李闯进行专业学习。 江腾 摄
曾经 的倒数第一
刚分到特勤中队时 ,李闯不仅身体瘦弱,身体素质也是最差 的那个 。时隔多年,他依然记得那个下午,那次来队之后第一个5公里长跑测试,虽然拼尽了全力 ,但他还 是落在队伍后面 ,跑了倒数第一。
从那时起,训练场上就多了一个“疯子” 。练体能,他穿着沙背心长跑10公里,后背磨出了血;练攀登、索降 ,手臂、迎面骨划伤10余处,他依然坚持完成所有课目;练射击,为提高射击 的速度和精度 ,他每天坚持闭目出枪1000次以上 ,挂水壶据枪两个小时 。一年 的艰苦超压训练 ,李闯脱颖而出,成了班里首屈一指的特战尖兵 。
入伍19年,“苦练制胜本领 ,争做特战标兵”始终 是李闯激励自己的目标 。除完成规定训练任务外 ,他另外给自己制定了加训内容:早上提前起床,小腿绑上6公斤的沙袋做100个收腹跳 ,5组100米往返跑 、100米蛙跳,然后再随中队出操 ;上午与中队一起训练,利用训练间隙进行器械训练 ;晚上做100个俯卧撑,100个单杠拉臂,100个收腹 ,100个双杠撑臂。
李闯进行理论研讨 。 江腾 摄多年的努力和付出造就了李闯过硬 的军事素质 。多年来 ,他摸索特种作战规律 ,认真研读《手枪特种射击》《野外生存法则》等书籍 ,总结的“快速调整呼吸”“手枪快速换弹夹”“运动中击发训练法”等一系列特种训练方法被官兵广泛运用。不仅如此 ,熟练掌握攀登越障、擒拿格斗、多能射击、近身搏击等10余项特战技能的李闯,“打造出了一群无所畏惧的‘钢铁硬汉’ ,锻造出了一批‘格斗专家’‘突击精英’‘狙击能手’‘行动专家’等身怀绝技 的特战尖兵” 。
“我们的成绩和荣誉都 是队长带我们一路闯出来 的 。”平时,队员们称李闯为“闯队”。正是凭借一股不服输 的闯劲 ,这位曾经的倒数第一已成长为“特战尖兵”中 的“标兵” 。
李闯组织射击教学 。 江腾 摄“特战之王”决胜国际赛场
2015年9月21日 ,李闯带领5名特战队员代表武警河北总队参加武警部队第二届特勤分队比武 。这次比赛,他们从33个分队中脱颖而出,取得团体总分第一、狙击专业第一 、侦察专业第二名的成绩,团队被誉为“特战之王”。
2016年 ,“巅峰”特勤分队尖子比武竞赛 的号角吹响 ,李闯再次带队参赛。此次比武科目以最大限度贴近实战的原则设置,旨在检验特战队员遂行实战任务 的能力 。5天4夜持续作战 ,李闯与队友们取得团体总分第二名 ,斩获总队组第一名 ,续写了“特战之王” 的辉煌。同时获得了参加“勇士竞赛”国际特种兵比武 的“入场券”。
李闯指导狙击训练 。 江腾 摄经过几个月 的备战,2017年5月,李闯带队出国参赛 ,与来自12个国家的32支代表队展开激烈角逐。初到他国,除了美不胜收的异域风景,更有对环境的陌生 。“参加国际级别 的比武竞赛 ,面对12个国家、32支代表队 ,我们就像 是初来乍到 的牛犊,”李闯回忆说,“可是我们同样有‘初生牛犊不怕虎’ 的那股敢打敢拼的劲头。”
小组赛第一个科目是“背水一战”。前一天晚上 ,李闯拿到比武规则后,就与带队人和翻译官共同研究分析。比武科目刚开始 ,一切都很顺利 ,然而化学桶在距离终点100米处滑落在地 ,被扣了分。第一个项目结束时 ,队员们都累得瘫倒在地。李闯一边鼓励大家“别灰心 ,上午丢掉 的,下午夺回来” ,一边反复研究调整战术和人员分工 。
下午的科目是“死亡奔跑”,李闯反复预测各种突发情况 ,如何采取相应对策 ,然后将心得分享给大家 。队员们翻越高斜墙 、攀大绳 、爬网墙、钻泥水低桩网、穿Z形水沟……“第一名”的成绩一宣布 ,队员们拥抱在了一起 。在高手云集 的赛场上 ,中方参赛队最终取得了三个科目第一、一个第二、一个第三 ,一举斩获总冠军。
回国后,李闯和战友们又马上投入到新的备战集训中。
“这次国际特种兵比武给了我们许多启迪,让我们看到了自身的许多问题,打铁要趁热。”无论 是高温酷暑还是暴雨滂沱,李闯每天都进行着超越身体极限的高强度训练 ,将在国际比武中 的所思所想融入每天的训练中 ,以严于实战 的标准要求自己。(完)
以好体验吸引患者“云就医”****** 面对疫情防控新形势新任务,多地充分发挥互联网医疗平台作用,创新方式方法 ,积极为患者提供开具治疗处方、送药上门、心理咨询、用药指导等服务,便利群众就医用药。(1月17日《人民日报》海外版) 网上挂号 、远程问诊、买药咨询……随着“互联网+”在医疗健康领域 的延伸与拓展 ,足不出户即可寻医问药逐渐演变为现实 。加之疫情影响,不少医院拓宽互联网医疗服务范围,积极开展心理咨询、送药上门等贴心服务 ,切实提升互联网医疗质效 ,方便老百姓就医。例如 ,广东省全省三甲医院已全部开设互联网医院,仅在2022年12月12日至31日期间就服务124.68万人次,日均服务6.24万人次 。 互联网医疗雨后春笋、渐成蔚然 。从单个医疗系统看 ,创新医疗应用和医疗服务方式,其实 是拓展了实体医院 的辐射圈 ,医疗服务 的范围拓宽了、精度加强了 ,效率也随之提升了 。放眼全国,各地区积极推动互联网医院建设与投入,构建线上线下一体化 的医疗体系,对解决医疗资源紧缺和分配不均衡等问题确有裨益。最重要 的 是,云就医、云服务的出现 ,打破时空壁垒,有利于缓解百姓看病难、就医难 的民生难题 。 虽然目前全国各地正在呼吁加大对互联网医疗 的建设投入 ,但服务规模小 、服务质量一般以及公信力欠缺依然是各个“云医院” 的痛点难点 。比如,如果没有专业人员介绍,很多人并不了解正规医院 的互联网医疗服务范围,也不清楚一些互联网医疗平台的服务特色 ,因此在有求医需求时,要么选择线下实体医院,要么投向商业化 的医疗服务平台 。还有一种情况 是 ,大部分互联网医院医保报销范围仅限本省患者 ,这在很大程度上限制了患者选择互联网医院 的空间。 要解决这些痛点难点 ,互联网医院还有很长的路要走 ,但无论如何 ,“提质增效”这一方向是对 的,要坚持下去。一方面要“提质”,加快优质医疗资源扩容并均衡布局 。在此前提下 ,更新设施设备,提高技术水平,充分补短板、强弱项 。另一方面则要“增效” ,发挥高水平医院的规模效应 ,推进分级诊疗,优化就医流程 ,创新就医方式 ,为患者创设更好 的就医条件和服务 ,破解百姓就医难题 。 (庹亚男) (文图:赵筱尘 巫邓炎) [责编 :天天中] 阅读剩余全文() |