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广西壮族自治区博物馆新馆开放——在这里 ，探寻壮美广西******

　　11月28日 ，广西壮族自治区博物馆新馆开馆。

　　创建于1934年的广西博物馆，是省级历史、艺术类综合性博物馆 ，也 是全国首批国家一级博物馆 ，现有藏品近10万件（套）。广西博物馆改扩建后面积由此前 的2.1万平方米增加至3.7万平方米，其中展览面积约1万平方米，可展出的文物数量由之前的600多件（套）增加至3000多件（套）。首批开放的展览展出文物近2000件（套）。

　　大部分文物首次展出

　　11月29日，南宁市民孔先生一早就来到广西博物馆新馆外等候 。“我 是通过博物馆的参观预约小程序成功预约到今天 的参观名额 ，太兴奋了，非常期待能看到一个全新 的广西博物馆 。”他说 。

　　1978年 ，广西博物馆陈列大楼在刚刚建成通车的民族大道旁落成 ，这座具有干栏式建筑特点的陈列大楼，被评选为当时 的全国十大博物馆建筑之一。1988年，民族文物苑建成开放 ，和广西博物馆陈列大楼相映成趣，不仅成为国内最早开创“馆苑结合”“动静相辅”模式 的博物馆 ，也在许多广西人心中留下深刻 的文博记忆 。

　　2018年，广西博物馆迎来了首次闭馆改扩建 ，2019年1月开工 。经过4年时间 的精雕细琢 ，广西博物馆在继承原址风貌 的基础上 ，扩大增加功能分区，完善提升各项基础设施，使得新馆集经典怀旧景观、休闲文化空间与现代科技设计于一体 。

　　据了解 ，此次重新对公众开放 ，广西博物馆新馆首批推出5个馆藏文物展览 ，包括“广西古代文明陈列”“烽火南疆——广西近现代革命史陈列”2个基本展览，以及“合浦启航——广西汉代海上丝绸之路”“釉彩斑斓——馆藏瓷器陈列”“匠心器韵——馆藏工艺珍品陈列”3个专题展览，其中大部分文物为首次对外展出。

　　“此前受场地影响，许多馆藏文物只能长期保存于文物库房 ，新馆开放后，展出 的文物数量和品质将大幅提升 ，众多难得一见的珍贵文物将在全新 的展览空间迎接观众。”广西博物馆馆长韦江表示 ，新馆面向游客开放 的空间布局也更多元 ，馆内每个功能区均覆盖有AR实景地图导航等数字化信息及管理系统，并接入“一键游广西”平台，为游客提供线上 、线下一站式 的智慧化服务 。展览及服务空间也充分利用数字化技术和光影技术 ，打造沉浸式观展和互动体验。

　　同时，广西博物馆新增了4个互动服务区 ，分别为儿童考古探秘馆、青少年活动中心、历史小剧场与博物馆文创商店，与上述展览体系有机融合 。互动区域还将通过创意展示、节庆活动、演艺表演和科普研学等方式，提供高质量博物馆文化产品 ，并逐步探索博物馆夜间开放模式，为市民游客打造别致 的“博物馆奇妙夜”。

　　民族融合多元交汇

　　“这件翔鹭纹铜鼓 是我馆 的国宝级文物，1976年出土于贵县（今贵港市）罗泊湾汉墓。它纹饰清晰 ，图案精美，器身保存完好 ，是国家一级文物……”在“广西古代文明陈列”展厅 ，讲解员为观众娓娓道来，通过一件件文物、一幅幅图画展示出广西这个多民族融合地区发展的历史脉络。

　　广西有12个世居民族，各族人民在漫长的历史长河中，和谐交往交流交融，共同创造出多姿多彩 的民族文化 。广西博物馆新馆全新推出的“广西古代文明陈列”是广西第一个以通史体例来表现广西古代文明历史的陈列展览 ，统筹全区文物精品，重点突出广西历史中“悠久、多元 、交融、开放、同心” 的特点，从社会发展史的角度 ，用博物馆 的陈列语言，讲述波澜壮阔、辉煌灿烂 的历史发展进程和成就 。

　　“这些有形有色的珍贵文物，就 是民族融合具象化的体现 。”韦江说。

　　此外 ，基本展览“烽火南疆——广西近现代革命史陈列”全景展示广西近现代革命历程，通过文物再现历史事件和革命英烈 ，弘扬革命文化 。专题陈列“合浦启航——广西汉代海上丝绸之路”以故事化 的展览脉络、场景化的展示环境、多样化 的展示手段展现“和平合作 、开放包容、互学互鉴 、互利共赢”的丝路精神 ；“釉彩斑斓——馆藏瓷器陈列”展现馆藏瓷器特点，突出其历史价值及美学价值，从文物中管窥其时代背景下 的世貌风情与文化 的交流交融 ；“匠心器韵——馆藏工艺珍品陈列”突显广西博物馆深厚的文物集藏传统，展现文物之美与工匠精神 。

　　创意让博物馆走进生活

　　“打起渔鼓开口唱，唱一唱广西好地方 ，漓江烟雨景色美 ，三姐歌声传四方……”11月28日晚 ，一阵阵清脆悦耳的歌声从广西博物馆新馆文创市集里传来，这 是广西本土歌唱组合“蝴蝶飞”表演的地方戏曲渔鼓。“曲艺最早出现 的地方 是市集 、茶楼酒肆，我们希望通过在市集里表演实现活态传承 的目 的 ，进一步拉近与观众的距离 。”广西曲艺家协会副主席 、组合“蝴蝶飞”发起人赵嘉懿说。

　　此次文创市集，广西博物馆新馆推出了艺术家公开课、音乐快闪演出、非遗互动教学等形式的互动活动，全面展示广西民间艺术 的丰富性、历史性与趣味性 ，让文博更好地走进百姓生活 。

　　“博物馆与人们的生活并不遥远 。”广西博物馆宣教部主任黄璐说 ，为了拉近民众与博物馆 的距离，广西博物馆早在2017年便尝试与南宁地铁联合推出广西首个博物馆主题车站，将地铁站打造成体验广西文化 、触摸历史 的文化空间 。

　　在新馆正式开馆前 ，广西博物馆与五菱汽车跨界联合打造了“行走 的广西博物馆”项目，以车尾厢集市、快闪等形式走进校园、商超 、街头巷角，用更多跨界融合 的形式展现文物价值，让馆藏资源得到更多年轻化 、生活化呈现。此外，广西博物馆新馆还以馆藏文物翔鹭纹铜鼓 、羽纹铜凤灯和大铜马为原型 ，结合区块链技术，在网络平台首次推出3款数字藏品 。这 是该馆推进智慧化建设工作，运用信息技术推动藏品保护、展示及利用 的一次融合创新之举 。

　　“随着展示环境全面改善 ，广西博物馆新馆还将策划和开展更多形式多样、精彩纷呈的活动 ，建成一座有温度 、有深度、有高度、有趣味 的博物馆 。”韦江表示，文化遗产不光要“守”得住，还要“活”起来，更应“火”起来 。（本报驻广西记者 宾阳 通讯员 莫曲）

熬夜看个球 怎么还得了“世界杯综合征” ？******

　　近日 ，广东梅州的一家医院专门开设的“世界杯综合征”门诊火了 。前两天 ，阿根廷小组赛首战失利，1比2不敌沙特阿拉伯，这让很多球迷情绪激动，甚至胸闷气短。门诊专门为球迷开通了绿色通道 ，多学科联合会诊。据介绍，这些主治医师们均为医院足球队成员 ，更能共情球迷们的情绪 。

　　1　世界杯综合征是什么 ？

　　“世界杯综合征” 是个统称 ，指的 是世界杯期间，由于时差关系 ，不少球迷为了看直播选择熬夜观看，几天下来 ，身体吃不消出现胸闷气短 、睡眠障碍 、肠胃不适等与看球相关的疾病 ，熬夜和情绪激动是主要原因 。具体包括以下几个方面：

　　心血管疾病。看球时情绪波动过大 ，改变作息时间不断熬夜 是主要诱因 。如果出现头疼 、头晕 、恶心 、胸痛等症状时 ，不要掉以轻心，及时测量是否有高血压 。如果出现胸痛，一定要尽快就医 。

　　胃肠道疾病，具体表现为胃疼、呕吐 、腹泻等 。很多球迷一边看球一边吃东西或饮酒，因此给肠胃造成了沉重 的负担 ，容易诱发胃肠炎 、胆囊炎等疾病 。如果饮食不洁或者生冷还会引发胃肠道感染 、腹泻等 。

　　呼吸道疾病。看球时容易激动 ，加上饮酒后身体容易发热 ，这时候脱衣服容易受凉 ，再加上疲劳过度 ，免疫力下降，容易感冒。

　　脑血管疾病。这种疾病主要发生在年龄偏大的球迷 ，作息时间改变和情绪波动，容易诱发脑血管疾病。

　　2　看个球怎么就生病了 ？

　　不少网友表示不理解 ，看个球而已，至于熬大夜吗？

　　首先客观上来说 ，由于时差 的关系 ，确实需要熬夜才能看直播。2022年世界杯小组赛阶段共有12个比赛日 ，每日四场比赛 ，分别在当地时间13时、16时 、19时和22时（北京时间18时、21时 、次日0时和次日3时）开球。所以对于一些球迷来说，熬夜 是不可避免的事情。

　　又有网友说了，那看重播不就行了吗？但 是对大部分球迷来说 ，只有看直播才能体会到看球 的乐趣：直播时 的参与感 、一起见证历史 的兴奋感 、仿佛自己的参与观看能改变比赛结果 、永远不知道下一秒会发生什么……

　　别说让球迷看重播了，甚至延时几秒都是一件让人难受的事情 ，毕竟隔壁 的都已经欢呼了 ，你还在紧张着这个球到底能不能进 。所以 ，熬夜看球，为自己喜欢 的球员大喜大悲，对一些看球的粉丝来说 ，可能真 的至于。

　　3　如何预防“世界杯综合征”

　　毕竟身体要紧。那么有什么方法可以预防“世界杯综合征”，在快乐的同时又能保持健康吗？

　　1 、减少熬夜 ，补充睡眠 。尽量选择最想看 的比赛时间观看 ，凌晨0点和凌晨3点 的球，如果不 是非看不可，就早早洗洗睡吧 。如果实在要熬夜，也记得补充睡眠，在不看比赛的时候利用午休 、熬夜前 的两小时等时间进行休息。另外，患有高血压 、心脏病 、冠心病、糖尿病、神经衰弱等人群，都不宜熬夜看球。

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　　2 、饮食方面，夜宵尽量选择清淡容易消化的食物 ，油腻煎炸食品和冷饮尽量少吃少喝 。可以准备一些水果，减少胃肠负担 的同时也能补充维生素。还可以喝些茶 ，相关研究表明 ，茶叶可能具有预防和缓解昼夜节律紊乱的潜力。

　　3、锻炼方面，看球时要避免久坐，特别 是患有颈椎、腰椎疾病 的球迷 ，应该每半小时起身活动，避免久坐诱发疾患，但注意不要剧烈运动 。

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　　4 、控制情绪。夜里 的血管较为脆弱 ，切勿大喜大悲，过于激动 。球迷们要理性看球，正确看待输赢，不要把支持 的球队输赢与自身输赢混为一谈，注意控制情绪的起伏 。

　　资料来源 ：中国新闻网 、重庆晨报 、健康时报、四川在线

　　整理 ：党敏

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）