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游目骋怀，仰观宇宙之大******

　　作者：徐珊珊

　　近期，在众多粉丝的翘首盼望中，《三体》动画、《阿凡达：水之道》（以下简称《阿凡达2》）等科幻片陆续上映，引发热议。

　　现实生活中，人类不断探索地球之外 的太空奥秘 ；影视世界里 ，有关外星球、外星生物、外星景观的影视作品数不胜数，充满了人类对浩瀚宇宙和地外生物的瑰丽想象。

　　《阿凡达2》海报

　　动画版《三体》剧照

　　外星球：蕴藏无限可能

　　奇幻绚丽的水下景观，千姿百态的海洋生物，震撼人心 的海底冒险……《阿凡达2》日前登陆影院，带领观众重返潘多拉星球，探索神秘未知 的海底世界 。

　　水之道，连接万物。蔚蓝蕴藏着无限可能，欢迎来到潘多拉星球 的全新海域 。这个神秘的外星球拥有奇特的地质构造 ，一座座云雾缭绕的山峰悬于空中。在奇幻风光中，众多奇特 的地外生物陆续登场 。凭借影片多年来在全球的热度和欢迎度 ，《阿凡达》里 的潘多拉星球 ，成为光影世界中知名度极高的外星球。13年后，《阿凡达2》继续续写潘多拉星球的传奇，故事背景从热带雨林转向神秘 的深海世界。影片精彩 的视觉效果获得众多赞誉，有网友评论 ：“拍得好像去外星取过经 。”

　　去年12月，动画版《三体》上线，该片改编自著名科幻作家刘慈欣同名长篇科幻小说 ，是三体宇宙这个国内顶级科幻IP的首部影视化作品。这部动画片上映后口碑两极分化，目前豆瓣评分仅为5.0 。但是，可以肯定的 是，该片又引发了新一轮“三体热” 。

　　除了众所周知的潘多拉星球 、三体星系外 ，还有许多外星球给观众留下深刻印象，包括《星际迷航2 ：暗黑无界》中 的尼比鲁星、《沙丘》中 的厄拉科斯星、《大黄蜂》中的赛博坦星 、《星际特工：千星之城》中 的千星之城阿尔法 、《星际迷航3：超越星辰》中 的约克城等 。

　　《星球大战》中 的科洛桑星球，是片中银河共和国与此后 的银河帝国的首都 ，星球形象很符合许多人对未来世界充满科技感 的幻想。在阳光照射下，科洛桑星球犹如一个能反射出奇特银色光芒 的金属球体 ，“科洛桑”这个名字，即有“闪耀之城”之意。整个星球表面被城市景观及四通八达的交通网所覆盖 ，摩天大楼高耸入云，悬浮车交叉往来绵延不绝 。

　　“厄拉科斯——沙丘——沙漠星球 。”在《沙丘》中 ，人们眼中 的外星球就是行星厄拉科斯 的模样。这里是人们梦寐以求 、竞相抢夺 的“香料”的产地，人们常常用另一个名字呼唤这个干旱 的星球——沙丘 。家破人亡、颠沛流离的少年保罗在这个宇宙间最危险的星球与命运不断抗争。

　　科幻片中 的外星世界 ，充满了人类对外星球 的绚丽想象，也映射出人类对未来命运的探索和忧思 。随着科幻片制作水平 的不断提升，人们对外星球的想象越来越天马行空，必须借助CG技术（利用计算机技术进行视觉设计和生产）来合成 。不过 ，从许多科幻片中总能看到一些地球上 的风景。例如 ，《阿凡达2》中，高耸入云 的潘多拉星球丛林世界在设计时就参考了我国桂林、张家界 的地貌。

　　神奇生物在哪里？

　　“仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀 ，足以极视听之娱 ，信可乐也” ，我国著名书法家王羲之在《兰亭集序》中描绘宇宙景观 的古文 ，去年出现在意大利女航天员萨曼萨·克里斯托福雷蒂 的社交媒体上 ，她在发布一组太空摄影作品时配发了上述文字。

　　从古至今 ，仰望星空时 ，人们常常会产生这样一些疑问 ：地球之外 的宇宙世界是什么模样？地球之外 的其他星球上 ，是否有外星人等外星生物存在？

　　关于外星人的描述 ，在中外科幻小说、影视作品中层出不穷 。在众多影视作品中 ，哪个外星人给你留下了最深刻的印象？ 是《阿凡达》中的纳美人，还 是《E.T.外星人》中意外走失的小外星人 ；是《星球大战》中的尤达大师 ，还 是《变形金刚》中 的擎天柱 ？

　　科幻片中 的外星人一般分为以下几种类型 ：一是入侵地球的怪兽型 ，通常出现在外星人入侵地球、与人类大战 的故事中；二 是拯救地球型 。在《地球停转之日》（1951）中 ，外星人来到地球警醒人类关心自己和地球 的命运 ；三是不得不流落到地球 的“外星难民”；四是与地球人类友好相处 的外星人，小外星人E.T.就 是其中 的典型代表 。

　　科幻片中 ，除了外星人外，外星球上还有许多奇特的外星生物。《阿凡达2》里，潘多拉星球上的发光生物令人印象深刻；纳美人乘着掠波翼龙、伊鲁 ，穿越风暴徜徉在海中；图鲲迁徙的场景配上气势磅礴的音乐，给观众带来震撼 的视听感受 。这种体型庞大的海洋生物上天入海 ，让人不由联想起庄子在《逍遥游》中所说的“鲲之大，不知其几千里也” 。

　　科幻片 的终极提问

　　人们常说 的“硬科幻”和“软科幻” ，主要根据科学技术在科幻片中的“硬核”程度来划分。其中，“硬科幻”指严格遵守数学、物理等科学定律 的科幻故事，具有科学 的合理性与严密 的逻辑性 ；“软科幻”则不太强调科学 的严谨性 ，有时甚至只是运用一些科技元素对影片故事进行“点缀” 。

　　刘慈欣在科幻小说《三体》中 ，从恢弘的角度展现了地球文明以外 的“三体文明” ，并由此引出地球文明在宇宙中 的兴衰史。由众多科幻片搭建 的奇幻世界中，人们反复探讨人类和地球 的命运和未来、外星人与地球人能否共处、地球文明和宇宙文明的相互关系等 ，同时也展现了剧中角色的复杂和多面，关于权术与背叛、恐惧与仇恨、贪婪和欲望、智慧和勇气 、希望与梦想 的一幕幕不断上演 。在科幻片的外壳下，影片内核不断变化 ，衍生出众多科幻片亚类型，包括科幻+警匪、科幻+爱情、科幻+悬疑 、科幻+喜剧 、科幻+战争等 。科幻片的形式和内容虽然不断变化 ，但 是经常反复探讨的只有一个终极提问 ：假如科幻片中 的灾难性危机变成现实 ，人类应该如何应对 ？

　　刘慈欣曾提出“大灾难中 ，拯救人类 的唯一力量就是科学技术”等观点。《流浪地球》中 ，太阳系已经不适合人类生存。面对绝境 ，人类开启“流浪地球”计划 ，试图带着地球一起逃离太阳系寻找新家园 。在动画版《三体》中，“三体人”的母星即将毁灭 ，殖民地球是这个遥远文明仅存 的希望 。为了应对危机，地球上 的人类成立了最高指挥系统。该片一开篇就 是令人震惊的“古筝行动” 。人类在巴拿马运河两侧立起由纳米丝构成的切割网，将“审判日”号邮轮进行切割。

　　科幻片以人类 的科学理论为基础 ，凸显出强烈的科学精神和忧患意识。科幻对科学 的预见性和反思性 ，启迪人们探索更多星辰大海 的奥秘 ，这道光将持续照亮人类的征途，宇宙探索永无止境……（徐珊珊）

　　原标题：《三体》动画、《阿凡达2》上映，引发人们对科幻片的热议——游目骋怀，仰观宇宙之大

低温来袭，怎样健康过冬 ？******

　　“一九二九不出手，三九四九冰上走 。”冬至过后开始“数九” ，这也意味着一年中最寒冷 的时节到来了。低温天气对健康有哪些危害？哪些人群需要更多关注和保护 ？如何健康度过寒冬 ？近日 ，有关专家对这些问题进行了详细解答 。

　　四类疾病莫大意

　　“气温骤降或低温天气可引发心脑血管相关疾病 、呼吸系统相关疾病、消化系统疾病、骨关节相关疾病等。”河南省新乡医学院第三附属医院全科医学科主任医师韩清丽介绍，低温可导致患有心脑血管疾病 、呼吸系统疾病等慢性病的患者病情加重 ，需引起特别关注 。

　　“人体在低温刺激下 ，容易出现血管收缩、血压升高 、心率加快等，严重时可能导致心肌缺血 、血液黏稠度增高，诱发血栓形成，加重心脑血管疾病患者病情 ，甚至发生卒中 、心肌梗死等严重后果。”韩清丽提醒 ，冬季，慢性病患者需规律服药 ，忌随意停药。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短 ，也要格外重视 ，必要时立即就诊 。如突发一侧肢体麻木或无力、一侧口角歪斜或说话不清等症状 ，需高度警惕脑卒中，应立即到医院进行检查治疗 ，以免延误治疗 ；当出现心前区疼痛等心梗症状时，要立即拨打120送医，在医护人员未到来之前 ，可口含硝酸甘油片或嗅亚硝酸异戊酯 ，若家里备有氧气袋，应立即吸氧 ，切忌患者自己驾车或骑自行车到医院。

　　呼吸系统 是人体与外环境接触最频繁的系统之一 ，极易受外界环境影响。新乡医学院第三附属医院全科医学科副主任医师刘兴霞介绍 ，冷空气可使鼻咽部的局部黏膜变得干燥，以致发生细小破裂，病毒 、细菌容易趁虚而入，导致此时呼吸道疾病高发。

　　“如果出现了咳嗽、感冒等症状，尽量不要带病上班 ，多休息 、多喝水有利于身体快速恢复。出门时要戴口罩 ，避免将病菌传播给他人。”刘兴霞建议 ，此时应特别注意头部、背部和脚的保暖 ，可适当增加室内空气湿度，室温最好保持在20摄氏度左右 ，注意室内外温差不要过大。

　　冬季还 是胃肠道相关疾病 的高发期 。“低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环 ，从而引发急性胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。”韩清丽说 ，冬季许多人喜欢食用辛辣食物，慢性胃病患者容易旧病复发，建议本身有胃病 的人冬季饮食选择清淡 、易于消化的食物，忌食生冷、辛辣 、香燥 、煎炸食物 ，少食多餐，戒除烟酒，适当参加体育锻炼，根据气温的变化及时增减衣服，防止腹部受凉 ，减少胃病发病机会 。

　　“此外，冬天气温降低时，人体血管收缩 ，肌肉和韧带柔韧性较差 ，对关节 的保护力度减弱 ，容易造成关节损伤及骨折。”韩清丽说，寒冷刺激还易诱发腰痛 、肌肉痉挛等 ，有研究显示 ，冬季桡骨骨折的发生风险要比其他季节高出2.5倍，建议寒冷天气尽量减少出行，尤其 是老年人，出行时最好有人陪伴或有辅助器具，室外尽量避开结冰的路面 。

　　失温危险需警惕

　　当寒潮或低温天气来袭 ，应重点关注和保护哪些人群 ？

　　专家介绍 ，老年人、孕产妇 、婴幼儿 ，心脑血管疾病 、呼吸系统疾病等慢病患者以及长时间在户外工作或活动的人群 ，容易受到寒冷天气影响，需要特殊关注 。

　　“老年人多伴随基础疾病 ，机体抵抗力较弱，低温或寒潮来临时，容易加重原有疾病或 是诱发新 的病症。”韩清丽介绍，由于老年人体力渐衰和活动能力减弱，代谢功能降低，产热相对减少，体温调节功能差，导致在低温环境或接触寒冷后很容易发生寒颤 ，出现身体失温 ，因此寒冬要特别警惕老年人发生身体失温 。

　　什么是失温？韩清丽介绍 ，失温也称低温症、低体温症，是指人体热量流失大于热量补给 ，从而造成人体核心区（主要是指大脑和心 、肺等维持生命 的主要器官）温度降低（低于35摄氏度），并产生一系列寒颤 、心肺功能衰竭等症状。如果不及时采取相关保暖措施，失温最终可能造成死亡。失温多见于老年人、孕产妇 、婴幼儿和患有心脑血管疾病（如高血压 、脑中风、冠心病等）、呼吸系统疾病等慢病患者以及饮酒后 的人 、长时间在户外工作或活动 的人群等 。

　　“失温与否取决于两个因素 ：身体产热保暖 的能力与散热的速度 。”刘兴霞介绍 ，保暖的能力关键看人们所穿 的衣物尤其贴身衣物 是否潮湿 。通常失温在极寒冷天气下发生 ，但如果淋雨或在潮湿环境下衣物被冷水浸透 ，失温也可能在4—5摄氏度的天气情况下发生。预防失温主要从湿、冷 、风三方面入手——要注意保暖，做好相应的防风防护措施，注意休息，及时补充热量、更换湿衣服 ，避免长时间处于低温环境中。

　　刘兴霞介绍，身体失温发生时，成人可能出现寒战 、虚脱 、记忆丧失 、言语不清、有睡意等 ，婴幼儿则会出现皮肤鲜红 、发冷等 。如果发现这些信号中的任何一个 ，应及时测体温 ，如果体温低于35摄氏度，要立即就医 。当不能马上获得医疗救治时 ，可以采取以下方法升高体温：进入温暖房间或住所，及时脱掉潮湿的衣服 ，采取相应措施温暖身体核心区域（胸部 、颈部 、头部和腹股沟），服用热饮料（不要给意识不清 的人服用 ，也不能服用含酒精的饮料），帮助提高体温 。情况缓解后 ，需尽快就医 。

　　低温烫伤别小觑

　　寒冬时节，不少人通过暖宝宝、热水袋等取暖时发生低温烫伤 。低温为何也会导致烫伤？

　　“日常生活中大家所理解 的烫伤 ，多见于因高温液体、蒸汽 、明火等高温损伤引起，属于高温烫伤 。随着生活条件的改善，看似温和 的低温烫伤越来越常见。”韩清丽介绍 ，当皮肤接触44摄氏度的热源持续6小时会造成烫伤，这种烫伤就叫“低温烫伤”，即身体长时间接触低热物体所引起 的慢性烫伤 。能够导致低温烫伤的温度一般在44—51摄氏度 ，多由于使用不当造成 ，如同一部位接触时间过长、同时使用两种及两种以上取暖设备等。如果低温热源持续作用，机体组织长时间受热源 的烘烤，会引起真皮深层及皮下各层组织烫伤 ，严重 的甚至会造成深部组织坏死 。

　　“一般来说 ，低温烫伤表面看起来烫伤面积不大，但创面往往比较深，严重者甚至会造成深部组织坏死，有的可深达骨质。如果处理不当 ，严重 的会发生溃烂，长时间都无法愈合。这种损伤程度远比一杯开水直接浇在皮肤表皮要严重得多。”刘兴霞提醒 ，一旦发生低温烫伤 ，可先用凉毛巾冷敷或凉水冲一下烫伤处，达到降温 的目 的 ，然后及时就医 ，千万不要用酱油或牙膏涂抹烫伤处 ，以免引起烫伤处感染。

　　专家介绍，低温烫伤多发于婴幼儿 、老年人，尤其是合并有糖尿病、脑卒中后遗症患者以及长期卧床者 。使用取暖设备时要严格按照说明书操作 ，例如使用热水袋时，不要直接接触皮肤，可在其外面裹上一层毛巾之类 的物品 ；如果用电暖宝暖被窝 ，入睡前最好取出，注意避免水流到电源插口内 ，以防电路短路 ，也不要边充电边取暖 ，以防触电；使用电热毯时，睡前一两小时打开电热毯 ，睡觉时关闭电源，不要整晚开着电热毯睡觉 ，同时避免温度设置过高，注意电热毯 的使用期限，建议5年更换一次；使用暖宝宝时 ，严禁直接贴在皮肤上 ，以免烫伤，每隔1小时检查一次 ，如发现红斑或其他不适，要立即停止使用 。

　　冬季养生正当时

　　“传统医学认为自然界有‘春生 、夏长 、秋收、冬藏’的规律 ，人也应该顺应四季冷暖变化 的规律和特点来养生 。”韩清丽建议 ，结合自身实际情况，可以从以下几个方面进行养生保健——

　　环境温度适宜 ：除暖气外 ，在家里可使用空调、电暖风等设备取暖 ，将室温维持在18—25摄氏度左右 。建议每天开窗通风3次 ，每次不少于15分钟，以维持室内空气的新鲜。

　　重点部位保暖 ：冬天要根据情况适当增加衣物 ，穿衣不能太紧 、太多，以免呼吸不畅 、行动不便 ，宽松保暖即可。需要注意的是 ，头部 、手部、脚部是需要重点保暖的部位 ，出门戴好帽子、围巾 、手套 、口罩等。寒从脚起，保暖先暖脚 ，回家可多泡脚，每天步行半小时以上 。

　　科学合理膳食 ：膳食总体营养均衡，多食新鲜蔬果 。适当吃一些产热量高和营养丰富 的食物，如瘦肉、鸡 、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物 ，戒烟限酒。

　　坚持适当运动：冬天可在室内进行一些简单运动 ，如散步 、慢跑 、八段锦等 。不建议晨练，锻炼时间尽量选在日落以后 ，此时气温适宜 ，适合锻炼。有高血压 、冠心病等基础疾病人群要注意运动时间，如心脑血管患者 的危险时间多在早上6—10点 ，高血压患者 的晨晕现象也出现在清晨6点左右，这些人可于傍晚适当运动 。

　　稳定愉悦情绪：生活中充满喜怒哀乐，但极度愤怒或紧张等都可能诱发心肌梗死和脑卒中，要尽量保持乐观愉快 的心情 ，切忌忧郁 、悲伤 、恐惧和受惊等 。(王美华)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）