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把党的伟大自我革命进行到底——学习贯彻习近平总书记在二十届中央纪委二次全会重要讲话精神******

　　新华社评论员：把党的伟大自我革命进行到底——学习贯彻习近平总书记在二十届中央纪委二次全会重要讲话精神

　　新华社北京1月10日电 题：把党的伟大自我革命进行到底——学习贯彻习近平总书记在二十届中央纪委二次全会重要讲话精神

　　新华社评论员

　　治国必先治党，党兴才能国强。日前 ，习近平总书记在二十届中央纪委二次全会上发表重要讲话。讲话站在事关党长期执政 、国家长治久安、人民幸福安康 的高度，强调把全面从严治党作为党的长期战略 、永恒课题，始终坚持问题导向，保持战略定力 ，发扬彻底 的自我革命精神，永远吹冲锋号，把严的基调、严 的措施、严的氛围长期坚持下去，把党 的伟大自我革命进行到底，为深入推进全面从严治党提供了根本遵循 。

　　新时代十年 ，以习近平同志为核心的党中央把全面从严治党纳入“四个全面”战略布局，刀刃向内、刮骨疗毒，猛药祛疴、重典治乱 ，使党在革命性锻造中变得更加坚强有力。经过不懈努力，党找到了自我革命这一跳出治乱兴衰历史周期率 的第二个答案，自我净化 、自我完善 、自我革新 、自我提高能力显著增强 ，管党治党宽松软状况得到根本扭转，风清气正的党内政治生态不断形成和发展 。全面建设社会主义现代化国家 、全面推进中华民族伟大复兴 ，关键在党 。必须清醒看到，党面临 的执政考验、改革开放考验 、市场经济考验、外部环境考验将长期存在 ，精神懈怠危险、能力不足危险 、脱离群众危险 、消极腐败危险将长期存在 。全面从严治党永远在路上，党 的自我革命永远在路上，决不能有松劲歇脚、疲劳厌战 的情绪 ，必须时刻保持解决大党独有难题的清醒和坚定 ，必须持之以恒推进全面从严治党 ，深入推进新时代党 的建设新 的伟大工程 ，不断以党 的自我革命引领社会革命 。

　　党要管党，才能管好党；从严治党，才能治好党。对我们这样一个拥有9600多万名党员 、在一个14亿多人口大国长期执政的党 ，管党治党一刻也不能松懈。全面从严治党，核心是加强党的领导 ，基础在全面 ，关键在严，要害在治。把党的伟大自我革命进行到底，必须落实新时代党的建设总要求 ，健全全面从严治党体系，把严的要求贯彻到管党治党全过程、落实到党的建设各方面，全面推进党 的自我净化 、自我完善 、自我革新、自我提高 ，使我们党坚守初心使命，始终成为中国特色社会主义事业 的坚强领导核心 。

　　事成于严 ，业兴于实。深入推进全面从严治党，为贯彻落实党 的二十大决策部署提供保障 、注入动力。政治监督 是督促全党坚持党中央集中统一领导 的有力举措，要在具体化 、精准化 、常态化上下更大功夫，以有力政治监督保障党的二十大决策部署落实见效。要心怀“国之大者”，推动党的二十大精神 、党中央决策部署同部门 、行业、领域实际紧密结合，看党 的二十大关于全面贯彻新发展理念 、着力推动高质量发展 、主动构建新发展格局等战略部署落实了没有 、落实得好不好；看党中央提出 的重点任务、重点举措 、重要政策、重要要求贯彻得怎么样 ；看属于本地区本部门本单位的职责有没有担当起来。要及时准确发现有令不行 、有禁不止 ，做选择、搞变通 、打折扣，不顾大局 、搞部门和地方保护主义等突出问题 ，推动完善党中央重大决策部署落实机制，以有力有效日常监督促进各项政策落实落地 。

　　奋斗未有穷期，赶考永无止境 。全面从严治党 是党永葆生机活力、走好新的赶考之路的必由之路。让我们更加紧密地团结在以习近平同志为核心 的党中央周围，深刻领悟“两个确立” 的决定性意义 ，进一步增强“四个意识”、坚定“四个自信” 、做到“两个维护”，在新时代新征程上一刻不停推进全面从严治党 ，奋力谱写全面建设社会主义现代化国家新篇章 。

久缠的痛经与脱发 ，竟 是“隐形消耗” 的代价******

　　医案——小敏，21 岁，经行腹痛半年余 ，伴有脱发 、汗多

　　小敏今年21岁 ，是一位在读的设计专业大学生。这个学期 ，她准备毕业实习，要设计一系列作品，由于经常熬夜，每天都与冰咖啡奶茶打交道。然而 ，在半年前 ，她每次例假都会痛经 ，有时还需要服用止痛药 。尤其是今年入冬以来，每次来例假都不得不请病假，只因痛得直不起腰板 。近来她还掉头发严重 ，出汗也很多，常手脚冰凉 ，尤其是膝盖以下就像被冰水浸泡，多穿也不觉得暖和 。她还经常觉得腹部胀满 。上一次来例假时有很多血块，血色暗红，腰酸腰痛。于是在闺蜜的陪伴下，向德叔求治 。

　　德叔解谜——气滞血瘀，寒凝胞宫

　　痛经 的病机主要为冲任气血运行不畅，经血流通受阻，以致“不通则痛”或冲任子宫失于濡养而“不荣而痛” 。小敏平日嗜食寒凉 ，寒湿伤于下焦、客于胞中，经血因寒湿凝滞，溢泻不畅而痛经 ，伴有腹胀、手脚冰凉、腰酸等不适。加之小敏经常熬夜，滋养不了肝血 ，发为血之余，便易出现脱发 。治疗上 ，德叔采用温脾肾之阳，养肝血，佐以疏肝调经止痛。小敏服用中药1周后 ，手脚冰凉明显缓解 ，痛经也缓解了 。

　　预防保健——穴位养生 ，激发阳气

　　冬至已至 。冬至之前地表尚有“积热” ，冬至之后则 是真正寒冬 。小敏这类痛经 的“冰美人”应做到“三暖”：头暖、背暖和足暖。冬至是阴阳二气自然转化之时，此时艾灸、按摩或拍打神阙 、大椎、至阳、足三里等穴位，可激发身体阳气 ，驱逐体内寒气 ，保持身体、手足温暖并增强体质，预防疾病。也可于冬至前后四天 ，用艾条灸神阙穴(将艾条点燃后，以肚脐为中心，由远至近转圈熏灼肚脐周围)。注意不要灼伤皮肤，艾灸时有温热感即可 。每天一次 ，每次15分钟～20分钟 。

　　德叔养生药膳房——

　　圆肉红枣饮

　　材料：当归15克，桑寄生15克 ，桂圆肉30克，红枣(去核)2-3枚 。

　　功效 ：温经散寒补肝肾 。

　　烹制方法：上述食材清洗干净后 ，加入清水750毫升(约3碗水量) ，武火煮沸后改文火煮40分钟，代茶饮。此为1-2人量。

　　提示：每次月经干净后第三天连续服用3-5天 。

　　当归羊肉煲

　　材料 ：羊肉300克 ，山药(鲜品)80克，当归15克，陈皮3克 ，红枣去核2-3枚，枸杞20克，生姜3-5片，精盐适量。

　　功效 ：温中散寒止痛 。

　　烹制方法：诸物洗净，羊肉切块放入沸水中焯水备用，山药削皮切块备用 ；上述食材放入煲中，加清水1750毫升(约7碗水量) ，武火煮沸后改文火煲1.5小时，加入适量精盐调味即可。此为2~3人量。（记者 林清清 通讯员 沈中）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）