这份攻略请收好******

　　新华社沈阳1月18日电（记者于也童 洪可润）每年春节期间，因积食前往儿童医院就诊的小患者都显著增加 。孩子积食有哪些“蛛丝马迹” ？积食了该怎么办？哪些食物可以促进消化？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖 ，带来一份春节期间儿童积食预防、处理的“攻略”。

　　中医认为，儿童积食 是指孩子对某些特定食物突然摄入过多 ，超过了脾胃 的运化能力，导致脾胃功能减弱。积食后 ，大一些 的孩子会说自己“肚子胀” ，而对于不能很好表达自己感受的孩子，家长又该如何判断孩子 是否积食 ？兰颖介绍 ，家长可以观察孩子 的以下几方面表现：一是 是否突然厌食 、容易烦躁啼哭 ，睡不安稳；二 是孩子 是否出现舌苔中间变厚 的情况 ；三 是孩子是否出现嗳气 ，反出酸腐的味道。“如果孩子有以上情况 ，那家长就要考虑孩子积食 的可能性 。”兰颖说。

　　对于积食 的孩子 ，兰颖给出一份中医缓解积食 的推拿“小妙招”，家长在家就可以帮助孩子做 。“孩子胸中与肚脐连线的二分之一处，是中脘穴，家长可以用手掌根旋转按揉 ，每日两次；孩子足底心处是涌泉穴，家长可以用拇指压按涌泉穴 ，旋转按揉30-50下 ，每日两次。”兰颖说 。

　　积食后 ，家长还可以为孩子做一些促消化的饮食 。“比如我们可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内 ，加清水煮沸，用小火煮约15分钟，最后用纱布过滤取汁食用 ，山楂中富含有机酸 、果胶质 、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。”兰颖说。

　　兰颖表示，避免积食，家长一定要注意让孩子饮食有节 。“同一种东西过量摄入时 ，就超出了脾的运化能力 。孩子没有成人克制力强 ，看到喜欢 的东西会不停地吃，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’，没有规律 、没有节制，反而会伤害到孩子 。”

　　专家提示，积食不 是小问题 ，需要时刻注意让孩子“保脾护胃” 。如果孩子出现严重的呕吐 、腹泻等症状，或者积食后长时间未愈，则需及时带孩子前往医院就诊。

南宁海关签发广西首份RCEP项下输印尼原产地证书******url:https://m.gmw.cn/2023-01/02/content_1303241599.htm,id:1303241599

　　记者从南宁海关获悉，在1月2日《区域全面经济伙伴关系协定》（RCEP）对印度尼西亚正式生效首日，南宁海关下属邕州海关签发了广西首份RCEP项下输印尼原产地证书 。

　　据了解 ，这份证书由广西蜜博士蜂业有限责任公司申请 ，货物是40吨出口印尼 的蜂蜜制品混合糖浆 ，凭着RCEP原产地证书，货物在印尼通关时 ，关税将由原来的5%降为零关税 。

　　这是南宁海关下属邕州海关关员在指导企业人员对印尼RCEP原产地证书进行申报 。（南宁海关供图）

　　广西蜜博士蜂业有限责任公司执行董事周桂华介绍 ，印度尼西亚 是公司重要的海外目标市场，RCEP框架下 ，关税“一降到底” 的实惠利好显而易见 ，印尼客户进口时每个柜至少可以节省关税1万多元，大大增强公司产品出口 的市场竞争力 ，有利于公司与国外进口商建立更加稳定 的合作关系 ，进一步拓展东盟市场。

　　南宁海关提供的数据显示 ，2022年前11个月 ，广西对印尼进出口145.4亿元，同比增长79.4%。其中 ，出口51.4亿元，增长109.4%；进口94亿元 ，增长66.3% 。对印尼月度进出口已连续5个月保持成倍增长。

　　这是企业人员展示广西首份RCEP项下输印尼原产地证书。（南宁海关供图）

　　南宁海关有关负责人表示 ，RCEP对印尼生效 ，部分产品在中国—东盟自贸区 的基础上可获得新 的关税减免 ，这将进一步释放中印尼外贸潜能 ，带来更多机遇。（记者黄耀滕）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）